見た目年齢を決めるのは髪だった！綺麗な髪には頭皮のケアが重要！おすすめ頭皮ケアアイテム6選

頭皮ケアって何？髪のエイジングケアに頭皮ケアが重要な理由

髪のケアというと、シャンプーやコンディショナーで髪そのものをケアすることを思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、髪をきれいに保つために重要なのが、頭皮のケアです。

◇頭皮ケアとは

頭皮ケアとはスカルプケアとも呼ばれ、その名のとおり頭皮（頭の地肌）をお手入れすることを意味しています。

まずは、綺麗な髪を保つために頭皮ケアが重要な理由について解説していきます。

◇頭皮の皮脂はTゾーンの2倍

実は、頭皮は皮脂の分泌量が非常に多く、Tゾーンの2倍といわれています。皮脂をしっかりと洗い流していないと、毛穴が詰まり、健康的な髪が生えてきません。皮脂のつまりは皮膚にとって刺激となり、頭皮のターンオーバーの周期が乱れることで、頭皮の乾燥の原因となります。 頭皮が乾燥すると、フケやかゆみがでてきます。

◇頭皮もお肌！年齢ととも老化する

顔の肌はケアするのに、頭皮はまったくケアしないという方も多いでしょう。しかし、頭皮もお肌なのでもちろん老化します。 日頃から紫外線ダメージを受けている頭皮は、とっても老化しやすいのです。 頭皮が老化することで、髪の老化にもつながります。顔のお肌と同じように、頭皮にもエイジングケアが必要なんです。

頭皮ケアにおすすめ！人気の頭皮ケアアイテムご紹介

■THREE「スキャルプ＆ヘアクレンジングオイル」

頭皮の皮脂分泌量は、Tゾーンの2倍です。毛穴に詰まった皮脂をしっかりと洗い流すためには、頭皮にもクレンジングが必要であるという発想から生まれた頭皮ケアアイテムが、THREEのクレンジングオイル。天然由来成分99％で作られているから、デリケートな頭皮にも安心して使用できますね。

THREE スキャルプ＆ヘア クレンジング オイル｜ 公式オンラインショップ

■ジョンマスターオーガニック「ディープスキャルプFTボリューマイザー」

続いておすすめする頭皮ケアアイテムは、ジョンマスターオーガニックから発売されている、頭皮用化粧水。 ミストタイプだから、簡単に頭皮に塗布することができます。 「アルニカ花エキス」や「ツボクサエキス」といったこだわりの天然由来成分を配合した、頭皮用のエイジングケアアイテムです。

商品詳細 | ディープスキャルプFTボリューマイザー -≪公式≫ジョンマスターオーガニック セレクト

■リジュン「リジュン」

頭皮に栄養を届けることができるフルボ酸とナノ化した72種類ものヘアケア成分が配合された、女性専用のスカルプケアエッセンスのリジュン。髪のハリ・コシがなくて気になるという方や、頭皮の乾燥が気になるかたにおすすめのエッセンスです。公式サイトでは、90日間の返金保証が受けられるようです。

フルボ酸?リデンシル配合の女性専用スカルプエッセンス｜RiJUN -リジュン-

■POLA「フォルム　プロテクションミスト」

「ヘアカラーの色もちキープ」「UVカット」「保湿」といった3つを1本で実現できる、1品3役のヘアミストになっています。頭皮のニオイを抑えてくれる成分も配合しているので、ニオイが気になる方にもおすすめです。アレルギーテスト済みなので、肌が敏感な方でも安心して使用できます。

フォルム プロテクションミスト | ポーラ公式オンラインストア

■ヴェレダ「オーガニックヘアトニック」

オイリー肌におすすめの、収れん作用のあるローズマリーを配合したヘアトニックです。 ヘッドマッサージに使用でき、男性用の育毛剤としても使用できます。また、頭皮だけでなく髪にも使用できるのがうれしいポイント。 スタイリング剤として髪につけると、さらさらの髪に仕上がります。

オーガニック ヘアトニック | WELEDA（ヴェレダ）公式オンラインショップ

■アンファー「スカルプD　ボーテ　スカルプエッセンス」

加齢とともに減少してしまう、女性ホルモンに着目した女性用の育毛剤です。30代後半以降の、女性ホルモンの減少による頭皮環境の乱れに合わせたケアを行うことができます。 独自の発毛成分「ジンセノリキッドEX」をナノサイズの「Dカプセル」がしっかりと毛穴まで届けてくれます。抜け毛が気になる方、トップのボリュームダウンが気になる方におすすめの育毛剤です。

女性用育毛剤ならスカルプエッセンス | 予防医学のアンファーストア

■お肌だけでなく、頭皮のエイジングケアも忘れずに

今回は、頭皮のおすすめケアアイテムについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？加齢によるお肌トラブルは、顔だけに起こっているのではありません。頭皮も、加齢とともにさまざまなトラブルを抱えてくることになります。顔のお肌のケアに気をとられて、頭皮のケアがおろそかになってはいませんか。抜け毛やボリュームダウン、ハリ・コシが失われてきたことが気になる方は、頭皮のケアが必要になっているかもしれません。今回ご紹介したおすすめアイテムを使用して、ぜひ毎日頭皮ケアを行ってみてくださいね。継続することで、地肌から髪が若返ってくるでしょう。

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