FOOD ゴマの糖質は意外と低い？糖質制限のデメリットは？ゴマと玉ねぎ糖質制限中はどっちを選ぶ？ゴマを使った糖質制限レシピも By common編集部 2024.4.01 1 Mins read ゴマは栄養価が高く健康に良い食べ物として、多くのサプリや健康食品に使われています。さらに近年ではゴマの糖質の低さを利用した糖質制限ダイエットも行われているようです。一方、ゴマは種類の1つとして多くの脂質とカロリーを含んで…
FOOD ダイエット中でもマクドナルドが食べたい！ランチや夜…ダイエット中に食べるならどのメニューがおすすめ？ By common編集部 2024.4.01 1 Mins read ダイエットしていると急にマクドナルドのハンバーガーやポテトなど食べたくなりますよね。しかし、マクドナルドなどのファストフードはダイエットの天敵のイメージですよね。でもしっかりカロリーを計算したり、特にカロリーが高いメニュ…
