グリーンがもつ癒し効果とは？心がやすらぐ癒し系グリーンアイテムのおすすめの5つ

グリーンの癒し効果とは

グリーンには様々な癒し効果・健康効果があるといわれています。グリーンには、明かい黄緑色から味のある深緑色まで様々な色味があります。明度や彩度によっても、与える印象が異なります。 明るい黄緑色は、新緑の季節を連想させて「新しいスタート」「これから育つ」といった希望のイメージを持っており、前向きで明るい気分にさせてくれます。

グリーンがもたらす癒し効果・健康効果

• リラックス
• 疲労回復
• 自己治癒力を高める
• 疲れた目を休める

何かと忙しい現代社会。一歩外に出ると、様々なストレスに出会います。常にプレッシャーにさらされて落ち着ける空間が少ないのも事実。できることなら山登りに行ったり、森林浴をしたりして気分をリフレッシュしたいところですが、忙しいとなかなか足を運ぶことはできません。
そんな時、ストレスを解消し癒しの効果を与えてくれるのが、グリーンを取り入れた生活です。いつもの生活の中にグリーンの要素を取り入れるだけで、心がやすらぎ穏やかな気分になれるのです。

今回は、簡単に取り入れることができる癒し系グリーンのおすすめアイテムをご紹介します！

 

グリーンの癒し系アイテム①　インテリアグリーンの効果

カーテン、ソファ、カーペットなどの大物アイテムを緑色にしてみましょう。疲れた体と心を癒してくれるインテリアグリーンのお部屋。休日にたっぷりとお休みをして、元気を取り戻すことができそうです。
ストレスを感じている、疲れやすいという方のインテリアは、刺激的な色を使うよりも、疲れを癒す空間としてグリーンを取り入れた方が良いでしょう。
癒しの空間を手っ取り早く作るには、カーテンやソファ、カーペットなどの大物アイテムを緑にすること。平面的ではなく立体感や奥行きを出すためには、レースや模様を含んだデザインにすることです。やんわりとグリーンに染めることができます。
白や黄色、ベージュなども混ざっている色味や組み合わせを取り入れるのがおすすめです。

グリーンインテリア×おすすめの色

• グリーン×白　

 

暗くなりがちな色味に明るさを加えてくれます。

• グリーン×グレー　

 

何色にも合わせやすいグレーを入れることで、他のアイテムとのバランスを取ることができます。

• グリーン×ゴールド　

 

ゴールドを入れることによって、より華やかに、品のあるイメージに仕上げてくれます。 黄色から緑色のグラデーションや玉虫色なども、見る確度や場所によって、様々な色の表情を見せるてくれるのでおすすめです。

グリーンのシャギーラグは、芝生のように見えるので、大変人気のアイテムです。 グリーンは木材、柱との相性も抜群ですので、木造のお部屋をよりナチュラルに仕上げてくれます。インテリアアイテムの素材や質感も、お気に入りのものをチョイスして楽しみましょう！

グリーンの癒し系アイテム②　観葉植物の効果

本物の植物を置くことで、本当の癒しにつながります！今は100均でも手軽な観葉植物が販売されていますよね。ぜひ取り入れてみてください。

幸運を運ぶ観葉植物たち

• 幸福の木　

名前からして、ハッピーになれそうな観葉植物です。正式名称は「ドラセナ・マッサンゲアナ」。ハワイの言い伝えで「玄関に飾ると、ハッピーが舞い込んでくる！」という縁起の良い植物です。花言葉は「幸せな恋」「隠しきれない幸せ」など、幸せ尽くしの植物です。

• パキラ　

手の平のような、大きな5枚の葉が特徴的なパギラは、乾燥に強くて害虫もつきにくいので、初心者におすすめの観葉植物です。

• 多肉植物　

サボテンやアロエなどの多肉植物は、見た目が可愛くておすすめです。インテリア用の小さなサボテンなどが、雑貨屋さんやお洋服屋さんでも販売されていたりします。プニプニの葉っぱやトゲトゲ、丸いフォルムがとても魅力的です。お花が咲いているサポテンもおすすめです！種類によって、お手入れの方法が異なりますので、ご注意を。

 

グリーンの癒し系アイテム③　絵画・置物の効果

山登りや森林浴に行くのは難しくても、山や森の風景が描かれた絵画を飾ることで、視覚的な癒し効果があります。グリーンの絵の具を使って自分で描いた絵をお部屋に飾るのも面白いかも！また、緑色をした蛙の置物を玄関に置くと良縁を運んでくれるといわれています。

 

グリーンの癒し系アイテム④　ヘアメイクの効果 

ヘアメイクやネイルでグリーンを取り入れてみませんか？

• ヘアカラー　

グリーン系のヘアカラーもおすすめです。魅惑的な雰囲気と透明感を出してくれる「グリーンアッシュ」は、エキゾチックな印象に！

• アイシャドウ

綺麗なグリーンを目元にのせるだけで、深みがでます。目力アップの効果もありますね。その他、ゴールド系のアイシャドウを一緒にのせるとより華やかになります。

•  ネイル

簡単にグリーンを取り入れることができるので、おすすめです。ちょっとしたアクセントになりますね。ネイルにグリーンを取り入れると元気が出るといわれています。おすすめは「エメラルドグリーン」や「ミントグリーン」。水色の要素を入れてあげると、よりさわやか印象に！

グリーンの癒し系アイテム⑤　ファッションの効果

靴、バッグ、スカーフ、キャップ、ファッションのワンポイントにグリーンを取り入れてみましょう。財布などの小物にも。上から下まで全身緑色だと、妖怪のようにになってしまいますのでご注意を（笑）！ ヒーリング効果や元気になれるパワーストーンを取り入れるのもおすすめです。

元気が出るパワーストーンアクセサリー

•  エメラルド　

クレオパトラも愛したというエメラルドは、4大宝石の1つとしても人気です！

• マラカイト　

心身の癒しに非常に優れた石が、ヒーリング効果を発揮します。

• 翡翠　

古来より「奇跡の石」と呼ばれて、人々に愛されてきた高貴な石は「成功」「繁栄」のパワーが！

 

最後に

色がもたらす癒し効果は非常に大きいものです。人は視覚から入ってくる情報で気持ちが大きく左右されます。緑には心のやすらぎ、癒し効果があります。
生活にグリーンを取れ入れて、ストレス社会に打ち勝つパワーを蓄えましょう！

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