社会にでてバリバリと働くキャリアウーマン＝「バリキャリ」な女性たちが、最近トレーニングにハマりにハマっているという噂。とてつもなく忙しいはずの彼女たちが、時間を捻出してまでジムに通うのは何故なのでしょう？そこには、こんな理由がありました?
PRこのままだとヤバい！運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか？
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください！そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ！
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね！東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
トレーニングにハマる、バリキャリ女性たち
ここ数年で、ジムに通いトレーニングを習慣にする女性たちも珍しくなくなってきました。その中には、バリバリと働き仕事で社会に貢献している女性たちの姿も。
ちなみに彼女たちは、通常のジムではなくパーソナルトレーニングを選ぶ傾向が多いようです。完全なプライベート空間になるので、人に見られない、しっかり自分にあったトレーニングができる、身体作り全般をサポートしてくれるなどさまざまなメリットがありますが、月に5万円以上かかるスタジオも決して珍しくありません！
つまり、それなりに生活に余裕がある方が多いということなのでしょう。
そこまでお金をかけて、へとへとな身体を奮い立たせ、仕事帰りや休日にわざわざトレーニングに通うのにはそれなりの理由があるはず！common編集部が、取材先のジムやトレーナーさんから実際に聞いたお話をご紹介していきます。
1、充実感が得られるから
忙しい仕事で満たされているはずの毎日。でもふと“何かが足りない”と思うことはバリキャリ女性にも、いやバリキャリ女性だからこそあるようです。
トレーニングに通うようになると、職場以外の居場所、いつもとは違った自分、運動後の爽快感などを得ることができます。その充実感が、実はトレーニングにハマる理由の一つ。生活にメリハリがでた！毎日が楽しくなった！という方も多いそうですよ。
2、仕事のパフォーマンスが上がるから
疲れにくくなったという声を聞くことは珍しくないそう。トレーニングは一見、身体を疲れさせることのように思えますが、筋肉が増えれば体力がつき、疲れにくい身体を手に入れることができます。
年齢を重ねると、根性だけではどうにもならないこともあるもの。ここぞというときの集中力や頑張りも、体力があってこそなのですね！
3、変わる過程が楽しいから
仕事を頑張る女性の多くは、もともとチャレンジすることが好きな傾向があるのでしょう。トレーニングでも目標を掲げて、自分を追い込むタイプの人が多いそうです。努力をして目標を達成した気持ち良さを知っているのも、バリキャリ女性ならではですね！
4、褒められる機会が多いから
「綺麗ですねって褒められちゃった！」そんな報告をして下さる人も多いとのこと。人と会う機会が多く、見た目の変化に気が付いてくれる人が多いのもバリキャリ女性の特徴です。それが大きなモチベーションになり、ますますボディメイクにハマっていくというわけ。
引き締まった健康的な見た目は、仕事にもプラスになるのかもしれません?
5、恋をしている、恋をしたいから
意外にも（？）男性の目を意識してボディメイクに励んでいる方が多いそう。振り向かせたい彼がいる、お付き合いしている彼のためなんていう甘いトークや、綺麗になって振った彼を見返したい！絶賛婚活中！というケースもあるそう。
密な関係になりやすいパーソナルトレーナーさんならではのお話ですね。仕事をバリバリとこなす一方で、しっかりプライベートも充実させているというのには驚きましたが、恋は綺麗になるパワーになるんだと改めて実感させられました?
忙しいバリキャリ女性たちがトレーニングにハマるのには、さまざまな理由がある事が分かりました。やはりトレーニングによって得られるメリットは、たくさんあるようです。気になってはいるけれど一歩を踏み出せないでいる方は、一度思い切って飛び込むと人生が変わるかもしれません?
text：common編集部
commonからのHOTな情報を手軽にGETしよう！
最新のフィットネスやビューティー情報など、ライフスタイルを彩る情報を配信中！
LINE友達限定のプレゼントキャンペーンも随時開催！
PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる！有名モデルも実践する確実なダイエット法
確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
- 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
- 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
- 海でチヤホヤされる身体を作りたい
- 健康で幸せな人生を送りたい
そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。
ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです！
その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。
ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます！
PRこのままだとヤバい！運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか？
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください！そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ！
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね！東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
