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人に言えないセックスの悩み大公開!女性が抱えるセックスの悩みの解決方法を教えます!

2019.4.10

セックスの悩みは人それぞれ。友達や家族になんてそうだ出来ないし、セックス相手の男性にも相談できないセックスの悩みもあるはずです。そこで今回はセックスの悩みについて、ほかの女性たちの悩みをご紹介します。「セックスしたくないのにパートナーが無理やり誘ってきてウザい」「セックスレスの期間が長すぎて辛い」など、セックスで悩んでいるのはあなただけではありません。今回の記事を参考に、セックスの悩みの解決に役立ててくださいね。

■セックスの悩みがある人は多い?

実際にセックスの悩みがある人はどれくらいいるのでしょうか?ある統計の調査によるとセックスが好きな女性はおよそ8割。そしてパートナーとのセックスに大体満足している女性は4割。さらにどちらとも言えない・満足していない女性もおよそ4割という結果に。セックスが好きでもパートナーとのセックスに満足していない人は意外と多いことが分かります。パートナーとのセックスに満足していない女性は、セックスの悩みを抱えているということなのでしょうか。

ダイエット成功の秘訣とは?

ダイエットには運動も大事ですが、実は食事が8割なのをご存知ですか?

特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの糖質量は70g~130g程度を目安にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。

▼参考
ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53.4g
食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26.6g

でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。そこでオススメしているのが、糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービスです。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。

最近では多くのサービスがありますが、ここでは「nosh(ナッシュ」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。

▼メニューの特徴
1.シェフと管理栄養士が開発
2.全てのメニューが糖質30g以下
3.全てのメニューが塩分2.5g以下


※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。

「nosh」がなぜここまで人気なのか?

単純ですが、コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。リンクを貼っておきますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。

■セックス相手の男性に言えないセックスの悩みとは?

女性が抱えるセックスの悩みにはどんなものがあるのでしょうか?今回はセックスの相手である男性に相談できないというセックスの悩みについてご紹介します。

女性のセックスの悩み①セックスが物足りない

まずセックスの悩みで多いものの一つ。相手とのセックスを物足りないと感じているパターンです。雰囲気作りが上手ではない、挿入してからが早い、終わったらさっさと寝てしまう。女性が抱える多くの悩みではないでしょうか。とはいっても、パートナーにもプライドはありますからね。なかなか言いづらいセックスの悩みでもあります。「物足りない」「もっと気持ちいいセックスがしたい」と悩んでいる女性は意外に多いようです。

女性のセックスの悩み②セックスレスである

そもそもセックス自体をしていないのが、セックスの悩みだというパターン。現代では夫婦やカップルの3組に1組がセックスレスだともいわれています。お互いセックスがなくても平気だというカップルや夫婦がいる一方で、セックスレスの状態に不満を持っている女性も多くいます。またセックスレスとは男性だけが抱えるセックスの悩みだと思いきや、女性側が悩んでいるケースも多いのだとか。「もう一度女性として見てほしい」「子供を産んだら女性から母になってしまったようで寂しい」と女性側の切ない声が聞こえてきます。

女性のセックスの悩み③回数が多くて辛い

セックスレスで悩む女性がいる反対側には、回数が多くて辛いというセックスの悩みを持つ女性も。ほぼ毎晩求められるのはまだマシな方で、「朝起きたらすぐに」「仕事から帰って食事の前に」といった強者も存在します。お互いに性欲が強ければいいのですが、女性の場合は生理もありますし、子育て中の女性にセックスは重荷になることもよくあるパターン。それなのに毎回ことあるごとに求められて、いいかげん疲れてきたと感じるようです。
セックスを断られる方はもちろんショックですが、毎回セックスを断る側もなかなか辛いものがあります。

女性のセックスの悩み④嫌いなプレイを求められる

一風変わったセックスはカップルや夫婦のマンネリ防止にもいいといわれています。これがたまにならお互いの刺激になって愛情も深まるのですが、中にはそうでないパターンも。自分自身が興味のないプレイを求められると、セックスが悩みに変わります。コスプレなど人気のプレイも、アニメや制服に興味がない女性にとっては辛いもの。野外や車の中も意外と萌えるからと、したがる男性は多いですが、本気で嫌がる女性もいます。嫌がっているプレイを強要されることがセックスの悩みに繋がるようです。

■セックスの悩みを解決する方法

それでは女性がパートナーに言えないセックスの悩みはどうしたら解決するのでしょうか?最後は女性が抱えるセックスの悩みを解決する方法についてご紹介します。

女性のセックスの悩み解決方法①じっくりと話し合う

パートナーに言えないから悩んでいる。しかしセックスはやはり二人の問題。セックスの悩みは言いにくいかもしれませんが、じっくりと話し合って解決することが大切です。パートナーも悪気があってあなたを困らせているわけではないのかもしれません。その証拠にセックスの悩みを話したらあっさり理解してくれたなんて事例もあります。ただし言い方には注意が必要です。「セックスが物足りない」「もっとセックスしたい」と言葉を選ばない言い方は、却って溝を深めてしまう恐れも。パートナーの性格をよく理解した上で、セックスの悩みを打ち明けるようにしましょう。

女性のセックスの悩み解決方法②解決できるまで距離をおく

中にはセックスの悩みを打ち明けたところで、すぐに解決できないパターンも。パートナーを傷つけてしまった、怒らせてしまったと、事態が悪化してしまうケースもあります。そうなった場合、相手と少し距離をおくのも一つの手段。セックスの悩みはとてもデリケートですから、焦らずにいくのが賢明です。お互いが頭を冷やせば、冷静に話し合いができる機会が必ず訪れます。時間をおいてみたらすぐにセックスの悩みが解決した事例もありますので、そのときが来るのを待つのもいいかもしれませんね。

■最後に

今回はセックスの悩みについてご紹介しました。あなた自身が現在セックスの悩みを抱えているなら、今回の記事をきっかけに動き出してみてはいかがでしょうか。案ずるより産むが易い、ということわざもあるようにセックスの悩みが軽くなるかもしれませんよ。あなたのセックスの悩みが少しでも軽くなるように応援しています!

text:common編集部

Posted by admin