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アラサーこそ知っておきたい夜のベッドマナー。彼を幻滅させてない?

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大好きな彼と熱い夜を過ごしたのに、その後連絡が途絶えてしまったり、なんとなくギクシャクした関係になってしまったりした経験はありませんか?もしかしたら夜のベッドマナーに問題があったのかもしれません。一体、何が問題だったのでしょうか?

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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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口では言わないけれど・・・

悩む男性 ベッド

たとえ彼女のベッドマナーが悪かったとしても、「それはないわ」とその場で男性は注意しないかもしれません。それはセックス前後のムードを壊したくないことと、器の小さい男だと思われたくないことなどが理由として考えられます。

あえて言葉にはしないけれど、「夜のベッドマナーがなっていない」と思われるのは、どんなことなのでしょうか?男性が密かに思っていることをまとめてみました。

男性がまた抱きたくなる女のベッドマナーとは?

夜のベッドマナーで大切なのは、「また抱きたいな」と心地いい余韻の残ること。

必ずしなければいけないことではないけれど、「そんな風にしてもらえると、テンション上がっちゃうな」と思えるような発言や行動をしておくと、ポイントアップです。

大人のベッドマナー①:気持ち良かったところを細かく褒める

ベッド カップル

セックスの後にどんな感想を持ったかは、お互いに気になるところですよね。かなり反応がいい場合には「きっと気持ち良かったのかな」と思えますが、あまり反応が見られないと「あんまり気持ちよくなかったのかな」と不安になってしまうもの。

あなたがどう感じたかをわかりやすく、言葉で表現すると彼はもっと頑張ろうという気になります。男性のテクニックを伸ばすためには、叱ったり、ダメ出しをしたりするのではなく、褒め伸ばしするようにしましょう。

例えば「さっきの?の部分を触れられた時、その部分が熱くなっちゃって、すごく気持ち良かった!」などと伝えれば、彼はあなたの気持ちいい部分を学ぶようになります。

大人のベッドマナー②:的外れなところは、上手に促す

逆に全く気持ちよくないところや嫌なところを触られた時は、否定するのではなく、その最中に「もっと下かも」や「ここに触れてみて」と促すようにしましょう。彼の指を気持ちいいところに優しく促すようにすると、彼は間違ったところばかりを愛撫しないようになります。

触られるのが嫌な部分については、「そこちょっと痛いかも」や「優しく触ってみて」などと優しく指摘するようにしましょう。

嫌だと言っているのに、それが気持ちいい反応だと勘違いしている相手の場合には、「そこよりも、こっちの方が気持ちいいかも」と別のところを促すようにし、あなたが彼を気持ちよくさせる版になれば、うまく交わすことができます。

大人のベッドマナー③:男性の賢者タイムを理解する

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セックスをする前には情熱的だった彼も、セックスが終わった瞬間に急に冷静になってしまうのは、男性にはセックス後の「賢者タイム」があるからです。

女性は腕枕やハグ、キスなど、セックスの余韻に浸りたい人が多いですが、男性はケータイを見たり、タバコを吸ったり、冷静になってしまうのです。

彼女のことを嫌いになったのではなく、セックスで絶頂を迎えた後に冷静になってしまう性質であるということを理解しましょう。

大人のベッドマナー④:脱いだ服はさりげなく畳んであげる

熱い夜を過ごした後に、二人の洋服がベッドの周辺に散乱していることもあるでしょう。部屋が散らかっていることが気にならないくらい、二人が夢中になっていることは素晴らしいことです。しかし、お互いに冷静になった時に、あまりに部屋中に服が散らばっていると少しうんざりしてしまうもの。

自分の洋服や下着だけでなく、相手の洋服や下着をハンガーにかけてあげ、畳んであげると「気の利く女性」というイメージがつきます。

シワにならないようにしてあげることで、その後の彼の身だしなみまで気を遣ってくれる女性なのだと好印象を与えます。

大人のベッドマナー⑤:セックス前後に喧嘩は持ち出さない

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彼と久しぶりに二人きりになった時に、つい不満が爆発して喧嘩になってしまう人もいます。彼はせっかく熱い夜を過ごそうと思っているのに、彼女が感情的になったり、ヒステリックになってしまったりすると、甘いムードも一気に冷え込んでしまいます。

二人の関係に不満があるときでも、セックスの前後は持ち出さないこと。セックスをして「まぁいいか」と何となく許せるようになることもありますし、相手が機嫌の良いときや心に余裕のある時に話す方が、話し合いがスムーズに進むこともあります。

自分の感情だけで動かずに、彼の気持ちや置かれた立場や状況なども踏まえながら、話すようにしましょう。

 

夜のベッドマナーは二人の関係に重要!

お互いのことを気遣いながら、一夜を過ごすことによって、二人の関係はますます深まっていきます。彼がどんなことを感じ、何を求めているのかを想像しながら一夜を過ごしましょう。あなたは平気なことでも、彼は神経質になっているかもしれませんよ。

番長みるく

番長みるく

元劇団四季のミュージカル女優で準主役デビュー後、6年間在籍。出演作は「ウィキッド」ネッサローズ役や「サウンドオブミュージック」など。 ライザップボディメイクグランプリ2016年スタイルデザイン部門関東&全国優勝の経験もある。外資金融の勤務経験もあり、恋愛、自己啓発、金融、ダイエット、筋トレ、レシピの記事が得意。
Instagram @banchomilk_

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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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