寝屋川ヨガクラブ

2011年にオープンした寝屋川市駅前のヨガ教室です！

『池の里市民交流センター』のヨガ教室を１５年以上担当しているインストラクターによるレッスン。伸びや簡単にできるポーズを中心に、呼吸に合わせて全身を動かしていきます。長く続けられるエクササイズを探している方にお勧め。初心者や高齢者も歓迎です。