人間が健康的に生きていくにはタンパク質は欠かせない栄養素。体の様々な細胞を作るための資源となるためタンパク質が不足することはデメリットしかありません。 しかしタンパク質をたくさん摂取しようとすると悩まされるのが食材選びで…
タンパク質が筋肉を育ててく上で絶対的に必要な栄養であることはすでに百も承知のはず。 タンパク質は実は筋肉だけでなく体のあらゆる細胞を作るために必要な栄養なのです。筋肉以外にも髪、爪、皮膚、骨、内蔵、そして神経伝達物質に至…
新型コロナウイルス感染拡大防止の為に各地で外出自粛が出され、普段通りに生活することが難しくなってきているのではないでしょうか? 普段ジムに通っていた方もジム通いを控え、自宅で過ごす時間が多くなると、ストレス…
今年もバレンタインシーズンの到来です! 先日、イトーヨーカドーが2020年のバレンタインに向けて発売するチョコレートの説明会&試食イベントを開催したので、common編集部がお邪魔させていただきました! 発売予定…
先日、イトーヨーカドーが節分に向けて今年発売する恵方巻の試食会イベントを開催しました!そのイベントにcommon編集部が参加してきたので一部オススメの恵方巻をご紹介します! 一口で収まらない!?極太の恵方巻…