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ひばりヶ丘で評判のおすすめヨガ10選

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ひばりヶ丘で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。

ひばりヶ丘でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。

ひばりヶ丘のおすすめヨガ10選|料金一覧比較

結論、ひばりヶ丘で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

ヨガ名 料金
JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘  入会金 2200円 事務手数料 3300円 月4会員 9548円/月 月8会員 12980円/月 ナショナルヨガ会員 15268円/月 体験レッスン 2200円 1回券 5500円 3回券 13200円 5回券 19250円 12回券 39600円
ホットヨガスタジオLAVA ひばりヶ丘店 入会金 10000円 マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16800円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13800円 デイタイム 11800円/月 マンスリーメンバー・4 8800円/月
みいみヨガ 入会金 7000円 60分 3000円
ORANGE LOTUS 田無店 入会金 公式サイトで確認 事務手数料 5500円 月会費 マンスリー4 9900円/月 マンスリー6 13200円/月 マンスリーフリー 15400円/月
Calm on Calm 入会金 公式サイトで確認 通常レッスン 1回90分 2200円 プライベートレッスン 3500円 6回チケット 12000円
Neriyoga ひばりヶ丘ヨガスタジオ 入会金 0円 1レッスン 2000円
ほぐれるヨガ 入会金 公式サイトで確認 ドロップイン 1500円 月3回コース 3500円
スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24 入会金 3300円 事務手数料 5500円 全国マスター会員セルフプラス 15620円/月 ジム・サウナおためし会員 5500円/月 24Hジム会員 7370円/月 東日本マスター会員セルフプラス 15070円/月 練馬マスター会員セルフプラス 14080円/月 正会員セルフプラス 12100円/月 アンダー29会員セルフプラス 9900円/月 平日会員セルフプラス 9900円/月 パパママ会員セルフプラス 4840円/月 パパママペア会員セルフプラス 7480円/月 Vitalityプラン会員 6930円/月 高校生会員 7590円/月 中学生会員 6490円/月 月4会員 7700円/月
ひばりが丘カルチャーセンター 入会金 5500円 受講料 7260円
ヨガ&フーレセラピー ゆるりら 入会金 公式サイトで確認 1レッスン 1000円/1回

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘 |ひばりヶ丘駅から徒歩10分

料金 入会金 2200円 事務手数料 3300円 月4会員 9548円/月 月8会員 12980円/月 ナショナルヨガ会員 15268円/月 体験レッスン 2200円 1回券 5500円 3回券 13200円 5回券 19250円 12回券 39600円
アクセス ひばりヶ丘駅から徒歩10分
住所 東京都西東京市谷戸町2-3-7 フレスポひばりヶ丘2F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 溶岩ホットヨガでダイエットに最適!
  • 女性専用スタジオで、安心して参加できる!
  • 平日は夜遅くまでやっているので、仕事後でも通える!

『JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘』は女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。

溶岩ホットヨガはダイエットに最適のヨガです。通常のホットヨガよりも、効果が高く引き締まったボディを手に入れることができます。

全25種のレッスンが用意されており、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。また、初心者向けのものから上級者・経験者向けの上級クラスも用意されているので、通常のヨガでは物足りないと感じている方は、必見です。

また、平日は夜22時までやっています。仕事後に通いたいと考えている方も多いでしょう。そんな方のためにも、通いやすいオススメのヨガスタジオです。

まだヨガをしたことがなく参加してみたい初心者さんや、仕事が終わった後にヨガでリラックスしたいと考えている方には一押しです。

ホットヨガスタジオLAVA ひばりヶ丘店|ひばりヶ丘駅から徒歩5分

料金 入会金 10000円 マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16800円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13800円 デイタイム 11800円/月 マンスリーメンバー・4 8800円/月
アクセス ひばりヶ丘駅から徒歩5分
住所 東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 全国展開のチェーン店で安心して通える!
  • 全国の店舗からかき集めたノウハウが役立てられている!
  • 初心者に嬉しい手ぶらセットがある!

『ホットヨガスタジオLAVA ひばりヶ丘店』は全国展開するヨガスタジオのひばりが丘店です。

ひばりヶ丘駅から徒歩5分のところにあり、交通の便が良いことが特徴です。

ホットヨガスタジオLAVAは北海道から沖縄まで全国にお店を展開しており、多くのノウハウが詰まっています。

そのため、より効率的なヨガを行うことができ、健康やダイエットなどに高い効果を期待できます。

また、初心者向けのプランも用意されています。

その名も『手ぶらセット』です!

初めての体験レッスンを150円で受けられ、お水やヨガマットなどが付いてくる手ぶらセットが付いてきます。

何も準備していないけど、参加してみたいという方におすすめのヨガスタジオです。

みいみヨガ|ひばりヶ丘駅から徒歩1分

料金 入会金 7000円 60分 3000円
アクセス ひばりヶ丘駅から徒歩1分
住所 東京都西東京市ひばりヶ丘北3-3-22

このヨガ店のおすすめポイント

  • リピーター80%のヨガスタジオ!
  • 少人数制でアットホーム!
  • ひばりヶ丘駅から徒歩1分と駅から近い!

『みいみヨガ』は少人数制の小さなヨガスタジオです。

ひばりヶ丘駅から徒歩1分と駅の目の前にあります。電車から降りてすぐなので、来る前から汗を掻くことなく、スッキリした気分でヨガに参加することができます。

少人数制の小さなヨガスタジオになっており、大勢の人と一緒に参加することが苦手な方でもリラックスして参加することができます。

また、少人数制なのでインストラクターからより濃密な指導をうけることができます。そのため、通常のヨガ教室よりも、ヨガのことを深く知り、感じ取ることが可能です。

初心者でも安心! 手ぶらで通うことができます。

ヨガマット・ウェアなど最低限必要なものを用意してくれるのです。

ヨガの他にも『小顔エステ』『腸もみ』も行っています。

ヨガをより深く知りたい、インストラクターからたくさん学びたいを考えている方におすすめのヨガスタジオです!

ORANGE LOTUS 田無店|田無駅から徒歩1分

料金 入会金 公式サイトで確認 事務手数料 5500円 月会費 マンスリー4 9900円/月 マンスリー6 13200円/月 マンスリーフリー 15400円/月
アクセス 田無駅から徒歩1分
住所 東京都西東京市南町5-5-2 CUBE TANASHI3F/4F

このヨガ店のおすすめポイント

  • ヨガだけでなく24時間ジムも併設!
  • ホットヨガでデトックス、美容効果が見込める!
  • 初心者向けのクラスも用意!

『ORANGE LOTUS 田無店』は田無駅から徒歩1分のところにある、ホットヨガスタジオです。
ホットヨガを中心的に行い、デトックス・美容・ダイエット効果が見込めます。
特に、美容やダイエットはいつまでも美しくあるために必要な要素なので、一度にすべての要素を手に入れられるのがホットヨガです。
また、24時間経営のジムも併設されています。ヨガだけでは物足りない、適度に運動をして体力づくりをしたいという方におすすめです。追加料金がかからないので、使用して損はないですね。
初心者でも参加できるレッスンも用意され、初めてのヨガに不安を感じている方も安心して参加することができます。
田無駅から徒歩1分という好条件の立地にあることも、特徴です。
車がなくとも、駅から徒歩で行ける距離なので、移動に不安がある方も、迷うことなく通うことができるでしょう。
すべてが好条件のヨガスタジオなので、お近くにお住みの方は、一度体験してみてはいかがでしょうか。

Calm on Calm|ひばりヶ丘駅から車で7分

料金 入会金 公式サイトで確認 通常レッスン 1回90分 2200円 プライベートレッスン 3500円 6回チケット 12000円
アクセス ひばりヶ丘駅から車で7分
住所 東京都西東京市ひばりヶ丘3-4347 ひばりテラス118

このヨガ店のおすすめポイント

  • リラクゼーションを目的としたヨガでストレス解消ができる!
  • ボディートリートメントも行っている!
  • オンラインヨガも完備しており、どこにいても参加できる!

『Calm on Calm』はタイ式ヨガを用いた、リラクゼーションを目的としたヨガスタジオです。
通常、ヨガは美容や健康・ダイエットを目的としたところが多いですが、このヨガスタジオでは、リラクゼーションを目的としています。
古来より伝えられてきたタイ式ヨガを用いた健康法を行い、リラクゼーションを行います。
日々、仕事などでストレスを抱えている方に、オススメのヨガレッスンです。
また、ヨガだけでなく、オイルリンパトリートメントも行っています。
オイルでマッサージを行い、リンパの流れをよくする療法です。
血行不良などに悩まされている方におすすめのプランとなります。
ヨガでストレスを緩和し、オイルリンパトリートメントで健康を作る。同時に2つの効果を得られるので、ストレスや健康が気になる方におすすめです。

Neriyoga ひばりヶ丘ヨガスタジオ|ひばりヶ丘駅から徒歩4分

料金 入会金 0円 1レッスン 2000円
アクセス ひばりヶ丘駅から徒歩4分
住所 東京都西東京市ひばりヶ丘1-5-17

このヨガ店のおすすめポイント

  • エアリアルヨガを中心に行うヨガスタジオ!
  • 入会金がなく、都度参加費を払うお財布に優しいシステム!
  • 少人数制で他人の目を気にせず気持ちいい気分で参加できる!

『Neriyoga ひばりヶ丘ヨガスタジオ』は、エアリアルヨガを行うヨガスタジオです。
エアリアルヨガとは、天井から金具でハンモックを吊るして行うヨガ。
通常のヨガでは味わえない体験を、エアリアルヨガでは味わうことができます。
赤と青のハンモックが綺麗に並び、気分を上げてくれますね。
入会金がないのはうれしいですね。
通常のヨガスタジオは、入会金が10000円ほど掛かったりと、高額なので躊躇う方も多いでしょう。
Neriyogaは入会金がかからないので、気軽に参加することができます。レッスン料も、ヨガ界隈で比較的安価な2000円とお財布に優しい金額設定です。
いままで、入会金が高額で参加するのに戸惑っていたというかたも、お金のことを気にせず参加できるヨガスタジオなので、おすすめです。

ほぐれるヨガ|ひばりが丘駅から車で8分

料金 入会金 公式サイトで確認 ドロップイン 1500円 月3回コース 3500円
アクセス ひばりが丘駅から車で8分
住所 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47 びばりテラス118 SHINNE 2F

このヨガ店のおすすめポイント

  • お子さんがいても安心のお子様連れOKのヨガスタジオ!
  • 初心者に向けたレッスンもあり、安心!
  • 優しいポーズで体が硬い人でも安心!

『ほぐれるヨガ』はお子様連れOKのヨガスタジオです。
いきなりヨガをやるとなっても、なかなか難しいもの。特に身体が硬い方には、とても難しいことでしょう。
そこで、ほぐれるヨガでは、ヨガを行う前にセルフマッサージを取り入れています。
マッサージボールなどを用いて、身体を解していくのです。
そうすることで、気持ちよくヨガに参加することができ、苦痛な思いをすることなくヨガを行えます。
お子様連れOKのヨガスタジオとなっており、お子さんがいるママさんも気兼ねなくヨガに参加することができます。
特に、出産後に体型を元に戻したいと考えている人は多いです。
出産後の体型の変化が気になる方でも、気兼ねなく参加できます。
初心者にも安心のヨガスタジオなので、気負うことなく参加してみてはいかがでしょうか!

スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24|ひばりヶ丘駅から徒歩5分

料金 入会金 3300円 事務手数料 5500円 全国マスター会員セルフプラス 15620円/月 ジム・サウナおためし会員 5500円/月 24Hジム会員 7370円/月 東日本マスター会員セルフプラス 15070円/月 練馬マスター会員セルフプラス 14080円/月 正会員セルフプラス 12100円/月 アンダー29会員セルフプラス 9900円/月 平日会員セルフプラス 9900円/月 パパママ会員セルフプラス 4840円/月 パパママペア会員セルフプラス 7480円/月 Vitalityプラン会員 6930円/月 高校生会員 7590円/月 中学生会員 6490円/月 月4会員 7700円/月
アクセス ひばりヶ丘駅から徒歩5分
住所 東京都西東京市ひばりヶ丘北2-8-23

このヨガ店のおすすめポイント

  • さまざまなプランで自分に合ったものを選べる!
  • ジム施設以外にも多数の施設が併設している!
  • 男性女性共に参加できる!

『スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24』は多くの施設が併設したスタジオです。
ヨガ専門のお店ではなく、多くの運動プログラムが用意されている中の1つがヨガという感じになっています。
もちろん、他のヨガ施設と変わらない効果のあるヨガを体験することができます。
この施設の大きな特徴は、なんといっても設備の豊富さ。
ヨガ設備はもちろん、温浴・サウナ・水風呂といった温泉施設から、ゴルフレンジ、プールやテニスコートまで併設されています。
ヨガのみならず、たくさんのスポーツや運動を楽しみたい、終わった後は温泉でリラックスしたいと考えている方にとってもおすすめの施設です。
これだけ豊富な設備が整ったスタジオは他にはないです。 
気分転換をしつつ、ヨガを楽しみたい人は一度、入会を考えてみてはいかがでしょうか!

ひばりが丘カルチャーセンター|ひばりヶ丘駅から徒歩1分

料金 入会金 5500円 受講料 7260円
アクセス ひばりヶ丘駅から徒歩1分
住所 東京都西東京市ひばりヶ丘1-1-1 パルコ5F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 毎週火曜日に行われるヨガスタジオ!
  • パルコ内にあるので、買い物がてらヨガに参加できる!
  • 駅から徒歩1分なので通いやすい!

『ひばりが丘カルチャーセンター』は、パルコ内にある小さなヨガスタジオです。
毎週火曜日に行われているヨガスタジオとなっており、計画を立てやすいのが特徴。
また、パルコという大型ショッピングモールに入っているヨガスタジオなので、買い物するついでにヨガに参加することができます。
パルコなので駐車場も広く建物も大きいので、迷うことはないでしょう。
ひばりヶ丘駅から徒歩1分と立地のいい場所にあり、非常に通いやすいです。
入会金も5500円となっていますが、70歳以上の方は入会金が無料となるので、足腰が衰えてきて、健康に不安を感じている方におすすめ!
買い物は生活するうえで必要ようとなる行動です。同時にヨガを行うことはできれば、一石二鳥。パルコに行くついでにヨガに参加してみたいと考えている方におすすめのヨガスタジオです!

ヨガ&フーレセラピー ゆるりら|東久留米駅から車で11分

料金 入会金 公式サイトで確認 1レッスン 1000円/1回
アクセス 東久留米駅から車で11分
住所 東京都東久留米市下里5-4-9

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用ヨガで安心!
  • リラクゼーションを目的としたヨガ!
  • フーレセラピーも行っている!

『ヨガ&フーレセラピー ゆるりら』はリラクゼーションを目的としたヨガスタジオです。
多くのヨガ施設はダイエットや美容を目的としたヨガが多いですが、ここではリラクゼーションを目的としたヨガを行います。
そのため、激しい動きや難しい動きなどは行わず、初心者でも簡単なポーズを行います。
同時にアロマや呼吸法を取り入れることで、よりリラクゼーション効果が高まり、ストレス解消にうってつけです。
今やストレスが溜まりやすい現代。体に不調を感じたら、一度リラクゼーションを目的に参加してみてはいかがでしょうか。

また、フーレセラピーというもの行っており、こちらは体全身を解すマッサージです。
ストレスの緩和はもちろん、肩こりや体の疲れ、女性ならではの不調を直す効果が期待できます。

初心者でも安心して参加できる施設で、値段も安いので、一度気軽な気持ちで参加してみてはいかがでしょうか!

ひばりヶ丘のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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ヨガスタジオ選びのポイント4選

 ポイント1. 目的を確認しましょう
 ポイント2. ヨガスタジオの種類について
 ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
 ポイント4. 料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1.目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1:大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2:スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3:ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4:個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5:市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6:オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

ひばりヶ丘のヨガに関するよくある質問

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘 、 ホットヨガスタジオLAVA ひばりヶ丘店、 みいみヨガ がひばりヶ丘のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

ひばりヶ丘で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。

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PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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