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福山で評判のおすすめヨガ14選

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福山で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。

福山でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。

福山のおすすめヨガ14選|料金一覧比較

結論、福山で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

ヨガ名 料金
ホットヨガスタジオLAVA福山店 月額8,800円〜16,800円
ホットヨガスタジオ COCONOHA 入会金5,500円 月額7,685円〜9,537円
KARMA YOGA STUDIO 月額制6,000円〜10,000円 ドロップイン3,000円
イルチブレインヨガ福山スタジオ 入会金5,000円 月額13,200円〜16,500円
STUDIO SYANI 入会金5,500円 月額制6,600円〜12,100円 チケット制1回2,660円4回8,800円8回15,840円 ドロップイン3,520円
YOGA STUDIO ravi フリーパス8,000円 ドロップイン2,000円
セントラルフィットネスクラブ福山 入会金2ヶ月分+諸費用 月額5,593円〜10,213円
Fitness studio Beanthy 入会金事務手数料13,500円 月額制6,250円〜8,960円 チケット制2回2,250円4回7,500円 ドロップイン2,500円
Simple Yoga 入会金5,000円 月額制5,500円 オールフリー月額+3,500円 チケット制1回2,500円3回6,000円6回10,800円
ファシオールスタジオ 問い合わせにて
KOSIKA 1回1500〜6,500円
YOGAROOM C-Power 1回1,100円 5回5,000円
スポーツクラブ ルネサンス 福山春日 入会金3,300円+事務手数料5,500円+月会費2ヶ月分 月額制4,950円〜15,620円
ヨガ・整体 からだの寺子屋 チケット制1回1,600円5回7,000円10回10,000円15回16,000円

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA福山店|福山駅徒歩30秒

料金 月額8,800円〜16,800円
アクセス 福山駅徒歩30秒
住所 広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 全国チェーンで満足度の評価も高く安心して通える
  • 非常に低料金の体験レッスンがあり初めての人にもお手軽
  • 豊富なプログラムで満足度大

福山駅から徒歩30秒のところにある、全国屈指の大手ホットヨガチェーンのホットヨガスタジオLAVA 福山店です。
自分に合わせて選べる豊富なプログラムが用意されており、運動量や難易度を、自分の目的に合わせて利用できるため、無理をせずに効果を実感することができます。
これからヨガを始めたい。ヨガに興味がある。といった方には体験レッスンのプランが非常に安く設定されていて、その他割引制度も充実しており入りやすさはピカイチです。
また料金の選択肢も豊富で、ご自分に合った時間帯で、通いやすいスケジュールを組むことができます。
また、ラグ、ウェアやタオルなどのレンタルできるので、急に思い立ってレッスンに向かうのもOKです。

ホットヨガスタジオ COCONOHA|西新涯バス停徒歩0分

料金 入会金5,500円 月額7,685円〜9,537円
アクセス 西新涯バス停徒歩0分
住所 広島県福山市西新涯町2丁目17-24

このヨガ店のおすすめポイント

  • 安価な設定の体験レッスンあり
  • 様々な強度のクラス設定が豊富
  • シャワールーム完備で汗もスッキリ

西新涯バス停から徒歩0分のところにある、ホットヨガスタジオ COCONOHAです。
これからヨガを始めようかと思っている方、ヨガに興味があるという方にオススメの、体験レッスンが安価な料金で用意されています。ヨガマットはレンタルできますし、電話やホームページで予約が出来るので。思い立ったが吉日で早速予約してみるのもいかがでしょうか?
レッスンは女性専用で不安を感じることなく思う存分体を動かすことができます。また、クラスごとに体を動かす強度が示されているので、自分に見合ったレッスンを受けることが可能です。さらにシャワールーム、パウダールームが完備されているので、たくさん汗をかいても運動後のケアはバッチリです。

KARMA YOGA STUDIO|福山駅徒歩9分

料金 月額制6,000円〜10,000円 ドロップイン3,000円
アクセス 福山駅徒歩9分
住所 広島県福山市東桜町10-1 サンヨー自然食品センター2F

このヨガ店のおすすめポイント

  • レンタルマットが無料で借りれる
  • 初心者向けのクラス設定あり
  • マタニティ・産後のクラスあり

福山駅から徒歩9分のところにある、KARMA YOGA STUDIOです。
初心者にも優しい、やさしいYOGAクラスがありヨガの経験がない方、体力に自信がない方、体が硬い方も丁寧な指導を受けることができて安心です。
マタニティ・産後の方のコースも設定されていて、医師の許可は必要ですが、リラックスや産後のケアを目的に通う人も多い。産後のコースは赤ちゃんと一緒に通うことが可能。
他にも、統合医療として認められた、YOGAセラピーなどクラス設定は豊富です。また、料金は別だがプライベートレッスンを受けることも可能で、ヨーガ療法など様々なプログラムがある。
夜の時間帯のレッスンも用意されているため会社帰りの方や昼間忙しい方も付けジュールを組みやすいです。

イルチブレインヨガ福山スタジオ|福山駅徒歩8分

料金 入会金5,000円 月額13,200円〜16,500円
アクセス 福山駅徒歩8分
住所 広島県福山市三吉町4-1-1 201

このヨガ店のおすすめポイント

  • 少人数制のレッスンで丁寧指導
  • 男性の利用も可能なスタジオ
  • 駐車場完備で仕事帰り、買い物ついでに

福山駅から徒歩9分のところにある、イルチブレインヨガ福山スタジオです。
伝統と最新の科学を取り入れたイルチブレーンヨガを行っているヨガスタジオです。
主に30代から60代の方まで幅広い層の方が通っていて、女性専用が多い中で、男性もOKなスタジオになっています。1回のレッスンは70分で、若い方のストレス改善からシニア層の方の健康増進など幅広い層のそれぞれのニーズにあったレッスンを行っています。
初めての方も、安心できるトレーニングを行いいてるため、体が硬いといった方、運動は苦手で体力に自信がないという方にも丁寧に指導しています。
夜の時間帯のレッスンも設定されているため昼間お仕事がある方やお忙しいかたもスケジュールを組みやすくなっています。

STUDIO SYANI|福山駅車5分

料金 入会金5,500円 月額制6,600円〜12,100円 チケット制1回2,660円4回8,800円8回15,840円 ドロップイン3,520円
アクセス 福山駅車5分
住所 広島県福山市明神町1-8-28

このヨガ店のおすすめポイント

  • 少人数制でしっかりアシスト
  • 料金はコースが豊富
  • 3回まで体験レッスン

福山駅から車で5分のところにある、STUDIO SYANIです。
ヨガに興味がある方。これからヨガお始めたいと思っているがなかなか重い腰が上がらない方や初心者の方にも安心な体験レッスンが。3回まで使えてとりかかりやすいです。
また、オンライン登録すればホームページから予約が出来るため、急に空き時間ができた方や急に思い立った方も便利です。
レッスンは、ボディケア、ベーシックヨガから骨盤ヨガなど多彩なメニューが用意されていて、ご自分に合ったトレーニングのスケジュールを組むことができます。また、栄養サークルや体サークルなどのサークルもあり体を鍛えながら知識を増やし、ヨガライフを満喫することができます。

YOGA STUDIO ravi|福山駅車15分

料金 フリーパス8,000円 ドロップイン2,000円
アクセス 福山駅車15分
住所 広島県福山市一文字町24-1福山コロナワールド2F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 少人数制で講師がしっかりサポート
  • 男性の利用も可能
  • オンラインでのレッスンも可能

福山駅から車で15分のところにある、YOGA STUDIO raviです。
受講者のおよそ80%が初心者からの入会で、さらに少人数制のレッスンなのでインストラクターから丁寧な指導を受けることができます。また、「心地よさ」を重視しているので、初めてなので不安がある方、体が硬いと思っている方も安心してヨガを体感することができます。また、受講者の層が10代から80代までと幅が広く、お子様と一緒にレッスンを受けることもできます。
福山コロナワールド内にあるため福山駅から1時間に1本の無料バスがあるほか、20時空のレッスンも設定されているため、お昼にお仕事の方、またはお忙しい方も利用しやすい他、オンラインでのレッスンもあり、おうちを離れることができない方にもオススメです。

セントラルフィットネスクラブ福山|福山駅徒歩5分

料金 入会金2ヶ月分+諸費用 月額5,593円〜10,213円
アクセス 福山駅徒歩5分
住所 広島県福山市東桜町1-21エストパルクビル9F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 大手クラブで施設が充実!他のフィットネスも!
  • 夜のレッスンもありお仕事に忙しい方も!
  • サウナやシャワーもあり運動後のケアもバッチリ!

福山駅から徒歩5分のところにある、セントラルフィットネウクラブ福山です。
フィットネスジムの業界大手セントラルスポーツが運営するスポーツジムで、数々のプログラムの中にヨガのコースも用意されています。
施設にはヨガなどを行うスタジオスペースの他、サウナ、スパ&バスルームやシャワーなども用意されているためヨガで汗を流した後にサッパリすることもできます。
ヨガのプログラムは4つ用意されていて、ベーシックなコースから、現代人向けにアレンジしたコースやセントラルスポーツのオリジナルのものなどが用意されています。
プログラムの内容は、伝統的なものから現代人に合わせて作成されたオリジナルなものまで多彩なメニューとなっています。
総合的なスポーツジムということもあり、ヨガ以外の施設も利用できる点もオススメです。

Fitness studio Beanthy|福山駅車12分

料金 入会金事務手数料13,500円 月額制6,250円〜8,960円 チケット制2回2,250円4回7,500円 ドロップイン2,500円
アクセス 福山駅車12分
住所 広島県福山市東川口町5丁目16−24 エスタス川口3F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用で周囲の目を気にせずレッスン
  • 少人数制でインストラクターとの距離感が近い
  • ヨガマットのレンタルあり

福山駅から徒歩12分のところにある、Fitness studio Beanthyです。
Fitness studio Beanthyでは、ベーシックヨガ、エアリアルヨガやリラックスヨガなど、基本的な物に加えてアレンジしたものなどもレッスンを受けることができます。その他にも、股関節ストレッチや骨盤体操など、豊富なプログラムが特徴です。ヨガからは少し外れますが、ボディシェイプやビューティフローなど美容につながるプログラムもあり、美を追求する女性にはオススメのスタジオになっています。
ヨガマットなどがレンタルで借りれる事や、予約がホームページからできることから、手軽に通うことができるのも利点の一つです。

Simple Yoga|福山駅徒歩30秒

料金 入会金5,000円 月額制5,500円 オールフリー月額+3,500円 チケット制1回2,500円3回6,000円6回10,800円
アクセス 福山駅徒歩30秒
住所 広島県福山市城見町1-1-1 ウチダビル5F

このヨガ店のおすすめポイント

  • こども対象のキッズクラスがある!
  • シンプルで老若男女受け入れられる!
  • ご自分の都合により自由に通える

福山駅から徒歩30秒のところにある、Simple Yogaです。
Simple Yogaでは、その名の通り、基本をシンプルに実践していくことで、「体が硬いから難しい」などといったことを取り払って、老若男女が取り組みやすいようにしているものです。実際、小学生から70歳以上な方までが通い、また親子でレッスンに取り組んでいる方もいらしゃいます。ちなみに親子で受講する場合大人分の料金が半分になるシステムになっています。ですので、子供と一緒に何か始めたい、ヨガに興味を持っている方、これからヨガを始めたいという方や初心者の方も安心して通えるスタジオになっています
また、通常のクラスの他に瞑想会やヨーガ研鑽コースなど各種催し物もあるので飽きることなく通うことができます。

ファシオールスタジオ|福山駅車5分

料金 問い合わせにて
アクセス 福山駅車5分
住所 広島県福山市松浜町3丁目7-42

このヨガ店のおすすめポイント

  • 伝統はハタヨーガのインストラクターが担当
  • 1年後の体の変化を感じる方多数
  • 男性も通えるクラスもある

福山駅から車で10分のところにある、ファシオールスタジオです。
ファシオールスタジオでは、伝統のハタヨーガのインストラクターが非常に丁寧に指導してくれます。パーソナルレッスンでは、統合医療として認められているヨーガセラピーにより、生徒それぞれの個性や疾患などに合わせて指導の仕方を共に考えていきます。
このスタジオでは男女共用のクラスもあり、ペアでの受講も可能となっています。
また、同じところにあるファシオールの本店では。東洋医学の健康美容鍼灸サロンやオーガニックヘアサロンなどの施設もあり、体のケアや美の追求には打って付けのスポットになっています。また、男性の方向けにメンズエステもありますので男性の方にも明日スメです。

KOSIKA|福山駅車9分

料金 1回1500〜6,500円
アクセス 福山駅車9分
住所 広島県福山市西深津町1-2-17

このヨガ店のおすすめポイント

  • しっかり目の行き届いた少人数制
  • 目標に合わせて無理のないアドバイス
  • 整体併設でヨガの後のケアもできる

福山駅から車で9分のところにある、KOSIKAです。
KOSIKAでは、少人数制のレッスンで個々のインストラクターが、個々の動きに目をくばりながら指導しています。目が届きやすいのでその人その人にあった強度でレッスンを受けることが出来るので長続きしそうです。また、料金も良心的で、それぞれ自分のペースに合わせて通うことができます。ヨガの他にもフィットネスのコースやパーソナルトレーニングなどのメニューも揃っていて体を動かすにはもってこいの施設になっています。
整体も併設していて、ヨガやトレーニングの後に体のケアをすることもできるので、疲労感が少ない状態で帰宅することもできます。整体は心身調整のほか、タイ古式マッサージもあるなどなかなかユニークです。

YOGAROOM C-Power|福山駅車6分

料金 1回1,100円 5回5,000円
アクセス 福山駅車6分
住所 福山市西深津町2丁目13-14

このヨガ店のおすすめポイント

  • 定員5人の少人数レッスン
  • 自宅でもできるポーズなども取り入れている
  • LINEで楽々予約

福山駅から車で6分のところにある、YOGAROOM C-Powerです。
YOGAROOM C-Powerでは、少人数制を取り入れていて、インストラクターとの距離感が近く、丁寧な指導を受けることができるスタジオです。少人数なのでアットホームな雰囲気で通いやすいので長続きすることでしょう。
レッスンでは、お家に帰ってからもできるポーズを積極的に取り入れているため、お仕事が忙しくて、なかなかスタジオに足を運べない方ようなも、お家で復習ができます。
料金は、お財布に優しい設定となっているため継続して通うに最適です。また、LINEでお手軽に予約できるためスケジュールの調整がしやすいのも利点の一つです。

スポーツクラブ ルネサンス 福山春日|東福山駅徒歩14分

料金 入会金3,300円+事務手数料5,500円+月会費2ヶ月分 月額制4,950円〜15,620円
アクセス 東福山駅徒歩14分
住所 広島県福山市春日町5-17-13

このヨガ店のおすすめポイント

  • 全国展開のスポーツクラブだから安心
  • 初心者向けのプログラムが多く初めてでも安心
  • シャワー、ドライサウナ、ミストサウナあり

東福山駅から徒歩14分のところにある、スポーツクラブ ルネサンス 福山春日です。
フィットネスジムジムでが全国展開しているスポーツジムで、数々のプログラムの中にヨガのコースも用意されています。
ヨガのプログラムは4種類あり初心者向けのものが多く、ヨガに興味があるがなかなか重い腰が上がらないという方や、体力や体の柔軟性に自信がないという方も安心して入門することができます。
総合スポーツジムということで、ヨガ以外のレッスンも行っているため、欲張りの方は他のプログラムと同時に行っても良いかも。
また。施設も十分で、ジムや、運動後のドアライサウナ、ミストサウナやシャワーなども完備されているため満足感ありです。

ヨガ・整体 からだの寺子屋|福山駅車20分

料金 チケット制1回1,600円5回7,000円10回10,000円15回16,000円
アクセス 福山駅車20分
住所 広島県福山市松永町6丁目19-47

このヨガ店のおすすめポイント

  • 良心的な価格設定でお得感あり
  • 夜やオンラインのレッスンもあり通いやすい
  • 合わせて整体もやっていてヨガ受講者割引がある

福山駅から車で20分のところにある、ヨガ・整体 からだの寺子屋です。
ヨガ・整体 からだの寺子屋では、受講者の気持ちに立った指導を心がけている、多数のヨガ関係の資格を持ったインストラクターから、親切丁寧な指導を受けることができます。
心(mind)・からだ(body)・魂(sprit)を意識しているレッスンは、受講者からの評判も、「体の動きが凄くスムーズになる」、「体も気持ちも元気が出てきます」というように、、みなさんヨガの実感を味わっています。
整体も行っていて、ヨガのレッスンを受けている方向けに、ヨガ受講者割引が設定されていて、ヨガで体を動かして、整体で整えるというのもいいかもしれません。

福山のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 

ヨガスタジオ選びのポイント4選

 ポイント1. 目的を確認しましょう
 ポイント2. ヨガスタジオの種類について
 ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
 ポイント4. 料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1.目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1:大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2:スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3:ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4:個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5:市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6:オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

福山のヨガに関するよくある質問

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

ホットヨガスタジオLAVA福山店、 ホットヨガスタジオ COCONOHA、 KARMA YOGA STUDIO が福山のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

福山で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。

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PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

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