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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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前髪の割れの原因が知りたい!
朝、お出かけ前に完璧な前髪をセットしても、夕方にはパカッと割れてがっかりすることはありませんか?それは毛の流れのクセと湿気、皮脂が原因になるパターンがほとんどです。
前髪の割れは、毛の流れについてほんの少しのポイントを意識するだけで大きく改善することができます。
こちらの記事では前髪の割れにお悩みの方に向けて、有効な対策とおすすめヘアアイテム、時短前髪アレンジをご紹介していきます♥
割れにくい前髪の分け目の作り方【ドライ・セット編】
前髪割れを防ぐには、お風呂から上がったらすぐに乾かすことです。自然乾燥は絶対にNGです。髪を洗ってから乾くまでに時間がかかると、髪にクセがつきやすくなります。特に自然乾燥は髪全体の深刻なダメージにもつながるので、お風呂から上がったら出来るだけ早くドライヤーをかけましょう。
また、乾かす際の流し方も重要なポイントです! ドライヤーの風は分け目を作らないように意識しながら上から下へ流しながらかけていきましょう。その際に前髪の生え際を指でマッサージするようにジグザグに動かしながら乾かすことで、元々持っているクセが消えて割れにくくなります。
割れにくい前髪の作り方【切り方編】
前髪の割れにくさは、カットのやり方によっても左右されます。カットの際は、美容師に割れにくい前髪をオーダーするのが良いでしょう。カット前のカウンセリングで、前髪の割れについてしっかり相談してみてくださいね。
セルフでカットする場合は、前髪は少し丸みを持たせた形に軽く持ち上げながら切っていきましょう。ピンと張った状態でカットすると、ぱっくり割れの原因になります。
また、薄めに仕上げた前髪は割れやすくなるので、割れをおさえるには出来るだけ前髪を厚めに作っていくのが重要です!
意外なアレの実力がすごい?前髪割れを防止するおすすめヘアアイテム
前髪の割れを防ぐアイテム① ベビーパウダー
どんなに切り方やセットに気を付けても、汗や皮脂で前髪が割れてしまう・・・ 。そんなときは、前髪にベビーパウダーを使うと皮脂崩れが起きにくくなります!
具体的な使い方は、ベビーパウダーを少量取り、しっかりと乾かした前髪の生え際を中心にくしゅくしゅとなじませるだけ。 白っぽくなり過ぎないように、少しずつ手にとって様子を見ながら付けてくださいね。
前髪の割れを防ぐアイテム② イニスフリー ノーシーバムミネラルパウダー
ベビーパウダーの白っぽさや香りの強さが気になる場合は、イニスフリーのノーシーバムミネラルパウダーがおすすめ。汗や皮脂を吸収してサラサラにしてくれるので、前髪の割れ対策にぴったりです。こちらはフェイスパウダーやアイシャドウの仕上げ、Tゾーンのテカリ防止パウダーとしても使えるマルチユースの多機能コスメなので、一つ持っておくととっても便利! スーッとするほのかなミント系の香りも爽やかで癒されます?
前髪の割れを防ぐアイテム③ ケープ ナチュラル&キープ
完成した前髪はセットスプレーで固定しておくと朝の仕上がりを長く維持出来るので、ぜひ試してみてください。 ケープのナチュラル&キープは、やわらかフィール成分配合で軽やかな雰囲気。セットスプレー初心者にも扱いやすい、自然な仕上がりです?
前髪の割れを防ぐアイテム③ ケープ 3Dエクストラキープスプレー
同じメーカーでケープの3Dエクストラキープスプレーはキープ力が非常に強く崩れないのにカチカチに固まらないので、雨の日にはこちらをおすすめします。湿気の多い日でも、朝セットして夜に帰るまで、割れずに過ごすことができますよ。スプレーでうまく前髪を固定するポイントの1つ目は、遠くからふわっとかけること。近い距離からスプレーをかけるとガチガチに固まってしまうので、必ず前髪から20cm以上離してスプレーしましょう。もう1つは、外側だけでなく内側にもかけることです。両面からもスプレーすることによって、より崩れにくい前髪を実現出来ます。
時間がない日に!割れる前髪をカバーする簡単ヘアアレンジ♪
忙しくてきちんとセットが出来なかったり、寝坊してしまって前髪割れがどうしても直せない日もありますよね。そういう日は思い切って割れをカバーするヘアアレンジがおすすめです!
所要時間3分で完成するかんたん前髪アレンジ2選をご紹介します。
前髪の割れを防ぐ簡単ヘアアレンジ① ポンパドールアレンジ
- 前髪全部とサイドの髪を少し取り、上に持ち上げて軽くねじる
- ヘアピンで止めて、指を軽く入れてふんわり感を出したら完成♪
前髪の割れを防ぐ簡単ヘアアレンジ② くるりんぱアレンジ
- 前髪を持ってサイドに流し、ゴムで結んで毛束の中に毛先を入れ込み、くるりんぱを作ります。
- ポンパドールと同じように、指を入れて軽く空気感を出したら完成♪
最後に
ぱっくり割れる前髪割れを防ぐ対策、一日中割れない前髪を手に入れる方法、いかがでしたでしょうか?こちらの記事では、割れにくい前髪の作り方、切り方、前髪の割れに効く便利なヘアアイテム、簡単な前髪ヘアアレンジについてご紹介してきました。
特に夏は皮脂が出やすく汗をかきやすい季節なので、前髪の割れが気になることも多いですよね。ぜひ今回の記事を参考に、真夏でも一日中割れないキレイな前髪を手に入れましょう?
text:common編集部
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
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