恋愛パターン別『好きすぎて辛い瞬間』と好きすぎて辛いときの対処法とは？男友達や既婚男性に片思い、彼氏と遠距離恋愛など

好きすぎて辛い瞬間①男友達に片思い

好きすぎて辛い瞬間で一番多く挙げられるのが、男友達に片思いをしている時です。両思いと違って、相手が何を考えているか、自分のことが好きなのかが明確に分からないため、近くにいるのに触れられない…「好きすぎて辛い」と思ってしまうのです。こういった場合、好きすぎて辛い気持ちを解消するために、片思い中の相手に執拗に連絡をしたり、会おうとするのは絶対にNGです。相手からドン引きされてしまいますし、一歩間違えればストーカー化してしまいます。いっときの感情に振り回されず、冷静に対処しておきましょう。

男友達に片思い中、好きすぎて辛いときの対処法

男友達に片思いをしており、好きすぎて辛い場合は「相手とやや距離をおき、一人になる時間を作らない」ようにしましょう。片思い中の男友達と距離を置くのは、相手への好きすぎて辛い気持ちを一旦ストップするためです。片思い中に相手と関わっていると、どうしても「早く両思いになりたい」「自分を好きになって欲しい」という思いが先行してしまい、冷静な判断が取れなくなります。一旦距離を置くことで、好きすぎて辛いという気持ちを落ち着かせることが出来ます。

また、一人になる時間を作らないのも大事です。一人になってしまうと、どうしても片思いの男友達のことを思ってしまいます。そうなると本末転倒なので、なるべく友達・家族などと遊ぶなどして一人の時間を作らないようにして「好きすぎて辛い」という気持ちを忘れる時間を作るように心がけましょう。

好きすぎて辛い瞬間②彼氏と遠距離恋愛中

好きすぎて辛い瞬間で次に挙げられるのが、彼氏と遠距離恋愛をしている時です。遠距離恋愛はお互い物理的に距離がある分、気軽に会うことが出来ないため、「好き」という気持ちが暴走しやすいのが特徴的です。「彼氏のことが好きすぎて辛い…でも会えない…」というのが遠距離恋愛中の悩みですよね。
普通の恋愛と違ってお互いの大切さを実感出来るというメリットはありますが、その分「会いたい」「好きすぎて辛い」といった気持ちにもなりやすいです。遠距離恋愛をしている時は、かなり辛いですが、それを相手にぶつけてしまうのはNGです。会えなくて寂しいと思っているのは相手も同じです。八つ当たりをしてしまうと、不仲になってしまいますので、注意しましょう。

彼氏と遠距離恋愛中、好きすぎて辛いときの対処法

彼氏と遠距離恋愛をしていて、好きすぎて辛いと感じた時は、テレビ電話で連絡をとるようにしましょう。音声やチャットだと、どうしても彼氏の顔が見にくく、不安になりがちです。しかし、今では無料でテレビ電話が出来るアプリがたくさんありますので、遠距離恋愛で不安を感じたら定期的にテレビ電話をするといいでしょう。

好きすぎて辛い瞬間③職場の男性に片思い

職場の人に片思いした時にも「好きすぎて辛い」と感じる人が多いです。片思いしている相手は同じ職場で働いているので、必然的に顔を合わせる機会も多いため、その度に胸が締め付けられるような感覚になる人も少なくはありません。好きすぎて辛いけど、でも職場の同僚に片思いすると、仕事への影響も考えて「告白も出来ないのに毎日顔を合わせなくてはいけない」という辛さがありますよね。
そんな時、職場の人に片思いした場合、二人きりの時間を取ってしまうのはNGです。二人きりの時間をとってしまうと、余計に片思いをこじらせてしまう、気まずくなってしまうといったリスクもあります。同じ職場で働いている以上、目立つような真似はしないようにしましょうね。

職場の男性に片思い中、好きすぎて辛いときの対処法

職場の人に恋をして、好きすぎて辛い場合は距離を取ってみることが大事です。必要以上に話しかけない、相手のSNSを見ないなど対処を取っていけば、好きすぎて辛い気持ちを少しは解消することが出来ます。平日の仕事中は嫌でも顔を合わせなくてはいけないので、休みの日も一人で過ごすのではなく、誰かと過ごしたり、相手への気持ちを忘れるくらい集中出来るようなことをするようにしましょう。

好きすぎて辛い瞬間④既婚者男性に片思い

叶うはずのない恋…既婚者に恋をして辛いという人もいます。好きすぎて辛いという以前にこの恋自体が辛いですよね。既婚者に片思いをしてしまうと、いろいろと気持ちがごちゃまぜになりがちです。ですが、本来既婚者との恋愛は倫理的にアウトということを忘れないようにしてください。既婚者であると知って肉体関を結んでしまうと、バレた時に慰謝料を請求される可能性もあります。早めの段階でその男性への思いを忘れる努力をすることをおすすめします。

既婚者男性に片思い中、好きすぎて辛いときの対処法

既婚者に恋をして、好きすぎて辛い時はその既婚者男性よりももっと好きになれる人やものを探しましょう。ほかにもっといい出会いを探したり、アイドルやゲーム、趣味などに熱中することもいいでしょう。既婚者に恋をしても、特にメリットはありません。新しい恋を探すようにしましょう。

好きすぎて辛い瞬間⑤彼氏が彼女以外の女の話をしている時

好きすぎて辛い瞬間で、意外と多いのが「彼氏が彼女（自分）以外の他の女性の話をしている時」。コレは意外ときついですよね。彼氏が他の女性の話をしていると、「もしかしてその女のことが好きなの？」「私は彼氏のことこんなに好きなのに…辛い」と思う彼女も多いのです。
しかし、ここで衝動的になって詰め寄ってはいけません。彼氏から「束縛するな」「俺はお前のものじゃない！」と重たい彼女認定されてしまい、一瞬で関係は終わってしまいます。
彼氏と今後とも付き合っていきたいなら、冷静に対処していきましょう。

彼氏が彼女以外の女の話をしていて辛い時の対処法

彼氏が他の女の話をしてきたら、すぐさまその話をそらしましょう。話をそらして一旦自分を落ち着かせることで、「好きすぎて辛い」という彼女の気持ちを暴走するのを防ぐことが出来ます。

最後に

今回は、好きすぎて辛い瞬間やNGな行動、対処法などをご紹介していきました。恋愛において好きすぎて辛い瞬間はかなりあります。ですが、冷静に対処していけば、気持ちも落ち着かせることが出来ます。ぜひ試してみてくださいね。

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