BODY MAKE

断食の効果はあり?なし?!3日間で肌が蘇るってホント?半日や1日断食などプチ断食のデトックス効果や危険性をご紹介

1 Mins read
肌や胃腸の本来の働きを回復させる事が出来るといわれている断食ダイエットですが、「3日間やったけど効果なし」「リバウンドしてしまい失敗」といった声も耳にします。断食にデックス効果や美肌効果がある、ダイエット効果があるという…
FOOD

鍋ダイエットで太るのは具材のせい?一週間で痩せるとブログで評判の鍋レシピと効果的なやり方

3 Mins read
「鍋ダイエットをしたら一週間で痩せた」というブログを見て、さっそく自分も試してみたものの、2週間経っても1ヶ月経っても痩せないし、むしろ太った…という方はいませんか?!鍋ダイエットで痩せたというブログは多いものの、逆に太…