水巻で評判のおすすめヨガ8選

水巻のおすすめヨガ8選｜料金一覧比較

結論、水巻で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

スポーツクラブ エブリィ水巻店｜水巻駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最先端のマシンが揃うジムエリア
• 豊富な種類のレッスンプログラム
• 天然温泉「いちょうの湯」が併設されている

エブリィ水巻店は、水巻駅より徒歩4分にあるスポーツクラブです。オリンピックオフィシャルサプライヤーに選出された最先端のAIを搭載したトレーニングマシンが揃うジムエリアでトレーニングをすることができます。また、ヨガやピラティスなど目的やレベルに合わせて選ぶことができるスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、天然温泉「いちょうの湯」が併設されているので、幅広い年齢層が気軽に通うことができるのでおすすめです。

ヨガ教室 PANIPAANEE｜水巻駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者でも安心して通うことができるレッスンプログラム
• びわ温熱療法などを体験できる
• インストラクターによる丁寧な指導もある

PANIPAANEEは、水巻駅より車で約6分にあるヨガ教室です。一般的なヨガレッスンやキャンドルヨガ、アクロヨガなどのレッスンクラスがあります。また、マタニティヨガや子連れヨガなどもあるので、子供連れでも通いやすいのも魅力です。びわ温熱療法や骨みがき療法なども体験することができます。その他、インストラクターによる丁寧な指導もあるので、初心者や身体の硬い人なども安心して通うことができるのでおすすめです。

iSPORTS 折尾店｜水巻駅より車で約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 365日、24時間営業
• 豊富なプログラム
• ヨガやピラティスのプログラムも多数

iSPORTS 折尾店は、水巻駅より車で約7分にあるスポーツジムです。2022年1月から、365日24時間営業がはじまりました。つまり24時間、365日お好きな時間にトレーニング可能です。ジムとスタジオが一体型の店舗ですので、筋トレ等身体を鍛えたい方、エアロビックやヨガのレッスン等を受けたい方、格闘技に興味がある方、様々な方におすすめですし、また、こちらのジム1つで体験できます。
1人ひとりにカウンセリングを行い、要望に応えてくれて、ニーズに合わせたメニューを案内してくれます。ジム初心者でも、丁寧に説明やサポートをしてくれるので安心して、長く続けることができます。プログラムが充実していますので、きっとあなたに合ったプログラムが見つかることでしょう。気になる方は、ぜひ一度問い合わせしてみてください。

フィットネスクラブ Beat折尾｜水巻駅より車で約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 新しい自分に出会えるフィットネスクラブ
• 初心者から上級者まで
• 豊富なプログラム

フィットネスクラブ Beat折尾は、様々なプログラムが揃うフィットネスクラブです。プールプログラムでは、水泳だけでなく水中ウォークやアクアビクス等、水の特性を活かしたプログラムがあります。ストレッチプログラムでは、ヨガやフラ、エアロビクス等、初心者にもたのしめるプログラムがたくさんあります。また、ジムトレーニングもあり自分の用途に合わせて通うことができるところが魅力的です。ヨガは、体力・目的・レベルに合わせてクラスを選ぶことができます。スタジオも広々としていて、とても綺麗です。そしてフィットネスクラブ Beat折尾には、ジャグジーバスがあります。ぜひこのジャグジーで、疲れた身体を癒やしてください。気になる方は、まず見学・体験からはじめてみてください。あなたにピッタリのプログラムがあると思います。

ヨガスタジオ ロンド｜水巻駅より車で約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームな地域のヨガスタジオ
• ヨガでナチュラルな美しさに
• 日々の疲れを癒し、ほっとできる暖かい場所

ヨガスタジオロンドは、八幡西区にあるアットホームなヨガスタジオです。出逢いの縁を大切にされていて、生徒さんがほっと一息できるあたたかい場所です。1人ひとりの健康と笑顔を応援してくれる、素敵なヨガスタジオです。身体が硬い方も、初心者も大歓迎です。ヨガを通して新たな自分を発見してみましょう。自然と姿勢や目線も変わってくるそうです。ハタヨガ・骨盤調整ヨガ・リラクゼーションヨガ・アロマヨガ等たくさんのクラスがあります。自分のレベルに合ったクラスですので、安心してレッスンを受けることができます。ヨガはじめようかなと思った時が、はじめ時です。体験レッスンも行っているので気になる方は、ぜひ一度問い合わせしてみてください。駐車場もありますが、台数に限りがあり予約制です。お車で行かれる時は、駐車場の予約もお忘れなく。

イルチブレインヨガ 高須スタジオ｜水巻駅より車で約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 居心地の良いスタジオ
• 個別指導が充実している
• 1人ひとりに合ったトレーニング

イルチブレインヨガ高須スタジオは、若松区にあるヨガスタジオです。落ち着いていて、とても心地の良いスタジオです。カウンセリングをしてくれ、1人ひとりに合った指導を丁寧にしてくれます。また、インストラクターと会員の皆様の仲も良く、和気あいあいとしています。お互いに励ましながらトレーニングできることも魅力の1つです。身体の硬い方や、初心者でも無理なくできる範囲のことからはじめるので安心です。ストレス解消や体質改善・運動不足解消・シニア層への健康維持・健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。アットホームなスタジオで、心も身体もリラックスしましょう。体験レッスンも行っているので気になる方は、ぜひ一度問い合わせしてみてください。

FitDiva Studio｜水巻駅より車で約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 好きな時間にヨガができる
• ヨガで健康を手に入れる
• 高齢の方のヨガ教室もあり

FitDiva Studioは、様々なヨガを体験できるスタジオです。人間は、歳を重ねるにつれて頭も身体も硬くなりがちです。「柔軟」という言葉が遥か遠くに感じる方は、今すぐにヨガをはじめてみましょう。ヨガで老化を防ぎ、身体の柔軟性を高めましょう。安全で無理のない高齢の方向けのヨガ教室もあります。またFitDiva Studioでは、企業、介護施設、学校等のサークルなど団体でヨガレッスンを希望される方にも対応可能です。どなたでも参加出来るところが、FitDiva Studioの魅力ですね。そしてこちらのスタジオでは、ヨガ講師の育成も行っています。気になる方は、ぜひ一度問い合わせしてみてください。ヨガは病気の予防、生活習慣病といった多くの症状を改善することが出来ます。心も身体も健康になるために、FitDiva Studioでヨガをはじめてみることをおすすめします。

ヨガ教室 Kadipyar〜カディピアール〜｜水巻駅より車で約14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 北九州市・飯塚市・遠賀郡を中心にヨガ教室
• パーソナルレッスンあり
• マタニティー・産後ヨガあり

ヨガ教室 Kadipyar〜カディピアール〜は、北九州市・飯塚市・遠賀郡等でヨガ教室を開いてあります。身体の硬い方、美容やダイエット目的の方、マタニティー・産後の方、そして腰痛・肩凝りを解消したい方、様々な方に効果のあるヨガ教室です。初心者でも安心して通えるカリキュラムがたくさんです。ヨガで心と身体をほぐし、日々の生活の疲れや不調を取り除きましょう。忙しい方向けに出張レッスン・個人レッスンも行ってあります。ヨガをしたいけど、スタジオに通うことが難しい方も、自宅まで来てくれるのでレッスン可能ですよ。色々な要望や相談に乗ってくださるので、ぜひ一度問い合わせしてみてください。また、イベントやオンラインレッスンも行ってあります。

水巻のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

水巻のヨガに関するよくある質問

水巻のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

水巻でおすすめのヨガは？

スポーツクラブ エブリィ水巻店、 ヨガ教室 PANIPAANEE、 iSPORTS 折尾店 が水巻のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

水巻で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。