武雄で評判のおすすめヨガ10選

武雄のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、武雄で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

カーブス 武雄温泉駅前｜武雄温泉駅から徒歩4分,佐賀県武雄市武雄町大字昭和１９−９

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性コーチと1対1
• オンラインレッスンあり
• 女性だけの30分フィットネス

50代をすぎると代謝が一気に下がり脂肪が溜まりやすくどんどん頑固になります。
30分のフィットネスで体質改善してみませんか。50代のダイエットにとても効果的です。
カープスは医師の94%が推奨する運動施設です。

R yoga｜彼杵駅から車で16分,佐賀県嬉野市嬉野町大字下野甲9

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガを通して本来持つその人らしさを見つけていきます
• 1,000円お試し体験レッスン開催中
• シンプルな生き方で身体と心を楽にしていきましょう。

ヨガを通して人生を豊かにシンプルなものにしていきましょう。ヨガを軸にして床に捕らわれず人生の価値観を広げる活動を続けています。民家の畳の上で行なっているヨガ教室です。嬉野には温泉の他にもさまざまな観光スポットがあります。ヨガの詳細についてはアクセスお問い合わせください。

YOGA STUDIO CALM｜佐賀駅から車で2分,佐賀県佐賀市中の小路２−２６ 佐嘉栄ビル 3階

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガで心身の浄化、ココロの解放へと導いていきます
• 日常生活から離れてココロとカラダをほぐすことのできるヨガ専門スタジオ
• 天然の無垢材を使用し、素足に優しく心地よいスタジオ

ヨガを通して自分に優しく、心と身体に向き合う時間を大切に。様々な方に自分が体感したことを少しでも伝えできることを期待しています。その人に合う指導を目指してどんな人にでもヨガが日常でありますように目指してヨガを提供しています。妖怪ウォッチ助けることの大事さを学んで日々心と体のバランスを整えることを大切にしています。是非スタジオで一緒にヨガをやりましょう。

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店｜佐賀駅から車で8分,佐賀県佐賀市巨勢町牛島７３０ モラージュ佐賀南館 1F

このヨガ店のおすすめポイント

• 駐車場無料の男女共用スタジオ
• プログラム数が豊富
• 日本最大級のホットヨガスタジオグループ

ホットヨガスタジオlavaの運営するモラージュ佐賀店です。

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

５，ヨガを日々実践しクオリティーを追求します

yoga shala くすの木｜佐賀駅から徒歩7分,佐賀県佐賀市唐人１丁目６−９ 2階

このヨガ店のおすすめポイント

• 佐賀市 唐人にある 小さなヨガ教室
• オンラインヨガクラスもあります。
• 小さな教室だからできるコミニケーションを 大切にしています

横浜って誰だけで行うものではなく日々の自分がどう過ごすかを考えることです。ヨガを生活の中に活かせて初めて本当の効果を実感できます。自分らしく,生き生きと過ごすことの素晴らしさを映画を通して伝えていきます。自宅で気軽に受けられるオンラインレッスンもあります。

ホットヨガスタジオLAVA えきマチ1丁目佐世保店｜佐世保駅から徒歩1分,長崎県佐世保市三浦町２１−１ えきマチ1丁目佐世保 3F

このヨガ店のおすすめポイント

• 佐世保駅より徒歩1分で通いやすい男女共用スタジオ
• 豊富なプログラムがあります。
• 日本最大級のポットヨガスタジオグループ

ホットヨガスタジオlavaの運営するえきマチ1丁目佐世保店です。

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

５，ヨガを日々実践しクオリティーを追求します

ホットヨガスタジオLAVA博多店｜博多駅から徒歩1分,福岡県福岡市博多区博多駅中央街５−１４ 福さ屋ビル 8F

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のスタジオ。スタッフも全員女性で安心
• リラックス効果を最大限に引き出す「キャンドルヨガ」実施店
• ニーズに合わせた多彩なプログラムがあります。

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

Lavaの博多店です。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

ホットヨガに効果のあるウッドストーン・スタジオ設置店です。

studio SOL｜西鉄柳川駅から徒歩6分,福岡県柳川市三橋町藤吉５２8−４−１ 階 南側

このヨガ店のおすすめポイント

• 遺伝子分析に基づくカウンセリングをしています。
• 身体の使い方の改善、姿勢の改善、引き締めたい、お腹をスッキリ、ペタンコにしたい人におすすめ
• 目的別に様々なレッスンがあります。

冷えむくみ,ダイエット,肩こり腰痛などタイプ別にお薦めのプログラムがあります。ヨガとピラティスを組み合わせてベースで選んでスケジュールを組んでみてください。少人数で一人一人のニーズに応え出来る様に心掛けています。初めての方やシニアの方にもおすすめのレッスンもあります。周りが気になるという方にはプライベートのレッスンも提供しています。

ヨガ&美ボディＲＥＢＯＲＮ｜長崎駅前駅から徒歩3分,長崎県長崎市西坂町５−１ 小松ビル ２階

このヨガ店のおすすめポイント

• エステサロン,ヘアサロン併設ヨガスタジオ
• ハイパーナイフ６とヨガレッスンが出来る
• エステとヨガの組み合わせで健康にもダイエットにも効果的です。

料金は都度払いで完全プライベート空間です。エステサロン併設なのでヨガとエステの組み合わせメニューを選ぶことができます。一人ひとりに寄り添い改善策の提案など温かいレッスンをしていきます。初めてのかたでも安心して参加できます。

ピラティス＆ヨガ STUDIO enju（エンジュ）｜香椎花園前駅から徒歩1分,福岡県福岡市東区香住ヶ丘６丁目３−７ 蔵米ビル 303

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数レッスン/よもぎ蒸しサロン
• 体が硬くても,運動不足でも大丈夫です。
• お身体の状態がご不安な方はプライベートレッスンをお受け頂くことも可能です

身体が硬いからこそ,ヨガやピラティスで柔らかくてしなやかな身体を目指していきましょう。運動はちょっとという人にはよもぎ蒸し,矯正ヘッドマッサージ窓を開けていたこともできます。体の内側からも外側からもケアすることであなただけの自分らしい美しさを見つけてください。ぜひ一度体験をしてみてください。

武雄のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

武雄のヨガに関するよくある質問

武雄のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

武雄でおすすめのヨガは？

カーブス 武雄温泉駅前、 R yoga、 YOGA STUDIO CALM が武雄のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

武雄で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。