菅野で評判のおすすめヨガ10選

菅野のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、菅野で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

LAVA 本八幡店｜菅野駅より徒歩約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のホットヨガスタジオ
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」を導入

LAVA本八幡店は、菅野駅より徒歩約15分にある女性専用のホットヨガスタジオです。発汗や老廃物の排出を促す温度・湿度設定のホットスタジオで、日本人女性の体型・体質に合わせたヨガプログラムを行っています。また、燃焼効果を高める呼吸の基礎など、インストラクターによる初心者にも丁寧な指導があるのも魅力です。その他、お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」を導入した落ち着いた雰囲気のスタジオなので、幅広い年代が気軽に通うことができるので、ヨガを始めてみようと考えている人におすすめです。

ヨガミキモン｜菅野駅より徒歩約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 多くのヨガ資格を持つベテラン講師が直接指導
• カップルや夫婦で一緒に楽しくヨガができる
• スタジオレッスン以外にも出張レッスンにも対応

ヨガミキモンは、菅野駅より徒歩約12分にあるヨガ教室です。主宰のミキさんは多数のヨガ資格を保有し、さらには食育アドバイザーやアーユルヴェーダアドバイザーでもあり、様々な場所で多くの方への指導実績があるので安心してレッスンが受けられます。
ヨガレッスンは、ハタヨガが日曜日の朝に開催されており、初心者の方や男性の参加もOKなアットホームな雰囲気でヨガが楽しめます。
スタジオレッスン以外にも、出張ヨガが人気です。お子様が小さいママや、体力に不安がありスタジオのヨガレッスンに行っても楽しめない方におすすめです。自ら直接指導してくれ、パワー、リラックス、シニア、マタニティ、産後、親子、チェア、たまごヨガなど要望に合わせて指導いただけます。

スタジオ ヨガピス 本八幡｜菅野駅より徒歩約13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 好アクセスで通いやすい女性専用ホットヨガスタジオ
• 遠赤外線パネルを使用したこだわりのスタジオ
• 曜日固定制なので友達作りにも

スタジオ ヨガピス 本八幡は、菅野駅より徒歩約13分のセントラル本八幡店内にある好アクセスな女性専用ホットヨガスタジオです。
遠赤外線パネルを採用した広々としたスタジオで、ホットベーシックヨガ、ホットリフレッシュヨガ、ホットボディメイクヨガ、ホットパワーヨガなどのクラスを週1回曜日固定制でレッスンできます。曜日固定制は一見窮屈かと感じがちですが、少人数制のため、毎週顔を合わせる方と打ち解けたり、お友達になれたり、と楽しく続けることができます。最終クラスは22時までですので、昼間忙しい方でも安心して通えますね。

ジャングルジム｜菅野駅より徒歩約13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 本来の自分に近づくためのサポートが充実
• 多様な料金体系で無理なく続く
• レギュラーレッスンのほかに不定期開催のスペシャルレッスンも楽しめる

ジャングルジムは、菅野駅より徒歩約13分にあるパーソナルトレーニングジム＆スタジオです。
スタジオレッスンではヨガやピラティス、ダンス系、トレーニング系など様々なプログラムがあり、どれも年齢、性別、経験問わず少人数制で講師が一人一人サポートできる体制で安心して参加できます。
ヨガ及びピラティスでは、ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、すっきり健康ヨガ、コアパワーヨガ、ピラティスなどメニューが豊富です。産後ヨガはベビーと一緒に参加できるのが嬉しいですね。
また、レギュラークラスに加え、月１～２回の不定期で行われるスペシャルレッスンもお楽しみのひとつです。

バクティー ヨガセンター ハレハレ｜菅野駅より徒歩約13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 歌うヨガ,食べるヨガ,学ぶヨガ
• 正統なバクティヨガを学び実践できる場所
• ヨガの学びを深めたい方歓迎

バクティー ヨガセンター ハレハレは、菅野駅より徒歩約13分にあるヨガスタジオです。歌うヨガキールタンとは聖なる音の超越的な音の響きを受け取ることによって心の積もった尻を綺麗に道仕事ができます。
学ぶヨガとは古代サンスクリット語で書き残された経典です。現代でも時代や人種を越えて多くの人々に愛読されています。
食べるヨガとはビーガンでもベジタリアンでもなく非暴力と純粋性というわけで肉,魚,卵,五葷（ネギ、ニラ、にんにく等）取らず心と体が満たされるそんなプログラムです。
この三つを学ぶヨガです。

ヨガスタジオ エアプラス｜菅野駅より徒歩約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• カップルや家族でも通えるヨガスタジオ
• エアリアルヨガメニューが充実
• 理想の自分へ近づく多種多様なメニューで楽しめる

エアプラスは、菅野駅より徒歩約15分にあるヨガを始めてみたいすべての方が安心して始められるような工夫がされているヨガスタジオです。
男性OKなクラスもあるので、カップルや夫婦で楽しく通えることはもちろん、子ども連れOKのヨガ、シニアヨガなど多種多様です。
なかでも、エアリアルヨガ（天井か吊るされたハンモックのような布に体を預けながら行うヨガ）ができるスタジオは少なく、ここではこのエアリアルヨガのレッスンが充実しているのでおすすめです。それ以外にも、アロマハタヨガ、美姿勢ピラティス、ストレッチ＆リストラティブヨガなど、豊富なメニューが用意されています。

ルキナ 市川店｜菅野駅より徒歩約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• ルキナのフィットネスクラブ
• コラーゲントリートメントランプを常設したホットスタジオ
• 患者が利用できる岩盤浴がある

ホットヨガコラーゲンスタジオを全国展開するルキナのフィットネスクラブです。
ジム以外にもホットヨガスタジオ,岩盤浴のサウナなど充実した施設を持っています。ホットヨガスタジオでは女性の人気の美容プログラムでトータルビューティーを目指すスタジオとなっています。

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ｜菅野駅より徒歩約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した脳ヒーリングヨガが学べる
• 一人一人に合わせた丁寧な指導
• 肉体的な変化と内面的な変化を短期間で体感できる

イルチブレインヨガ本八幡スタジオは、菅野駅より徒歩約15分にある落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。
ここのレッスンは、自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
ヨガを通じて、人間本来の自然なリズムへ戻すことを目標に、一人一人のコンディションに合わせて丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心して始められます。
通い方は、週2回からフリーまで、さらに月謝制や年間払いなどの通い方も可能です。それだけここのスタジオで、楽しく長く続けている方が多いということですね。体験やオンラインレッスンも受講できますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

Studio Liber｜菅野駅より車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心身（自律神経）のバランスを整えるリラックスYOGA
• ヨガ初心者や体力の自信が無い方におすすめ
• 肩こり、頭痛、不眠などストレスや疲れを感じる方におすすめ

Studio Liberは、菅野駅より車で約8分にあるヨガスタジオです。初心者や体力の自信ない方におすすめの心身のバランスを整えるリラックスヨガ,自分でできるタイマッサージともいわれるルーシーダットンの体操など体質改善,健康維持,精神的な安定などを実感していきましょう。それ以外にもキックボクシングエクササイズを取り入れた体幹トレーニング様々なヨガのレッスンを行なっています。またヨガの行き方や先生て学ぶクラスもあります。

Yoga-chica｜菅野駅より車で約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 3つの異なる開催場所で自分にあったヨガを
• 少人数制で講師との距離が近く聞きやすい
• 回数制なので忙しくても自分のペースで続けられる

Yoga-chicaは、菅野駅より車で約10分にある主宰のチカコさん自らが指導するヨガスクールです。
オンラインクラス、外ヨガクラス、対面クラスの3つの異なる場所でクラスを開催しており、対面クラスは定員3～6名の少人数制で、開催場所は「空スペース空箱」又は「FreeSpace753」での開催となります。レッスンは、ハタヨガ、タオヨガを軸とし、初心者の方もわかりやすく指導してくれます。
また、江戸川河川敷での早朝ヨガも人気です。朝日を浴びながらのヨガもいいですね。
レッスンはいずれも回数制となっているので、忙しい方も無理なく通うことができます。

菅野のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

菅野のヨガに関するよくある質問

菅野のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

菅野でおすすめのヨガは？

LAVA 本八幡店、 ヨガミキモン、 スタジオ ヨガピス 本八幡 が菅野のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

菅野で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。