嵐山で評判のおすすめヨガ10選

嵐山のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、嵐山で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

チャイニーズヨガスタジオはるひな｜車折神社駅徒歩５分/太秦駅徒歩12分/嵯峨嵐山駅徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• ママと子どものためのヨガ
• 定期的にイベント
• 中華ランチあり

京福電鉄嵐山本線車折神社駅から徒歩５分、ＪＲ山陰本線・嵯峨野線太秦駅から徒歩12分のところにある、チャイニーズヨガスタジオはるひなです。
きらきらと輝く女性を応援するインストラクターさんによるヨガ教室です。
チャイニーズヨガと名前の通り、中国の文化を取り入れたヨガやイベントを行っています。
ヨガは、ママとベビーのヨガ、育脳キッズヨガ、ハッピーチェアヨガなどがあり、小さい子どもはがいるママさんに向けたヨガを行っています。
ヨガ以外には、中華ランチもあり、本場の家庭中華をお弁当やお持ち帰りなどでいただくことが可能です。
イベントでは、中華ランチ付きのイベントを多く開催しており、薬膳のハーブティーをいただける会などもあります。

Refrest Yoga｜鹿王院駅徒歩5分/嵯峨嵐山駅徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 季節に合わせたヨガ
• リーズナブル
• 京都各地で開催

京福嵐山本線鹿王院駅から徒歩5分、ＪＲ嵯峨嵐山駅から徒歩7分のところにある、Refrest Yogaです。
嵐山でのレッスンはもちろん、六地蔵や宇治、醍醐のあたりでもヨガ教室を開催しています。
カフェでのヨガや出張ヨガもあります。
ハタヨガを中心としたレッスンを70分～80分ほどゆったり行いますので、初心者でも安心です。
春はデトックスを、夏はメリハリボディを、秋は代謝のアップを、冬は免疫力アップを、季節に合わせてテーマを設けてヨガレッスンを行います。
中医学的視点からの日常生活に役立つ内容を取り入れています。
姿勢の改善や骨盤矯正、腰痛や肩こりの改善が見込めます。
レッスン料は回数制で自身の都合でレッスンを受講でき、なによりリーズナブルなのがうれしいポイントです。

セントラルフィットネスクラブ太秦｜帷子ﾉ辻駅徒歩3分/太秦駅徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 大手セントラルスポーツ施設
• プランにより全国の施設利用可
• 施設充実

京福電鉄嵐山線帷子ﾉ辻駅から徒歩3分、ＪＲ山陰本線・嵯峨野線太秦駅から徒歩10分のところにある、セントラルフィットネスクラブ太秦です。
全国にたくさんの施設がある、大手セントラルスポーツの施設の一つです。
料金プランも豊富にあり、自身に合ったプランがきっとみつかります。
プランによっては、全国の施設を利用できるお得なプランもありますので、出張が多い方や旅行先でも利用したい方にも安心して入会いただけます。
レッスンスケジュールを見て、ヨガの教室を予約するシステムです。
ヨガ以外にもたくさんのレッスンがありますので、気になるレッスンに参加可能です。
プールやトレーニングジム、スパ＆バスルーム、ボディケアルーム等、施設充実です。

イルチブレインヨガ 太秦スタジオ｜常盤駅徒歩1分/太秦駅徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制
• 和気あいあい
• いろんな方が通いやすい

京福電鉄北野線常盤駅から徒歩1分、ＪＲ山陰本線・嵯峨野線太秦駅から徒歩7分のところにある、イルチブレインヨガ 太秦スタジオです。
イルチブレインヨガは、初めての初心者から、ヨガの経験が長い方まで、どなたでも通えるヨガスタジオです。
少人数制でのレッスンとなり、一人ひとり丁寧に指導を受けることができ、先生と一緒に無理なく、自身のからだの体調やレベルに合わせて、ヨガを行うことができます。
参加者は女性が多いですが、老若男女問わず通うことができる、男性にも理解のあるヨガ教室です。
10代から、中には90代の方もヨガレッスンを受講しています。
レッスン前後の個人個人のケアも充実しているので、不安なことや聞きたいことなど、抱え込まずに相談できる環境が整っています。

京都のヨガ教室　ケイルナ｜太秦駅徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 太秦以外にも教室あり
• 月1回教室無料振替OK
• 一人一人丁寧な指導

ＪＲ山陰本線・嵯峨野線太秦駅から徒歩6分のところにある、京都のヨガ教室 ケイルナです。
うずまさ教室は、古心庵の2Fホールを使用してヨガ教室を行っています。
毎週火曜日(月4回)の朝の時間帯、10時30分から12時までの約1時間半ほどのヨガレッスンを行っております。
うずまさ教室以外にも、京都市内に4ヶ所、長岡京市に1ヶ所で教室を開催しています。
月に1回のみ、他の教室への振り替えが可能ですので、都合が悪くなった場合も安心です。
教室での開催以外に、オンラインヨガや出張ヨガ、個別指導などもおこなっています。
京都市内の京都YMCAでのヨガ教室でのみとなりますが、体験レッスンも1500円で受講することができるので、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

柏木産婦人科｜帷子ノ辻駅徒歩1分/太秦駅徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 産婦人科開催のマタニティヨガ
• 出産後のアフターヨガもあり
• ママのためのヨガ

京福電鉄嵐山線帷子ﾉ辻駅から徒歩1分、ＪＲ山陰本線・嵯峨野線太秦駅から徒歩10分のところにある、柏木産婦人科のマタニティ運動教室です。
お産に向けた体力づくりやストレス発散の場として開催されており、マタニティママの集いの場となっています。
参加費が無料という、出産に向けて費用を抑えたいママには嬉しいシステムです。
17週以上の方は週2回参加可能や36週以上の方は医師に相談など、サポートも充実です。
マタニティヨガ以外に、マタニティビクスも開催しており、自分に合った方を選べます。
出産後のアフターヨガも開催しており、骨盤を整えたり、引き締めをしていくためのサポートをしてくれるなど、アフターケアもしっかりしています。
アフターヨガは産後6週から1歳ころまで参加可能です。

OUR YOGA ROOM｜太秦天神川駅徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性限定
• マタニティヨガあり
• ワークショップ開催あり

ＪＲ山陰本線・嵯峨野線太秦駅から徒歩10分のところにある、OUR YOGA ROOMです。
女性限定の女性に安心いただけるヨガスタジオです。
アーユルヴェーダ・東洋医学のエッセンス等を取り入れたレッスンです。
女性ならではの悩みや不調を整えていきます。
ヨガ初心者でも安心して参加いただけるよう、ひとつひとつ丁寧に指導してもらえます。
ヨガの後にハーブティをいただけるのも嬉しいポイント。
通常の女性のためのヨガ以外に、マタニティヨガや産後ヨガも行っています。
女性にとってうれしい内容ばかりです。
ワークショップも定期的に開催しており、女性のためのヨガとからだにやさしい料理、陶芸と親子ヨガなど、ヨガと合わせて学べる内容が多くそろっています。

京都市右京区のヨガ教室 まんまるヨーガ｜公式サイトで確認

このヨガ店のおすすめポイント

• 産後ヨガや子連れヨガあり
• 右京区各地で開催
• リーズナブル

京都市右京区でヨガ教室を開催している、京都市右京区のヨガ教室 まんまるヨーガです。
右京区の各地でヨガ教室を開催しており、西京極アクアリーナや松陽児童館、嵐山にあるカフェなど、開催地はさまざまです。
いきいき健康ヨガクラスやカフェで行うアロマリラックスヨーガ、児童館で行う親子で参加可能なリラックスヨーガ、カフェランチも付いているママのためのヨーガなどがあります。
通常のクラスもありますが、ママのためのヨガレッスンも多く開催しており、小さいお子様がいるママも安心して参加できます。
参加するヨガレッスンにより、料金は異なりますが、どれもとてもリーズナブルで参加できるのがうれしいポイントです。
ぜひ親子でヨガレッスンを受講してみてはいかがでしょうか。

LOMI YOGA｜公式サイトで確認

このヨガ店のおすすめポイント

• ハワイアンの癒しを感じられる
• 初心者でも続けられる
• オンラインレッスン参加可

京都嵐山でヨガ教室を開催している、LOMI YOGAです。
レッスンは不定期での開催となるため、随時ホームページの確認が必要です。
京都嵐山以外には、東京都文京区の根津と神奈川の海の見える鎌倉でのレッスンを開催しています。
マタニティクラスやプライベートレッスンも随時受付中です。
京都嵐山での開催は不定期ではありますが、オンラインレッスンをたくさん開催しています。
ハワイアンの癒し技術とインドのヨガを融合させた、珍しいヨガ教室です。
ハワイアンの癒しを取り入れることにより、日々のストレスが軽減されること間違いありません。
ヨガ初めての方や運動に苦手意識がある方にも安心して参加していただけるよう、サポートも充実しています。

ホットヨガスタジオLAVA京都桂｜桂駅徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本最大規模の店舗数
• 選べるプログラム40種類以上
• お試し体験レッスン150円

阪急桂駅西出口から徒歩1分のところにある、ホットヨガスタジオLAVA京都桂です。

全国に440店舗以上もある、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

マンスリーメンバー・フリーにすると、全国店舗通い放題になります。

LAVAでは40種類以上のプログラムが用意されており、自分にあったレッスンを選ぶことができるので、無理なく心地よく続けることができます。

更衣室やシャワールーム、広々としたパウダールームも完備されており、お出かけ前や合間時間にも気兼ねなく利用できます。

嵐山のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

嵐山のヨガに関するよくある質問

嵐山のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

嵐山でおすすめのヨガは？

チャイニーズヨガスタジオはるひな、 Refrest Yoga、 セントラルフィットネスクラブ太秦 が嵐山のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

嵐山で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。