泉で評判のおすすめヨガ10選

泉のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、泉で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA戸塚店｜戸塚駅東口より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者の方も安心！
• 体験レッスン予約受付中
• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施

戸塚駅東口より徒歩3分の駅近にホットヨガスタジオLAVA戸塚店はあります。当スタジオは3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店で、体の歪み改善で美しい身体を目指せます。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムをご用意。発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガを体験します。肌質の変化・肩こり改善・シェイプアップなど98%の会員が様々な効果を実感しているヨガスタジオです。
インストラクターが体調やレベルに応じた効かせ方・燃焼効果を高める呼吸の基礎を一人ひとり丁寧に指導してくれます。レッスン時以外にも、身体の事はもちろん、食事や生活の事など何でも相談できるアットホームさが人気です。落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムがあるので20代～70代まで幅広い世代が利用しています。WEBから体験レッスンの予約が可能なので体験してみたい方は公式サイトをチェックしてみて下さい。

CALDO(カルド)戸塚店｜戸塚駅東口より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 事前予約無し
• バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ
• 駐車場完備

戸塚駅東口より徒歩5分のところにCALDO(カルド)戸塚店はあります。駅近なので仕事帰りや買い物前に利用出来ます。事前予約無しの最大65名が収容可能なバリ島溶岩石ホットヨガスタジオなので、気軽に自分の空いている時間に通えます。
プログラムは、ビギナーヨガ・ベーシックヨガ・ハタヨガの基本的なものから、ダイエット系・リラックス系・ストレス解消系・代謝アップ系・不調改善系がありますので、自分に合ったプログラムが選べます。駐車場完備なので車でも通えますよ。WEBから体験予約が出来ますので、気になる方・挑戦してみたい方は是非一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

横浜市泉区のヨガスタジオ Patti YOGA Studio｜弥生台駅より徒歩9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 入会金・年会費・更新費ナシ！
• 男性もシニアの方も参加OK
• 駐車場スペース有

弥生台駅より徒歩9分の場所に横浜市泉区のヨガスタジオ Patti YOGA Studio はあります。身体が硬い方・激しい運動が苦手な方・心身ともにキレイになりたい方、そして男性・シニアの方にもオススメです。当スタジオは10人までの少人数制の為、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
レッスンは、定番のハタヨガ・リラックスヨガ・姿勢調整ヨガ・親子ヨガ・マタニティヨガなど豊富なプログラムを展開しています。毎回、500mlの飲み水付とヨガマットレンタルもありますので、荷物を少なくして通うことが出来ます。スタジオレッスンの他、出張レッスン・個人レッスンも対応しています。興味がある方・気になった方は是非一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

横浜市泉スポーツセンター｜弥生台駅より車で6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 事前予約不要
• 当日受付教室
• 有料駐車場完備

弥生台駅より車で6分の場所に横浜市泉スポーツセンターはあります。当センターの事前予約不要で当日受付教室にヨガ教室があります。種類は、ボディバランスヨガ・やさしいヨガ・肩甲骨ヨガ・アロマヨガ・カラダすっきりパワーヨガがあります。他にエアロ系・トレーニング＆ストレッチ系・格闘技の教室がありますよ。自分に合った教室が選べるでしょう。
全ての教室が1回500円で参加でき、実地日が決まっているので参加する場合は公式サイトを必ず確認して下さい。タオル・ヨガマット・飲み物等、必要なものは持参して下さい。服装は運動が出来るものなら大丈夫です。気になった方・興味が湧いた方は、一度公式サイトをチェックしてみて下さい。

Mai ballet studio L'espoir (マイバレエスタジオレスポワール)｜南万騎が原駅より徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• ハンモックを使用したヨガを提供
• Antigravity ®︎Fitnessを導入！
• バレエも体験可能

南万騎が原駅より徒歩7分のところにMai ballet studio L’espoir (マイバレエスタジオレスポワール)はあります。当スタジオは子供のバレエ教室がメインとなりますが、成人ビギナーのハンモック使用のヨガとバレエを体験することが出来ます。
ハンモックを使用したヨガは『Antigravity ®︎Fitness』というもので、関節・背骨に負担を掛けず、余計な力を使わずに体幹を鍛える事が出来ます。身体を逆さまにし、自重と重力を利用するので背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することが可能の為、長年の腰痛が良くなったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジング等に効果が期待出来ますよ。WEBから体験予約が可能ですので、興味がある方は一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

PONO(ハンモックヨガ)｜湘南台駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• ハンモックヨガのスタジオ
• 少人数制のレッスン
• 男性も大歓迎！

湘南台駅より徒歩4分の場所にPONO(ハンモックヨガ)はあります。ハンモックヨガのスタジオで基礎から応用まで幅広いクラス内容があるので、運動習慣が無く身体が硬くても自分に合わせて選ぶことが可能です。男性も参加出来ますよ。スタジオの見学は空き時間ならば可能です。
レッスンの予約は店頭・電話・WEBからでき、20日前後に翌月のスケジュールを店・HP・SNSで確認することが出来ます。託児利用が出来ますが利用にあたって注意事項がありますので、利用される方は公式サイトを必ず確認して下さい。興味がある方・気になる方は一度、チェックしてみて下さい。

オーラスパ東戸塚店｜東戸塚駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用ホットヨガスタジオ
• 溶岩プレートの遠赤外線効果で温かい
• 立体駐車場完備

東戸塚駅より徒歩1分のアクセス便利な場所にオーラスパ東戸塚店はあります。女性専用ホットヨガスタジオで中国・広州地方で産出された溶岩石(玄武火山岩)を使用しています。そのため、溶岩浴の遠赤外線効果で芯から温まり、ヒーターで温めていないので息苦しくありません。他にも血流のめぐりが良く、常に代謝している身体になれたり、サラサラな汗で艶々な美肌になれるでしょう。
レッスン内容は、初心者にオススメなオーラヨガ・ベーシックヨガ・オーラストレッチや通常のヨガ・アクティブヨガ・オーラダイエットがあります。外出が難しい方でもオンラインレッスンがありますので気軽に参加出来るでしょう。興味がある方・気になる方は一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

セントラルフィットネスクラブ 緑園都市｜緑園都市駅東口より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 見学は予約無しでOK
• 簡単！WEB入会可能
• 駐車場完備

緑園都市駅東口より徒歩1分の好立地にセントラルフィットネスクラブ 緑園都市はあります。マシンジム・プール・2面のスタジオ・インドアテニスコート等を備えたスポーツ施設やドライサウナ等があるフィットネスクラブとなっています。駐車場もあるので車でも通いやすいです。
ヨガのプログラムは、ハタヨガをベースにしたフィールヨガ・伝統的な古代インドで発祥した健康法のヨガ・パワーヨガ・健康太極拳・健美操となります。自分に合ったプログラムを選んで体験してみると良いでしょう。プログラムによってはHOTプログラムもあるので詳しくは公式サイトを確認して下さい。見学は予約無しでも大丈夫ですし、WEBから入会手続きが出来ます。

横浜 ・ 戸塚のエアリアルヨガ Yoga Blooming(ブルーミング)｜戸塚駅より車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガも出来るスタジオ
• 少人数で一人一人に目の届くレッスン
• 女性の方と一緒に男性も参加OK

戸塚駅より車で12分の場所に横浜 ・ 戸塚のエアリアルヨガ Yoga Blooming(ブルーミング)はあります。エアリアルヨガは天井から吊るされたハンモックのような布を使って行うヨガになります。あえて自分の体重を掛けてハンモックを使わない時よりもストレッチを深めていったり、頭と心臓が逆さまになる難しいポーズを上級者でなくても行いやすかったりと、ハンモックに乗る事自体が体幹を使う動きになったりします。女性の方と一緒に男性も参加出来ますよ。
エアリアルヨガの他に、マタニティヨガ・チェアヨガ＆ひめトレ等もあります。レッスン時間は公式サイトに随時更新されるので参加するときは必ず確認して下さい。興味がある方・気になった方は、一度公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

YOGA studio 8pint｜戸塚駅西口より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者・男性も大歓迎
• 駅近で心地の良い空間
• 小人数制で丁寧な指導

戸塚駅西口より徒歩5分の場所にYOGA studio 8pintはあります。呼吸がしやすい常温スタジオで小人数制で行います。経験豊富なインストラクターが指導してくれますので初心者の方でも安心して参加出来ます。男性も参加可能ですよ。
クラス内容は、ベーシックヨガ・リラックスフロー・ハタフロー・コアストレッチヨガ・ボディメイクヨガ・ピラティス・マタニティヨガなど、各種揃っていますので自分に合ったクラスを選ぶことが出来ます。ヨガマットを無料でレンタルもしています。WEBからでも体験レッスンの予約が出来ますので、興味がある方・挑戦してみたい方は一度、公式サイトをチェックしてみて下さい。

泉のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

泉のヨガに関するよくある質問

泉のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

泉でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA戸塚店、 CALDO(カルド)戸塚店、 横浜市泉区のヨガスタジオ Patti YOGA Studio が泉のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

泉で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。