西春で評判のおすすめヨガ10選

西春のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、西春で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

Ｎ．Ｓダンススタジオ｜西春駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 今なら入会金が無料！
• ヨガだけでなく、バレエやダンスも行っている！
• 西春駅から徒歩1分と通いやすい！

『Ｎ．Ｓダンススタジオ』は、ヨガやダンスレッスンなどを行っているスタジオです。
ヨガだけではなく、バレエやダンスといった多種多様のレッスンを行っています。

『Ｎ．Ｓダンススタジオ』のヨガでは、健康を目的としたヨガを行います。冷え性や肩こりなど、日常的な行動の積み重ねで起きた不調を改善していきます。
初心者の方でも安心の、体験レッスンも用意されており、自分に合うかどうかをお試しできます。

そしてなんと、コロナが収束するまでの間、入会金・体験料無料なのです！期間限定です。

入会金が無料であることはとてもうれしいです。それよりも体験料無料なのは初心者さんにとってうれしいのではないでしょうか！

たとえ自分に合わなくても、リスクはないので無料というのはうれしいですね。

西春駅から徒歩1分のところにあるので、立地もよく非常に通いやすいです。
気になった方は一度、公式サイトから相談をしてみてはいかがでしょうか！

ホットヨガスタジオLET's 上小田井店｜上小田井駅から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 多数の目的に合わせたヨガスタジオ！
• ホットヨガでダイエット効果を期待できる！
• ヨガマットを用意してくれる！

『ホットヨガスタジオLET’s 上小田井店』は上小田井駅から徒歩2分のところにある、ホットヨガスタジオです。
溶岩盤ヨガを行っており、通常のホットヨガよりも高い効果を得られます。
ヨガを行いながら気持ちの良い汗を流すので、ダイエット効果を期待できるでしょう。

このスタジオでは、目的に沿って多数のプログラムが用意されています。
リラックスを目的としたものや不調を解消を目的としたもの、ダイエットや美脚、クビレを作ることを目的としたヨガなどが用意されています。
それぞれのヨガレッスンには難易度が設定されており、高難度ほど効果を期待できます。
公式サイトに各ヨガの難易度が掲載されているので、自分が受けてみたいヨガの指針にするとよいでしょう。

また、ヨガマットを貸し出してくれるのもよい点です。
ヨガをする際、ある程度持ち物が必要となります。加えてヨガマットを持ち運ぶとなると荷物としてかさばり、移動も大変です。

ヨガマットを用意してくれるので、荷物が減り気軽に参加することができるでしょう！

flow yoga studio｜徳重・名古屋芸大駅から車で7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 雑誌に掲載されたことがあるヨガスタジオ！
• オンラインヨガも完備！
• 小さなスタジオでアットホーム！

『flow yoga studio』は、CLASSY4月号に掲載されたことがあるヨガスタジオです。
雑誌に取り上げられた実績があり、安心できる要素の一つになるでしょう。

小さなヨガスタジオとなっており、少人数でヨガを行います。
大勢人がいる場所が苦手、周りの目が気になるという方でも安心して参加することができます。

『flow yoga studio』では、体の不調を改善することを目的としたヨガを中心に行っています。
姿勢の改善や腰痛の改善など、歳を重ねるごとに出てくる不調をヨガを通して改善します。
長く、健康的に生きたいと考えている方は一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。

また、オンラインヨガも行っています。
このスタジオのヨガに興味はあるけど、距離が遠くて行けない。そんなときにオンラインヨガを使用することで自宅に居てもヨガを体験できます。
不調を感じていて、どうにかしたいと考えている方、お試しでオンラインヨガに参加してみませんか？

ホットヨガスタジオLAVA 名古屋mozoワンダーシティ店｜上小田井駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全国展開のヨガスタジオで安心！
• ホットヨガでダイエットに最適！
• 初心者でも簡単にできるヨガスタジオ！

『ホットヨガスタジオLAVA 名古屋mozoワンダーシティ店』は全国ヨガ施設No1の『ホットヨガスタジオLAVA』の名古屋mozoワンダーシティ店です。
北海道から沖縄まで、日本全国にあるヨガスタジオで、日本一の店舗数を誇っています。
皆さんの住んでいる地域にもあるのではないでしょうか。

ホットヨガを行っており、ダイエットに最適です。
女性専用のヨガスタジオとなっており、異性の目を気にせず、全力でヨガに取り組むことができます。

また、初心者に優しいのも特徴です。
手ぶらセットというものを用意しており、何も持たなくともスタジオが必要なものを用意してくれる、初心者向けセットです。
ヨガに必要なものが分からない人でも、手軽に参加することができます。

ホットヨガでダイエットをしてみたい方は是非、足を運んでみてはいかがでしょうか！

エアリアル(空中)ヨガスタジオ Y＋AERO｜久屋大通駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から徒歩１分で通いやすい！
• エアリアルヨガを専門としたヨガ施設！
• インストラクターは様々な資格を取得した実力者たち！

『エアリアル(空中)ヨガスタジオ Y＋AERO』はエアリアルヨガを専門としたヨガスタジオです。
エアリアルヨガとは、天井からハンモックを下げ行うヨガのことです。通常のヨガとは違い、視界が大きく動くので、楽しみながらヨガを体験できるのが大きな特徴となっています。
エアリアルヨガを行うことで、重力の影響できたした体の不調を解消することができ、体幹を鍛えることができます。

久屋大通駅から徒歩1分という好立地な場所にあり、通いやすいのも特徴。
車がなくとも、電車で行くことができるので車を持っていない人や、運転が苦手な人でも気軽に参加することが可能です。

また、インストラクターも実力者揃い。
各インストラクターが様様な資格を取得し、ヨガへと役立てています。

きちんと学んだ証拠なので、安心して参加することができるでしょう。

FIRST　YOGA｜中小田井駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• リラックス目的としたヨガを受けられる！
• 少人数制で人目が気になる方でも安心！
• プライベートレッスンも行っている！

『FIRST　YOGA』は中小田井駅から徒歩7分のところにある少人数制のヨガスタジオです。
小さなスタジオで少人数でヨガを行います。一人一人の空間を広くとることができ、リラックスした気持ちでヨガに挑むことができるでしょう。

『FIRST　YOGA』では、リラックスを目的としたヨガを行っています。
ストレスから解放し、日々の疲れがたまって起きた肩こりなどの不調を整えます。
そのため、激しい動きをするヨガポーズはほとんどなく、ゆっくりとした動きで、気持ちをリラックスさせます。
初心者さんにもおすすめです。

また、プライベートレッスンも行っています。
より深く、心をリラックスさせたい、ヨガをより知りたいという方に向けたレッスンです。
少人数制だからこそできるレッスンだと思います。
インストラクターの方に手取り足取り教えてもらいたい方に最適です！

Studio Verma Surya｜黒川駅から徒歩9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 複数のヨガコースを用意！
• 最寄駅から徒歩9分と立地のいい場所にある！
• 男性専用のヨガコースも用意！

『Studio Verma Surya』は黒川駅から徒歩９分のところにある小さなヨガスタジオです。
常温ヨガを行っており、基本はリラックスを目的としたヨガを行っています。

このヨガスタジオの特徴は幅広い年代の人々が参加できるヨガコースが用意されているということ。赤ちゃんから妊婦さん、子供まで参加できるコースも用意しています。
特に、出産に向けて行う『マタニティヨガ』は妊婦さんにとって、とてもうれしいコースだと思います。
出産というのは不安なもの。
ヨガをしながら出産への準備を整え、互いに不安などを話し合い心からリラックスした気持ちを作り出すことができます。
妊婦さんの悩みは妊婦さんにしか分からないですからね。

また、メンズヨガというコースも用意されています。
多くのヨガスタジオでは女性専用といった場所が多く、男性が参加できるヨガスタジオは限られてきます。
そんな中で、男性のみが参加できるヨガコースがあるというのは非常にうれしいものです。
夫婦で健康になりながらヨガに関する共通の話題作りにいいですね！

yoga lab｜東大手駅から徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者向けのヨガスタジオ！
• 少人数制で安心！
• フロアヨガやエアリアルヨガなど様々なクラスを体験できる！

『yoga lab』は自然に包まれた心地の良い雰囲気のあるヨガスタジオです。
趣きのあるヨガスタジオとなっており、非常に好奇心が掻き立てられるヨガスタジオとなっています。

少人数制でヨガを行っており、周りの目が気になって集中できないという方でも安心して参加することができます。
様々なクラスが用意されており、初心者から上級者まで幅広いヨガ熟練度の人が気軽に参加することができます。

クラスの目的は3つに分かれており、ダイエット効果のある『エネルギーチャージ』、リラックス効果のある『リラックス・デトックス』、そして体の不調などを改善する『コンディショニング』です。
自分の目的に合ったヨガを選べるので、ヨガの難易度と相談しながら選ぶとよいでしょう。

料金は少々高めですが、趣のあるスタジオにヨガに精通したインストラクター、本格的なヨガを学ぶことができます。

ヨガで自分の何かを本気で変えたいと考えている方におすすめのヨガスタジオです！

メロディヨガ部｜比良駅から車で8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 大人の部活動！
• 楽しめてアットホームなヨガクラス
• お弁当も用意してくれる！

『メロディヨガ部』は、お弁当やトークタイムが設けられたヨガ教室です。
通常のヨガスタジオとは違い、お弁当が準備され、ヨガの後は談笑しながら食事をする時間が設けられています。

アットホームなヨガ教室なっており、談笑が好きな方にはオススメです。

比良駅から車で8分と最寄駅から離れていますが、車の駐車場も無料で完備しているので、安心して訪問することができます。

さらに、大人だけでなく子供の参加も可能となっています。
ヨガに参加したいけど子供がいて参加する時間を設けることができないママさんにおすすめです。
子どもと共にヨガを行い、よりよい親子の絆関係を結ぶことができるでしょう。
もちろん、子供はヨガに参加させずお弁当だけ食べさせるということもできます。

いずれにしても予約が必要となってきますので、一度公式サイトをご確認ください。

YOGA＆WELLNESS｜徳重・名古屋芸大駅から徒歩で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 月額4950円で通い放題！
• 入会金が無料！
• ホットヨガや空中ヨガなど多種多様のレッスンを用意！

『YOGA＆WELLNESS』は入会金無料、さらに4950円/月で通い放題プランがあるお得なヨガスタジオです。
通常のヨガスタジオの場合、入会金がかかり加えて、月に通う回数に応じて月額料金がかかります。
本格的にヨガを行っているスタジオだと、入会金だけで10000円がかかり、加えて月額10000円かかるなんてことはざらにあります。
初心者さんにとっては最初の一歩を踏み留めてします原因になってしまいますね。
しかし『YOGA＆WELLNESS』では、入会金が無料、加えて通い放題プランが用意されています。
初心者には嬉しい料金設定です。
お財布も圧迫しないため、自分の時間をみて気軽に通うことができます。

ヨガを体験したいけど、お財布事情が芳しくない……
お金に悩んでいる方におすすめのヨガスタジオです。

西春のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

西春のヨガに関するよくある質問

西春のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

西春でおすすめのヨガは？

Ｎ．Ｓダンススタジオ、 ホットヨガスタジオLET's 上小田井店、 flow yoga studio が西春のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

西春で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。