今出川で評判のおすすめヨガ9選

今出川のおすすめヨガ9選｜料金一覧比較

結論、今出川で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・ラーガ｜出町柳駅徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用
• コラーゲントリートメント効果のランプ使用
• プライベートロッカー設置有

京阪出町柳駅から徒歩1分のところにある、ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・ラーガです。
女性専用のヨガスタジオとなっているので、女性の方はまわりを気にせず、安心してヨガを楽しむことができます。
京都市のホットヨガスタジオでは初めて、コラーゲンスタジオを取り入れたヨガ教室です。
エステ業界でも人気がある、コラーゲントリートメントランプという照射マシンを天井に設置しており、ホットヨガと組み合わせることによって、血液の循環を促して、新陳代謝を上げ、なおかつ美肌効果を期待できるプログラムとなっています。
女性の悩みに合わせたレッスンプログラムもあるので、自分に合ったレッスン内容がきっとみつかります。
プライベートロッカーの設置もあり、女性に嬉しいことばかりです。

ホットヨガスタジオLAVA 北大路ビブレ店｜北大路駅徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本最大規模の店舗数
• 選べるプログラム40種類以上
• お試し体験レッスン150円

地下鉄北大路駅から徒歩1分のところにある、ホットヨガスタジオLAVA 北大路ビブレ店です。
北大路ビブレ店は女性専用のヨガスタジオとなっています。
全国に440店舗以上もある、日本国内最大規模のホットヨガスタジオになります。
いくつかの料金プランが設定されており、マンスリーメンバー・フリーになると、全国店舗通い放題になりまる。京都市内だけでも北大路ビブレ店を含め、8店舗あるので、とても通いやすくてお得です。
LAVAでは40種類以上のプログラムが用意されており、自分にあったレッスンを選ぶことができるので、無理なく心地よく続けることができます。
更衣室やシャワールーム、広々としたパウダールームも完備されており、どの店舗も駅チカにあるので、お出かけ前や仕事帰り、合間時間にも気兼ねなく利用することができます。

アアスタジオヨガクラブ｜二条城前駅徒歩21分/丸太町駅徒歩21分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めての方でも安心
• 利用しやすいチケット制あり
• 少人数レッスン

堀川通り中立売りを西に500m進んだ南側にある、アアスタジオヨガクラブです。
京都の上京にあるカルチャースタジオの中でヨガ教室を開催しています。
アアスタジオヨガクラブのヨガはハタヨガです。
初めての方やからだの硬い方、高齢の方でも安心してレッスンできるよう、少人数制のレッスンとなっています。
レベルに合わせて丁寧に教えてくれて、初心者から上級者まで利用可能です。
便利なチケット制を取り入れているので、自分のペースで通うことができます。
10時30分からスタートする朝ヨガの教室と仕事帰りに参加できる7時過ぎからスタートする夜ヨガの教室があります。
アアスタジオヨガクラブではヨガだけではなく、気功太極拳や自力整体、ボディコンディショニング、ダンスやストレッチなど、様々な講座があります。

京都上京御所北のアロマヨガ｜今出川駅徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制ヨガ
• 初心者に優しい
• アロマ香る癒し空間

地下鉄今出川駅から徒歩10分のところにある、京都上京御所北のアロマヨガです。
京都御苑北西の辺りにある、小さなヨガスタジオで、アロマ香る癒し空間で、リラックスしながらヨガを楽しむことができます。
少人数制でのヨガ教室を開催しており、グループレッスンは女性のみ、プライベートレッスンとパーソナルレッスンは男女ともに参加いただけます。
グループレッスンでは、朝クラスと夜クラスがあり、朝は代謝が良くなるからだ作りで初心者やシニア、運動が苦手な方でも参加できるプログラム、夜は溜まった疲労を解消するヨガを行っています。
不定期ではありますが、賀茂川や御所で外ヨガの開催もあります。
レッスン後は先生と一緒にハーブティーをいただくことができ、癒されること間違いなしです。

京都ヨガ道場｜丸太町駅徒歩5分/烏丸御池駅徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制
• グループ参加がお得
• 出張ヨガ有

地下鉄丸太町駅から徒歩5分、烏丸御池駅から徒歩10分のところにある、京都ヨガ道場です。
完全予約制で、個人レッスン・グループレッスンのヨガを受講することができます。
1回のレッスン料を人数で割って支払いを行うため、1名だけでプライベートレッスンも可能ですが、グループで申し込みをした方がお得です。
4名以上の場合、通常の会場とは異なりますが、丸太町周辺の貸会場でのレッスンとなります。
出張ヨガも行っており、京都市内から亀岡辺りまで出張ヨガを行っているそうです。
プライベートレッスン、グループレッスンともに、自身や友人同士の都合に合わせて利用できるので、とても便利です。
気になる方は、ぜひ一度連絡をしてみましょう。

蚕YOGA サンヨーガ｜丸太町駅徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 京風町屋
• ワークショップ有
• 機能解剖学に基づいたヨガ

地下鉄丸太町駅から徒歩3分、御所南・烏丸丸太町から徒歩３分の京風町屋風の建物、京遊学舎の中にある、蚕YOGA サンヨーガです。
機能解剖学に基づくアライメント、ヨガ哲学を組み込んだヨガレッスンです。
からだ・こころ・精神的にバランスよく整えることができます。
初心者向けのゆっくりしたペースで行うBeginnerClassと経験者向けのOpenClaccがあり、老若男女問わず通うことができます。
月謝制もありますが、チケット制もあるので、自分に合った通い方を選択することができます。
クラスレッスンはもちろんですが、プライベートレッスンもあるので、個人でよりヨガを深めたい方におすすめです。
ワークショップの開催もあり、ヨガへのより深い理解をしたい方にぴったりです。

京都トコ会館 FIVE ELEMENTS｜丸太町駅徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 総合健康施設
• YOGA・LIFE・MUSIC
• 様々なイベント有

地下鉄丸太町駅から徒歩5分のところにある、京都トコ会館 FIVE ELEMENTSです。
総合健康施設としてできた京都トコ会館のヨガ教室となります。
ヨガ以外に、ママに嬉しい子育てサークルや助産院、健美サロンなどがあります。
YOGA・LIFE・MUSICをコンセプトに、温かいアットホームな雰囲気です。
料金は月謝制のフリーパスもありますが、回数券制もあるので、自分のペースに合わせて通うことが可能です。
クリパルヨガやヒーリングハタヨガ、マタニティヨガセラピー、幸年期のためのヨガセラピーなど、様々なレッスンがあります。
個別でヨガをしたい方は、プライベートレッスンもあります。
京都トコ会館ではイベントも開催されており、ヨガでは、朝ヨガを京都御所で行ており、500円で受講することが可能です。

VIKASA JAPAN STUDIO｜二条城前駅徒歩3分/烏丸御池駅徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ビカサホットヨガ
• 世界各国で人気のヨガ
• 男性ヨガ有

地下鉄二条城前駅から徒歩3分、烏丸御池駅から徒歩5分のところにある、VIKASA JAPAN STUDIOです。
カナダ発祥のビカサホットヨガを体感することができます。
ビカサホットヨガは、タイの素敵なリゾートホテルやスタジオでも行われており、世界各国の方々に人気があります。
アロマヨガやヴィンヤサヨガ、VIKASAヨガ、VIKASAチネイザン、中には男性ヨガもあり、女性専用のヨガが多い中、男性の方も参加できるヨガがあります。
年末年始以外は、毎日レッスンの開催があるので、自身の都合に合わせて通うことができます。
レッスン料は、月謝制もありますが、回数券制もあり、自分に合ったプランを選択できます。
プライベートレッスンも開催しており、まわりを気にせずヨガを楽しむことが可能です。

コペヨガ京都三条スタジオ｜京都市役所駅徒歩7分/烏丸御池駅徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 回数券制
• マンツーマン・セミパーソナル制
• グループ参加がお得

地下鉄京都市役所駅から徒歩7分、地下鉄烏丸御池駅から徒歩4分のところにある、コペヨガ京都三条スタジオです。
ピラティス・リフォーマーを中心としたパーソナルトレーニング専門のスタジオです。
スタジオ内は、天然無垢材の木目調で清潔感のある空間が広がっています。
本部が神戸にあるコペヨガは、現代の最先端科学を取り入れた、本物のヨガ、健康のメゾット、本物のトレーニングを体感することができます。
運動生理学的や解剖学的など、いろんな観点から効果的なトレーニングをすることができるので、結果がでること間違いなしです。
レッスン体制は、マンツーマン、もしくは2名～3名のセミパーソナルとなっており、グループでセミパーソナルを受講するのがお得でおすすめです。
ぜひ、仲のいいお友達やヨガ仲間と参加しましょう。

今出川のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

今出川のヨガに関するよくある質問

今出川のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

今出川でおすすめのヨガは？

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・ラーガ、 ホットヨガスタジオLAVA 北大路ビブレ店、 アアスタジオヨガクラブ が今出川のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

今出川で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。