岩内で評判のおすすめヨガ10選

岩内のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、岩内で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

YOGA LIFE SCHOOL IN SAPPORO｜大通駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 健康と美をサポートしてくれるヨガスタジオ！
• 老舗のヨガスクールで丁寧な指導が人気！
• 性別問わず誰でも通うことができる！

YOGA LIFE SCHOOL IN SAPPOROは、「美を鍛えるヨガライフ」をコンセプトに、健康に寄り添ってくれるヨガ教室となっています。
1980年のヨガスクールで、古くから地域の人を中心に愛されています。
誰もが望む、健康で美しくありたい願いをサポートしてくれ、丁寧な指導が人気となっていますよ。
20代~80代の幅広い年齢層が通っており、男性女性問わず誰でも通うことが出来ます。
様々なヨガプログラムがあり、自分の悩みや理想に沿ったものを選ぶことが出来ますよ。
「マタニティクラス」や「メディカルクラス」の他にも、アロマを使って行う特殊なクラスもあります。
身体が硬い方に特におすすめとなっています。身体が硬いからこそ、身体が変わる実感をより感じることが出来ますよ。

JOYFIT YOGA 旭川 アモール｜旭川四条駅より徒歩約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用で通いやすさに定評あり！
• 天然石のホットヨガを体験できる！
• 骨盤の歪みも改善できる！

JOYFIT YOGA 旭川 アモールは、女性専用のヨガスタジオとして、地域を中心に愛されています。
溶岩ホットヨガを体験することが出来ますよ。
天然の溶岩石を床に敷き詰めて、その上でホットヨガを行います。
大量の遠赤外線の効果により、皮膚からではなく体の芯から温めることが出来ますよ。血行が促進され、様々な効果を実感することが出来ます。
美肌やむくみ改善、ダイエットの他にもリフレッシュや精神疲労の回復、ストレス解消など精神面での効果も高いです。
ジョイフィットのヨガは、ポーズと呼吸法を組み合わせて、全身が整えられるように構成されています。筋肉とインナーマッスルを鍛えるだけでなく、関節の可動域も広げることが出来ますよ。

札幌のOKAOキントレ スタジオOAKO（オアコ）｜大通駅より車で約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• フェイスに特化した筋トレを行う！
• 経験豊富なインスラクターによる丁寧な指導が嬉しい！
• 表情筋を鍛えて若返ることができる！

札幌のOKAOキントレ スタジオOAKO（オアコ）は、肌のハリや引き締まったフェイスラインを手に入れるシンプルで効果的なアンチエイジングメソッドを行うことが出来ます。
表情筋を鍛えるのに特化したスタジオです。
「しわ・たるみ・むくみ」の顔の3大悩みを改善し、若々しい自分への変化を実感することが出来ます。また、左右の顔のバランスも整えることができるので、若々しい印象に変化することも可能です。脳と内臓機能の活性化にも役立つので、見た目だけではなく中身の健康を目指すことが出来ますよ。
「OKAOキントレ」は、普段作らないような表情を作ることで、それぞれの筋肉を鍛えていきます。
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心して通うことが出来ますよ。

ホットヨガ・ヨガ カルド札幌,｜大通駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 予約不要で、好きな時間に通える！
• 豊富なメニューが嬉しい！
• 自分に合ったレッスンが見つかる！

ホットヨガ・ヨガ カルド札幌,は、女性専用のホットヨガスタジオとして通いやすさに定評のあるスタジオです。
地下鉄大通駅から直結なので、雨の日でも濡れずに通うことが出来ます。
室温40度、湿度55%の室内で行うヨガは、銀イオンスチームで肌に潤いを与え、ダイエットやストレス発散、デトックス効果を期待することが出来ますよ。
レッスン予約は必要ないので、気軽に自分の好きなタイミングで通うことが出来ます。
心と体を整えて、楽しく綺麗を目指すことが出来ますよ。
豊富なレッスンがあるのもポイントです。
「フローヨガ」は、ポーズからポーズへの動きが流れるように進むプログラムとなっています。
全身の血液やリンパの循環を自然に活性化させることが出来ます。

ホットヨガロイブ札幌店｜札幌駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅近で通いやすさがポイント！
• 隙間時間でも気軽に続けられる！
• 自分のレベルに合ったヨガプログラムが受けられる！

ホットヨガロイブ札幌店は、札幌駅地下直結で通いやすいホットヨガスタジオです。
駅近で、お仕事帰りや買い物中の隙間時間に気軽に通うことが出来ます。
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」というコンセプトのもと、女性に優しい施設となっています。
プログラム開発はもちろん、スタジオのデザイン、衛生館環境など女性目線で考えられており、安心して続けることが出来ますよ。
ウェアやタオルの貸し出しも行っているのもポイントです。
「アロマリラックスヨガ」では、アロマの香りで呼吸の意識を高めて、心身を緩めることが出来ます。運動が苦手な方でもリラックスして行うことが出来流のでおすすめです。
ぜひチェックしてみてくださいね。

ヨガスタジオチャクラ｜杉並町駅より徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 宙に浮かぶヨガを体験できる！
• 豊富なメニューが嬉しい！
• 楽しく続けられるのが魅力！

ヨガスタジオチャクラは。「楽しみながら様々な効果が期待できる」をコンセプトに行うヨガスタジオです。普段の生活で、重力を受けて生活している体を、ポーズにより体の筋肉や骨格を矯正することが出来ます。体内の分泌を良くしたり、リラクゼーション効果を高めることが出来ます。
ストレス発散やアンチエイジングにも有効です。
チャクラでは、天井から垂らした布に体を絡ませてポーズをとっていくフィットネスを行います。
逆さになったり空中でバランスをとり、通常のヨガよりも体全体を使用していきます。
年齢や体格に関わらずに誰でも楽しめる内容となっていますよ。
豊富なメニューが魅力の一つです。岩盤ヨガやパワーヨガ、マタニティヨガなど自分のレベルに合わせたヨガレッスンを行うことが出来ます。

スタジオ・ヨギー｜札幌駅より徒歩約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なメニューとプログラムが特徴！
• オリジナルのメニューが人気！
• 通いやすいサポートがある！

スタジオ・ヨギーは、「ヨガ・ピラティスをライフスタイル」をコンセプトに行うヨガスタジオです。自分の心と体が本当に気持ち良いと感じる場所を提供しており、より実り多く充実した日々を送ることが出来ます。
多彩なクラスがあるのも魅力です。ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に行うクラスは、自分の悩みやレベルに合わせたものが見つかります。
スタジオ・ヨギーでは、オリジナルの「ヨギーヨガ」が人気です。安全で効果的に、心身の強さとしなやかさを養うことを目的としたものとなっており、誰にでもチャレンジできるヨガプログラムとなっています。伝統的なヨガのエッセンスに、解剖生理学的なアプローチを加えたものになっていて、ストレスや運動不足を解消することが出来ます。

ヨガシャラ札幌 大通スタジオ｜大通駅より徒歩約3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 伝統のヨガを学ぶことができる！
• 豊富なプログラムが魅力的！
• インストラクターを目指せる養成講座もある！

ヨガシャラ札幌 大通スタジオは、「伝統的な本物のヨガを伝えたい」をコンセプトに、ヨガの良さを感じることができるヨガスタジオです。
体を動かすことだけを目的としたヨガスタイルではなく、古く伝わる伝統的なヨガを体験することが出来ますよ。
ヨガ初めての方はもちろん、運動不足の方、ご高齢の方やヨガを深めたい方まで幅広い層が通うことが出来ます。様々な分野のヨガを体験することが出来ますよ。
経験と知識豊富なインストラクターによる、ハイレベルのレッスンが魅力の一つとなっています。
ヨガインストラクターを目指したい、ヨガをもっと日常に活かしたい方には養成講座も行っています。ぜひ気になる方はチェックしてみることをおすすめします。

girasole yoga｜東札幌駅より徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 丁寧でわかりやすい指導が人気！
• フレンドリーでアットホームな雰囲気！
• 心身ともに落ち着かせることが出来ます！

girasole yogaは、「太陽に向かって明るく咲き誇る、ひまわりのように」をコンセプトに、元気になれるヨガスタジオです。
ヨガ初心者や身体が硬い方に特におすすめとなっています。自分のレベルに合わせた、丁寧な指導が好評のインストラクターは、経験豊富でわかりやすいのが嬉しいです。
少人数制のレッスンとなっており、自分のペースで行うことが出来ます。お友達やご家族との、グループで受けることもでき、気軽に続けることが出来ますよ。
ヨガの基本である、「ハタヨガ」をベースにレッスンを行います。
ベーシックなレッスンであり、活性化するポーズや鎮静させるポーズをバランスよく取り入れたものとなっていますよ。心身のバランスをしっかり整えることが出来ます。

札幌 ヨガ スタジオ｜大通駅より徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• アイアンガーヨガを体験できる！
• 自分のペースやレベルに合ったレッスンが豊富！
• カップルや夫婦でヨガをしよう！

札幌 ヨガ スタジオは、駅近で気軽に通うことができるヨガスタジオです。
無理なく、自分のペースで続けられることが出来ますよ。
年齢や性別問わず、誰でも参加することができるので、ご夫婦やカップルなどでもヨガをすることが出来ます。
「アイアンガーヨガ」のヨガを体験することができるこのスタジオは、心身の強さを養うことが出来ます。
正姿勢を理解し、練習を行うことで、日常生活とヨガの可能性の幅を広げていくことが出来ます。
レベルや経験に合わせて細分化されたレッスンが豊富なので、自分の合ったものをしっかり選ぶことが出来ますよ。気になる方はぜひチェックしてみることをおすすめします。
オンラインレッスンもあるので、自分のライフスタイルにあわせて選んでくださいね。

岩内のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

岩内のヨガに関するよくある質問

岩内のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

岩内でおすすめのヨガは？

YOGA LIFE SCHOOL IN SAPPORO、 JOYFIT YOGA 旭川 アモール、 札幌のOKAOキントレ スタジオOAKO（オアコ） が岩内のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

岩内で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。