小美玉で評判のおすすめヨガ10選

小美玉のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、小美玉で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ヨガスタジオブリス｜石岡駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分のレベルに合ったヨガスタイルを体験できる！
• 丁寧でわかりやすい指導が人気！
• 体も心もリセットできる！

ヨガスタジオブリスは、無理なく効果的にヨガを楽しめるヨガスタジオです。
自分のレベルにあったプログラムを選択し、気軽に受講することができるので、続けやすいのがポイントとなっています。
ヨガが初めての方はもちろん、ヨガを深めたい経験者の方まで柔軟に通うことが出来ますよ。
優しく、丁寧なインストラクターによる指導はわかりやすく寄り添ってくれるのが嬉しいです。
「リストラティブヨガ」のコースでは、プロップスを使い、体の緊張を取り除くことが出来ます。
積極的にリラクゼーションを得ることができるリラックス系のヨガプログラムを行うことが出来ますよ。
また、「リセットヨガ」では、日常に感じるストレスや疲れをリセットすることが出来ます。

TFriends｜羽鳥駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 一人一人に合わせた施術が人気！
• アフターケアが充実！
• リラックスを行いたい方に特におすすめ！

TFriendsは、一人一人の症状に合わせて計画的な施術をしてくれる、トータル整体院です。
肩こりや腰痛、体の歪みなど自分の悩みなどをとことん向き合ってくれる、丁寧な施術が人気となっています。
施術の初めには、ヒアリングシートの記入があり、体のどの部分にこりや痛みがあるかを細かく記入します。その後、自分の体に合った施術で改善とサポートをしてくれます。
その後のアフターケアも充実しており、自宅でできるケアなどを教えてくれますよ。
「リラクゼーション」のプログラムでは、疲労やストレスで緊張した身体を心地よい揉み方でリフレッシュすることが出来ます。
血液やリンパの流れを促進することができ、痛さが苦手な方にもおすすめとなっています。

南台ヨガ教室｜石岡駅より車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームなヨガ教室で通いやすい！
• 無理なく続けられるシステムがある！
• リラックス効果の高いヨガを体験できる！

南台ヨガ教室は、アットホームなヨガ教室で無理なく続けられる雰囲気があります。
10代から70代まで幅広い方が利用されており、丁寧でわかりやすいレッスンが好評となっています。
ヨガ中には、マッサージタイムがあり、体の歪みを診て一人一人にあったマッサージを行うことで改善することが出来ますよ。
「楽しく笑顔で行う」をモットーに行うヨガは、柔軟性アップや怪我の防止、生活習慣病にも効果があります。心と身体を整えることができ、落ち着かせることが出来ますよ。
「マタニティヨガ」や「キッズヨガ」のクラスもあり、自分の目的に合わせたヨガを行うことが出来ます。変化しやすい骨盤を整える効果があり、不安を和らげることが出来ますよ。
ぜひチェックしてみてください。

SPOPLA NEXT HIMEGO|スポプラネクスト姫子｜赤塚駅より徒歩約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 充実した施設と豊富なプログラムがある！
• 通いやすいサポートが人気！
• 自分の目的に合わせたヨガができる！

SPOPLA NEXT HIMEGO|スポプラネクスト姫子は、大人の洗練されたフィットネスジムとして、通いやすい充実した施設が整っています。
目的に合わせた様々なトレーニングマシンが完備されており、人気のランニングマシンやウエイトマシンなどもあります。気軽に身体を動かせて有酸素運動をしっかり行うことが出来ますよ。
スタジオプログラムでは、こだわりの空間がポイントです。
光と音の演出がユニークで、楽しく効果を実感しながら続けることが出来ますよ。
様々なヨガのプログラムがあるのも魅力です。
「スローフローヨガ」や「骨盤調整ピラティス」などリラックスを取りながら整えるレッスンがあります。
「リラックスアロマヨガ」では、心地よい香りに包まれながら身体を動かすことが出来ます。

EN-YOGA studio エンヨガスタジオ｜岩間駅より車で約20分

このヨガ店のおすすめポイント

• 呼吸を感じながら行うヨガができる！
• 丁寧なレッスンが人気！
• 豊富なプログラムで自分の好きが見つかる！

EN-YOGA studio エンヨガスタジオは、「循環する」をコンセプトに行うヨガスタジオです。
ヨガを実践し、自分らしくあるがままに生きることができるサポートをしてくれる施設となっています。
心身を整え、気を巡らせることが出来ます。
初心者はもちろん、ヨガを深めたい方など幅広い方に気兼ねなく通うことが出来ますよ。
様々なヨガプログラムも人気です。
「早朝ヨガ」のクラスでは、スタジオに注ぐ朝日を浴びながら太陽礼拝をベースにゆっくり動くことが出来ます。1日の始まりに気持ちの良い風を感じることが出来ますよ。
「デトックス月礼拝」では、音楽に合わせて流れるように動きながら集中力を高めるクラスとなっています。運動量が多いので、しっかり動きたい方におすすめです。

LufeliasYogaYju (ルフェリアス ヨガ ユジュ)｜笠間駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームな雰囲気で通いやすい！
• レッスン後のティータイムでリラックス！
• 呼吸に合わせて行うヨガスタイルが人気！

LufeliasYogaYju (ルフェリアス ヨガ ユジュ)は、「心身ともに心地よく、安定した心を作ること」を大切に、ヨガを行うヨガスタジオです。
定員4名の少人数制なので、アットホームな雰囲気の中、リラックスしてヨガを行うことが出来ます。レッスン後には、ヨガ後の体に優しい手作りスイーツ付きのティータイムがあります。
動物性食品・砂糖不使用の環境のも体にも健康的なスイーツはとても人気となっています。
月ごとでそれぞれ変わるレッスンは、楽しく続けられるサポートがあるので無理なく通うことが出来ます。
呼吸法を重点に行うヨガスタイルで、心と身体を落ち着かせることが出来ますよ。
出張ヨガや不定期にイベント開催も行っているので、ぜひ気になる方はチェックしてみてください。

atha アタ ヨガ&タイ古式｜笠間駅より徒歩約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• タイ古式マッサージとヨガを体験できる！
• 自分の心をスッキリさせる、ポーズを学べる！
• プライベートレッスンも完備！

atha アタ ヨガ&タイ古式は、世界で一番気持ち良いマッサージと言われるタイ古式マッサージと、ヨガを行う施設です。
普段見失いがちな「客観性」を重視した心身の調和を深めていくヨガをすることが出来ます。
ポーズをとりながら呼吸を深め、体や心の状態に耳を傾けて、ストレスや雑念を取り払うことが出来ます。
「生きていくための知恵」を知るヨガを深めていくことが出来ますよ。
ヨガのアーサナで心と身体をリフレッシュすることが出来、自分の心と対話をしながらポーズを進めていきます。
身体が硬い方に特におすすすめとなっています。
安全に行う、丁寧なレッスンが好評となっています。
プライベートレッスンもあるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

イワセヨガ｜羽黒駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制のアットホームさが嬉しい！
• 自分のレベルに合わせたヨガができる！
• 悩みに寄り添ったレッスンが人気！

イワセヨガは、少人数制のヨガスタジオです。アットホームな雰囲気で無理なく通いやすいのがポイントです。
体調やそれぞれのレベル、柔軟性に合わせてベストなヨガを行うことが出来ますよ。
丁寧かつ優しいインストラクターのレッスンは、とにかくわかりやすいのが嬉しいです。
自分の悩みに寄り添ってくれるので、安心して通うことが出来ますよ。
初めての方や初心者の方に特におすすめとなっています。ヨガ経験者の方でもっと深めたい方でも大丈夫です。自分のレベルに合わせた豊富なレベル設定があります。
年齢問わず通うことができるので、お友達やファミリー同士でのグループでも行うことが出来ますよ。
空中で行うヨガクラスもありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA イーアスつくば店｜研究学園駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 国内大手のホットヨガスタジオで丁寧なレッスンが嬉しい！
• 部分に特化したプログラムがある！
• 親身なインストラクターのレッスンは、無理なく通える！

ホットヨガスタジオLAVA イーアスつくば店は、国内大手のホットヨガスタジオとして通いやすさに定評がある施設です。
燃焼効果を高める呼吸の基礎はもちろん、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人一人丁寧に指導してくれるレッスンが人気となっています。
ヨガ初心者の方や運動が苦手な方に特におすすめとなっています。無理なく続けられるサポートが豊富にありますよ。
「お腹引き締めヨガ」では、腹筋や背筋のバランスを向上させ、体の中心部分を整えることが出来ます。筋肉を鍛えるだけではなく、コア部分を強化し美しい体を目指すことが出来ますよ。
そのほかにも豊富なプログラムやレッスンがあるのでぜひチェックしてみてくださいね。
グループ同士で通えるのも魅力です。

yoga room千の渚｜-予約後詳細あり

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームなヨガスタイルが人気！
• 少人数制で自分のペースで行える！
• 1日の始めと終わりにリフレッシュ！

yoga room千の渚は、女性限定の小さなヨガ教室です。自宅の一室で行うヨガレッスンは、アットホームな雰囲気が特徴となっています。
お友達の家に遊びに来たような感覚で、気軽にヨガを楽しむことができる空間が嬉しいですね。
「多くの方が集まり、出会い、憩いの場になる」をテーマに行うレッスンは丁寧な指導が人気となっています。
少人数制なので、自分の悩みやレベルに合わせたヨガを自分のペースで行うことが出来ます。
初心者の方はもちろん、身体が硬い方に特におすすめとなっていますよ。
子育て中のママにも優しいヨガを体験することが出来ます。
「さわやかな朝ヨガ」や「ぐっすり夜ヨガ」など1日の始めと終わりにリラックスを行うことが出来ます。
出張レッスンや団体レッスンなども行っているのでぜひチェックしてくださいね。

小美玉のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

小美玉のヨガに関するよくある質問

小美玉のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

小美玉でおすすめのヨガは？

ヨガスタジオブリス、 TFriends、 南台ヨガ教室 が小美玉のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

小美玉で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。