霧島で評判のおすすめヨガ10選

霧島のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、霧島で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

美ボディメイクスタジオ VENUS LAB｜国分駅から車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性の健康を応援してくれるスタジオ！
• シルクサスペンションを体験できる！
• 余計なストレスを与えず美しくなれる！

美ボディメイクスタジオ VENUS LABは、「キレイになりたい。痩せたい・絞りたい。痛みから解放されたい・楽しいひとときを過ごしたい」などの思いを応援、実現させるためのトータルスタジオです。
普段の生活をより快適に過ごすことができる、「健康」をサポートしてくれます。
アロマや小物、生花など癒される空間づくりがあるのもポイントです。
「シルクサスペンション」のクラスでは、腹部を中心に全身美ボディメイクを目指します。短期間での引き締め効果が出やすく、最先端ツールエクササイズを体験することが出来ますよ。
「ストレッチーズ」のクラスでは、伸縮性のある布を利用したプログラム布を使い、エクササイズを行います、体に過度なストレスを与えない状態で体を伸ばすことが出来ますよ。

らくしゅみ ゆじゅ スタジオ｜日当山駅より徒歩約13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 様々なヨガプログラムがある！
• 自分のレベルに合わせたヨガが見つかる！
• アロママッサージに癒されて！

らくしゅみ ゆじゅ スタジオは、内側から溢れ出る強さや賢さ、健やかさや穏やかさなどの本来の輝きを探求することができるヨガスタジオです。
身体の動き、心の動きをあるがままに受け止め、本来の歪みのない本来の姿に戻すことを目指します。
「ヨガを通じて、本来の自分に、本来の平穏に気づけますように」をコンセプトに行うレッスンは、様々な種類があり自分のレベルに合ったヨガを見つけることが出来ますよ。
「マタニティヨガ」や「産後回復ヨガ」「キッズヨガ」「アヌサラヨガ」など、ぜひチェックしてみてください。
また、アロママッサージも行なっており、女性だけでなく男性も体験することが可能となっています。ヨガインストラクターを目指せる講座もありますので幅広い方におすすめです。

スポーツクラブエルグ・テクノ｜隼人駅より徒歩約11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地域の人に愛されるスポーツクラブ！
• 豊富なメニューが嬉しい！
• 充実した施設で無理なく通える！

スポーツクラブエルグ・テクノは、暮らしをより豊かにするために、運動や健康づくりを通して豊かなライフスタイルを提案するスポーツクラブです。地域の人を中心に愛される施設となっています。
自分の都合や用途に合わせた、様々なプログラムがあるのが魅力の一つです。
好きな時間に好きなだけ、何回でも通うことができるのが嬉しいですね。
最新機種が導入されたジム設備に、明るく解放的なスタジオ、屋根付きのテニスコートなど充実した施設が揃っています。
サウナルームやパウダールームなども完備されているので隙間時間でも体を動かせます。
スタジオプログラムには、ヨガやエアロビクスなど豊富なメニューがあります。
人気のホットヨガもあり、体と心をしっかり動かすことが出来ますよ。

Coralful Journey (コーラルフルジャーニー)｜鹿児島中央駅より徒歩約3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅近で通いやすさが嬉しい！
• 豊富なヨガプログラムがある！
• 丁寧な指導で無理なく続けやすい！

Coralful Journey (コーラルフルジャーニー)は、「日常にグリーンと深呼吸を」をコンセプトのヨガスタジオです。
駅近で通いやすさに定評があります。
ヨガを通して、心と身体の健康を手に入れることで、自分らしい美しさやかっこよさを引き出すこよを目指して敷くことが出来ます。
オリジナルスタイルで行うヨガは、自分らしく続けることが出来ますよ。
豊富なヨガレッスンがあるのも魅力の一つです。
「standard」のクラスでは、深い呼吸と共に一つ一つしっかりとポーズをとることが出来ます。代謝を上げることもできるので、スタイルアップなど様々な効果を実感することが出来ますよ。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

エニタイムフィットネス 国分中央店｜国分駅より徒歩約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めての人でも通いやすいサービスがある！
• 体を動かしたい方に特におすすめ！
• 安心安全で無理なく続けられる！

エニタイムフィットネス 国分中央店は、「いつでも、どこでも、あなたのライフスタイルにフィットする」をコンセプトに、地域の人を中心に愛されるフィットネススタジオです。
初めての方に特におすすめとなっています。無理なく続けられる手厚いサポートが嬉しいです。
ジムトレーニングは初めての方にも、マシンの使い方を丁寧に教えてくれ流ので安心して通うことが出来ますよ。
カラダの機能を高めたい方には、ファンクショナルトレーニングがおすすめです。
重心をコントロールし、動きを鍛えることができ、より高いパフォーマンス力を期待することが出来ますよ。
体の動きが鈍くなってきた、体重が増えてきたなどの普段運動していない方に特におすすめとなっています。

GOKAN+（ゴカンプラス）国分中央店｜国分駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制のトレーニングジム！
• 丁寧でフレンドリーなレッスンが嬉しい！
• 自分の悩みに沿ったメニューができる！

GOKAN+（ゴカンプラス）国分中央店は、少人数制のトレーニングジムで通いやすい空間が特徴です。運動が苦手な方や自信がない方でも、それぞれの目的やレベル、身体の状態に合わせて適切なメニューを提案してくれますよ。
筋トレだけでなく、動作の中で楽しみながら行うことが出来ますよ。
合計4種類のプログラムの中から自分の好みに合わせて行うことが出来ます。
「ダイエット初心者コース」では、体質に合わせて無理のない減量を目指します。基礎体力を上げるメニューを重点的に行い、状況に合わせた負荷のかけ方で進めていきます。
丁寧で、フレンドリーなトレーナーが親身になって寄り添ってくれるのが特徴です。
自分の悩みなども共有できるのが嬉しいですね。

ホリデイスポーツクラブ 霧島｜隼人駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者に通いやすい、アットホームなスポーツクラブ！
• グループで通えるヨガが嬉しい！
• キャンペーンも豊富！

ホリデイスポーツクラブ 霧島は、「あそぶ、楽しむ、フィットネス」をテーマに、丁寧な指導に好評があるスポーツクラブです。
豊富なメニューとプログラムがあり、通いやすさが嬉しいです。
伝統的なヨガの要素が学べる「ハタヨガ」や「ヴィンヤサヨガ」をベースに進めていくヨガは、呼吸法をしっかり学べ、健やかな生活を目指すことが出来ます。
定員38名で行うヨガスタイルで、お一人はもちろんのことご家族やお友達などグループでも通うことが出来ます。
体を動かすことを楽しいことにかえ、美と健康づくりをサポートしてくれるスポーツクラブなので
初心者の方に特におすすめとなっています。
キャンペーンなど不定期にたくさん行なっているのも魅力です。

整体×ヨガ UGOKASU｜伊集院駅より車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 理学療法士によるヨガ整体が受けられる！
• わかりやすい指導が人気！
• インナーマッスルを鍛えることができる！

整体×ヨガ UGOKASUは、「じぶんのからだと向き合う」をコンセプトに、整体とヨガを行うスタジオです。本来のバランスの取れたからだを取り戻すことを目指しています。
理学療法士によるコンディショニング整体と、理学療法士の監修によるヨガを体験することができ、「5年後、10年後の動けるからだ」を手に入れることが出来ますよ。
動きを感じながら、からだのつながりに気づき呼吸と動きの調和を感じることができるヨガでは、自分にとっての自然な状態を見つけていくことが出来ます。
インナーマッスルをより動かす「UGOKAS YOGA」では、どこの筋肉を使っているか、意識をしてるかなどの指導を受けながらヨガを行います。
効果的かつ安全に行うことが出来ますよ。

岩盤浴・ヨガ 波動温浴陽翠｜竜ケ水駅より車で約23分

このヨガ店のおすすめポイント

• 岩盤浴ヨガを体験できる！
• 発汗作用が多く、有酸素運動の効果もあり！
• 少人数制で行うヨガが嬉しい！

岩盤浴・ヨガ 波動温浴陽翠は、肩こりや冷え性、腰痛や不眠症などの方におすすめの岩盤浴を行う施設です。
普段の生活をできる範囲で少しずつ見直し、少しでも病気になりにくい健康な身体作りを目指すことが出来ます。身体的や精神的健康の増進を後押ししてくれる場所ですよ。
波動温浴とは、天然鉱石である光閃石の上にそべりながら身体を温める温熱療法です。
光閃石の発する波動が体に伝わり、短時間で大量の汗をかくことが出来ます。
有酸素運動と同じような効果を期待することができ、お年寄りや妊婦さんなどにもおすすめとなっています。
ここでは、「岩盤浴ヨガ」を体験することが出来ます。ゆっくりとした動作と腹式呼吸を行うことで、ストレス発散にもつながりますよ。

リラクゼーションサロン＆ヨガ 琥珀-kohaku-｜隼人駅より車で約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自然豊かな場所で行う、リラクゼーションスタジオ！
• 月の状態によって変わるヨガがおすすめ！
• 丁寧な指導が嬉しい！

リラクゼーションサロン＆ヨガ 琥珀-kohaku-は、「心地よい非日常のひととき」を過ごせるトータル施設です。
静かな緑に囲まれた空間で、川のせせらぎや鳥のさえずりなど自然を感じながらリラックスすることが出来ます。
温泉付きのサロンなので、ヨガの後にはすっきりと心を落ち着かせることが出来ます。
様々なヨガを行えるのも魅力の一つです。
モーニングヨガやリフレッシュヨガ、ヨガストレッチ、キャンドルヨガなど、月の状態によって変わるレッスンがポイントです。
じぶんの体と向き合えることができ、気持ちよくからだを動かすことが出来ますよ。
ぜひ気になる方はチェックしてみることをおすすめします。
リフレッシュしたい方に特におすすめとなっています。

霧島のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

霧島のヨガに関するよくある質問

霧島のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

霧島でおすすめのヨガは？

美ボディメイクスタジオ VENUS LAB、 らくしゅみ ゆじゅ スタジオ、 スポーツクラブエルグ・テクノ が霧島のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

霧島で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。