嬉野で評判のおすすめヨガ10選

嬉野のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、嬉野で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

R yoga｜永尾駅より車で約18分

このヨガ店のおすすめポイント

• シンプルな生き方を目指せるヨガができる！
• おしゃれな空間が嬉しい！
• 多数の観光スポットが周辺にある！

R yogaは、「シンプルな生き方で身体と心を楽に~」をコンセプトにヨガを通して本体もつその人らしさを見つけるヨガスタジオです。
人生を豊かに、シンプルにするヨガを行うことができます。
初心者の方にも特におすすめです。初心者向けのクラスもあり、丁寧に無理なくヨガを行うことができますよ。
性別や年齢問わず、誰でも参加できるプログラムとなっており、ご夫婦やカップルの方でも気軽にヨガを学べることができます。
朝と夜のヨガレッスンもあり、1日の始まりと終わりにリフレッシュすることが嬉しいです。
周辺には、多数の観光スポットがあり、ヨガ後は美しい景色で心と鮮やかにできます。
ぜひ気になる方はチェックしてみることをおすすめします。

佐賀ユートピアスポーツクラブ｜肥前鹿島駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地域に愛されるスポーツクラブ！
• 豊富なプログラムが嬉しい！
• 目的に合った指導が受けられる！

佐賀ユートピアスポーツクラブは、「運動は人を優しくする」をコンセプトに、地域の人に愛されるスポーツクラブです。豊富なプログラムと充実した施設が人気です。
プールやスタジオ、ジムやサウナなど自分のレベルや目的に合わせたプログラムを選ぶことができます。
スポーツクラブが初めての方に特におすすめとなっています。
丁寧かつ優しいスタッフが、マシンの使い方やトレーニング方法などわかりやすく指導してくれますよ。
ヨガやストレッチ、有酸素系など多彩なプログラムがあるのもポイントの一つです。
気持ち良い汗をしっかりかくことが出来ます。シェイプアップや、ボディメイクをしたい方にもおすすめです。
心と体のバランスをしっかり整えることが出来ますよ。

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店｜佐賀駅より車で約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全国大手のヨガスタジオ！
• 手厚いサポートが嬉しい！
• 豊富なプログラムが人気です！

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店は、「楽に通えるホットヨガ」として全国最大規模のヨガスタジオです。手厚いサービスと、優しいサポートが豊富にあり無理なく通えることが出来ます。
日本人女性に合わせたプログラムは、柔軟性を高めることができ、発汗作用と老廃物の排出を最大限に引き出すことが出来ます。
肌質の変化はもちろん、シェイプアップや姿勢改善などたくさんの効果を得ることが出来ます。
「ヨガアドバンス」のコースでは、全身を使ったパワフルな動きと呼吸を連動させて、筋力と柔軟性を高めていくことが出来ます。
呼吸に意識を向けながら、カラダ全身を伸ばして姿勢をキープしたりなど、ダイナミックに動かすことが出来ますよ。

iSPORTS武雄店｜武雄温泉駅より車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 理想の体づくりをサポートしてくれる！
• 充実した施設で安心して通える！
• 豊富なヨガプログラムが嬉しい！

iSPORTS武雄店は、「理想のカラダ作り」を全力でサポートするフィットネスクラブです。
ジムとスタジオを兼ね備えた充実した施設は、使いやすさが嬉しいです。
パウダールームやリラクゼーションルームなども完備されており、仕事前や隙間時間でも通うことが出来ますよ。
スタジオプログラムでは、エアロビクスや有酸素運動、ヨガ系やピラティスなど、トータルで美しくなれるレッスン内容がたくさんあります。
自分の目的に合わせたレッスンを選ぶことが出来ます。
「やさしいヨガ」では、初心者の方でも楽しくヨガを行うことが出来ます。リラックスを取れるヨガスタイルが人気となっています。
週替わりで行うレッスンは、気分もリフレッシュできますよ。

オリエンタルスパ サバイ・サバイ嬉野店｜彼杵駅より車で約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 美と健康の取り組みをサポートしてくれる！
• 非日常の空間を楽しめる！
• ホットヨガやタイ古式マッサージが人気！

オリエンタルスパ サバイ・サバイ嬉野店は、県内最初にタイ古式マッサージを導入したリラクゼーションサロンです。
タイ古式マッサージを受けることができ、「美と健康への取り組み」をサポートしてくれます。
話題のリンパマッサージやホットヨガなどの施術もあり、様々なサービスが魅力です。
豊富な施術内容と、美しくリラックスできる空間がリフレッシュ効果を高めてくれます。
非日常な空間で、日頃使いすぎている身体と心を落ち着かせることが出来ます。
タイデトックスリンパコースでは、世界で1番気持ちがいいと言われている古い歴史を持つタイ古式マッサージとリンパマッサージを融合させた施術となっています。
生命エネルギーをスムーズに流すことができ、理想的な状態にすることが出来ます。

yoga studio ACTOMO（ヨガスタジオ アクトモ）｜唐津駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットヨガをベースとしたスタジオ！
• 呼吸と瞑想を行い、落ち着かせることができる！
• 通いたくなるシステムがある！

yoga studio ACTOMO（ヨガスタジオ アクトモ）は、「帰りたくなる場所がここにある」をコンセプトに、ホットヨガをベースにしたヨガスタジオです。
心と身体が元気になれるフィットネスの提案を行ってくれる、無理なく通うことができる場所となっています。5年先だけでなく10年先をさらに美しく、たくましく輝くサポートを行っています。
心の安定と安らぎに包まれた大切な時間を過ごせるヨガのプログラムでは、心身のバランスを整えてくれます。
程よく筋肉を使う姿勢を取ったり、瞑想を行うことで自分の内面と向き合い良い方向へと導いてくれますよ。
心と身体に向き合い、健康を目指すことができるプログラムが豊富となっています。

ピラティススタジオミューク（Pilates Studio ｍjuk）｜唐津駅より徒歩約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制のレッスンが人気！
• 自分のレベルに合わせた内容で動ける！
• 冷え性や肩こり持ちの方におすすめ！

ピラティススタジオミューク（Pilates Studio ｍjuk）は、少人数制にこだわった身体に優しいピラティスを受けることができるスタジオです。
「誰もが大事にすべき、自分の身体。あなたの身体をよくできるのはあなただけ」をテーマに、ピラティスを通じて自分の心身からの声に耳を傾けることを目指します。
正しい身体の使い方とセルフケアの仕方を、丁寧でわかりやすいレッスンで学ぶことが出来ます。
普段の運動やトレーニングでは鍛えにくい、体幹のインナーマッスルを効果的に鍛えることができるピラティスは、運動不足の方や高齢者の方に特におすすめとなっています。
自分のレベルに合わせて、安全に行えることが出来ますよ。
背骨や骨盤の歪みを自然に本来の正しい位置に戻すことができ、血流や冷えを改善することが出来ます。

YOGA STUDIO CALM｜佐賀駅より車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心と身体のバランスを図れる！
• 居心地良いおしゃれな空間が嬉しい！
• 豊富なヨガプログラムがある！

YOGA STUDIO CALMは、「日常生活における潤いのエッセンス」をコンセプトに、ヨガで心身の浄化とココロの解放へと導いていくヨガスタジオです。
笑顔になれる空間づくりを目指しており、開放感あるスタジオ内でヨガに打ち込むことが出来ますよ。天然の無垢材を使用した床は素足に優しく、心地よさを感じることが出来ます。
合計9つのプログラムで、自分のレベルや悩みに合わせたヨガを受けることができるのがポイントです。
「ハタヨガ」ノクタスでは、体を鍛えるアーサナと、呼吸のコントロールを重点的に行い、リラクゼーションと瞑想をすることで、バランスを整えることが出来ます。
オリジナルヨガである「フローヨガ」クラスでは、その場の雰囲気でレッスン内容をきめ、自由なスタイルでヨガを楽しむことが出来ます。

Natural Bodymake｜佐賀駅より車で約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 綺麗でしなやかなボディメイクをしたい方におすすめ！
• エアリアルヨガを体験できる！
• 丁寧でフレンドリーなインストラクターの指導で無理なく続けられる！

Natural Bodymakeは、「もっと健康に体力UP！もっと綺麗になれる教室」をコンセプトに行う体づくりをサポートする施設です。
コアトレーニングや、ヨガ、美容整体を取り入れた独自のダイエットプログラムなど、豊富なサービスが魅力となっています。
身体を綺麗に引き締めたい、体力を向上したい、産後の体型を戻したい方に特におすすめとなっています。年齢や性別問わず、誰でも通え、無理なく続けられるのがポイントです。
天井から吊るされたハンモックを補助具として使い、少しずつ身体を布に預けていくエアリアルヨガも体験することが出来ます。初心者でも、関節や背骨に負担をかけることなく体幹を鍛えていくことが出来ますよ。
普段できないポーズにも気軽に挑戦できるのが嬉しいですね。

yoga shala くすの木｜佐賀駅より徒歩約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 丁寧な指導とレッスンを受けることができる、アットホームなスタジオ！
• 自分のレベルに合ったプログラムが選べる！
• 自分の悩みを気軽に相談できる！

yoga shala くすの木は、「自分らしくイキイキと毎日を送るきっかけづくりを行う」ことを目的としたヨガクラスとなっています。
アットホームかつ通いやすい雰囲気で、無理なく続けられるのがポイントです。
少人数制で行う、こじんまりとしたスタジオだからこそできるレッスンが人気となっています。
自分のライフスタイルや日常にヨガを取り入れることができますよ。
「ゆるゆるリラックスヨガ」のクラスでは、体をほぐす、緩めることを目的としたクラスとなっています。ヨガの経験がなくても楽しく行えるヨガクラスとなっています。
緊張感をなくし、本来の自分と向き合うことが出来ますよ。
「ヴィンヤサ・ヨガ」のクラスでは、止まることなくポーズとポーズをつなげて行うヨガを行います。経験者の方におすすめとなっています。

嬉野のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

嬉野のヨガに関するよくある質問

嬉野のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

嬉野でおすすめのヨガは？

R yoga、 佐賀ユートピアスポーツクラブ、 ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店 が嬉野のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

嬉野で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。