大須観音で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。
大須観音でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。
大須観音のおすすめヨガ17選|料金一覧比較
結論、大須観音で評判のおすすめヨガは下記の通りです。
ヨガ名 | 料金 |
---|---|
Unity Yoga | 月4回6400円 |
超美人ヨガ(AnandaYoga)名古屋 | 公式サイトで確認 |
ALEX OSU STUDIO | 入会金11000円,1回4400円 |
yoga studio Practice 大須スタジオ | 1回2000円,月4回5500円~ |
スタジオリベラ 矢場町スタジオ | 月2980円~5980円 |
湘南シャイズヨガスタジオ | 1回1000円 |
ホットヨガロイブ名古屋駅前店 | 月8100円~11200円 |
イルチブレインヨガ金山スタジオ | 入会金5000円、月13200円~16500円 |
stone spa studio sola 名駅本店 | 月4回10456円~ |
ナディヨガスタジオ | 月4回7000円 |
エアリアル(空中)ヨガスタジオ Y+AERO | 月4回9000円 |
JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY | 公式サイトで確認 |
スタジオ・ヨギー名古屋 | 月8000円~13000円 |
haano・yogastudio | 公式サイトで確認 |
ヨガラボ久屋大通 | 2回3300円 |
名古屋のヨガ教室 スマイルYOGAスタジオ - 松下ヨガ学院 | 公式サイトで確認 |
ホットヨガスタジオLAVA 栄店 | 月8800円~16800円 |
下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。
Unity Yoga|上前津駅から徒歩2分,愛知県名古屋市中区大須3丁目30−60 301ビル 6階
料金 | 月4回6400円 | ||
アクセス | 上前津駅から徒歩2分,愛知県名古屋市中区大須3丁目30−60 301ビル 6階 | ||
住所 | 上前津駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 名古屋市随一の広さの常温スタジオ
- 天然のひのきを使用したフローリングとたくさんのグリーンに囲まれた贅沢な空間
- たくさんのレッスンがあります。
肩こり腰痛改善のためのメンテナンスヨガをはじめとして,アロマヨガ,ブリージングヨガ,ハタヨガなどたくさんのレッスンが準備されています。それぞれの目的に合わせて選ぶことができます。初心者の方や体に不調がある方などのベーシックなヨガも用意されています。
超美人ヨガ(AnandaYoga)名古屋|上前津駅から徒歩4分愛知県名古屋市中区大須4丁目7−17
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 上前津駅から徒歩4分愛知県名古屋市中区大須4丁目7−17 | ||
住所 | 上前津駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座あります。
- 少人数(1クラス6名程度)
- 本物のヨガはヨガマスターから学べる
ヨガインストラクター資格取得のためのスクールです。ヨガインストラクターとして活躍するために本物のヨガもうしっかり少人数で学べるヨガスクールです。本物のヨガはポーズはヨガ全体のもう一部に過ぎません。あんたが考えてるよりはるかに大きく深いものです。本物のヨガは様々な技術を通して私たちの心深くへアプローチして根本的な問題を解決してくれます。ヨガでは体を扱いますが本来は心を中心にしたものです。心が分からなければよかは分かりません。心がわかるように本物のヨガをお伝えします。
ALEX OSU STUDIO|大須観音駅から徒歩4分,愛知県名古屋市中区大須2丁目18−34 ギガ大須ビル 2階
料金 | 入会金11000円,1回4400円 | ||
アクセス | 大須観音駅から徒歩4分,愛知県名古屋市中区大須2丁目18−34 ギガ大須ビル 2階 | ||
住所 | 大須観音駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 空中でのさまざまなダンス&エクササイズメニュー
- 初心者や体が硬い人でもできます。
- 筋トレからストレッチリラックスまで幅広いメニューがあります。
空中ヨガは難しく見えます。が実はヨガの未経験者や体が硬い人でも普段あまり運動をされない方にもとてもおすすめのヨガエクササイズです。誰も殺して体を支えるので体が硬くて難しいヨガのポーズがとりやすくなります。ハンモックからぶら下がることで自分の重みを利用しながら身体の歪みを矯正して普段末端までは届きにくい脳の隅々まで血液を循環でき脳の活性化ができます。循環が良くなることでむくみの解消を図ります。
yoga studio Practice 大須スタジオ|大須観音駅から徒歩3分,愛知県名古屋市中区松原1丁目14−7 KGビル 5階
料金 | 1回2000円,月4回5500円~ | ||
アクセス | 大須観音駅から徒歩3分,愛知県名古屋市中区松原1丁目14−7 KGビル 5階 | ||
住所 | 大須観音駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 自分自身と向き合い鍛えるヨガ
- いりなか、大須,植田の三つのスタジオ
- オンラインクラスもあります。
一人一人がヨガを通して自分自身と向き合い新しい自分と出会える場所になることを目指してヨガ教室を実践しています。体の動きを意識しながら動いていくヨガからリラックスして心を落ち着かせていくヨガまで幅広く充実したレッスンを提供しています。日々の生活を充実させ私ジムを探す鍛えるヨガに参加してみませんか.
スタジオリベラ 矢場町スタジオ|矢場町駅から徒歩5分,愛知県名古屋市中区大須3丁目6−25 プライムアーバン矢場町2F
料金 | 月2980円~5980円 | ||
アクセス | 矢場町駅から徒歩5分,愛知県名古屋市中区大須3丁目6−25 プライムアーバン矢場町2F | ||
住所 | 矢場町駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- みんな未経験からスタート 体験レッスン受付中
- 女性専用ホットヨガサロン
- ローコストを実現
普通のヨガは,常温の室内や屋外で行うものですがホットヨガは室温38°cから40°c,湿度55%が65%という環境で行うヨガ教室です。温かい環境なので体の柔軟性がアップし筋肉が伸びやすくなるので体が硬い人にも負担が少なくて安心です。通常の運動以上に驚くほどたくさん汗をかくのでダイエット効果やデトックス効果だけではなくて心のデトックスにも効果的です。
年齢に関係なく楽しむことができて音が苦手な人でも続けやすい無理なくできるヨガです。
湘南シャイズヨガスタジオ|上前津駅から徒歩5分,愛知県名古屋市中区上前津1丁目12−28
料金 | 1回1000円 | ||
アクセス | 上前津駅から徒歩5分,愛知県名古屋市中区上前津1丁目12−28 | ||
住所 | 上前津駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 1レッスン1,000円/気軽に続けられるヨガライフ
- オンラインクラスもあります。
- ヨガを通じて肩こり、腰痛、冷え性、便秘など、体の不調を改善
ヨガインストラクター養成講座もあります。オンラインクラスやリハビリヨガなどもあります。
初めての方も多いので安心してご参加できます。男性でももちろん参加できます。予約制なので先着順になります。ヨガの内容については直接お問い合わせください。一人一人の体調や目的に合わせた多くのレッスンが用意されています。
ホットヨガロイブ名古屋駅前店|近鉄名古屋駅から徒歩1分,愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−7 名駅UFビル 3階
料金 | 月8100円~11200円 | ||
アクセス | 近鉄名古屋駅から徒歩1分,愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−7 名駅UFビル 3階 | ||
住所 | 近鉄名古屋駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 女性専用ホットヨガスタジオ
- シャワールームやパウダールームも完備
- ウェア、タオルのレンタル
女性専用ホットヨガスタジオ ロイブです。
スタッフは、99%が女性なので女性目線でこだわりぬいたスタジオです。
とことん女性目線でこだわり抜き、ご好評いただいています。
室温38℃、湿度65%で行うホットヨガです。
イルチブレインヨガ金山スタジオ|金山駅から徒歩4分, 愛知県名古屋市中区正木4丁目9−15
料金 | 入会金5000円、月13200円~16500円 | ||
アクセス | 金山駅から徒歩4分, 愛知県名古屋市中区正木4丁目9−15 | ||
住所 | 金山駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- シンプルでかんたん
- 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合
- すべてのプログラムのベースとなっている脳教育
イルチブレインは 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法で初心者でも簡単に深い瞑想状態になれます。
一般クラスは様々な、全身エクスサイズから構成されていて体・心・脳がバランスよく整います。
女性が8割の少人数制です。年代も10代から90代まで様々です。
stone spa studio sola 名駅本店|名古屋駅から徒歩0分,愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23−7 名古屋 ヨガ ホットヨガ 岩盤ヨガ ヨガスクール ダイヤモンドウェイ 7F
料金 | 月4回10456円~ | ||
アクセス | 名古屋駅から徒歩0分,愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23−7 名古屋 ヨガ ホットヨガ 岩盤ヨガ ヨガスクール ダイヤモンドウェイ 7F | ||
住所 | 名古屋駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 岩盤ホットヨガ教室
- LINEで簡単に予約はできます。
- リピート率80%以上の高い満足度
名古屋でも他に例を見ないチーズ充実した設備で初めてご来店された方の80%以上がリピートとしてます。日々の疲れを忘れられる癒しの空間として皆様が気軽に足を運べるオアシスでありたいと思っています。遠赤外線で身体の芯から温める岩盤ホットヨガです。看板のイオンにプラスしてマイナスイオンを放出するので美肌効果が絶大です。ダイエットや代謝アップ,様々な体の不具合を改善する効果があります。
ナディヨガスタジオ|鶴舞駅から徒歩4分,愛知県名古屋市中区千代田19 中区19 2−19−20 トーカンマンション鶴舞102
料金 | 月4回7000円 | ||
アクセス | 鶴舞駅から徒歩4分,愛知県名古屋市中区千代田19 中区19 2−19−20 トーカンマンション鶴舞102 | ||
住所 | 鶴舞駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガが初めて・初心者の方 ヨガの経歴や年齢・性別を問わずどなたでもお気軽にご参加できます。
- 経験豊富なインストラクター
- 様々なレッスンがあります。
ソフトヨガからパワーヨガまで様々なレッスンがあります。目的に合わせて骨盤ケアヨガ,デトックスアロマヨガ,リストラクティブヨガなどのレッスンから自由に選ぶことができます。元気が欲しい時リラックスしたい時どんな時でもエネルギーが通い幸せに導かれる,ここを通れば心地よい無視された人生の通り道,そんな場所になりたいと思っています。
エアリアル(空中)ヨガスタジオ Y+AERO|久屋大通駅から徒歩5分,愛知県名古屋市東区泉1丁目14−23 WHITE MATESビル3F
料金 | 月4回9000円 | ||
アクセス | 久屋大通駅から徒歩5分,愛知県名古屋市東区泉1丁目14−23 WHITE MATESビル3F | ||
住所 | 久屋大通駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- エアリアルヨガ初心者大歓迎
- 姿勢が整えば人生は変わります。 歪みをエアリアルヨガで改善しませんか
- トラクターが細かく丁寧に指導してくれます。
エアリアルヨガはニューヨーク発祥の天井からハンモックを吊るして行う空中ヨガです。
人は絶えず重力の影響を受けています。先生にも影響で歪みを起こすことで体に不調をもたらすことがあります。エアリアルヨガを通して姿勢を改善し,リラックスして歪みを改善し人生を変えてみましょう。
JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY|久屋大通駅から徒歩2分,愛知県名古屋市中区丸の内3丁目19番14号 財形久屋林敬ビル
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 久屋大通駅から徒歩2分,愛知県名古屋市中区丸の内3丁目19番14号 財形久屋林敬ビル | ||
住所 | 久屋大通駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 全米ヨガアライアンス指導者養成講座
- 沖縄合宿を実施しています。
- 様々なヨガを学べます
ヨガインストラクターになるための養成スクールです。ヨガのルーツやヨガの解剖学,ポーズ,インストラクションなどの必要なスキルを学ぶことができます。レッスンを受けて出てくる疑問をクリアすることができヨガの知識や体の使い方を学ぶことで日常の練習が変わります。ヨガを深めたい方にもお勧めの講座です。ヨガ未経験者でも基礎から育成します。
スタジオ・ヨギー名古屋|近鉄名古屋駅から徒歩1分, 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−22 名駅ビルディング 6F
料金 | 月8000円~13000円 | ||
アクセス | 近鉄名古屋駅から徒歩1分, 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−22 名駅ビルディング 6F | ||
住所 | 近鉄名古屋駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- オンラインクラスあり
- 初心者から、インストラクターを目指す方まで
- 豊富なプログラム
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に30以上のクラスを開催しています。
解剖生理学的なアプローチを加えて開発されたオリジナルのヨギーヨガやマタニティヨガなど
目的やニーズの合わせた多彩なプログラムが用意されています。
レギュラーのグループヨガのクラスからオンラインのクラスまで受講スタイルを選べます。
haano・yogastudio|国際センター駅から徒歩5分,愛知県名古屋市中区錦1丁目7−39 錦MIビル
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 国際センター駅から徒歩5分,愛知県名古屋市中区錦1丁目7−39 錦MIビル | ||
住所 | 国際センター駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガのよさが感覚で味わうことができるスタジオ
- 心と体のバランスを呼び戻すヨガ
- 初めての方でも安心できるクラス設定
忙しい日々の喧騒から離れ心と体を起こすことで日々のストレスから解放され心身ともにリフレッシュできる空間を目指しています。なんとなくだるい日が続いているとか,気持ちがすっきりしない,肩や腰がずっと重いただの症状の改善を目指しています。体が硬くても初心者でも無理なく参加できるように安心できるクラス設定になっています。経験が豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスして行くというクラスばかりでので初めての方でも大丈夫です。
ヨガラボ久屋大通| 市役所前駅から徒歩7分,愛知県東区泉1丁目2−17 レジデンス泉 2F
料金 | 2回3300円 | ||
アクセス | 市役所前駅から徒歩7分,愛知県東区泉1丁目2−17 レジデンス泉 2F | ||
住所 | 市役所前駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 初めての人でも安心して始めることができ中級者がよりヨガを深めていきやすい少人数制
- カラダ、両方のデトックスを期待できます
- カラダを引き締めて整え、美しい姿勢をつくります
一人一人に目が届きやすい少人数制のレッスンです。経験者や中級者の方にとってはよりを深めやすい環境です。松乃家セミプライベートレッスンがあるので一人ひとりに合わせたオーダーメイドのヨガレッスンが受けられます。ヨガのメニューをアシュタンガベーシックのヨガからシニアヨガなどたくさんのレッスンがあります。インストラクターは出張してヨガレッスンをしています。
名古屋のヨガ教室 スマイルYOGAスタジオ - 松下ヨガ学院|国際センター駅から徒歩1分,愛知県名古屋市中村区名駅3丁目3−4 【ヨガスタジオ ヨガインストラクター養成】 児玉ビル 3F
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 国際センター駅から徒歩1分,愛知県名古屋市中村区名駅3丁目3−4 【ヨガスタジオ ヨガインストラクター養成】 児玉ビル 3F | ||
住所 | 国際センター駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガインストラクター養成4ヶ月コース
- オンラインでのヨガ指導者養成講座
- エステサロン併設
エステサロン併設のヨガスタジオです。インストラクター養成講座やオンラインでの紅茶もあります。リンパマッサージヨガ,オアシスヨガ,フローヨガ,体質改善ヨガなど様々なレッスンがあります。それぞれのレッスンの内容についてはホームページで確認してください。認定指導インストラクターが丁寧に指導します。
ホットヨガスタジオLAVA 栄店|栄駅から東1分,愛知県名古屋市中区錦3丁目24−4 サンシャインサカエ 4F
料金 | 月8800円~16800円 | ||
アクセス | 栄駅から東1分,愛知県名古屋市中区錦3丁目24−4 サンシャインサカエ 4F | ||
住所 | 栄駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 男女共用スタジオ♪女性専用スタジオあり
- リラックス効果を最大限に引き出す「キャンドルヨガ」
- ホットの環境で多彩なヨガプログラム
LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。
Lavaの 栄店です。
1,誰もが通いやすく心地よい空間
2,自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。
3,コミュニケーションを大事にします。
4,多彩なプログラムの提供
大須観音のヨガ選びで失敗しないポイント
街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
ヨガスタジオ選びのポイント4選
ポイント1. 目的を確認しましょう
ポイント2. ヨガスタジオの種類について
ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4. 料金体系を確認しましょう
それでは、順番に解説していきます。
ポイント1.目的を確認しましょう
ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。
ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。
人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。
最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。
ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。
ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。
ハタヨガ
ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。
サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。
アシュタンガヨガ
ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。
腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。
パワーヨガ
アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。
その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。
アイアンガーヨガ
ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。
また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。
以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。
続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。
形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン
順番に確認していきましょう。
形態1:大手ヨガスタジオ
全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。
・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている
大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。
・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い
一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。
それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。
形態3:ホットヨガスタジオ
ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。
室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。
スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。
・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め
始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。
形態4:個人インストラクターのスタジオ
個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。
ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。
・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要
行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。
形態5:市町村公共施設のスタジオ
市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。
・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる
外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。
形態6:オンラインヨガレッスン
インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。
ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。
特徴としては以下になります。
・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる
スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。
また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。
3.体験レッスンに行ってみましょう
ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。
スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。
あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。
4.料金体系を確認しましょう
ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。
・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス
ドロップイン
ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。
金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。
チケットタイプ
4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。
また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。
時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
フリーパス
1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。
目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。
以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。
説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。
レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。
5.まとめ
以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。
ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう
自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。
また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。
大須観音のヨガに関するよくある質問
「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
Unity Yoga、 超美人ヨガ(AnandaYoga)名古屋、 ALEX OSU STUDIO が大須観音のヨガで評判が高く、非常に人気です。
まとめ
大須観音で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?
WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。
あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪