交野で評判のおすすめヨガ10選

交野のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、交野で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

スタジオ オンブラージュ｜河内森駅から徒歩約3分

このヨガ店のおすすめポイント

• カフェが併設された癒し空間のヨガスタジオ！
• リラックス重心のヨガが体験できる！
• 心を開放的にできる自由な空間が嬉しい！

スタジオ オンブラージュは、一人一人のライフスタイルに寄り添い、ヨガを通じて心身を研ぎ澄ますことを目指すスタジオです。静かな時間の中で、自分と向き合い、「今」を感じながら日々の変化を楽しむことを目的としています。1階にカフェ、2階にはヨガスタジオを併設しており癒しの空間でリフレッシュすることができますよ。
「ヨガ」では、初心者にも優しいレッスン内容をベースに進めていくので、誰でも安心して通うことができます。
楽しみながら健康的で美しい体づくりを、丁寧なインストラクターが指導してくれます。
リラックス効果の高いクラスはもちろん、さまざまな種類のヨガクラスがあるのがポイントです。
体幹を鍛えるクラスもあり、無理なく続けることができます。

AIKO YOGA｜交野市駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 経験豊富なインストラクターによる、丁寧な指導が人気！
• 本格的なヨガ哲学を学べる！
• 朝ヨガで体をリフレッシュ！

AIKO YOGAは、「身体を大事にし、心が満たされる感覚を伝えていく」を目指すヨガスタジオとなっています。初心者にもわかりやすい、レッスンが魅力の一つです。
経験豊富で、丁寧な指導が好評で、初心者の方はもちろん、運動を深めたい方にもおすすめとなっています。
「アヌサラインスパイアドヨガ」とは、あらゆる人と事物に「善」を見出し、人生を肯定的に捉えるタントラ哲学と、ポーズの変化を統合したヨガを行います。毎回、ハートテーマを決め、ヨガで得た経験を自分のライフスタイルに活かすことができますよ。
朝8:00から行う「朝ヨガ」のクラスでは、朝にピッタリな呼吸と動きを調和させた基礎クラスとなって気軽に参加できます。

shriyogaproject Yoga Madhya｜藤坂駅より徒歩約３分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年齢・性別問わず気軽に参加できる！
• ヨガ哲学を深める講座が人気！
• 日常生活に活かせるヨガを学べる！

shriyogaproject Yoga Madhyaは、呼吸と流動性、仏教の教えとアラインメイト軸に力強さとしなやかさ、心の静寂とチャレンジする楽しさに溢れたヨガを行うことができます。
「ヨガの実践は喜び」をテーマに、ライフスタイルを輝かせてくれる学びや哲学を感じながら、自分のペースで続けることができます。
年齢や性別問わず、誰でも気軽に通うことができ心を開放的にできる雰囲気が嬉しいですね。
丁寧に呼吸を深め、強さと柔軟性を同時に育てていくヨガを進めていきます。
また、ヨガだけではなく「ヨガをめぐる哲学の講座」として、ヨガ哲学や思想や考え方を学ぶことも可能です。
ヨガをより深めたい方、日常生活に取り入れたい方におすすめです。

Body room Cure｜村野駅より徒歩約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• マンハッタン生まれのシルクサスペンションが体験できる！
• ピラティスでボディメイクを重点的に行える！
• 自分のペースでできるヨガが人気！

Body room Cureは、「あなたの心に身体と癒しを」をテーマに、シルクサスペンションの他、ヨガやピラティスを行うトータルスタジオです。
自分のための楽しい時間を提供する、女性に優しい場所として地域の人を中心に愛されています。
自分のペースでヨガを行いたい、周りの人がどうしても気になる方におすすめなクラスもあるのがポイントです。
少人数でじっくりゆったりとヨガを行える「フルボディヨガ」のレッスンは、質の良い睡眠を得ることができますよ。
マンハッタンで生まれた大人気のプログラムであるトレーニング、「シルクサスペンション」で、美しくしなやかなボディを目指すことができます。
ぜひ、気軽に体験してみてくださいね。

パーソナルトレーニング&ヨガ studio HANA｜寝屋川市駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「心と身体のメンテナンス」ができるスタジオ！
• 個人の目的に合ったパーソナルトレーニングが人気！
• アシュタンガヨガを中心に進めていくヨガを学べる！

パーソナルトレーニング&ヨガ studio HANAは、「心と身体のメンテナンス」ができるスタジオとして、地域の人の健康を目指すアットホームさが人気のスタジオです。
豊富なレッスンメニューがあり、自分のレベルに合ったプログラムを選ぶことができます。
個人の目的や体調に合わせたパーソナルトレーニングも魅力の一つ。
ひとりはもちろん、お友達やご夫婦、カップルでの利用も可能となっていますよ。
「ヨガ」のクラスでは、アシュタンガヨガをベースに進めていきます。呼吸法やポーズをゆっくり学ぶことができますよ。「整体師によるストレッチ」クラスでは、呼吸をすることで緊張を緩めてあげることに特化したメニューを受けることができます。
リラックス効果を高く疲れを取りたい方におすすめですよ。

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ｜枚方公園駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なプログラムが嬉しい！
• 自分のレベルに合った内容が充実！
• 免疫力UPのトレーニングが嬉しい！

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオは、体力・心力・能力を高めるトレーニングをおこなるヨガスタジオです。健康はもちろん、人間関係や創造力を発揮することを目指すことができます。
360種類以上のブレイン体操や、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められる豊富なプログラムが嬉しいです。
少人数制となっているので、一人一人安心して通うことができます。レッスン前後には、自分の悩みを気軽に話せる個人ケアが充実していますよ。
免疫力アップに効果のある「腸」を簡単に揉みほぐすトレーニングを行い、身体を内側からぽかぽか温めることができます。
浮腫みや背中の柔軟、ハミ肉ダイエットなど悩みにしっかり効くので、気軽にチェックしてみてください。

pilates studio PATH ピラティススタジオパス｜枚方市駅より徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• ピラティス専門スタジオ！
• 本格的なメソッドを学ぶことができる！
• 静かな場所で集中して行うことができる！

pilates studio PATH ピラティススタジオパスは、ピラティス専門のスタジオとして、解剖学や身体の仕組みを学ぶことができる場所です。
クラシカルなピラティスマシーンがあり、本格的なピラティスを体験することができますよ。
静かなプライベートスタジオなので、自分のペースで集中して続けることができるのが嬉しいですね。
ジョセフ・ピラティス氏がリハビリのために開発した身体と心をコントロールする身体調整法です。
女性を中心に、人気になりつつあるピラティスで、ここでは、日本でも珍しい専用器具を完備しています。
日頃の習慣や癖などから引き起こされる痛みや不快感を軽減させてくれるメソッドを、ぜひ体験してみてください。

studio PYGMY｜桑ケ谷バス停より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地域の健康に寄り添う、アットホームなスタジオ！
• 豊富なプログラムが嬉しい！
• エアリアルヨガで、心も体も無重力に！

studio PYGMYは、「アットホームなスタジオで新しいことにチャレンジを」をテーマに地域に愛されるスタジオです。
体操教室からダイエット、ダンスなど様々なレッスン内容が豊富にあり、幼児から大人まで誰でも通えることができます。
たくさんコミュニケーションを取りながら進めていく丁寧な指導が人気です。
天井から吊るした布を使ってバランスを取りながらポーズをとる「エアリアルヨガ」のクラスでは、普段なかなか使わない筋肉にアプローチすることができます。
身体の歪みを整えることができ、心も体もリフレッシュすることができますよ。
無重力感を楽しみながら、体を動かしたい方におすすめです。
体験など気軽に行っているので、ぜひチェックしてみてください。

かたの健康会館｜枚方市駅より約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 老舗のヨガ教室！
• シニア世代に特に愛される丁寧なレッスン！
• ヨガセミナーで深めることができる！

かたの健康会館は、1973年から続く老舗のヨガ教室です。
駅近で通いやすく、気軽に続けることができます。ヨガの経験者だけではなく、シニア世代や初めての方、人との関わりによる癒しを求める方に特におすすめです。
生活へヨガの教えを活かすことを中心に勉強するヨガクラスを開講しており、わかりやすく丁寧な指導が嬉しいです。
「沖ヨガ」を中心に行うヨガスタイルで、ヨガの恩恵を体験できるプログラムが魅力となっています。
修正法はもちろん、呼吸法や自分のライフスタイルに取り入れやすいヨガができます。
また、ヨガを深くまで紐解ける特別セミナーや合宿も行っていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
体験レッスンも行っています。

ホットヨガスタジオLAVA 枚方市駅前店｜枚方市駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本最大規模のホットヨガスタジオ！
• 丁寧な指導で無理なく続けられる！
• 豊富なプログラムが嬉しい！

ホットヨガスタジオLAVA 枚方市駅前店は、日本最大規模のホットヨガスタジオです。駅近で通いやすいのが特徴で、無理なく続けられることができます。
1店舗分の月会費で2店舗通える手厚いサポートが嬉しいです。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人一人に丁寧な指導がポイント。レッスン時以外にも、食事や生活のことなど自分の悩みを相談することができるフレンドリーなインストラクターが多数在籍しています。
20代〜70代まで、幅広い年齢層に愛されているスタジオです。
自分のレベルに合ったプログラムが豊富にあり、充実した施設がきっと見つかりますよ。
お友達やグループ同士でも通うことができます。

交野のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

交野のヨガに関するよくある質問

交野のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

交野でおすすめのヨガは？

スタジオ オンブラージュ、 AIKO YOGA、 shriyogaproject Yoga Madhya が交野のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

交野で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。