神泉で評判のおすすめヨガ10選

神泉のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、神泉で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店｜神泉駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• LAVAの1号店の男女共用ヨガスタジオ
• フローティングヨガや常温ヨガなどのプログラムもあり
• マッサージも実施

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店は、男女共用のホットヨガスタジオでLAVA1号店です。
Bunkamuraの近くにあるビルの6階がスタジオとなっています。
スタジオは、LAVAが独自開発したヒノキの木材の下に遠赤外線を放つシリカを含むオリジナルストーンを敷いたウッドストーンスタジオを導入しています。
理想の開脚を目指す開脚フローヨガやセルフマッサージの後にヨガのポーズを取り全身のリンパを流していくリンパリラックスヨガなどのホットヨガ、ウェーブストレッチリングを使用して全身をほぐしたり伸ばしたりしていくウェーブリングヨガなどの常温ヨガ、レッスンを累計20回以上受講した人を対象としたマスターレッスン、フィットネスプログラムやフローティングヨガと充実したプログラムを展開しています。
また、渋谷店ではヨギーニ・ヨギーのためのマッサージも実施しています。

カルド渋谷店｜神泉駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 20種類以上のプログラムを実施
• レッスンの予約は不要
• フィットネスジムを併設

カルド渋谷店は、ジムも併設したホットヨガスタジオです。
渋谷東急本店の正面にあるビルの7階がスタジオとなっています。
ミネラル豊富な溶岩石のスタジオは、地域最大級の広さを誇ります。
身体と精神の深部に働きかけていく陰ヨガやお腹周りの引き締めや姿勢改善、腰痛改善に効果的なコアトレヨガ、アジュタンガヴィンヤサヨガのスタイルをアレンジしたパワーヨガなど20種類以上のプログラムを実施しています。
レッスンは予約が不要なので、仕事帰りや予定の前後など好きな時に通うことが出来ます。
併設されているジムH！M渋谷には有酸素マシンの利用やウェイトトレーニングが出来、ヨガの前後に行うことでさらに脂肪燃焼効果も期待できます。
また、完全予約制の加圧ボディメイキングのパーソナルトレーニングも実施しています。

ソウルアロ―　渋谷3 レッスンスタジオ｜神泉駅から徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 完全マンツーマンレッスン
• 自由度の高いオーダーカリキュラム
• フレックスタイム制で好きな時に受講できる

ソウルアロ―は、完全個人レッスンのヨガ教室です。
渋谷3レッスンスタジオは、NHK放送センターの近くにあります。
レッスンはマンツーマン式で、一流のインストラクターが丁寧に指導をしてくれます。
レッスン時間は60分で、フレックスタイム制なので都合の良い時間に受講が可能です。
内容やジャンルは相談して決めることが出来る自由度の高いオーダーカリキュラム制なので、ヨガ初心者はもちろんプロのインストラクターを目指す上級者も自分に合ったレッスンを進めることが出来ます。
レッスン料金は月額制で、月2回、4回、8回と回数を選択できます。
体験レッスンも行っており、無料で受講が出来ます。
マンツーマンレッスンでヨガを習いたい方は是非体験してみてください。

溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE　渋谷本店｜神泉駅から徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用の溶岩盤ヨガスタジオ
• ライフスタイルに合わせやすい様々な料金プラン
• ウォーターサーバーのお水が飲み放題

溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEは、女性専用の溶岩盤ヨガスタジオです。
スタジオは床暖房と同じ仕組みで温め、十分に換気もしているので、心地よい風を感じることができる衛生的で健康的な環境です。
渋谷本店と福岡店の2店舗あります。
渋谷本店は、東急ハンズ横のビルの7階にあります。
レッスンは、座りポーズ、寝ポーズが中心のRelaxや太陽礼拝を中心にしっかり動くActiveなど20種類のヨガやストレッチ、ダンスフィットなどのプログラムを実施しています。
レッスンは最大12名までで、インストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれます。
すべてのレッスンの15分前には岩盤浴タイムもあります。
スタジオではウォーターサーバのお水が飲み放題なので、荷物を最小限で済ますことが出来ます。
レッスン費はチケット、月額の受け放題、基本料金＋都度払いと、ライフスタイルに合わせて選択が出来ます。
体験レッスンも実施しており、2回3000円で受講できます。

Practice渋谷｜神泉駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• アジュタンガヨガのレッスン
• ヨガ未経験者から上級者まで経験に応じて参加できる
• 早朝から夜までレッスンあり

Practice渋谷は、アシュタンガヨガのレッスンを行っているヨガスクールです。
アシュタンガヨガは、ヴィンヤサのスタイルが特徴でパワーヨガなどの源流とされており、呼吸と動きを連動させてポーズを繋げて動いていきます。
呼吸とポーズの順番と動きが正確に決められており、1から6までのシリーズに分かれています。
1番目のシリーズをプライマリーシリーズと言い、このプライマリーシリーズをしっかり練習して時間をかけて2番目、3番目のシリーズへと進んでいきます。
クラスは大きく分けて2つあり、インストラクターが呼吸と動きを誘導をしてプライマリーシリーズの練習をするのクラスと個々に練習する中をインストラクターが見回り必要に応じて指導するマイソールクラスがあります。
インストラクターが誘導するタイプのクラスには、初心者におすすめのビギナークラスや経験者向けのプライマリーレッドまで4つの段階に分かれたクラスを展開しています。
レッスンは6時台から20時まで行われている日もあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすいです。

フィットネスジム サーフフィット 渋谷店｜神泉駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のサーフフィットジム
• ヨガを融合させたプログラムあり
• トライアルレッスンは500円で受講できる

フィットネスジム サーフフィットは、女性専用のサーフフィットが出来るフィットネスジムです。
サーフフィットとはサーフボードを使ったエクササイズで、体感を鍛えることによって芯のある強さと本来の美しさを引き出す最先端のエクササイズです。
渋谷店や銀座、梅田など東京と関西に6つのスタジオがあります。
渋谷店は、渋谷駅や神泉駅から徒歩4、5分でアクセスできます。
プログラムの中に、サーフエクササイズとヨガを融合したサーフヨガのプログラムがあります。
不安定なボードの上でヨガを行うことで、中心軸がより意識されて強化でき、じっくりと筋肉をほぐしながら強くしなやかな体を作ることが出来ます。
レッスン料は月額制のマンスリーメンバープランと1レッスン毎に支払うチケットプランがあります。
トライアルレッスンを実施しており、500円で受講が可能です。

コナミスポーツクラブ渋谷｜神泉駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 充実した設備が整った総合スポーツクラブ
• ヨガのプログラムもあり
• ライフスタイルに合わせやすい料金プラン

コナミスポーツクラブ渋谷は、渋谷区立松濤美術館近くにある総合スポーツクラブです。
施設にはスタジオやストレッチエリア、マシンジム、プール、ゴルフアカデミーにプライベートプールやトレーニングスペースと充実した設備が整っています。
スタジオやストレッチエリアでは様々なプログラムを展開しており、ヨガもヨガ（体）とヨガ（心）の2つのプログラムを実施しています。
他にもダイエット系のバイオメトリクスや筋トレ系のVボディなどがあります。
料金は月額制で、月2回、4回、8回、フリーと回数も細かく設定されているので自分のライフスタイルに合わせて選択できます。
コナミスポーツクラブは全国にあり、店舗をそれぞれ4つにカテゴリ分けしています。
渋谷店はカテゴリⅣで、ほとんどの店舗を追加料金なしで利用できます。
施設体験を実施しており、キャンペーン次第では無料で体験が可能です。
気になっている方は最新の情報を確認してください。

TIP.X TOKYO渋谷｜神泉駅から徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 充実した設備が利用できる総合フィットネスクラブ
• ヨガをはじめとしたプログラムが充実
• オリジナル体験が豊富

TIP.X TOKYO渋谷は、渋谷パルコ近くにある総合フィットネスクラブです。
トレーニングジム、ファンクショナルトレーニングフィールド、プール、スタジオ、ストレッチスペース、女性専用パーソナルトレーニングルームなどがあります。
スタジオでは、筋力トレーニングやダンス、格闘技などのプログラムを実施しており、ヨガも呼吸法とポーズを中心に行うヨガ、身体のたるみを感じる方におすすめのカラダしぼるYOGA、筋力・持久力・バランスなど総合的に体力向上を目指すVINYASA STYLE YOGAなど6種類のプログラムがあります。
体験も行っており、1日2200円で受講できます。
また、60分のカウンセリングが付いた体験を3300円、渋谷店・三軒茶屋店・明大前店を2回ずつ利用できるエリア限定体験を5500円で実施しています。

エスフォルタ渋谷｜神泉駅から徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 都会の大人向けのフィットネスクラブ
• ヨガを含めた豊富なプログラムを展開
• レンタルフリーで手ぶらで通える

エスフォルタ渋谷は、都会の大人向けのフィットネスクラブです。
ホテルのようなワンランク上のおもてなしを目指し、ライフスタイルを高めるためのフィットネスサービスを提供しています。
施設には25mプールや運動情報が徹底管理されたトレーニングエリア、スタジオ、リラクゼーションエリア、コアワーキングスペースなどがあります。
エアロビクスやTRX、ボードトレーニング、ViPRなど様々なプログラムを展開しており、ヨガ、フレックスクッションヨガ、リリースヨガ、カラダほぐしヨガ、ヴィンヤサヨガと5種類のヨガのプログラムもあります。
エスフォルタでは、担当者制度を導入しており、目的やなりたい姿に合わせてメニューを作成してくれます。
料金は月額制となっており、月額料金の中にはウェアやタオル、シューズ、ソックス、水着、バスローブなどのレンタルサービスが付いているので、手ぶらで通うことが出来ます。

コナミスポーツクラブ目黒青葉台｜神泉駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 充実した設備が整った大型スポーツクラブ
• 5種類のヨガのプログラムあり
• スパ施設も併設

コナミスポーツクラブ目黒青葉台は、スパが併設されている大型スポーツクラブです。
目黒区立菅刈公園の近くにあります。
有料ですが駐車場も137台分完備されているので、車で通うことも可能です。
施設にはプール、マシンジム、フリーウェイトエリア、シュミレーションゴルフ、スパと充実した設備が利用できます。
スタジオは2つあり、様々なプログラムを展開しています。
ヨガはヨガ（体）、ヨガ（心）、リンパケアヨガ、気分スッキリヨガ、スタイルアップヨガの5種類と豊富です。
併設されているスパは別料金となりますが、露天風呂やジェットバス、寝湯、白湯、歩行湯、ドライサウナやスチームサウナなどがあり、運動の後の贅沢として楽しむことが出来ます。

神泉のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

神泉のヨガに関するよくある質問

神泉のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

神泉でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店、 カルド渋谷店、 ソウルアロ―　渋谷3 レッスンスタジオ が神泉のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

神泉で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。