旭で評判のおすすめヨガ10選

旭のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、旭で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ヨガスタジオWelina｜旭駅から車で約11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 整体を取り入れたヨガを体験できる！
• ライフスタイルに合わせたヨガレッスンを受けることができる！
• フーレセラピーで血流を良くしょう！

ヨガスタジオWelinaは、ヨガに整体法を取り入れた「ヨガ整体」を重心的に行うヨガスタジオです。
自分の悩みや症状に合わせた、丁寧なレッスンが好評です。
運動だけではなく、生活習慣や思考など、身体の状態を知ること、自分に向き合うことでたくさんの気づきを得ることができます。不安から解放され、続けることで人生観が変わり穏やかに向き合うことを大切にしています。「ヨガ整体」では、グループレッスンのほか、プライベートやオンライン、出張サービスなどあらゆる幅を利かせたレッスン形態で行います。ライフスタイルに合わせて選べるのが嬉しいですね。また、「フーレセラピー」を受けることもできます。手を使わずに足の様々な部分を使い分け、体全体を温め血液やリンパの流れをよくします。

SDフィットネス 旭店｜朝日駅から徒歩約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 充実した設備と豊富なプログラムが嬉しい！
• 自分に合ったヨガクラスが選べる！
• アロマヨガで、香りに癒されて！

SDフィットネス 旭店は、「ココロとカラダの健康から幸せな暮らし」を目指す、通いやすいフィットネスクラブです。
充実した設備と豊富なプログラムがあるのが特徴です。自分のニーズに合わせたレッスンを受けることができ、楽しみながら体を動かせることができますよ。
心と体を一つにし、体の芯と骨盤を支える筋肉に重点を置いてエクササイズを行う「ヨガ」
バランス能力、姿勢の改善や引き締まったボディーラインを目指すことができます。
「ウェルエイジングヨガ」は、呼吸と動きを連動させ、ゆったりと行うヨガです。自分らしく年齢を重ねていくためのヨガクラスとなっています。
「アロマヨガ」では、天然アロマオイルの香りの中で癒されながらヨガを行います。心と体のストレスを解消することができますよ。

Yogastudio free-pg｜旭駅から車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地元を中心に愛されるヨガ教室！
• ヨガを通して、自分に優しくなれる！
• 不定期でイベントも開催！

Yogastudio free-pgは、地元の人から愛される長年続くヨガスタジオです。
自分のペースに合ったヨガをすることができ、無理なく楽しく続けることができます。
正しい体の使い方や丁寧な呼吸を学びながら、自分だけに目をかけていく「ヨガ」を、じっくりと体験することができます。
即効力はないですが、心が健康になる感覚を実感することができますよ。特に、体の硬い方や運動が苦手の方、日々の生活で、無意識に体を使いすぎている忙しい方におすすめです。
優しく、丁寧なレッスンが人気で、悩み解消をすることができます。
また、季節イベントや、屋外でのヨガなど、不定期で行っておりますので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

Peaceful Life｜旭駅より車で約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• ファスティング指導を受けることができる！
• 一人一人のサポートが手厚い！
• 運動が苦手な方でも、安心して続けられる！

Peaceful Lifeは、「賢く、隈なく、美しく！」をテーマに、ファスティング指導も受けられるヨガ教室となっています。ヨガを軸とした美と健康のトータルサポートを行い、身体の内側から真の美しさと健康を目指すことができますよ。
自分らしい人生を送るために、心身を理想の状態に近づけることを目的とし、丁寧なサポートが魅了の一つです。楽しみながら、自分の理想を叶えることができるメニューづくりの提案もあるので
なりたい自分をしっかり目指すことができるのが嬉しいですね。
少人数制のレッスンなので、初めての方でも安心して通うことができます。
椅子に座りながら行う「チェアーヨガ」は、足腰が弱い方や体力に自信のない方にぜひお勧めです。
20分と短い時間で効率の良い運動もできるので隙間時間も有効に使うことができます。

Beach Yoga Lanikai 千葉店｜千葉駅徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• こだわりの空間で、心も体もスッキリしよう！
• 少人数制が通いやすい！
• 月の満ち欠けに合わせたムーンヒーリングヨガが人気！

Beach Yoga Lanikai 千葉店は、空間にこだわった「まるで天国にいるような時間」を味わうことができるヨガスタジオです。
ストレスや疲れを溜め込んだ現代社会に、癒しとリラックスを与えることで心が落ち着くことができます。ヨガを通して、たくさんの恩恵をもたらすことをテーマにレッスンを受けることができます。
身体が硬く悩んでいる方に特にお勧めのヨガスタジオとなっています。
ヨガをすることで、柔軟性を得ることができ疲れにくい体質になることができますよ。
「ムーンヒーリングヨガ」では、月の満ち欠けに合わせたヨガレッスンとなっています。
メンタルや体調が変化するのは、月の満ち欠けとの関係性が深く、ヨガを行うことにより安心安全を与えることができます。

KAORI YOGA｜-予約後詳細あり

このヨガ店のおすすめポイント

• フレンドリーなインストラクターのもと、楽しいヨガを体験できる！
• ヨガを深めたい方にもおすすめ！
• 屋外のイベントも実施！グループで気軽に参加できる！

KAORI YOGAは、「ヨガを通して、人と人とが笑顔で繋がる」ためのヨガ教室です。
「心と体を健康にし、キラキラした女性を増やし共に成長できるようなヨガを目指す」フレンドリーなインストラクターのもとヨガを学ぶことができます。
初心者の方はもちろん、ヨガを深めたい方にもぜひおすすめのスタジオとなっています。
「初心者からのステップ」クラスでは、初めてのレッスンでもヨガの効果が2倍になる濃いレッスンを受けることができますよ。ヨガに対する疑問を気軽に相談でき、質の高いヨガの思想を学ぶことができますよ。
また、屋外やイベントなどで不定期のヨガイベントも行っており、ご家族や友達同士でも気軽にヨガをすることができます。ぜひチェックしてください！

エニタイムフィットネス旭店 ｜旭駅より徒歩約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めての方でも続けられる！手厚いサポートが嬉しい！
• 充実した設備が人気！
• 日常生活の機能も向上できるプログラムがある！

エニタイムフィットネス旭店 は、「いつでも、どこでも、あなたのライフスタイルにフィットする」をコンセプトに、手厚いサポートが好評のフィットネスです。
続けられるサポートがたくさんあり、無理なく通えるのがポイントです。
ジムトレーニングが初めての方でも、優しいスタッフが丁寧に指導してくれ安心して使うことができますよ。充実した設備が人気です。
また、身体の機能をより高めたい方には、「ファンクショナルトレーニング」がおすすめです。
重心をコントロールし、質の高い効果を期待することができますよ。日常動作の機能向上もできるので、普段の生活に取り入れやすいのが嬉しいですね。
気になる方は、ぜひ体験してみることをおすすめします。

ヨガスタジオ セブン チャクラズ｜東金駅より車で約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 個人レッスン専用のヨガスタジオ！
• なりたい自分に向き合ってくれる！
• 無料のヨガイベントも開催！

ヨガスタジオ セブン チャクラズは、個人レッスン専用のヨガスタジオです、
プライベートヨガで安心して自分の悩みやなりたい理想に近づくことができます。
自然に包まれた空間で行うレッスンは心地よくゆったり行えるので無理なく続けられるのがポイントです。
ヨガのノウハウや、哲学なども学ぶことができ、自分に合ったスタイルで行えるのが嬉しいですね。
「クロスヨガ」では、ダイエットやか体をしなやかにしたい方に特にお勧めです。
筋トレと有酸素運動とヨガを組み合わせた独自のプログラムは、心はもちろん、美しいボディを手に入れることができます。
また、無料で参加できる「無料パークヨガ」も不定期で開催しているのでぜひ気になる方はチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA 千葉店｜千葉駅より徒歩約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 通いやすい！続けやすい！大手のヨガスタジオ！
• 女性に合わせたプログラムが豊富！
• 自分に合ったレッスンが見つかる！

ホットヨガスタジオLAVA 千葉店は、女性の体型・体質に合わせた豊富なプログラムと、行き届いたサポートが手厚い大手のホットヨガスタジオです、
発汗作用や老廃物の排出を促すことができ、効果をすぐ実感することができます。
肌質の変化だけではなく、肩こりの改善やシェイプアップなど、あなたの気になる部分に特化したプログラムもあります。
姿勢の悪さやストレス、水分不足などで行う便秘にも効果があります。
「美律ホルモンヨガ」では、流れのあるポーズをとっていき、ゆったりとした呼吸で全身を動かすことができます。セロトニンの分泌を促すので穏やかな心や深いリラックスを感じることができます。
気軽に体験もできるのでぜひチェックしてみることをおすすめします。

YOGA SOLUNA 千葉店｜千葉駅より徒歩約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自己肯定感を高めて、自由になろう！
• 自分に合ったレッスンを気軽に選べる！
• 駅近で通いやすいのが嬉しい！

YOGA SOLUNA 千葉店は、「繋がること、成長すること、循環すること」をコンセプトに、ブレない強さを育てることができるヨガスタジオです。ヨガを通して、自己肯定感を高めることができ自分らしく生きることを実感することができます。
様々なプログラムがあり、自分のニーズに合わせたレッスンを受けることができます。
「リラックスヨガ」では、リラックスできる呼吸法や音、香り、照明の空間で一つ一つのポーズをゆっくり味わうことができます。ゆったりとした呼吸は、自分の心を落ち着かせることができますよ。
「隠ヨガ&クリスタルボウル」のクラスでは、隠ヨガの動きで筋膜や関節をリラックスさせ、音の振動に集中していきます。
心が整い、客観的に自分を見ることができるようになりますよ。

旭のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

旭のヨガに関するよくある質問

旭のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

旭でおすすめのヨガは？

ヨガスタジオWelina、 SDフィットネス 旭店、 Yogastudio free-pg が旭のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

旭で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。