検見川で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。
検見川でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。
検見川のおすすめヨガ17選|料金一覧比較
結論、検見川で評判のおすすめヨガは下記の通りです。
ヨガ名 | 料金 |
---|---|
ディアーナ 新検見川駅前スタジオ | 1回4000円 |
季節のくつろぎヨガ教室 | 1回3000円 |
YOGA STUDIO 301 | 4回7590円~ |
コンフィーヨガ教室 | 公式サイトで確認 |
海浜幕張ヨガ教室ナチュラルマインドヨガ | 1回400円 |
ヨガ&加圧スタジオ くるくる | 公式サイトで確認 |
nicofit 海浜幕張ベイタウンスタジオ | 月4回10000円から |
ヒマラヤンヨグシャラ | 公式サイトで確認 |
ホットヨガスタジオLAVA 稲毛店 | 月8800円~16800円 |
YonderYoga | 初回3300円,10回16500円 |
インスタイル千葉スタジオ | 入会金11000円,月4回8750円 |
ホットヨガスタジオLAVA プレナ幕張店 | 月8800円~16800円 |
ヨガビリー | 公式サイトで確認 |
Makuhari yoga 子供と親のためのヨガ教室 | 公式サイトで確認 |
ヨガシャンティ千葉 | 入会金3300円,月4回8000円 |
一般社団法人日本ハッピーライフ協会 | 公式サイトで確認 |
HOTYOGAgarbha | 月8回7700円 |
下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。
ディアーナ 新検見川駅前スタジオ|新検見川駅から徒歩3分,千葉県千葉市花見川区花見川区3 南花園2丁目3-6TAKANOビル1F
料金 | 1回4000円 | ||
アクセス | 新検見川駅から徒歩3分,千葉県千葉市花見川区花見川区3 南花園2丁目3-6TAKANOビル1F | ||
住所 | 新検見川駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- あなた自身のヨガを見つける手助けをします。
- 肩こり腰痛,むくみの改善
- ダイエットに効果的
ヨガは見た目の派手なポーズがこうするのでフィジカルなエクササイズと思われがちですか体の効果的効能に止まることなく心の状態から施工までに至る私達人間の心と体まで各関わり合いを持つ効果があります。ポーズ,呼吸法,瞑想をバランスよくとりことによって日常生活の悩みから解放され心地よい状態の自分と向き合うことができます。肩こり,腰痛,むくみなどの改善やダイエットに効果があります。
季節のくつろぎヨガ教室| 検見川浜駅から徒歩3分,千葉県千葉市美浜区真砂4丁目2−5
料金 | 1回3000円 | ||
アクセス | 検見川浜駅から徒歩3分,千葉県千葉市美浜区真砂4丁目2−5 | ||
住所 | 検見川浜駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を元に季節や個人の特徴に合わせたクラス
- 肩コリや腰痛などのプチ不調を解消したい
- ストレスを解消して機嫌良く過ごしたい
インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を元に個人個人の特徴に合わせたクラスを実施しています。運動をしたいがハードな運動は苦手だとか肩こりや腰痛などを治したいとかストレスを解消したいとかそのような方にオススメです.アーユルヴェーダを元にしたライフスタイルのアドバイスや個人個人にあった精神ともにくつろぐヨガを伝えています。
YOGA STUDIO 301|稲毛海岸駅から徒歩3分,千葉県千葉市美浜区高洲3丁目2−16 ラピュタビル301
料金 | 4回7590円~ | ||
アクセス | 稲毛海岸駅から徒歩3分,千葉県千葉市美浜区高洲3丁目2−16 ラピュタビル301 | ||
住所 | 稲毛海岸駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 少人数制レッスン
- しっかりサポート
- どのレッスンも初めてでも安心
ヨガを始めて自分と向き合い健康ついて考えましょう。何かをはじめるわくわくは人生の彩りとなります。細やかなケアができる少人数制レッスンでの楽しみを実感できるしっかりサポートをしています。初めての方でも安心してレッスンを受けていただけます。
まずは予約フォームから予約してください。当日はインストラクターがサポートするので個人個人に合ったクラスを選択できます。
コンフィーヨガ教室|新検見川駅から車で3分,千葉県千葉市花見川区朝日ケ丘2丁目7
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 新検見川駅から車で3分,千葉県千葉市花見川区朝日ケ丘2丁目7 | ||
住所 | 新検見川駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 呼吸・運動・瞑想 自律神経の調整法
- 40代以上の女性のためのヨガ教室
- 自然治癒力,免疫力を高めることを目的としています。
40代以上の女性の心と体に合わせて心地よくヨガを楽しめることを目的としています。長く続けてる方が多い小さなヨガ教室です。自然治癒力や魅力を高めることを目的としています.
一人一人に向けたオーダーメイドのプログラムのヨガ教室です。ヨガをすることによって元気と健康自分で育てましょう。生活に新しい風を吹き込んで強く柔軟性のある心と体を目指しましょう。
海浜幕張ヨガ教室ナチュラルマインドヨガ|海浜幕張駅から徒歩12分,千葉県千葉市美浜区打瀬2丁目3 パティオス2番街
料金 | 1回400円 | ||
アクセス | 海浜幕張駅から徒歩12分,千葉県千葉市美浜区打瀬2丁目3 パティオス2番街 | ||
住所 | 海浜幕張駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 小さな町のヨガ教室,ナチュラルマインドヨガ
- 初めての方も男性も大歓迎
- マンション集会室で2013年から始まったアットホームなヨガ教室
幕張ベイタウン内のマンションの集会室で始めた小さなヨガ教室です。ナチュラルマインドヨガです。海の近くの絢香な雰囲気のなか本格的な練習しています。初心者にも経験者にも死んで頂けるプログラムです。メンズオンリーヨガクラス,オンラインヨガクラスも開催しています。初めての方でもお気軽に参加ください。
ヨガ&加圧スタジオ くるくる|稲毛駅から徒歩6分,千葉県千葉市稲毛区稲毛東16-3
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 稲毛駅から徒歩6分,千葉県千葉市稲毛区稲毛東16-3 | ||
住所 | 稲毛駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- パーソナルレッスンあります。
- エアリアルヨガ,マタニティヨガなど多くのレッスン
- オンラインレッスンもあります。
中学生以上なら参加できる大人ヨガからハンモックを使って天井から吊り下げながらやるエアリアルヨガ,子連れヨガ,マタニティヨガ,キッズヨガなど様々なプログラムが用意されています。個人個人に合わせてヨガ,ピラティス食事指導など様々なレッスンを組み立てたマンツーマンレッスンがあります。オンラインレッスンは人数制のライブ型です。
nicofit 海浜幕張ベイタウンスタジオ|海浜幕張駅から徒歩9分,千葉県千葉市美浜区打瀬1丁目2−1 幕張ベイタウンプラザ 3F
料金 | 月4回10000円から | ||
アクセス | 海浜幕張駅から徒歩9分,千葉県千葉市美浜区打瀬1丁目2−1 幕張ベイタウンプラザ 3F | ||
住所 | 海浜幕張駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ハタヨガベースのヨガ教室
- リンパヨガや骨盤調整ヨガなど多彩なプログラム
- 海浜公園の緑の中でスタジオです。
代謝アップして体質改善したい方や腰痛肩こりなどの体の不調を感じてる方やゲットしたい方たろに合わせたレッスンを実施しています。初めての人にも安心な調音の,ヨガピラティススタジオです。まずはWeb上から予約してください。スポーツ経験がなかったり体が硬かったりと心配する必要はありません。
ヒマラヤンヨグシャラ|稲毛駅から徒歩2分,千葉県千葉市稲毛区小仲台6丁目2−7 富士ビル
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 稲毛駅から徒歩2分,千葉県千葉市稲毛区小仲台6丁目2−7 富士ビル | ||
住所 | 稲毛駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 体調や目的に合わせたヨガクラス
- 指導者養成クラスがあります。
- 初めての方にも安心のヨガ教室です。
明るくて自然風が心地よい少人数制のスタジオです。体を健康になれば行けるが出ます心が豊かになれば見え方が変わってきます。ヨガを通して自分自身を理解し生き方を考えてみませんか何千年にもわたりインドで受け継がれてきたヨガの教えを現代に取り入れて実践しています。流行りのおしゃれなヨガではないかもしれませんがいつの時代も必要とされるヒマラヤンヨグシャラヨガです。ヨガは何歳からでも始められますよ。りよく生きるための練習としてヨガを始めましょう。
ホットヨガスタジオLAVA 稲毛店|稲毛駅から徒歩1分,千葉県千葉市稲毛区小仲台2丁目5−3 稲栄ビル 4F
料金 | 月8800円~16800円 | ||
アクセス | 稲毛駅から徒歩1分,千葉県千葉市稲毛区小仲台2丁目5−3 稲栄ビル 4F | ||
住所 | 稲毛駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 初心者の方でも通いやすく、アットホームな店舗
- 日本最大規模の男女共用ホットヨガスタジオ
- 豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています
LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。
Lavaの 稲毛店です。
1,誰もが通いやすく心地よい空間
2,自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。
3,コミュニケーションを大事にします。
4,多彩なプログラムの提供
YonderYoga|京成幕張本郷駅から徒歩2分, 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1丁目2−1 208 サンクレスト本郷
料金 | 初回3300円,10回16500円 | ||
アクセス | 京成幕張本郷駅から徒歩2分, 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1丁目2−1 208 サンクレスト本郷 | ||
住所 | 京成幕張本郷駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 初心者からインストラクターの方まで大歓迎
- 対面クラスとオンラインクラスがあります。
- ハタヨガ始め多彩な種類のレッスン
ヨガは自分の内側にあるもの,しあわせ,すこやかさ,自由は自分の内側で見つけるものです。私たちはヨガの形がどこまでできているかは重要ではなく,ポーズを使ってどのような人で,どのような練習をしてるかを大切にします。,ヨガを使い意識を専念し自分の知性を養う使用します。一人一人に合わせたヨガを練習していきます。
インスタイル千葉スタジオ|千葉駅から徒歩5分,千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル 5F
料金 | 入会金11000円,月4回8750円 | ||
アクセス | 千葉駅から徒歩5分,千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル 5F | ||
住所 | 千葉駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200のオンラインコースあります。
- 料理教室併設の複合スタジオ
- 初心者の方でも安心
ヨガスタジオ,エアリアルヨガ,ピラティス,料理教室の4スタジオです。健康と美容ヨガと食の面からサポートする珍しくありそうでなかったスタジオです。本格的ヨガ教室として初心者から経験者まで満足いただけるアシュタンガヨガなどを幅広くラインナップしてます。
ホットヨガスタジオLAVA プレナ幕張店|海浜幕張駅から徒歩2分,千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4 プレナ幕張 5F
料金 | 月8800円~16800円 | ||
アクセス | 海浜幕張駅から徒歩2分,千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4 プレナ幕張 5F | ||
住所 | 海浜幕張駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 日本最大規模のホットヨガスタジオ
- プログラム数が豊富
- 80%以上が 未経験からスタート
ホットヨガスタジオLAVAが運営するプレナ幕張店です。
ホットヨガでダイエット、冷え性やむくみ改善、肩こりに効果があります。
ビギナーヨガから本格的なヨガまで30種類以上あります。
ヨガビリー|県庁前駅から車で3分,千葉県千葉市中央区亀岡町4−8 浜田商店
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 県庁前駅から車で3分,千葉県千葉市中央区亀岡町4−8 浜田商店 | ||
住所 | 県庁前駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 西洋のリハビリと東洋医学の利点を組み合わせた進化系ヨガプログラム
- 体力に自信が無い方、身体の柔軟性や運動経験問わず、いくつになっても続けられる介護予防的ヨガプログラム
- インストラクター養成講座あります。
西洋のリハビリ療法と東洋医学の利点を融合したヨガビリーのヨガプログラムです。
体力,体の柔軟性を問わないプログラムで健康寿命伸ばします。
可能な限り他人に手を借りずに生活していくための介護予防,地域社会の活動に貢献できることを目指してヨガを実践しています。
Makuhari yoga 子供と親のためのヨガ教室|海浜幕張駅から車で5分,千葉県千葉市美浜区打瀬1丁目11−1
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 海浜幕張駅から車で5分,千葉県千葉市美浜区打瀬1丁目11−1 | ||
住所 | 海浜幕張駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- キッズヨガ,ジュニアヨガ
- 子供も親も安定した心と体で毎日を過ごせるようなヨガ
- 二十四節気の流れに合わせたレッスン
子供が穏やかでいるためには親の心が整っていることが大切です。子供の頃からヨガに親しむこと親も同時にヨガを届けたいという想いです。子供と親も心と体が安定した状態で毎日を過ごせるようにレッスンをしています。忙しい日常でついつい後回しにしがちな自分のメンテナンスもして行きます。頭痛,冷え性,むくみなどの体調不良を改善していきます。
ヨガシャンティ千葉|千葉中央駅徒歩1分,千葉県千葉市中央区新宿2丁目2−9 ひぐらしビル 101
料金 | 入会金3300円,月4回8000円 | ||
アクセス | 千葉中央駅徒歩1分,千葉県千葉市中央区新宿2丁目2−9 ひぐらしビル 101 | ||
住所 | 千葉中央駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガプラスアルファのコンセプトサロン
- ヨガインストラクター養成講座もあります。
- 少人数制で安心丁寧な指導
少人数制で安全に丁寧に指導するヨガシャンティ千葉です。
初心者のことや男性の方も大歓迎です。
肉体的,精神的,社会的2より良い状態を目指し豊かな人生をクリエイトするためのサロンです。意外にもボディーセラピー,リクラゼーション,セラピスト養成講座など豊かな生き方をサポートしています。
一般社団法人日本ハッピーライフ協会|市役所前駅から徒歩11分,千葉県千葉市中央区問屋町3-1
料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 市役所前駅から徒歩11分,千葉県千葉市中央区問屋町3-1 | ||
住所 | 市役所前駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガのインストラクター資格スクール
- 『出会い』『学び』『繋がる幸せ』がコンセプト
- 意識的に生きることに気づく心に効かせるヨガ
骨盤スリムヨガ,ベビーヨガ,ママヨガなどの一定の技能をマスターした人への資格認定スクールです。認定資格カリキュラムに沿った知識を学び認定校の卒業試験をクリアするすることにより多くの人材を育成しています。昆布と一緒に教室を運営していきたい認定講師制度が利用可能です。
HOTYOGAgarbha|八幡宿駅から徒歩7分,千葉県市原市八幡1126−29
料金 | 月8回7700円 | ||
アクセス | 八幡宿駅から徒歩7分,千葉県市原市八幡1126−29 | ||
住所 | 八幡宿駅 |
このヨガ店のおすすめポイント
- レッスンはゆっくりゆったり進みます。
- 簡単なポーズで好きなものを選べます
- 初心者でも上級者でも集中できます。
初めてヨガをする人にも最もふさわしいホットヨガスタジオです。
初心者の方や身体が硬い方でも無理なくレッスンできます。ヨガは自分と向き合う行為です。自分が心地よいと感じられるのが一番です。インストラクターがそれぞれの得意分野の中から参加者に合わせて指導します。ヨガを通して自分自身を愛しんで頂けるようなレッスンを実施しています。
検見川のヨガ選びで失敗しないポイント
街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
ヨガスタジオ選びのポイント4選
ポイント1. 目的を確認しましょう
ポイント2. ヨガスタジオの種類について
ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4. 料金体系を確認しましょう
それでは、順番に解説していきます。
ポイント1.目的を確認しましょう
ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。
ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。
人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。
最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。
ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。
ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。
ハタヨガ
ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。
サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。
アシュタンガヨガ
ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。
腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。
パワーヨガ
アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。
その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。
アイアンガーヨガ
ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。
また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。
以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。
続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。
形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン
順番に確認していきましょう。
形態1:大手ヨガスタジオ
全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。
・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている
大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。
・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い
一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。
それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。
形態3:ホットヨガスタジオ
ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。
室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。
スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。
・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め
始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。
形態4:個人インストラクターのスタジオ
個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。
ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。
・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要
行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。
形態5:市町村公共施設のスタジオ
市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。
・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる
外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。
形態6:オンラインヨガレッスン
インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。
ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。
特徴としては以下になります。
・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる
スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。
また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。
3.体験レッスンに行ってみましょう
ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。
スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。
あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。
4.料金体系を確認しましょう
ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。
・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス
ドロップイン
ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。
金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。
チケットタイプ
4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。
また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。
時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
フリーパス
1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。
目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。
以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。
説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。
レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。
5.まとめ
以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。
ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう
自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。
また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。
検見川のヨガに関するよくある質問
「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ディアーナ 新検見川駅前スタジオ、 季節のくつろぎヨガ教室、 YOGA STUDIO 301 が検見川のヨガで評判が高く、非常に人気です。
まとめ
検見川で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?
WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。
あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪