南富山で評判のおすすめヨガ8選

南富山のおすすめヨガ8選｜料金一覧比較

結論、南富山で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVAマイプラザ南富山店｜南富山駅から徒歩9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店
• ウッドストーン・スタジオ導入店
• 初心者に嬉しい手ぶらセット付の体験レッスンも！

ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVAマイプラザ南富山店は、富山市で人気の女性専用ホットヨガスタジオです。
3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店なので、身体の歪みを改善したい人におすすめの店舗です。
ホットヨガの効果を最大限を高める、ウッドストーンを使用したスタジオも魅力的！美肌効果が実証されているので、お肌の調子が気になる方に大変おすすめです。
最短でボディメイクできると話題の暗闇キックボクシングという新感覚プログラムも導入されるなど、思わずやってみたくなるようなプログラムが盛りだくさんです。
手ぶらでレッスンを体験することもできるので、興味のある方は是非お気軽に参加してみてください。

ライフスタイルスタジオ Roots of Life｜南富山駅から車で9分

このヨガ店のおすすめポイント

• ママが通いやすい！
• 無垢の床で清潔感のあるスタジオ
• 運動が苦手な方でもしっかり効果を感じられるプログラム

ライフスタイルスタジオ Roots of Lifeは、子育て支援や産前産後のケアに力を入れており、妊婦さんや子連れのママさんが通いやすいヨガスタジオです。
温かみのある無垢の床で、清潔感のあるスタジオなので、赤ちゃんをゴロンと寝かせておいても安心です。
運動が苦手な方にも効果的なプログラムが多数用意されていますので、自信のない方でも大丈夫！
また、無農薬野菜のスムージー、赤ちゃんの離乳食教室、発酵食品教室など、ママが気になる食に関する学びも提供されているのも魅力的です。
心も身体もリフレッシュしてきれいになりたい方は、是非お気軽にチャレンジしてみてください。

ホットヨガロイブ富山店｜南富山駅から車で17分　速星駅から徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用スタジオなので安心
• いつでも手ぶらOK
• 豊富なプログラム
• ロイブの利用で、ファボーレの湯が無料！

ホットヨガロイブ富山店は、富山市婦中町のファボーレの湯内にあるヨガスタジオです。
レンタルウエアやタオル、ヨガマットに水まで、必要なものが用意されているので、いつでも手ぶらOKです！
スタジオは明るくかわいらしい雰囲気で、いつも清潔に保たれている居心地の良い空間。
女性専用のスタジオなので気兼ねなく汗をかいたり、思いっきりポーズをとることができるのも、ロイブが選ばれる理由の一つです。
アロマリラックスヨガ、免疫セラピーヨガ、リンパデトックスヨガなど、思わずやってみたい！とワクワクしてしまう多彩なプログラムがあるので、飽きずに楽しく通うことができそう。
インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者や運動が苦手な方でも安心してチャレンジできます。
ロイブの利用で、ファボーレの湯が無料になるという特典があるのも魅力的！
たくさん汗をかいて、心も身体もすっきりリフレッシュしたい方は、是非足を運んでみてください。

Leaf yoga｜南富山駅から車で14分　婦中鵜坂駅から徒歩24分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めてでも男女・年齢問わず、安心してスタート
• 無理なくアーサナをとれるよう、ブロックやベルトを用意
• 体験レッスンも受付中！

Leaf yogaは、富山市婦中町のヨガスタジオです。
呼吸と動作を合わせるフロースタイルで動いたり、アーサナ（ポーズ）を一つ一つじっくり丁寧に練習するなど、男女・年齢を問わず、初心者から経験者まで安心して楽しめる内容のレッスンを提供しています。
また、無理なくアーサナをとれるよう、ブロックやベルトも用意してあるので、身体の柔軟性に自信がない方も大丈夫。無理せず自分のペースで少しずつ身体を整えていくことができます。
1,100円の体験レッスンも受付中ですので、是非トライしてみてください。

サットサンガ富山｜南富山駅から車で9分　大手モール駅から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームな教室
• どこにも負けない質の良いヨーガ
• 事前予約不要！気軽に通える！

サットサンガ富山は、富山市のとやま健康生きがいセンター内にあるアットホームな雰囲気のヨガ教室です。
流行に流されることなく、どこにも負けない質の良いヨーガ、本物のヨーガを伝えることを目指した教室で、幅広い年代の方が通っています。
講師たちは、一人一人の体力、レベルを確認しながらカリキュラムを構成し丁寧に指導してくれるので、初めての方や運動が苦手な方でも安心して通うことができます。
面倒な事前予約が不要なので、思い立った時に気軽にヨガに行けるのも魅力の一つ。
無料体験レッスンも受付中です。是非参加してみてください。

リラクゼーションサロン Ratu｜南富山駅から車で9分　大手モール駅から徒歩21分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制なので、初めての方でも安心
• 話題の空中ヨガ専門の教室
• 身体のコリや冷えを改善

リラクゼーションサロン Ratuは、話題の空中ヨガ専門の教室です。
空中ヨガは、ハンモックに身をゆだねて空中を浮遊する、新感覚のヨガ！血流が良くなり、肩こり、腰痛、冷えなどの改善に効果的です。床ではなかなかできないポーズも無理なくできたり、ハンモックに包まれる非日常感が病みつきとなり、心も身体もリフレッシュしたい方にピッタリです。
3人までの少人数制の教室なので、初めての方も安心！
興味のある方は是非お問い合わせください。

ヨガスタジオ ラ・スマイル｜南富山駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームで温かい雰囲気のスタジオ
• 笑顔が素敵な講師陣
• 豊富なクラス

ヨガスタジオ ラ・スマイルは富山市にある、アットホームで温かい雰囲気が魅力のヨガスタジオです。
笑顔の素敵な講師たちが丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心して参加できます。
アシュタンガヨガ、たまごヨガ、月経血ヨガなど、クラスの種類も豊富で、色々なヨガにチャレンジしてみたくなりそう！
心も身体も癒されたい方は、是非お問い合わせしてみではいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオセンティアゆくりえスタジオ｜南富山駅から徒歩17分　朝菜町駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 入会金無料
• ヨガと天然温泉を同時に楽しめる
• 振替受講が可能

ホットヨガスタジオセンティアゆくりえスタジオは、まちなか天然温泉 ゆくりえ内にある、ヨガと天然温泉を同時に楽しめる特別なヨガスタジオです。
ホットヨガは身体の強さや柔軟性に自信のない方でも始めやすいという特徴があり、まったく初めてという方でも安心して通うことができます。
運動量や目的に合わせた様々なプログラムが用意されており、全国のスタジオから振替受講することも可能なので、色々なクラスをご都合に合わせて受講でき、忙しい方にもおすすめです。
気軽に楽しく受講できる体験レッスンも受付中ですので、興味のある方はぜひお試しください。

南富山のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

南富山のヨガに関するよくある質問

南富山のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

南富山でおすすめのヨガは？

ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVAマイプラザ南富山店、 ライフスタイルスタジオ Roots of Life、 ホットヨガロイブ富山店 が南富山のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

南富山で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。