菊池で評判のおすすめヨガ10選

菊池のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、菊池で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

SEEKERS Land and Sea｜原水駅より車で約22分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガスタジオのほか、カフェや様々なイベントも開催！
• 自分に合わせたクラスが嬉しい！
• 妊婦さんが通える教室もあり！

SEEKERS Land and Seaは、ヨガスタジオのほか、カフェやワークショップなど様々なイベントを行うスタジオです。スペース提供しており、クリエティブな場として地域の人に愛されています。
身体を動かし、体温上げて免疫力をアップさせていくのも目標としています。
「優しいヨガ」のクラスでは、気持ちよく呼吸のリズムに合わせて身体を動かし、リフレッシュすることができます。妊婦さんも参加可能なので、お産に向けての体づくりや腰痛改善などの効果が得られますよ。「ヴィンヤサフロウ」では、深い呼吸に合わせてリズム良く身体を動かし、アクティブなポーズも行う運動量多めのクラスとなっています。身体をより動かしたい方や、よりヨガを深めたい方におすすめです。体の歪みを整えるクラスもあるので、自分のレベルに合わせたレッスンが選べます。

cito yoga@泗水公民館｜原水駅より車で約17分

このヨガ店のおすすめポイント

• 和室で行う、アットホームな雰囲気が嬉しい！
• その日の気分や体調に合わせたヨガができる！
• 正しい呼吸法を取得できる！

cito yoga@泗水公民館は、公民館の和室でヨガをまったり行う地域の人を中心に、アットホームな雰囲気で進めていくヨガスタジオです。朝ヨガ・夜ヨガのクラスがあり、身体を整え心と落ち着かせたり、毎日のライフスタイルを深めていくことができます。
その日の体調や気分に合わせて、ヨガ内容を決め進めていくので、体が硬い方や初めての方でも、気軽に通うことができます。「太陽と呼吸」のクラスでは、呼吸を深めてじっくり身体を伸ばしていくレッスンを受けることができます。ヨガの基本である、「呼吸」をリセットすることで毎日忙しく、使いすぎている身体を優しく整理でき、リフレッシュすることができるのでおすすめです。
ぜひチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）ゆめタウン光の森店｜光の森駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅近が嬉しい！継続して通える！
• 女性目線で生まれたスタジオならではの特典が多数！
• ユニークなプログラムであなたに合ったレッスンを見つけられる！

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）ゆめタウン光の森店は、女性目線で生まれた女性のためのヨガスタジオです。スタッフも女性中心なので安心して通うことができます。ヨガマットだけではなく、タオルやウェアも貸し出し可能なので手ぶらで通うことができ、隙間時間やお仕事帰りの時間帯など有効に使えるのも魅力的です。様々なプログラムがあり、選びやすいのがポイント。ベーシックから美容に特化したものや、ダイエットプログラム、シェイプアッププログラムまで豊富にあります。
「もも尻ヨガティス」ではあ、ホットヨガとピラティスの組み合わせ、お尻を綺麗に鍛えていくプログラムとなっています。また、「BEAT DRUM DIET」では、鍛えづらい背中や二の腕に徹底的にアプローチします。引き締まったボディを作ることができますよ。

リラクゼーションサロン&ヨガスタジオポレポレ｜光の森駅から車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 隠れ家サロン&ヨガスタジオで疲れをリフレッシュ！
• セルフケアもしっかり学べる！丁寧な指導がうれしい！
• 古代から伝わるインドの伝統的なヨーガを体験できる！

リラクゼーションサロン&ヨガスタジオポレポレは、隠れ家のような女性専用・完全予約制のプライベートサロン&スタジオとなっています。日々、頑張りすぎている身体と心を癒し、ケアしていくのを目標としています。ストレスや疲れを癒す、気持ちの良い空間でリラックスできますよ。
主に、「グループレッスン」「プライベートレッスン」を行うヨガスタジオ。
体力づくりのために、バランスボールやストレッチボール、スティックを使ったセルフトリートメントも体験することができますよ。また、体の土台となる足のセルフケアについてもしっかりと学ぶことができます。インド古来より受け継がれてきた伝統的なヨーガを主軸に行い、自分に合った「アーサナ」を極めることができます。

オウチヨガスタジオココロ ヒプノセラピーサロン｜藤崎宮前駅から徒歩約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームで通いやすい、続けやすさがポイント！
• 呼吸法や調気法を学べるヨガを体験できる！
• 目的に合わせたヨガレッスンを選べるのが嬉しい！

オウチヨガスタジオココロ ヒプノセラピーサロンは、2008年よりオープンしたアットホームで通いやすいヨガ教室が人気です。こだわりのある自分に気づき、そこから解放されることを目的としています。体の柔軟性やしなやかさに気を取られがちなヨガですが、あるがままの自分の姿を受け入れ、心地よさに身を委ねる美しさを感じながら向き合うことができます。「ハタヨガクラス」では、ハタヨガ・ラージャヨガをベースにしたヨガを体験できます。呼吸法や調気法、基本のアーサナを穏やかに行い、瞑想の練習もすることができます。ひとつひとつポーズをとるので、生活の一部にも取り入れることができますよ。柔軟性を高めたい方や心に落ち着きが欲しい方には「リラックススローフロー」がおすすめです。穏やかなシッティングや仰向け、うつ伏せのポーズをゆっくりしたテンポで行うクラスです。

Shakti Yoga Studio｜水前寺駅より車で約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• クオリティ高いヨガを体験することができる！
• 朝ヨガで体と心のスイッチを入れよう！
• インストラクター講座もあり！未来のヨガ講師を目指そう！

Shakti Yoga Studioは、RYT全米ヨガアライアンス５００時間認定講師を修了した講師のもと、クオリティの高いヨガを体験することができます。「アシュタンガヨガ」を中心に、男女・年齢問わず気軽に通うことができるのが魅力の一つです。月によって、様々なヨガプログラムの用意があるのが嬉しいです。8:00から行う「朝ヨガ」は、毎日の朝の始まりのスイッチが入り、1日気持ちよく過ごせる体づくりを行います。「アロマリラックスヨガ」や「デトックスヨガ」では、体の中にある老廃物を解放し、心も体も落ち着かせ、リフレッシュすることができますよ。また、インストラクターを目指す方向けの講座もありますので気になる方はぜひチェックしてみてください。

ホットヨガ＆ジム(女性専用)カルド熊本｜CALDO｜通町筋電停バスから徒歩約30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 予約不要で通いやすい！駅近が嬉しい！
• ホットヨガ初心者でも大丈夫！丁寧な指導とわかりやすいプログラムが嬉しい！
• 体質改善やダイエット効果はもちろん、ストレス発散もでき実感が早いのがポイント！

ホットヨガ＆ジム(女性専用)カルド熊本｜CALDOは、予約不要のヨガスタジオで抜群の通いやすさがポイントです。女性専用なので安心して通えるのも嬉しいですね。初めてでも無理なくできる、初級者向けのヨガレッスンが豊富にあるので、特に初心者の方におすすめです。室温40°、湿度を55%に調整した空間の中でヨガを行うカルドのホットヨガ。老廃物が排出されやすい環境を作ることで、ダイエットや肩こり・体質改善の効果が期待されます。ストレス解消など様々な変化を感じることができ実感が早いのも特徴です。初級者向け~上級者向けのクラスまで、細かく分けられているので何を選べば良いかわからない・・という方でも安心して受講できますよ。体験レッスンも随時あるのでぜひチェックしてみてください！

PILATES AND YOGA STUDIO Work Arts｜水前寺駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• ピラティスとヨガで、心の内側と外側を鍛えることができます！
• 自分に合ったヨガクラスを選ぶことができる！
• 不定期でいろんなイベント開催！

PILATES AND YOGA STUDIO Work Artsは、ピラティスをはじめとしてエクササイズを通して女性の美と元気と健康づくりを目標としたヨガスタジオです。体幹部の引き締め、精神の安定やリフレッシュ、美しい姿勢や身のこなしの効果が期待できる「ピラティス」と、内臓や自律神経のコントロールを行える「ヨガ」を体験することができます。ピラティスのルーツといわれている「ピラティス　アレグロ」を体験できるのも特徴の一つ。リフォーマーやアレグロといったマシンを使いながらエクササイズを行い、部位への刺激をしっかり体感できますよ。「パワーヨガ」のクラスでは、アシュタンガヨガをベースにしたヨガを行い、ダイナミックなポーズを連続してすることで運動量を高め美しい肉体を作ることができます。

Yoga studio CALUCA｜水前寺駅より徒歩約14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分のレベルに合わせたヨガレッスンを選べる！
• 1500円で体験レッスンが受けることができます！
• わからないことは、インスタグラムで相談を！気軽に質問できます！

Yoga studio CALUCAは、2021年にオープンしたおしゃれなヨガスタジオです。週4回、1日3回のレッスンから好きなプログラムを選ぶことができます。「morning flow」のクラスでは、穏やかな動きで身体を起こしていきます。じんわりと動きたい方におすすめです。「basic」のクラスでは、ハタヨガをベースに基本的なヨガのポーズを行うことができます。ヨガ初心者の方はもちろん、ヨガをより深めたい方へも興味深いクラスとなっています。基本に慣れてきた方へは「vinyasa flow」のクラスがおすすめです。呼吸と共に流れるように動くクラスで、自分の体と心をよりつなげ、落ち着かせていきます。段階ごとに、選べるのが嬉しいですね。
体験レッスンも随時行なっているのでぜひチェックしてください。

FEUILLAGE（フィヤージュ) JAZZダンス・ヨガ スタジオ｜水道町駅より徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• ダンスとヨガで、心と身体をほぐそう！
• ユニークなヨガクラスやオンラインでのレッスンもあり！
• インストラクターも目指せる！

FEUILLAGE（フィヤージュ) JAZZダンス・ヨガ スタジオは、女性専用のJAZZダンスとヨガの教室となっています。ヨガで瞑想を行い、ダンスで有酸素をして汗をかき、心と体のバランスを整えることができるスタジオです。10代から80代まで、幅広い年齢層の通うスタジオなので、気軽に参加でき続けられることができますよ。ユニークなプログラムがあるのが特徴です。「ダンサーズヨガ」では、ダンサーのためのヨガとなっており、より体をしなやかに使えるようになったり柔軟性を高めることができます。日頃、無意識に身体を使って疲れが溜まっている方には「リラックスヨガ」もおすすめです。ヨガインストラクター養成講座の開催もあるので、ぜひ気になる方はチェックしてみてください！

菊池のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

菊池のヨガに関するよくある質問

菊池のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

菊池でおすすめのヨガは？

SEEKERS Land and Sea、 cito yoga@泗水公民館、 ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）ゆめタウン光の森店 が菊池のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

菊池で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。