筑後で評判のおすすめヨガ10選

筑後のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、筑後で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

YUKIYOGA｜西牟田駅より車で約13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 悩みやなりたい未来をしっかりヒアリングしてくれるのが嬉しい！
• 自分のペースに合わせた豊富なプログラムが魅力！
• パーツに絞ったヨガプログラムもあり！

YUKIYOGAは、女性の生活の質の向上を目標に「内側からの美しさをを突き詰めたヨガスタジオです。最短であり、最強のメソッドの豊富なレッスンがあるのがポイントです。個人の悩みやなりたい未来を細かくヒアリングしながら、進めていくので親身になって指導してくれます。初心者から上級者まで参加できる様々なメニュがあるのが特徴の一つです。「アシュタンガヨガレッドクラス」では、南インドの街で教えられたメソッドで、呼吸のカウントに合わせて身体を動かしながら、決められた順番にポーズをとっていきます。運動量が多いので、特に身体を動かしたい方へお勧めです。
また、「骨盤調整ヨガ」や「身体リセットヨガ」では、骨盤矯正の効果や筋肉を緩める効果が期待できます。

YOGA LIMCA｜銀水駅より車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年齢性別問わず、誰でも気軽に通いやすい！
• 一つ一つ、じっくり向き合うので初心者も通いやすい！
• 「デトックスヨガ」で解放的になろう！

YOGA LIMCAは、健康的な肉体と精神づくりを目指し、ライフスタイルの一部にヨガを取り入れていくことを目標にしているスタジオです。年齢・性別問わず誰でも気軽にヨガを始めることができるアットホームな雰囲気が魅力的です。女性だけではなく、男性の参加者も多いです。
自分のペースやその時の体調に合わせて練習を行えるので、初心者でも通いやすいのが嬉しいですね。「積み重ねてきたものは必ず自信へ返ってくる」を大切に、一つ一つじっくりと行います。
ヨガの基本ポーズを練習する「ハタヨガ」はもちろん、「デトックスヨガ」や「リラックスヨガ」も人気のクラスです。自分の内側にある疲れを出し、解放的になることができますよ。

スタジオ プラサ｜犬塚駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制のヨガスタジオで安心安全！
• 全メニューを体験できるクラスから、それぞれに特化したクラスまで豊富にあるのが嬉しい！
• 身体をより動かし方へのヨガ効果を体験してみて！

スタジオ プラサは、身体をいたわり心の健康を維持することを目的としたサロンです。
少人数制のヨガスタジオで、安心して受講することができます。レッスン中はアロマが炊かれている空間で行うので集中力や解放感を高めることができます。「サルバヨガ」は、瞑想や柔軟、引き締め、骨盤調整など全てのメニューを取り入れた人気のあるレッスンです。そのほか、それぞれに特化した「アロマを香るヨガ」「瞑想を深めるヨガ」「リンパを流すヨガ」など豊富に選べることができるので自分の悩みに合わせたヨガができますよ。より、身体を動かしたい方へは「アナトミック骨盤ヨガ」がお勧めです。身体の不調の改善と予防に特化したメソッドで行い、効果が期待できます。

yoga shala yokula（ヨガ・タイ古式）｜西鉄久留米駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガ初心者にお勧め！人気の「リラックスヨガ」で心づくりをしよう！
• 太陽礼拝で、体の循環を高めてしっかり汗をかこう！
• お子様とペアで行うヨガで、つながりを感じよう！

yoga shala yokula（ヨガ・タイ古式）は、アロマ講師・セラピストの資格を持つHIROKOによるヨガスタジオです。「アーユルヴェーダ」を体験することができます。「リラックスヨガ」では、ヨガをする上で一番大切な心づくりを中心に行います。自分の心を穏やかにすること、穏やかな心で自分の今の状態を客観的にみて受け止めることができますよ。太陽礼拝をベースにみっちり元気に動く「パワーヨガ」は、ヨガに慣れている方やたくさん汗をかきたい方に特にお勧めです。立ちポーズがメインです。太陽礼拝は、インドでは日常的に行われており、自分のライフスタイルにも取り入れることで全身の循環もよくなります。お子様とペアで行う「おやこヨガ」は、親子のつながりをヨガを通して深めることができます。

カーブス サンリブ筑後｜羽犬塚駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のフィットネスクラブで安心して通える！
• 無理なく続けられる独自のプログラムが嬉しい！
• 運動が苦手な方でも安心！優しいサポートあり！

カーブス サンリブ筑後は、女性専用のフィットネスクラブで「30分健康体操」を行い、体をうごかえるスポーツ事務です。体重を減らしたい・体の引き締め・膝や腰の痛み改善・筋肉をつけたいなど女性の悩みに寄り添ったスタジオです。楽しみながら通うことを第一に考えられているので、無理なく続けられることができます。筋トレと有酸素運動を繰り返して行う独自のプログラムで進めていき、ヨガの要素を取り入れた運動で全身をしっかり動かせます。予約不要なのも魅力的です。施設内にあるので買い物やお仕事帰りにさっと寄ることができます。隙間時間を有効に使いたい、主婦の方にもお勧めです。運動が苦手な方には、コーチのサポートがあり、丁寧に寄り添ってくれますよ。

スタジオ リラ｜南久留米駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 呼吸と向き合うクラスから、アクティブに動かすクラスまで豊富なレッスンがあり！
• 瞑想で頭をすっきりさせよう！
• 個別に行う「パーソナルクラス」も完備！自分のペースに合わせてできる！

スタジオ リラは、体力に自信がない方でも、柔軟性がない方でも安心して通えるヨガスタジオとして優しい指導が評判です。「今」という瞬間にしっかり身を置くことにより、体だけではなく、心と魂の声に寄り添うことも目標としています。「レギュラークラス」「パーソナルクラス」「リクエストクラス」の3つの形態からヨガを楽しむことができます。「ボディーヨガ」のクラスは初心者向け。体の使い方を学びながらじっくりと動くことができます。ヨガのポーズを丁寧に意識的に行い自分の心と見つめていきます。呼吸の流れを大切にしながらテンポ良く動く「フローヨガ」では、バランスの良い「動」と「静」の時間を感じることを重点的に行います。集中力を養いたい方にぜひお勧めです。

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ ）フレスポ鳥栖店｜鳥栖駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• フレスポ鳥栖1階にあるのでお買い物帰りに気軽にできる！
• パウダールーム完備！隙間時間を有効に！
• 豊富なレッスンが魅力的！

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ ）フレスポ鳥栖店は、「キレイでおしゃれ、通いやすい！」のが嬉しい、女性目線のスタジオです。パウダールームやウェアの貸し出しなども行っている、女性に嬉しいサービスが豊富で、通いやすいのが嬉しいですね。人気の「リンパデトックスヨガ」は、初心者の方でも安心して受講できるレッスンとなっており、普段体に溜まっている毒素を解放的に出すことができます。「ディープブレスヨガ」では、呼吸を深めながら自分を感じることができ、深い呼吸を行うので集中力を高めることができます。ダイエットをしたい、若々しくいたい方にお勧めなのが「beat core hiit」レッスン。リズミカルな音楽に合わせながらコアトレーニングを行います。しっかり汗をかくことができますよ。

Yoga Shala あうん｜西鉄中島駅より車で約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• こだわりの空間で、リフレッシュ！
• YOGAと食を通して自分のメンテナンスができる！
• ヨガ後のアフターケアが気持ちいい！

Yoga Shala あうんは、yogaと食を通して開放的な自然の中でくつろげる癒し空間となっています。
バリ島の建築をもとに建てられ、自然の風や空気を肌で感じることができるこだわりの場所で行うヨガは心も体もリフレッシュできます「質の良い呼吸を求める」をテーマに、ヨガを行うのが特徴の一つ。呼吸に合わせてアサナのポーズをとっていきます。健康で自分らしい身体づくりを目指せるのが嬉しいですね。丁寧にゆっくり進んでいくので初心者の方でも自分のペースにあわせて無理なくできます。ヨガの後は、火山石の熱で温められた「コクーン」の中に入り、体の芯からじんわり温めていきます。ホワイトセージの香りに癒され、自分の心と体を整理することができますよ。

きなり yoga & living school｜姪浜駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制で予約不要！思い立った時に気軽にできる！
• 初心者の方も挑戦しやすいプログラムが豊富！
• ピラティスの動きで強くしなやかな体を目指そう！

きなり yoga & living schoolは、「心も体も、ゆるゆるほどけていくヨガサロン」として、通いやすさが嬉しいスタジオです。少人数制レッスンで初心者の方でも安心して受講することができます。
はじめての方には「がんばらないヨガ」「やさしいヨガ」が人気。寝転びながらストレッチしたり、優しいポーズやマッサージを中心に行います。高齢者の方でも無理せず行えるのがポイントです。
「太陽礼拝」を体験できるヨガもお勧めです。ヨガの基本のポーズをじっくりとすることができるのでよりヨガを深めたい方は、ぜひチェックしてみてください。また、「ピラティス＋ヨガ」のクラスでは、昨今人気のピラティスを取り入れた動きを中心に、強くしなやかな体づくりができますよ。

Only One Space 筑後 ​｜羽犬塚駅より徒歩約3分

このヨガ店のおすすめポイント

• ピラティスとヨガを体験できる！
• 自分のレベルに合わせたプログラムが受けれる！
• 「アナトミック骨盤ヨガ」で筋肉の柔軟性を高めよう！

Only One Space 筑後 ​は、ピラティスとヨガを組み合わせて行うヨガスタジオです。
「良い呼吸・良い姿勢・良い歩行」をテーマに、ぽっこりお腹と息切れを改善していきます。
自分の身体や心への気づきを促し、可動域の拡大や柔軟さの向上を目指しています。
「呼吸と体のアライメント」を大切にしており、痛みなくしなやかに強く動ける体を作るためのプログラムが豊富です。シンプルな動きを主に行う初心者向けのクラスから、難易度が高い動きを行うクラスまで自分のレベルに合わせたヨガをができますよ。
「アナトミック骨盤ヨガ」をベースに、エネルギー代謝を上げることで、筋肉の柔軟性と強さを鍛えていきます。呼吸を通して行うので、リラックス感を高めるのでぜひチェックしてみてください！

筑後のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

筑後のヨガに関するよくある質問

筑後のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

筑後でおすすめのヨガは？

YUKIYOGA、 YOGA LIMCA、 スタジオ プラサ が筑後のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

筑後で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。