福津で評判のおすすめヨガ10選

福津のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、福津で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

シーガルインオーシャンスポーツクラブ｜福間駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 波の音を感じながら、のびのび身体を伸ばそう！
• 様々なヨガクラスがうれしい！気分に合わせて選べます！
• ピラティスで全体のシェイプアップもできる！

シーガルインオーシャンスポーツクラブは、「海での癒し」と「海辺で健康に」をテーマに総合マリンレジャーを運営しているスポーツクラブです、波の音を聞きながら、海と太陽、光に包まれる開放感、心地よさを感じることができます。「うみスタジオ」では、様々なプログラムをあり、身体を動かすことができます。室内でのヨガはもちろんのこと、海辺でのビーチヨガやキャンドルを炊いて幻想的な雰囲気の中で楽しむキャンドルヨガなど自分の心や気分に合ったスタイルでヨガを楽しむことができますよ。また、解剖学や運動学に基づいたパワーヨガの開催もあり、ヨガを深めたい方にお勧めです。また、ヨガと一緒にピラティスを体験することもできます。ダイエットやシェイプアップを始めたい方はぜひチェックしてみてください！

Luana yoga｜宮地浜バス停より徒歩約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• オーシャンビューも見ながら、ハワイアンヨガができる！」
• 月経血のコントロール効果あり！女性のためのヨガクラス完備！
• よもぎハーブ蒸しでリラックス効果抜群です○

Luana yogaは、ハワイアンヨガを体験することができるスタジオです。海辺にあるので、オーシャンビューの景色を感じながら自由にすることができます。ヨガの基本となる「ハタヨガ」の中心に、様々なヨガクラスがあります。朝の清々しい空気や海辺の風を体いっぱいに取り入れながら太陽礼拝を行います。「woman`s Yoga」では、女性のためのヨガとして、月経血コントロール、PMSや生理痛の改善など女性の悩みに特化したクラスとなっています。よもぎハーブ蒸しも一緒に取り入れることで体の巡りもさらに良くなり効果を得ることができますよ。女性のライフサイクルに合わせて子宮のバランスを整え、健康的な身体を目指せます。

ヨガサロン TRINI｜宮城病院前バス停より徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームな雰囲気で丁寧にヨガができる！
• 知識豊富なトレーナー在籍！美容や食についても学べます！
• 幅広い年齢層から愛される！通いやすいのが嬉しい！

ヨガサロン TRINIは、プライベートサロンとして、一人ひとりと向き合い丁寧にヨガを教えてくれるサロンです。女性に訪れる、身体と心の不調と向き合うヨガを提案し、寄り添いながらヨガをできるのがポイントです。自宅でのヨガスタジオなので、アットホームな雰囲気が特徴です。通いやすく続けやすいのが嬉しいですね。ヨガを通して、健康法や美容法、哲学などの幅広い情報を常に発信して、自分のライフスタイルに取り入れやすいです。中医学やアロマの知識のあるトレーナーのもと、悩みを解決してくれます。レッスン中は特に「足」のメンテナンスを行います。足は、健康状態がもろに出る場所。下半身をほぐすことで姿勢改善にもつながりますよ。30代〜70代まで幅広い年齢層が通う、地域に愛されるサロンとなっておりますので是非チェックしてみてください。

YAROOM ヨガ教室｜千鳥駅から徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心理学を取り入れたオリジナルヨガでメンタルケアもできる！
• キッズや中高学生、メンズに向けたヨガ教室がある！
• ハタヨガをベースにしたレッスンで、自分のペースでできるのが嬉しい！

YAROOM ヨガ教室は、ヨガとアロマとメンタルケアの教室です。国際資格の持つ、経験豊富なヨガ教師の指導のもと、自分の心と身体に向き合うことができ優しくやわやかな時間を過ごせます。
わかりやすく丁寧なレッスンなので、初心者の方でも大丈夫です。心理学を取り入れたヨガを行うのがポイントで、ストレスマネジメントの効果が大きいのが嬉しいですね。エッグブロックやヨガベルト、ボルスターなどの補助具を使用し「ハタヨガ」をベースに、オリジナルのヨガを体験することができます。また、「キッズヨガ」「中学生・高校生のためのヨガ」のプログラムもあります。子供たちの筋力の発達や、姿勢の適性、体力の増進などに効果があります。男性限定の「メンズヨガ」があるのも魅力的です。

トータルフィットネス Ｂ−ＬＡＢ｜福間駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 個別指導で、自分に合ったプログラムで進められる！
• 継続しやすさが嬉しい！知識豊富なトレーナーが寄り添います！
• 体感を鍛えながら、心と身体を落ち着かせよう！

トータルフィットネス Ｂ−ＬＡＢは、「自分のカラダは変えられる」をコンセプトに継続することを目標とするスポーツジムです。からだが変われば自信がつき、考え方や生き方まで変わることの美しさを丁寧に教えてくれます。医療に強いメディカルトレーナーが在籍していて、一人ひとりに合わせた無理のないスケジュールを作りサポートしてくれます。個別に丁寧に指導してくれるので初心者でも通いやすいのが嬉しいです。スタジオレッスンには「ヨガ」だけでなく、「アフリカンダンス」や「フラ」など、カラダと心と落ち着かせるプログラムが豊富にあります。カラダの深層部にきくエクササイズは、体幹部やインナーマッスルの強化なども期待できますよ。

YOGA Leaf｜古賀駅より徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• アロマの香り漂う空間で、癒されながらヨガができる！
• 日本でも人気になりつつあるピラティスを本格的に体験できる！
• インストラクター資格が気になる方へ！講座も充実！

YOGA Leafは、統合医療としてのヨガを体験できる、ヨガ・ピラティスのスクール＆スタジオです。自分のペースで無理なく楽しむことができます。アロマの香りが漂う空間でのセルフケアはとてもリフレッシュできます。なんとなく、体調がすぐれない方、疲れやすいと感じている方に特にお勧めですよ。ヨガ棒を使って肩甲骨周りをほぐす「BOUヨガ」のクラスや、ハーブの香り漂う「メディカルヨガ」は人気で癒し効果抜群です。また、ヨガのインストラクターに興味のある人向けに「メディカルヨガインストラクター資格」を取得できる講座もあります。心身に抱えている不調や症状、メンタルの乱れを整えるアーサナをの指導をし、仕事の幅を広げたい人はもちろん、現在インストラクターで活躍されている人へもおすすめとなっています。

Pilates mico｜千鳥駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 完全オーダーメイドのプライベートレッスンを受けることができる！
• マシンやリフォーマーを使って、細部の筋肉までアプローチ！
• エネルギーピラティスで脳のヒーリングを行おう！

Pilates micoは、完全オーダーメイドのプライベートレッスンを行うピラティススタジオです。
幅広い年代の方が無理なくできる運動として、昨今人気になりつつある「ピラティス」腰痛や肩こり等の痛みのない生活や姿勢改善をし、快適な毎日を過ごすことができます。「カラダとココロを元気に」をテーマに、丁寧なレッスンを受けることができます。
マットやリフォーマーを用いて、それぞれの悩みに合わせたレッスンは地域の人を中心に愛されています。リフォーマーを使うことで、より様々なエクササイズをすることができるので、これまでヨガやピラティスの効果を感じれなかった人にお勧めです。また、脳の活性化にアプローチした「エネルギーピラティス」もあるのでぜひ気になる方はチェックしてみてください。

福岡県宗像市ヨガレッスン Salon -S- 幸せ感じる心と体の作り方｜-予約後詳細あり

このヨガ店のおすすめポイント

• 「自己整体ヨガ」を通して、自己治癒力をつけることができる！
• 地域密着型でアットホーム感が嬉しい！
• 親子で参加できるクラスもあり！

福岡県宗像市ヨガレッスン Salon -S- 幸せ感じる心と体の作り方は、「心のあり方や体の使い方、食事の摂り方を整える」をテーマに、地域密着型で行うヨガ教室です。
見えない世界に向き合い、魂をつなげることを大切にしており、優しく熱心なレッスンを受けることができます。体を揺さぶったりバウンドさせたりなどの動きで繊細な振動を与える「自己整体ヨガ」は、自己治療メソッドの一つ。より、自分の体への理解度を深めていくことができます。人の手を借りず、自分で自らの身体を治療するボディーワークとして、丁寧に知識をつけていくことができますよ。また、「カフェヨガ」や「親子・キッズヨガ」も力を抜いてできるので、ぜひお勧めしたいレッスンです。

ゆーら～yura～優楽 ヨガ｜東福間駅より車で約4分/東郷駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 子供たちとママに優しい！女性限定教室！
• 心地よい音楽と空間で癒されよう！
• 親子で参加できるクラスもあり！

ゆーら～yura～優楽 ヨガは、「自分に優しく、楽しく生きる」をコンセプトに、子供たちとママを対象に行うヨガ教室です。呼吸と整え、ストレスからの解放を行います。女性限定教室なので、安心して通いやすいのもポイントです。普段運動する時間がない方やヨガ初心者の方などに特にお勧めです。ゆったりした音楽と共にヨガを行うことで肩こりや女性特有の不調改善、不眠の改善ができます。30~60代層が多い「はじめてヨーガ」は、ゆったりとレッスンを進めていき呼吸法を学びます。「子育て応援！ママものんびりヨーガ」は、親子で参加できるクラスとなっていますよ。
子供たちの声に耳を傾けつつヨガのポーズをとっていきます。また、コミュニティができるのも嬉しいですね！

studio flow｜海老津駅より車で約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 海の見えるスタジオで、心と体を解放しよう！
• 好きなレッスンを自分のライフスタイルに合わせて選べる！
• 年齢、性別問わず通えるので家族や友達、恋人同士で楽しめる！

studio flowは、「心を解放し自然体の自分にある」をコンセプトに、非日常を感じられるヨガを体験することができるスタジオです。海の見えるスタジオは、開放感を感じることができ日々のストレスや疲れを癒すことができます。また、ログハウスで作られた空間は、木の温もりが穏やかでリラックス効果抜群です。呼吸を意識して、ポーズを行い、最後にはリラクゼーションを行い、ゆっくり行うので誰でも楽しむことができます。自分おライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが嬉しいですね。柔軟性がアップし、綺麗な姿勢を取り戻すことができたり、痩せやすい体質になるなどヨガの効果をじんわりと感じることができます。体験レッスンもあるので、ぜひチェックしてみてください。

福津のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

福津のヨガに関するよくある質問

福津のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

福津でおすすめのヨガは？

シーガルインオーシャンスポーツクラブ、 Luana yoga、 ヨガサロン TRINI が福津のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

福津で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。