北九州で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。
北九州でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。
北九州のおすすめヨガ16選|料金一覧比較
結論、北九州で評判のおすすめヨガは下記の通りです。
ヨガ名 | 料金 |
---|---|
ヨガスタジオココカラ | 3,300円〜 |
ヨガ&ピラティス arugamama | 11,000円〜 |
FitDiva Studio | 公式サイトで確認 |
スパイルソーレ | 8,000円〜 |
ヨガスタジオ ロータスブルーム | 2,800円〜 |
イルチブレインヨガ高須スタジオ | 13,200円〜 |
ヨガスタジオロンド | 3,200円〜 |
ホットヨガスタジオ ハーティー 小倉駅前店 | 6,380円〜 |
スマイルヨガ | 2,800円〜 |
北九州ヨガセンター | 2,500円〜 |
フェアリーヨガ(Fairy Yoga Universe) | 公式サイトで確認 |
Heart&Body Studio Lead | 1,980円〜 |
元宝塚歌劇団式部いろはのヨガスタジオグランディール | 公式サイトで確認 |
ヨガスタジオちゅら | 800円〜 |
YOGA cafe tricona | 3,000円〜 |
Yoga studio haru | 1,500円〜 |
下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。
ヨガスタジオココカラ|スペースワールド駅徒歩13分
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料金 | 3,300円〜 | ||
アクセス | スペースワールド駅徒歩13分 | ||
住所 | 北九州市八幡東区中央2-19-6 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 子連れOKクラスあり
- マタニティヨガあり
- 少人数制
こちらは北九州市にあるヨガスタジオで、通常のヨガクラスとヨガインストラクター養成講座を行っています。
通常ヨガクラスのレッスンは運気アップヨガ、免疫力アップヨガ、リラックスヨガの他、
マタニティヨガクラスや子連れOKのヨガクラスもあり、小さなお子様を持つ方も安心。
定期的に開催されるヨガイベントは、『気軽に参加できる』ことをテーマにしており
森ヨガや山ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガ、SUPヨガ、寺ヨガなど、非日常的な空間でのヨガを
リーズナブルな価格で体験できておすすめですので、公式サイトでチェックしてみてください。
ヨガ&ピラティス arugamama|JR小倉駅徒歩15分/モノレール旦過駅徒歩5分
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料金 | 11,000円〜 | ||
アクセス | JR小倉駅徒歩15分/モノレール旦過駅徒歩5分 | ||
住所 | 北九州市小倉北区大手町3-1-208 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 女性専用
- 少人数制
- ヨガとピラティスが学べる
ヨガ&ピラティススタジオarugamama(あるがまま)は、北九州市小倉北区にある女性専用のスタジオです。
身体に痛みなどがあり、激しい動きが難しい方には特におすすめです。
ヨガ・ピラティス・ストレッチなどの優しい動きからはじめていき、身体の歪みを整えます。
リフォーマーなどのピラティス専用マシンも完備されており、
マシンピラティスやシルクサスペンションなどのレッスンも体験することができます。
グループレッスンでも少人数制で丁寧な指導が受けられますし、マンツーマンレッスンも対応しています。
FitDiva Studio|-
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料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | - | ||
住所 | 北九州市若松区高須西1-2-40 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 短期間でダイエットしたい方におすすめ
- シニア歓迎
- エアリアルヨガあり
FitDiva Studioは、北九州市若松区にあるヨガスタジオです。
初心者向けのヨガから、シニア向けのヨガ、エアリアルヨガや超高速ダイエットなどのプログラムがあります。
超高速ダイエットは、その名の通り短期間でダイエット効果を得ることができます。
今までホットヨガに通ってみたけど痩せなかったという人も、一度チャレンジしてみる価値はあります。
その他、朝ヨガや自律神経を整えるヨガ、老けないヨガなど目的に応じて様々なレッスンが用意されています。
アウトドアヨガなどのイベントも開催されています。
料金はレッスンによって異なりますので、公式サイトをご確認ください。
スパイルソーレ|-
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料金 | 8,000円〜 | ||
アクセス | - | ||
住所 | 公式サイトで確認 |
このヨガ店のおすすめポイント
- メンズヨガあり
- 少人数制
- マタニティヨガあり
スパイルソーレは、福岡市、北九州市でヨガレッスンやヨガ講師を目指すためのレッスンが受けられます。
ヨガレッスンは小倉・黒崎・戸畑にあるスタジオで体験できます。
初心者向けのヨガから本格的なヨガまで、男女問わず参加することができます。
ヨガレッスンはハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ、シヴァナンダヨガ、ダイエットヨガ、メンズヨガ、
マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーヨガ、リラックスヨガ、顔ヨガなどの多彩なメニューを少人数制で受けられます。
ヨガスタジオ ロータスブルーム|モノレール旦過駅
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料金 | 2,800円〜 | ||
アクセス | モノレール旦過駅 | ||
住所 | 北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル4F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 日本初の『フライハイヨガ』が体験できる
- 男性も参加できる(ホットヨガは女性専用)
- 少人数制
ロータスブルームは、北九州市小倉北区にある本格派のヨガスタジオです。
バリ島で始まった『フライハイヨガ』を日本で初めて取り入れている注目のヨガスタジオです。
フライハイヨガはベルトを使って行うヨガで、ハタヨガとエアリアルヨガの中間に位置付けられています。
キツいけど楽しい!チャレンジしたい人におすすめです。
その他、ハタヨガ、ホットヨガ、エアリアルヨガ、アシュタンガヨガ、コアトレ、陰ヨガなどのレッスンがあります。
料金は回数券と月謝制が選べます。
イルチブレインヨガ高須スタジオ|JR折尾駅よりバス『高須小学校前』
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料金 | 13,200円〜 | ||
アクセス | JR折尾駅よりバス『高須小学校前』 | ||
住所 | 北九州市若松区高須南 2-1-15 FTCビル3階 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガで脳を活性化
- シニア歓迎
- 少人数制
イルチブレインヨガとは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学をかけあわせてつくられたヨガで、
全国に展開されているヨガスタジオです。
イルチブレインヨガ高須スタジオでは、親しみやすいインストラクターが少人数制で丁寧に指導をしてくれます。
初心者はもちろん子供から高齢者まで幅広い年齢層から人気があります。
心が前向きになれるヨガを、あなたも一度体験してみてはいかがでしょうか?
ヨガスタジオロンド|JR折尾駅
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料金 | 3,200円〜 | ||
アクセス | JR折尾駅 | ||
住所 | 北九州市八幡西区則松 7丁目21-20 |
このヨガ店のおすすめポイント
- アットホームなスタジオ
- ボルスターやブロックなどの補助道具あり
- 駐車場あり
ヨガスタジオロンドは、北九州市八幡にあるアットホームなヨガスタジオです。
初めての方から経験者の方まで楽しめるように、その日の参加者に合わせた指導が受けられるので安心。
ボルスターやヨガブロック、ヨガベルト等の補助道具を取り入れることで
身体のかたい人でもポーズが取りやすくなります。
レッスンメニューはハタヨガ、骨盤調整ヨガ、リラクゼーションヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、アロマヨガなど
リラックス中心のものからしっかり動くものまで幅広く揃っており、目的に合わせたレッスンが選べます。
ホットヨガスタジオ ハーティー 小倉駅前店|小倉駅すぐ
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料金 | 6,380円〜 | ||
アクセス | 小倉駅すぐ | ||
住所 | 北九州市小倉北区京町3-1-1 セントシティ 10F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 女性専用ホットヨガスタジオ
- 年中無休
- 駐車場あり
ホットヨガスタジオハーティー小倉駅前店は、小倉駅前にある女性専用のホットヨガスタジオです。
広々としたスタジオで、のびのびとレッスンを受けることができます。
レッスンは、ベーシックヨガ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、シェイプヨガ、パワーヨガなど
月100本を超える豊富なプログラムが揃っています。
スタジオにはコラーゲンライトも完備されていて、エイジングケアにも効果があります。
年中無休で平日は22:30まで営業しているので、自分の都合に合わせて通いやすいのも魅力です。
スマイルヨガ|JR南小倉駅徒歩5分
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料金 | 2,800円〜 | ||
アクセス | JR南小倉駅徒歩5分 | ||
住所 | 北九州市小倉北区木町4丁目3-12 オリジンコアビル1F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 男性も参加できる
- 入会金無料
- 駐車場あり
スマイルヨガは北九州市小倉北区にあるスタジオヨガゴコロにてレッスンが開催されています。
心地よい音楽とアロマの香りが漂い、リラックスできる空間でレッスンが受けられます。
ゆったり動くヨガからアクティブに動くヨガまで、目的に合わせて約10種類のレッスンメニューが揃っています。
年齢、性別問わず、誰でも参加することができます。
さらにヨガを深めたい方は、インストラクター養成講座もおすすめです。
薬膳講座やお寺ヨガなどのイベントが開催されることもありますので、
気になる方はこまめに公式サイトをチェックしてみると良いですね。
北九州ヨガセンター|モノレール平和通駅/旦過駅
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料金 | 2,500円〜 | ||
アクセス | モノレール平和通駅/旦過駅 | ||
住所 | 北九州市小倉北区6 魚町 2丁目61 商工会館3階D室 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガを深く学びたい人にもおすすめ
- 男性も参加できる
- 駅から近い
北九州市小倉北区、小倉駅から徒歩約7分のところにあるヨガスタジオです。
ヨガの基本であるアイアンガーヨガを学ぶことができます。
初心者向けの基礎クラス、経験者向けのレギュラークラス、
さらにアイアンガーヨガを深めたい方はアイアンガー集中コースなどのクラスがあります。
会場が小倉教室の他に、松ケ枝北教室、大分県の中津教室もあり、
曜日によって異なることがありますので、予約の際には公式サイトをしっかりご確認ください。
プライベートレッスンや出張レッスンもあります。
フェアリーヨガ(Fairy Yoga Universe)|-
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料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | - | ||
住所 | 北九州市若松区中畑町3-5 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 美しいウォーキングが学べる
- エアリアルヨガ
- マタニティヨガあり
フェアリーヨガは、北九州市若松区にある、海の見える見晴らしの良いヨガスタジオです。
ヨガ、エアリアルヨガ、アーユルヴェーダ、ルーシーダットン、キッズヨガ、マタニティヨガなどの
スキルとノウハウが取り入れられたヨガレッスンが受けられます。
講師の東さんは、ピラティスやウォーキングのインストラクターの資格も保有されているので、
姿勢が良くなりたい、美しく歩けるようになりたい、という方には特におすすめです。
Heart&Body Studio Lead|守恒駅
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料金 | 1,980円〜 | ||
アクセス | 守恒駅 | ||
住所 | 北九州市小倉南区 守恒本町2丁目6-6-102 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 男性も参加できる
- 子連れOKのママヨガあり
- 駅から近い
Heart&Body Studio Leadは、小倉南区にあるアットホームな少人数制のスタジオです。
レッスンはヨガやマットピラティス、シルクサスペンション、背骨コンディショニング
などのプログラムから選んで受講できます。
子連れOKのママヨガクラスや、幼稚園児・小学生低学年を対象とした子供運動教室などもあるので
お子様と一緒にレッスンに通われるのも良いですね。
年齢、性別問わず10代から80代まで、幅広い年齢層の方が参加しています。
元宝塚歌劇団式部いろはのヨガスタジオグランディール|木屋瀬駅徒歩8分
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料金 | 公式サイトで確認 | ||
アクセス | 木屋瀬駅徒歩8分 | ||
住所 | 北九州市八幡西区木屋瀬東4-2-1 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 男性も参加できる
- 高齢者におすすめ
- 宝塚を目指す方への受験支援あり
元タカラジェンヌによる初心者向けのヨガレッスンが受けられるヨガスタジオグランディールは、
北九州市の木屋瀬スタジオの他、中間市の体育館、夢マルシェなどでレッスンを開催しています。
料金・場所は開催されるレッスンによって異なりますので公式サイトをご確認ください。
講師は宝塚出身の式部いろはさん。明るいトークが面白くて元気になれる!と評判です。
老若男女問わず、10代〜90代の方まで幅広い年齢層の生徒さんが参加されています。
ヨガスタジオちゅら|朽網駅徒歩3分
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料金 | 800円〜 | ||
アクセス | 朽網駅徒歩3分 | ||
住所 | 北九州市小倉南区 朽網西5-31-21 |
このヨガ店のおすすめポイント
- リーズナブルで通いやすい
- 駅から近い
- 駐車場あり
「ヨガスタジオ ちゅら」は、アットホームな雰囲気で自分のペースで気軽に通えるヨガスタジオです。
というのも、有効期限のないチケットが1回あたり800円というリーズナブルな価格で購入できるので
自分のスケジュールに合わせて、好きな頻度で好きなクラスに参加できます。
ヨガマットやお茶も無料で利用できるので、少ない荷物で通うことができます。
リラックスヨガや陰ヨガ、リストラティブヨガなどのゆったりしたヨガレッスンの他、
しっかり動きたい人のためのパワーヨガ、
お子様と一緒に参加できるママヨガやマタニティヨガなどのクラスがあります。
YOGA cafe tricona|モノレール香春口三萩野駅徒歩6分
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://common-fitness.com/wp-content/uploads/ce95b6cf1ca8334d69f9571c89bd6921.png)
料金 | 3,000円〜 | ||
アクセス | モノレール香春口三萩野駅徒歩6分 | ||
住所 | 北九州市小倉北区三萩野1-4-1 |
このヨガ店のおすすめポイント
- カフェが併設されたヨガスタジオ
- アクアチタンの壁紙が使用されたスタジオ
- 少人数制
YOGA cafe triconaは、北九州市小倉北区にある、カフェの併設されたヨガスタジオです。
ヨガが全くの初めてという方でも安心して通えるようなレッスン内容となっています。
少人数制で、丁寧な指導が受けられます。
こちらのスタジオには、ファイテンと呼ばれる壁紙が使用されています。
ファイテンとは、トップアスリートたちが首や手首につけていることで有名なアクアチタンの技術で、
ヨガを行う空間づくりからこだわられています。
ヨガのあとのカフェタイムもゆったりとリラックスできておすすめですよ。
Yoga studio haru|門司港駅徒歩5分
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料金 | 1,500円〜 | ||
アクセス | 門司港駅徒歩5分 | ||
住所 | 北九州市門司区栄町1-2 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 女性専用
- 少人数制
- 駅から近い
Yoga studio haruは、門司港駅より徒歩約5分のところにある美容室「ニューウェーブ」の
2階のイベントスタジオにて個人で開催されている女性専用のヨガ教室です。
ハタヨガをベースとしたヨガレッスンで、ストレッチや、ボールを使った筋膜リリース等も取り入れています。
基本的にレッスンは水曜日と金曜日に開催されています。
少人数制のグループレッスンの他、パーソナルレッスンも利用できます。
北九州のヨガ選びで失敗しないポイント
街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_338/https://common-fitness.com/wp-content/uploads/150647-751913.jpg)
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_773,h_514/https://common-fitness.com/wp-content/uploads/trainer1.png)
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
ヨガスタジオ選びのポイント4選
ポイント1. 目的を確認しましょう
ポイント2. ヨガスタジオの種類について
ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4. 料金体系を確認しましょう
それでは、順番に解説していきます。
ポイント1.目的を確認しましょう
ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。
ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。
人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。
最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。
ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。
ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。
ハタヨガ
ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。
サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。
アシュタンガヨガ
ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。
腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。
パワーヨガ
アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。
その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。
アイアンガーヨガ
ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。
また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。
以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。
続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。
形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン
順番に確認していきましょう。
形態1:大手ヨガスタジオ
全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。
・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている
大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。
・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い
一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。
それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。
形態3:ホットヨガスタジオ
ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。
室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。
スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。
・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め
始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。
形態4:個人インストラクターのスタジオ
個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。
ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。
・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要
行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。
形態5:市町村公共施設のスタジオ
市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。
・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる
外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。
形態6:オンラインヨガレッスン
インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。
ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。
特徴としては以下になります。
・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる
スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。
また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。
3.体験レッスンに行ってみましょう
ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。
スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。
あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。
4.料金体系を確認しましょう
ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。
・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス
ドロップイン
ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。
金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。
チケットタイプ
4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。
また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。
時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
フリーパス
1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。
目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。
以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。
説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。
レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。
5.まとめ
以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。
ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう
自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。
また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。
北九州のヨガに関するよくある質問
「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ヨガスタジオココカラ、 ヨガ&ピラティス arugamama、 FitDiva Studio が北九州のヨガで評判が高く、非常に人気です。
まとめ
北九州で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?
WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。
あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。
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