東近江で評判のおすすめヨガ10選

東近江のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、東近江で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

Matangi Yoga （マタンギ・ヨガ）｜登川駅から車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 興福禅寺の清らかな空気の中で行うヨガが人気！
• 種類豊富なヨガクラスがあり、選びやすいのが嬉しい！
• 性別・国籍・年齢問わず誰でも通える、アットホームなデザイン！

Matangi Yoga （マタンギ・ヨガ）は、能登川にある興福禅寺でヨガを行うヨガスタジオです。
丁寧で温かいレッスンを受けることができるアットホームな雰囲気です。性別問わず、国籍関係なく通えることが特徴です。豊富な教室があるのが嬉しいポイント。中でも初心者におすすめなのが「基本のポーズを深めるワークショップ」ヨガの基本であるポーズを一度原点に戻って学び直すことができます。また、アロマの香りの中で行う「アロマデトックスヨガ」は、とても心地よく優しい
クラスです。ハタヨガを中心に行い、偏りのない綺麗な姿勢を目指しデトックス効果を狙います。
どのクラスも自分に寄り添った指導で接してくれるので負担なく通うことができますよ。

Lana｜八日市駅より徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分の癖や体を理解できる、「テラヨガ」でシンプルな生き方に！
• 地域に愛される、アットホームな雰囲気が嬉しい！
• 出張レッスンやイベントの開催もあり！

ヨガ教室Lanaでは、一人一人のつながりを大切にし、丁寧にレッスンを行なってくれる教室です。
「ヨガをすることは自分を育てること。自分を信じて根気強く向き合い続けてみる」をコンセプトに、もっと楽にシンプルに生きていくことを模索してきます。お寺の中で行うヨガはとても気持ちよく、神聖な気持ちで向き合うことができます。地域を中心に、様々な出張レッスンを行なっているのもポイント。また、アットホームな雰囲気のクラスで、続けやすいのが特徴です。一人一人の骨格や筋肉、脂肪のつき方の違いを通し、「自分に合う」ことを第一に指導してくれるので自分だけのヨガスタイルを確立することができます。ブログやインスタグラムから、インストラクターのパーソナルな部分を感じてみてください。

STUDIO ETERNAL八日市店｜八日市駅から徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分のスタイルに合わせて選べるヨガの形！
• オンラインレッスンの質が高いのが人気！
• スタジオホットヨガで気持ち良い汗を流して効果を得よう！

STUDIO ETERNAL八日市店は、自身のライフスタイルに合わせて選べるヨガが人気のスタジオです。おうちでヨガを行う「OUCHI YOGA」スタジオでヨガを行う「STUDIO YOGA」を選ぶことができ、どちらも丁寧に指導してくれるのがポイントです。忙しくてジムに通う時間が取れない方や好きな時にレッスンを受けたい方へはぜひ「OUCHI YOGA」がおすすめです。月額定額で全てのレッスン動画が見放題で、スタジオレッスンに参加しているような気分が味わえる臨場感のあるレッスンとなっています。また、ホットヨガも人気のひとつ。発汗効果や代謝UP、柔軟性UPの効果が得られるホットヨガで気分をリフレッシュしましょう。いつでも、体験レッスンを受けることができるのでぜひチェックしてください。

子育てスタジオPIECE｜五箇荘駅から車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 安産しやすい体と心を作るマタニティヨガ！
• 妊娠中の悩みをヨガを通して解消していく！
• 少人数制で安心安全に行い、丁寧に指導してくれる！

子育てスタジオPIECEは、安産しやすい体と心を作るマタニティヨガを行うスタジオです。安産で産みたい、出産の不安などを抱える人向けのヨガスタジオなので、優しく丁寧に寄り添ってくれます。
妊娠中のマイナートラブルを軽減させる効果が期待できるセルフケア・ポーズやいきみ逃しの練習など実戦で役立つ練習を行いますので、不安を解決し自信に変えることができます。
マタニティ向けの、安全で簡単にできるポーズや筋トレで筋肉をつけることで、骨盤を動かし赤ちゃんが出やすい角度にしたり、お産のイメージトレーニングを行い陣痛を味方につけることを目標とします。安心・安全を考慮した少人数制で行われるレッスンが嬉しいです。マタニティーコミュニティを作ることもできつながりが増えるのもおすすめです。

ヨガ・オンラインヨガkanayoga｜-

このヨガ店のおすすめポイント

• 忙しいあなたにもおすすめ！オンライン専門ヨガスタジオ！
• 医療の観点からのヨガを体験できる！
• 一対一で向き合ってくれ、自分のペースに合わせたヨガができます！

ヨガ・オンラインヨガkanayogaは、「忙しい方にこそヨガを実践してもらいたい！」をコンセプトにオンライン専門のスタジオです。自分のことを後回しにしていたり、ケアする時間が取れない方に特におすすめです。一対一のパーソナルなヨガレッスンを受けることができるので自分の悩みや症状を親身になって指導、提案してくれます。「補完代替医療ヨガとヨガの融合」を学んでおり、医療の観点からもヨガを進めていくのが魅力的ですね。無料カウンセリングをじっくり行うところからスタートし、目標や悩みを踏まえた上でオリジナルのメニューを作ってくれます。
ヨガは、ダイエットや自律神経の調整、生活習慣病の予防や美容効果など沢山の効果があります。
ぜひ、体験してみることをお勧めします。

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ彦根｜彦根駅東口より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 溶岩ヨガスタジオでじんわりと気持ちの良い汗をかこう！
• イオンタウン内で、通いやすいのが嬉しい！
• パウダールームも完備！女性専用のスタジオで安心です！

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ彦根は、県内唯一の溶岩ヨガスタジオとして、初心者にも通いやすいスタジオです。イオンタウン内にあるので通いやすいのがポイントです。
溶岩石の遠赤外線で、身体の芯から自然に温めるので呼吸もしやすく身体への負担が少ないのが嬉しい溶岩ホットヨガ。スタジオ内は天然の溶岩石で温めているので、心地良い汗をしっかりかくことができます。また、初心者や身体の硬い方、個人のレベルに合わせた様々なプログラムを用意しているので、安心して続けられることができます。パウダールームも併設されており、お仕事帰りや隙間時間等、利用しやすいのが嬉しいですね！また、多数のクラスを取り揃えているので自分に合ったクラスを選ぶことができます。

湖月庵｜武佐駅から車で約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• フェルデンクライス・メソッドを体験できる！
• 自然豊かな環境と、こだわりが詰まった空間が美しい！
• オンラインレッスンや個人レッスンもあり、丁寧に指導を受けることができる！

湖月庵は、豊かな自然環境の中にある土壁や畳の自然素材で作られた美しい道場でゆっくりとヨガを体験することができます。ヨガの要素に、身体の動きの改善を通して、ヒトの潜在能力や表現活動などのパフォーマンスを向上させるために編み出された「フェルデンクライス・メソッド」を取り入れ行います。「動きを通して、気づきを促すグループレッスン」は、自分の心身を研ぎ澄ませ、集中して行うので脳が整理されますよ。「胎内宇宙」をコンセプトにした道場は、非日常で生命力を感じられるデザイン。四季折々で景色も変化するので、通いたくなります。
また、オンラインレッスンも完備されており、自分のライフスタイルに合った状態で受講も可能です。

ヨガハウス リタ｜ひこね芹川駅から徒歩約11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 6人の少人数制で安心して続けられる！
• 不定期でのイベントも魅力的！
• 男性限定の「メンズヨガ」で周囲を気にせずヨガをすることができる！

ヨガハウス リタは、少人数制で、一人一人に寄り添った丁寧なレッスンが受けれる教室です。
アットホームな雰囲気で、周りを気にせずリラックスして楽しむことができます。
肩こりや腰痛に悩む方、運動不足やダイエットしたい方、身体が重い・・など自分の体調が気になってきた人にぜひおすすめです。その日の体調に合わせてレッスンを受けることができるので、無理なく続けることができます。また、出張レッスンや季節ごとでのイベントの主催もあるのも魅力です。
「琵琶湖ヨガ」では、大きく美しい湖を見ながらヨガをし、身体も心も開放的になれますよ。
また、男性限定の「メンズヨガ」クラスもあるのも嬉しいですね！ぜひ、気にある方はチェックしてみてください。

Pilates studio Flowery｜日野駅から約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• プライベートピラティスで、落ち着いた空間で体験できる！
• 医療国家資格を持ったインストラクターによる、丁寧な指導が嬉しい！
• マタニティピラティスのクラスで、リラックス！

Pilates studio Floweryは、プライベートピラティススタジオとして、身体を整えていくスタジオです。一人ひとりの身体に沿って、異なる条件や目標に合わせて指導してくれるのがポイントです。
無理なく快適に身体を動かすために、呼吸法を取り入れバランスを整えていきます。専用マシンで、医療系国家資格を持ったインストラクターが丁寧に寄り添ってくれるのが嬉しいですね。
環境や習慣などにより、無意識のうちについてしまった姿勢の歪みや癖を理し、身体の正しい使い方を覚えることができる「ピラティス」は、ケガの予防やパフォーマンスの向上など沢山の効果が得られます。呼吸法を取り入れることで、心と体を鍛え整えてくれます。その他、マタニティーピラティスのクラスもありますので気になる方はぜひチェックしてみてください。

ヨガスタジオチッタ守山店｜守山駅から約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者に嬉しいクラスが豊富！
• ヨガマットのレンタルあり！気軽に始められる！
• 家族やお友達とも一緒に始めよう！

ヨガスタジオチッタ守山店は、身体だけではなく、心の声にも寄り添うヨガスタジオです。
アットホームなスタジオは、初心者の方でも通いやすいのが特徴です。
自分のレベルに合わせたヨガクラスを受講できます。初めての方には「はじめてヨガ」が人気です。簡単なポーズと動きを行い、健康のために気持ちよく身体をほぐすことができますよ。また、「ハタヨガ」も体験することができます。ゆったりと呼吸をし、しっかりと身体と向き合えるのがポイントです。柔軟性と筋力のバランスを整えることができ楽しく行えます。また、ヨガマットのレンタルも可能なので気軽に始めることができますよ。家族やお友達とも一緒に通えるのでぜひチェックしてみてください。

東近江のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

東近江のヨガに関するよくある質問

東近江のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

東近江でおすすめのヨガは？

Matangi Yoga （マタンギ・ヨガ）、 Lana、 STUDIO ETERNAL八日市店 が東近江のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

東近江で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。