御前崎で評判のおすすめヨガ10選

御前崎のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、御前崎で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

AYAYOGA 御前崎｜菊川駅より車で約22分

このヨガ店のおすすめポイント

• 大自然を感じながらヨガをすることができる！
• 初心者でも通いやすい、優しいヨガが人気！
• ファミリーや友達と一緒に通えて、続けやすい！

AYAYOGA 御前崎は、「いつでも、どこでもシンプルにヨガを楽しもう！」をコンセプトに、ヨガを楽しむライフスタイルを提供しています。
大自然の中で季節を感じながら、ヨガで自分の真ん中を取り戻したり、変化する社会とともに人生を軽やかに謳歌することを第一に、初心者の方でも気軽に通いやすいのが特徴です。
屋内はもちろん、屋外や自宅でも自分のライフスタイルに合わせて参加することができます。
広いお寺の本堂で行う「やさしいヨガ」は、性別年代を問わないクラスで人気があります。また、「ビーチヨガ＆パークヨガ」は、広い海や地面の感触を楽しみながらリフレッシュヨガをすることができ、グループでも気軽に参加しやすいプログラムとなっています。

ヨガイースト｜菊川駅より車で約20分

このヨガ店のおすすめポイント

• 解剖学に沿ったヨガで、姿勢改善を行います！
• 体が硬い方は特におすすめ！「エアリアルヨガ」
• 季節によって変化する身体向けのクラスもあり！

ヨガイーストは、「筋肉は想い出」「骨はルーツ」をコンセプトに、自身の身体をヨガを通して、思いやることを目的としているヨガスタジオです。体がかたい方へ特におすすめのヨガスタジオとなっています。脳のサインを体の細部にまで行き渡らせる解剖学に沿ったヨガで、姿勢改善を行います。
ヨガクラスも、豊富にあるのがポイントです。「エアリアルヨガ」では、体内の血液循環を逆さまにし、巡りシステムを向上させます。冷え性や自律神経の不調、偏頭痛に効き体のクセをとることができますよ。また、「四季のヨガ」では、四季とともに変化する身体のサインに合わせてヨガのポーズやほぐす部分も変えていくクラスとなっています。自分の身体を労わると共に、これからの自分を変えていきたい方はぜひチェックしてみてください。

ラリタヒーリングヨガ｜島田駅より車で約20分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「ハタヨガ」や「リラックスヨガ」を体験できる！
• ヒーリングやメディテーションで自分を整理できます
• ヨガイベントや英会話教室などのイベントもあり！

ラリタヒーリングヨガは、心と体をケアし、柔らかくしていくヨガを目指すスタジオです。
ヨガのアサナと呼吸法を丁寧にすることで、自分と向き合うことを大切にしています。様々なコースを体験できるのもポイントです。心と体の原動力である「気」を重視しながら呼吸をコントロールして行う「ハタヨガ」や、簡単に取り組み初心者におすすめの「リラックス・ヨガ」などがあります。腹式呼吸を意識し着座のポーズを中心に行うのでリラックス効果が高く、自分の生活にも取り入れやすいのが嬉しいですね。そのほか、「隠サウンドヨガ」や「サウンドバス」で、ヒーリングを取り入れたコースもあり、普段使いすぎている心と体を整理することができますよ。

藤枝イシュタヨガ Mayo｜藤枝駅より車で約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• イシュタヨガで個人に合ったヨガスタイルを探せる！
• アロマをたいた空間で行うヨガで心も身体も癒されて！
• 様々なイベントも開催！気軽に参加できる！

藤枝イシュタヨガ Mayoは、「ハタヨガ」「タントラ」「アーユルヴェーダ」を統合させた「イシュタヨガ」を行い、自分のバランスを取り戻し、生活がより穏やかで暮らしやすいものを目指していくスタジオです。個々の体型や性質に合わせ、必要なヨガや個人それぞれに合ったヨガを見つけていくことを大切にしています。コースはシンプルで「アロマヨガ」一種類のみ。イシュタヨガをベースに進めていきます。アロマをたいた空間で行うので、香りからの癒し効果もありますよ。個人に合ったスタイルで進めていくので、じっくりと自分自身と向き合うことができます。そのほか、いろんなイベントが開催されているのも一つ。海を目の前にして行う「サンセットヨガ」や「瞑想クラス」など、心地よいものばかり。ぜひチェックしてみてください。

FIELD ONEトレーニングスタジオ｜藤枝駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 加圧トレーニング×ピラティスの新しい組み合わせ！
• オリジナルメソッドで自分に合ったトレーニング方法を指導してくれる！
• 資格養成コースあり！安心して通えます。

FIELD ONEトレーニングスタジオは、加圧トレーニングとピラティスを組み合わせた、県内唯一のトレーニングスタジオです。「正しい体を創る」をコンセプトに、流行りに流されない本物の運動プログラムが多数用意されているのがポイント。お子様連れでも通えるので、安心して続けることができます。ダイエットだけでなく、運動不足解消や自分に合う運動のやり方など、親身に寄り添ってくれるパーソナルトレーニングは、コミュニケーションを大切にして行うので相談しやすさが嬉しいですね。加圧トレーニングとピラティスのそれぞれの良さを組み合わせた独自のメソッドで指導してくれます。また、資格養成コースもあり、トレーナーやピラティスの資格を取りたい人や学びたい人にもおすすめです。

ゼントラヨガスタヂオ｜焼津駅より徒歩約13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なクラスで自分に合ったヨガを選べる！
• 丁寧なクラス構成で、充実した濃い時間が過ごせる！
• ヨガの世界観や哲学も学べる！

ゼントラヨガスタヂオは、伝統的なヨガを体験することができます。「アサナ」と呼ばれるポーズや、「プラナヤマ」と呼ばれる呼吸法を主に進めていくスタジオです。また、集中力を高める方法や瞑想、リラクゼーション法などの体験でき、普段の心を休め、落ち着かせることができます。
豊富なヨガクラスがあるのも特徴の一つ。人気の「ゼントラヨガ」クラスは、3部構成となっており、ヨガ的な生き方や日常生活にヨガを活かす方法などのお話から始まり、その後に自分自身のニーズに合わせたヨガを実際に行います。最後は、呼吸法や瞑想の時間でリラクゼーションをとり身体全体の調和を目指していきます。ヨガ初心者の方でも、わかりやすくヨガの世界観を学ぶことができおすすめです。

coRe（コア）〜整体・ヨガ〜｜掛川駅より車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 整体師が行うヨガで、体の不調を内側と外側からほぐしていく！
• 自分に合わせたオリジナルの施術を受けることができる！
• 体が硬い方や運動不足の方でも安心して通えます！

coRe（コア）〜整体・ヨガ〜は、心と体のバランスを整え、常にフラットな状態を目指しサポートしてくれるサロンです。自分のなりたい身体に合わせて、自分に合わせた施術内容を行なってくれます。また、自宅でのケアアドバイスもあり、アットホームな雰囲気なのが特徴です。ヨガでは、特に、肩こりや腰痛でお悩みの方におすすめです。普段の生活で、緊張しが血の首や肩周りの筋肉を緩めてあげることで、普段伸びにくい場所を無理なく伸ばすことができます。体のつながりから、気になる箇所に合わせたヨガを伝えてくれ、より体が変わったりスッキリするようなレッスンを体験することができます。ヨガ初心者の方でも無理なくできるのがポイント。運動が苦手な方でも安心して通うことができますよ。

ヨガシャラ浜松｜浜松駅より車で約16分

このヨガ店のおすすめポイント

• レベルに応じて自分に合ったヨガができる！
• 豊富なクラスが嬉しい！ヨガの哲学も知ることができます
• ソトヨガや英語ヨガなど、不定期でいろんなイベントも開催！

ヨガシャラ浜松は、浜松を中心に地元の人に愛される隠れ家的ヨガ教室です。リラックスと取りたい方、初心者や基本を見直したい方、身体を動かすことが好き、経験者の方と細かく分けられたヨガクラスがあり、わかりやすいのが特徴の一つです。「ハタヨガ」をベースに、進めていくクラスは、レベルに応じてヨガを行うことができます。ダイナミックなポーズにも挑戦することもできますよ。また、「隠ヨガ」のクラスでは、力を使わずにゆったりと身体を伸ばすことを意識します。筋肉に働きかける陽のヨガとは対照的に、関節などの結合組織や筋膜には働きかけ、瞑想に近いヨガをすることができます。そのほかにも、いろんなイベントやプライベートクラスなどが開催されているのでぜひチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA 浜松店｜浜松駅から徒歩約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅近で通いやすさNO.1！
• 呼吸の基礎から食生活の悩みまで、なんでも相談できるトレーナーがいます！
• 気になるパーツに特化したプログラムも人気！

ホットヨガスタジオLAVA 浜松店は、楽に通えるホットヨガとして全国440店舗以上を誇る大手のヨガスタジオです。駅近で通いやすく、お仕事帰りや学校帰りに気軽にヨガを体験し体を動かせるのがポイント。日本人の女性に合わせたプログラムで体の柔軟性を高めることができ、結果がコミットしてくれるのも嬉しいですね。呼吸の基礎から丁寧に教えてくれるので、ヨガ初心者の方や運動が苦手な方でも通いやすいです。食生活や自身のライフスタイルについても、相談することができ親身になって寄り添ってくれます。パーツに合わせた「お腹引き締めヨガ」や「肩こり改善ヨガ」「美脚ヨガ」など気になるパーツを重点的にするプログラムも魅力的です。

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）浜松店｜浜松インター出口バス停から徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性目線で作られた女性のためのホットヨガ！安心して通えます！
• ユニークなクラスもあり！自分に合ったプログラムに出会える！
• ウェアやタオルもレンタル可能！気軽にいくことができる！

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）浜松店は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という想いから生まれた女性目線で作られたスタジオです。スタッフの99%が女性で、プログラム開発はもちろんスタジオデザインや衛生環境まで、女性目線でこだわっており、安心して通うことができます。ウェアやタオルなどレンタルが可能なので手ぶらで通えるのも楽で嬉しいですよね。基本となる「ベーシックヨガ」から、腸内環境や基礎体温・自律神経のバランスを整える「免疫セラピーヨガ」変顔トレーニングで、楽しく表情筋を鍛える「フェイスアップヨガ」まで、多種多様に豊富なクラスがあるのも特徴です。ホットヨガでじんわりと汗をかくことで、自然に筋肉が伸びインナーマッスルも鍛えることができますよ。

御前崎のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

御前崎のヨガに関するよくある質問

御前崎のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

御前崎でおすすめのヨガは？

AYAYOGA 御前崎、 ヨガイースト、 ラリタヒーリングヨガ が御前崎のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

御前崎で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。