星ヶ丘で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。
星ヶ丘でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。
星ヶ丘のおすすめヨガ10選|料金一覧比較
結論、星ヶ丘で評判のおすすめヨガは下記の通りです。
ヨガ名 | 料金 |
---|---|
アイレクス・ザ・クラブ覚王山 | 月4回¥11,091~¥16,500 |
8FIT エイトフィット | 非会員単発60分¥9,000 |
ホットヨガスタジオLAVA 星ヶ丘店 | 月4回フルタイム¥8.800 |
イルチブレインヨガ一社スタジオ | 1ヵ月フリー¥16,500 |
jonetsuYoga 一社スタジオ | 1ヵ月4回¥9,000 |
YOGA AMA~ヨガ アマ~ | 2ヵ月4回チケット¥7,700 |
Studio Luana | クラスレッスン60分¥4,400 |
みんなのヨガ+鍼灸サロンbalance | 2ヵ月5回¥10,000 |
Trisula トリシュラ | 無期限8回¥10,000 |
MARU YOGA private yoga salon | 4回¥7,700 |
下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。
アイレクス・ザ・クラブ覚王山|地下鉄東山線覚王山駅から徒歩5分
料金 | 月4回¥11,091~¥16,500 | ||
アクセス | 地下鉄東山線覚王山駅から徒歩5分 | ||
住所 | 名古屋市千種区法王町2-5 ルナプラザ1F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 5種類のホットヨガプログラムから選べる
- 体が硬くても取り組みやすいプログラムも!
- 豪華な温浴エリアで心身ともにリラックス!
24時間ジムを完備したフィットネスクラブのプログラムの一つとして用意されている、アイレクス・ザ・クラブ覚王山では、人気の溶岩石を使ったホットヨガとなっています。
ヨガのメニューも「リラクゼーションホットヨガ」「骨盤REFRESH」「キレイホットヨガ」「体幹POWER」「パワービューティーホットヨガ」と5種類をご用意!なりたい体に合ったメニューを選んで受講することが可能ですので、クラスの詳細はお問合せください。なお、ヨガクラスはすべて専用webサイトからの予約が必要です。
そのほか、ヨガに慣れてきた人には、「バレトン」「ヨガ」「フィットネス」の特徴を取り入れた、筋力・バランス・柔軟性向上を目指せる「バレトン」に挑戦してみるのもおすすめです。通い慣れたジムでいろんなプログラムでぜひ汗を流してみてください。
8FIT エイトフィット|地下鉄東山線星ヶ丘駅5番出口すぐ
料金 | 非会員単発60分¥9,000 | ||
アクセス | 地下鉄東山線星ヶ丘駅5番出口すぐ | ||
住所 | 愛知県名古屋市千種区星が丘元町15-17 2F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 託児所完備でキレイになりたいママにおすすめ
- 運動がはじめてでも安心して始められる
- アットホームで一人でも気軽に通いやすい
地下鉄東山線星ヶ丘駅5番出口すぐという好立地の8FIT(エイトフィット)は、こじんまりしたジムで、友達同士、家族で通う人も多いアットホームな雰囲気ですが、お一人様でも気軽に溶け込める空気感があると評判です。
少人数制のスタジオレッスンで、ヨガは、アメリカ発の燃焼系のレッスンである「MOSSA」を取り入れたメニューとなっています。燃焼系ときくと、ハードルが高そうな感じがしますが、8FITは、運動をしたことがない人、体を動かすことが久しぶりな人も多いので、安心してチャレンジできます。
平日の10:00~15:00であれば、有料ですが保育所常駐の託児所が利用できるので、普段お子様がいるのでジムに通いにくいと考えているママにもおすすめです。最大3時間で託児所のみの利用もできるため、体を動かした後、ちょっとした買い物もOK!利用の際の注意事項はホームページをご確認ください。
ホットヨガスタジオLAVA 星ヶ丘店|地下鉄東山線星ヶ丘から徒歩3分
料金 | 月4回フルタイム¥8.800 | ||
アクセス | 地下鉄東山線星ヶ丘から徒歩3分 | ||
住所 | 愛知県名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガメニューが豊富で初心者でも安心
- なりたい自分に合わせて選べるプログラム
- 出張の多い人も安心!2店舗利用プランあり
全国のホットヨガスタジオを展開するLAVAの星ヶ丘店は、駅から徒歩2分という好立地の女性専用スタジオです。
ヨガメニューも、ポーズや呼吸などヨガの基礎をしっかり学べる「ベーシック」、太陽礼拝を基本とした流れの「パワーヨガ」、心やカラダを整えて癒しをもたらす「リラックス」、さまざまなジャンルの音楽にあわせる新スタイルの「サンウドヨガ」、ダイエット、ボディメイク、体質改善を目指したい人むけの「ボディメイクヨガ」、睡眠の質向上、全身マッサージ効果、腸内環境改善など、ひと味違う「スペシャルヨガ」と、選ぶのに迷うほどの豊富さです。
初心者向き、上級者向き、強さレベルもあなたの身体に合わせて選べるので、詳しくはホームページをご確認ください。
また、続けられるか不安な人には体験レッスンもおすすめです。
イルチブレインヨガ一社スタジオ|地下鉄東山線一社駅から徒歩2分
料金 | 1ヵ月フリー¥16,500 | ||
アクセス | 地下鉄東山線一社駅から徒歩2分 | ||
住所 | 愛知県名古屋市名東区一社1-78 名昭ビル 5B |
このヨガ店のおすすめポイント
- 少人数制で一人ひとりに合わせたプログラム
- 呼吸法を特に意識させる独特のヨガメニュー
- 身体だけでなく心や脳も健康的になれる
脳を活性化させることで、本来の体と心の健康を取り戻すことを目指す、ホリスティック・エクササイズの要素をとりいれた「イルチブレインヨガ」は、特に「呼吸法」を大切にしているヨガメニューなのが特徴です。柔軟性は重視していないため、体が硬いことでこれまでチャレンジできなかった人も安心して始められます。
柔軟性よりも呼吸法に重点をおいたヨガではありますが、体の循環が良くなることで、柔軟性にもつながるので、体が硬いけど、ほぐしていきたいと考えている人にもおすすめです。
副交感神経が優位になるイルチブレインヨガの呼吸法をマスターすると、内臓も活発に働き、リンパの流れも良くなり、最終的に心の穏やかさを取り戻すことができます。また、判断力や集中力の向上効果も期待できます。
jonetsuYoga 一社スタジオ|地下鉄東山線一社駅から徒歩1分
料金 | 1ヵ月4回¥9,000 | ||
アクセス | 地下鉄東山線一社駅から徒歩1分 | ||
住所 | 愛知県名古屋市名東区一社1-100 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 初心者から上級者まで充実の多彩なクラス
- 広々とした更衣室をシャワールーム完備
- 体を動かしたい妊婦さんにはマタニティヨガ
心を鎮めてヨガに集中し、人間性の維持・回復と再生を目指したヨガスタジオのjonetsuYoga 一社スタジオは、老若男女問わずに気軽に通えるスタジオです。
ヨガ初心者の人むけの「ヨガベーシック」をはじめ、姿勢改善ヨガ、エイジングヨガ、コンディショニングヨガ、ヨガ&呼吸法、アシュタンガヨガ、シャクティハタヨガ、リラックスヨガなど、慣れた人もしっかりと満足できる多彩なプログラムが用意されています。
また、代謝を促したい、妊娠しているけど体を動かしたいと思っている妊婦さん向けの「マタニティヨガ」や、産後に身体を整えたい人向けの「産後ケアヨガ」、年齢を重ねても健康な身体で過ごしたい人には「シニアヨガ」もおすすめです。
ヨガ経験がなく、続けられるか心配な人にはレンタルヨガマット付きのトライアルパスもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。
YOGA AMA~ヨガ アマ~|地下鉄東山線本郷駅から徒歩30秒
料金 | 2ヵ月4回チケット¥7,700 | ||
アクセス | 地下鉄東山線本郷駅から徒歩30秒 | ||
住所 | 愛知県名古屋市名東区本郷二丁目163番地 |
このヨガ店のおすすめポイント
- からだが硬い人にこそやってもらいたいヨガレッスン
- 自分のペースで取り組みたい人にはプライベートレッスン
- 福利厚生にヨガを取り入れたい法人様にもおすすめ
駅から徒歩1分以内の好立地、YOGA AMA~ヨガ アマ~では、ゆったり身体を動かしたい人からしっかり汗をかきたい人まで、存分に満足していただける多彩なプログラムを用意しています。
経験豊富で多くの資格を保有したインストラクター複数名でスケジュールが組まれているので、自分に合ったクラスを選んで受講していただけます。
身体が硬い人ほどむしろヨガを体感してもらいたいと思っているYOGA AMA~ヨガ アマ~ですので、「ヨガには興味があったけど身体が硬いから…」と諦めていた人にはぜひ体験レッスンから初めてみてはいかがでしょうか。
仕事前や早朝に身体を動かしたいと思っている人には、早朝6時や7時半からの、通う時間はないけどヨガをやりたい人にはオンラインヨガもおすすめです。
Studio Luana|地下鉄東山線本山駅から徒歩4分
料金 | クラスレッスン60分¥4,400 | ||
アクセス | 地下鉄東山線本山駅から徒歩4分 | ||
住所 | 名古屋市千種区松竹町1-2 ARK HOUSE南館 3A |
このヨガ店のおすすめポイント
- 出来ない・わからないがない安心レッスン
- 気付いてほしいことに気付いてもらえる少人数制
- 夫婦や恋人同士で楽しみたい人はプライベートで
Studio Luanaは、少人数制のクラスなので、聞きたくてもなかなか声がかけられない人も、インストラクターにすぐに気付いてもらえるので安心してレッスンが受けられます。また、初心者で、すぐにポーズがとれなかったり、覚えられなくても個別でしっかり指導できるよう配慮されています。
ヨガのメニューは、初心者や身体を動かすのが苦手な人向け「リラックスヨガ」、楽しみながらも効果を実感したい人向け「ビギナーズフローヨガ」、体幹を鍛えて代謝UPが期待できる「ボディメイクヨガ」の4種類が用意されているので、自分にあったクラスを選ぶことが可能です。
また、夫婦、恋人同士、仲の良い友達同士でリラックスしてレッスンを受けたい人、自分にあったプログラムを組んでもらいたい人にはプライベートレッスンもおすすめです。
みんなのヨガ+鍼灸サロンbalance|地下鉄東山線東山公園駅から徒歩2分
料金 | 2ヵ月5回¥10,000 | ||
アクセス | 地下鉄東山線東山公園駅から徒歩2分 | ||
住所 | 名古屋市千種区東山通4丁目17番 黒川ビル3F・4F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 自分に合ったやり方で無理なくできる
- 体の硬い人でもヨガを楽しめるレッスン
- 体の不調を理解してくれるインストラクター
ヨガガイドと鍼灸師の資格をもったインストラクターがレッスンをしてくれる「みんなのヨガ+鍼灸サロンbalance」。自身が体調を崩したことから、さまざまな経験をし、自己流ヨガを始めたという経歴をもっている先生なので、身体の不調や、どのように対処すればいいかは理解してもらいやすいです。
ヨガのメニューは、無理のない呼吸を同調させ、精神の安定をはかる「ヴィンヤサヨガ」、デトックスを目的とした「ボディメンテナンス」、カラダの硬い人におすすめの「リストラティブヨガ」、体の隅々まで引き締めていく「パワーヨガ」、運動不足でヨガに不安をもっている人におすすめのリラックスヨガ「スローフロー」、歪み解消+体形を整える「ボディスクラッピング」、初心者の人に適したパワーヨガの基礎「ビギナーズワークアウト」、骨盤にフォーカスした「骨盤ヨガ」、一日のスタートに適した「朝ヨガ」と豊富にあるので、目的に合わせて選んでください。
Trisula トリシュラ|地下鉄東山線・名城線本山駅から徒歩7分
料金 | 無期限8回¥10,000 | ||
アクセス | 地下鉄東山線・名城線本山駅から徒歩7分 | ||
住所 | 名古屋市千種区本山町2-10-1 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 大人数のスタジオが苦手な人におすすめ
- 無理なく進められるので初心者でも安心
- スタジオに行けないときはオンラインで!
こじんまりとしたヨガ教室のTrisula(トリシュラ)は、3~4名の少人数制なので、大規模のヨガスタジオのような多彩なメニューはありませんが、レッスンに参加した人それぞれのレベルにあったペースでヨガを楽しんでいただけます。畳みが敷き詰められた和の空間にマットを敷いているため、一般のスタジオヨガとは違い、家の中にいるようなリラックス感を味わいながら体を動かせるのも魅力です。
スタジオに通いにくい人のために、オンラインヨガも開講しています。こちらはZOOM利用で、少人数でマイク・スピーカーは開放で双方向のレッスンとなっており、動きやポーズの矯正もカメラでチェックしてもらえます。
少人数制でスタジオの予約状況によってオンラインが休止になる場合がありますが、予約状況は公式サイトで常に確認できます。
MARU YOGA private yoga salon|地下鉄東山線藤が丘駅から徒歩5分
料金 | 4回¥7,700 | ||
アクセス | 地下鉄東山線藤が丘駅から徒歩5分 | ||
住所 | 詳細住所は予約時に確認。 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 美尻美背中を手に入れたい人に特におすすめ
- 少人数制でリラックスして受講できる
- 家族・友達などのペアレッスンにも対応
小さな落ち着いた雰囲気のヨガサロンの「MARU YOGA」は、美しいお尻、美しい背中のラインを手に入れたい人に特におすすめのサロンです。基本的には女性専用で、男性は女性会員の紹介がある人のみ対面レッスンを受講できるシステムです。
少人数制のクラスなので、大勢の中で質問をするのが苦手という人でもリラックスして、わからないことはなんでも質問できる空間となっています。もともと少人数制ですが、仲の良い友達同士、夫婦、恋人と一緒にスケジュールを合わせられるペアレッスンや、マンツーマンでしっかりとレッスンしたもらいたい人むけのプライベートレッスンもおすすめです。
また、身体の中から改善をしたいという人は、デトックスプログラムを受講すると、食事のサポートもしてもらえます。
星ヶ丘のヨガ選びで失敗しないポイント
街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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ヨガスタジオ選びのポイント4選
ポイント1. 目的を確認しましょう
ポイント2. ヨガスタジオの種類について
ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4. 料金体系を確認しましょう
それでは、順番に解説していきます。
ポイント1.目的を確認しましょう
ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。
ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。
人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。
最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。
ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。
ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。
ハタヨガ
ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。
サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。
アシュタンガヨガ
ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。
腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。
パワーヨガ
アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。
その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。
アイアンガーヨガ
ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。
また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。
以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。
続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。
形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン
順番に確認していきましょう。
形態1:大手ヨガスタジオ
全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。
・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている
大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。
・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い
一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。
それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。
形態3:ホットヨガスタジオ
ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。
室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。
スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。
・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め
始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。
形態4:個人インストラクターのスタジオ
個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。
ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。
・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要
行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。
形態5:市町村公共施設のスタジオ
市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。
・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる
外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。
形態6:オンラインヨガレッスン
インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。
ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。
特徴としては以下になります。
・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる
スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。
また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。
3.体験レッスンに行ってみましょう
ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。
スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。
あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。
4.料金体系を確認しましょう
ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。
・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス
ドロップイン
ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。
金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。
チケットタイプ
4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。
また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。
時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
フリーパス
1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。
目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。
以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。
説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。
レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。
5.まとめ
以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。
ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう
自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。
また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。
星ヶ丘のヨガに関するよくある質問
「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
アイレクス・ザ・クラブ覚王山、 8FIT エイトフィット、 ホットヨガスタジオLAVA 星ヶ丘店 が星ヶ丘のヨガで評判が高く、非常に人気です。
まとめ
星ヶ丘で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?
WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。
あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪