木更津で評判のおすすめヨガ10選

木更津のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、木更津で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ アピタ木更津店｜木更津駅より車で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 買い物ついでに通える
• 溶岩ホットヨガスタジオ　
• 初心者も安心のパーソナル型サポート　

木更津駅より車で10分のところに溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ アピタ木更津店はあります。当スタジオは溶岩ホットヨガスタジオ　で、溶岩石の遠赤外線で身体の芯から自然に温め、呼吸もしやすく身体への負担も少ないのが特徴です。初心者も安心のパーソナル型サポートなので、初心者の方・身体の固い方・個人のレベルに合わせた様々なプログラムを提供しています。通いやすい女性専用スタジオ　です。
レッスン内容は、やさしいビギナーヨーガ・肩こり改善ヨーガ・リラックスヨーガ・腸活デトックスヨーガ・ベーシック・ビギナー・アドバンスなど豊富に揃っているので自分に合ったレッスンが見つかるでしょう。体験レッスンが公式サイトから申し込めるので、気になる方・興味がある方は一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

COREBELL STUDIO｜木更津駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用少人数制スタジオ
• 運動経験が無い方もオススメ
• ほとんどの方が未経験からスタート

木更津駅より徒歩1分の駅近にCOREBELL STUDIOはあります。国際ライセンスを取得したインストラクターが丁寧に指導してくれる女性専用少人数制スタジオです。ほとんどの方がピラティス・ヨガを未経験からスタートしています。
ピラティスは、マッサージに行っても肩こり・腰痛が改善しない方、O脚X脚・股関節に違和感がある方、怪我をしにくい身体を作りたい方など、ヨガは、ストレスを感じている方、仕事や子育て等で忙しい毎日を送っている方、呼吸が浅いと感じる方などにおススメです。更に陰ヨガは、リモートワークで身体が硬い方、柔軟性を高めたい方、運動が苦手な方などにおススメですよ。
そしてメニューにある『シルクサスペンション™』はNY5番街発、2つの支点から吊り下げられた2本のサスペンションとハンモック形状のサスペンションの2種類を使用したファンクショナルトレーニング(機能改善トレーニング)です。詳しくは公式サイトをご確認下さい。WEBから体験予約が出来ますので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

​yogastudio muku｜木更津駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• アクセス便利な駅近
• 少人数制のレッスン
• ヨガ初心者でも参加OK

木更津駅より徒歩4分の駅近に​yogastudio mukuはあります。無垢材を使ったヨガ専門スタジオで少人数制でパーソナルに近いレッスンを受けることが出来ます。初心者の方・シニアの方・男性でも、ヨガ上級資格の経験豊富な講師が一人ひとりの身体に寄り添い、丁寧に指導してくれます。
グループレッスン内容は、やさしいハタヨガ・ベーシック1～2・ウーナタエアリアルヨガ・癒しの陰ヨガとなります。グループ以外にパーソナルレッスンや出張レッスンも対応しています。ヨガ初心者の方は「やさしいハタヨガ」クラスがオススメです。身体が硬い方でも
丁寧に身体を解すことから始めるので安心して参加出来るでしょう。
気になる方・興味がある方は一度、公式サイトをチェックしてみて下さい。
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きさらづアートスタジオ｜木更津駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 見学・体験受付中
• ヨガ初心者でも参加OK
• 無料で1回、体験OK！

木更津駅より徒歩5分のところに、きさらづアートスタジオはあります。当スタジオはヨガ教室とバレエ教室をやっています。ヨガは、自分のライフスタイルに合ったクラスを選ぶことができ、初心者の方から経験者の方まで参加出来ます。内容はリラックスヨガ・マイソール・やさしいヨガ・プレママ(妊娠6ヶ月から臨月までの元気な妊婦の方)・瞑想会となります。0歳～3歳までの子供と一緒に参加出来るクラスもあります(詳しくは公式サイトより)
ヨガレベルは、身体が硬い・運動経験が少ない・年齢に関係なく出来るレベルからなので安心して体験出来るでしょう。気になる方・挑戦してみたい方は、是非一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

ホリデイスポーツクラブ　木更津店｜木更津駅より徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者の方が多く、気軽に楽しめる
• いつでも見学OK
• 駐車場・駐輪場完備

木更津駅より徒歩13分のところにホリデイスポーツクラブ　木更津店はあります。当スポーツクラブはホットスタジオの他に、ジム・スタジオ・プール・スパが併設しています。ヨガを体験するホットスタジオは天井からの遠赤外線パネルヒーターと床からの冷気をシャットダウンする床暖房の「W温熱」が身体を芯からじんわりと温めてくれます。1670万色のカラーライティングで演出することで、色が持つ視覚効果を利用し、気持ちや運動の効果を上げていきます。筋肉がほぐれやすい温度と汗をかきやすい湿度の空間で身体を動かすので、しっかりと汗がかけ、身体の引き締めやむくみ解消など得られます。ホットスタジオが初めての方でも安心ですよ。
無料駐車場・駐輪場を完備しているので気軽に車で通えます。興味がある方は是非、公式サイトをチェックしてみて下さい。

ヨガスタジオ・ヴィシュタ｜木更津駅より車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• オンラインレッスン実施中
• 運動が苦手でも大丈夫
• 駐車場スペース完備

木更津駅より車で12分のところにヨガスタジオ・ヴィシュタはあります。当スタジオはヨガを通じ、日常で『幸せ』を感じる瞬間を増やすことを目的としており、快適に過ごせる空間づくりに力を入れています。ヴィシュタのヨガは、自分の身体と常に会話をしていく感覚で進めていき、体調に合わせて出来る範囲、無理のない動き、心地よいと感じる動作を自分自身で判断し、【加減】を身に付けます。
スポーツジムが苦手な方や肩こり、五十肩、膝痛、腰痛、O脚、外反母趾など、関節痛にお悩みの方、身体の軸を整えて精神面から豊かになりたい方などはオススメですので、気になる方は一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

アクトスWill_G イオンタウン木更津請西店｜木更津駅より車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 始めやすい、続けられる、低価格が魅力
• 初心者に優しいレッスン提供
• 女性専用ヨガスクール

木更津駅より車で12分のところにアクトスWill_G イオンタウン木更津請西店はあります。当施設にはヨガ・ピラティスが体験出来るスクールがあり、月額2,970円で月3回・1時間のレッスンを受けられます。特徴として、①始めやすい、続けられる、低価格、②スクール会員の約80％はヨガ未経験でスタート、③他の教室への参加、マシントレーニングの利用を追加、となります。女性専用ヨガスクールだから安心して通えますよ。
ヨガは日頃使われることのない筋肉を刺激し、正しい呼吸法とポーズを取ることで、身体の歪みを改善し適度に筋肉を鍛えていきます。継続することで全体のバランスが整った理想の身体へと近づくでしょう。ピラティスはストレッチを中心とした動きで身体の奥の筋肉に働きかけていきます。ケガの防止やリハビリに効果があります。適度な筋肉が付き、基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体になっていきます。公式サイトから体験予約が出来ますので、興味がある方・挑戦してみたい方は是非一度、公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

in yoga iwn｜巌根駅より徒歩0分

このヨガ店のおすすめポイント

• 男女問わず初めての方OK
• シニア世代の方も安心体験
• オンラインヨガ実施中

巌根駅より徒歩0分の駅前にin yoga iwnはあります。当スタジオは、ヨガ・マインドフルネス(瞑想)・呼吸法をメインに男女問わず初心者の方も、シニア世代の方も安心して参加出来ます。マインドフルネス(瞑想)とは、今に意識を向け、常にある思考を止める。それを練習し続けることで考え事が止まる時間が増え、自分自身を常に冷静・客観的に見られる様になっていきます。マインドフルネスヨガでは通常のヨガの後、呼吸法、瞑想を行っていきます。
オンラインヨガ・プライベートレッスンや出張レッスンも対応しています。気になる方・興味がある方は是非一度公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

スタジオ キラリ｜木更津駅より車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体験レッスン受付中
• マタニティの方も参加可能
• ヨガ以外にピラティス他あり

木更津駅より車で12分のところにスタジオ キラリはあります。当スタジオはヨガの他、ピラティス・ジャイロキネシス®GYROKINESIS®・バレエ・ダンスが受けられます。ヨガは伝統的ヨガスタイル、ハタ･ヨガを初め、筋膜リリースから始まり、呼吸の流れと共に自身の可動域の範囲で無理せず、安全に行うヨガを提供しています。年齢問わず自分の潜在能力を引き上げ、体力の向上に繋がっていくでしょう。レッスン内容は、ヨガ・朝ヨガ・フローヨガ・コンディショニングヨガ・シニアヨガ・リラックスヨガとなります。
興味がある方・挑戦してみたい方は、一度公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

木更津市のヨガ教室　HOSI☆YOGA｜巌根駅より車で9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 継続しやすい料金設定
• 初心者・シニアも安心して参加
• 体験レッスン受付中

巌根駅より車で9分のところに、木更津市のヨガ教室 HOSI☆YOGAはあります。当教室が選ばれるポイントは4つあり、①継続しやすい料金設定、②自分の柔軟性に合わせたヨガレッスンが受けられるので初心者もシニアも安心、③無理なく気軽に通えるレッスン環境、④初心者の方でも安心して体験出来るレッスンを用意、となっています。
レッスン内容は、フローヨガ・リラックスヨガ・小顔フェイシャルヨガ・パワーヨガ・デトックスヨガ・骨盤まわりの筋肉を整えるヨガです。自分に合ったレッスンを選んで各種ヨガの効果を体験してみると良いでしょう。尚、ヨガマット・タオル・水分補給の飲み物は持参必須となります。大き目のタオルケットもあると良いでしょう。気になった方は是非一度、公式サイトをチェックしてみて下さい。

木更津のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

木更津のヨガに関するよくある質問

木更津のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

木更津でおすすめのヨガは？

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ アピタ木更津店、 COREBELL STUDIO、 ​yogastudio muku が木更津のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

木更津で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。