大日で評判のおすすめヨガ10選

大日のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、大日で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

Bears大日 スポーツクラブVivo｜大日駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガ初心者や苦手意識がある方に的確なサポート
• ホットヨガを通して自然治癒力を高められる
• オンラインレッスンで家で受講できる！

Bears大日 スポーツクラブVivoは守口市や門真市にお住いの方々に
便利なスポーツクラブです。また、日本初のマイライドがあるスポーツクラブだそうです。中央のスクリーンには大迫力の海外映像が映し出されまるでその場所でバイクに乗って走っているような感覚が味わえます！人気のプログラムとしては「ボルタリング」「スラックライン」「初心者向けのヨガレッスン」です。なかでもヨガレッスンは初心者の方向けに多彩なプログラムが用意されています。
始めたいけれど少し不安に感じている方もご自身で選べるので安心して参加できますね。

また、おうちでレッスンが受けられる「オンラインLIVE生配信」も開催しています。収録している動画を配信するのではなく専用に作ったプログラムを生配信！ライヴならではの臨場感を体験できます。

体験レッスン（3,300円/１回）がありますので少しでも興味をお持ちの方は一度体験してみてはいかがでしょうか。

Beauty and Yoga studio KULAM｜今福鶴見駅から徒歩8分、大日駅から車で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から近くて通いやすい！
• プログラムが豊富で好きなものを選べる
• 少人数制クラスで分かりやすいレッスン！

今福鶴見駅から徒歩8分、大日駅から車で10分の距離にあるBeauty and Yoga studio KULAMです。こちらは、少人数クラスのセミプライベート空間で一人一人の日常生活に寄り添う身近なヨガを提供しているスタジオです。スタジオ名にあるKULAM(クラ)とは、インドの古代の言葉サンスクリット語で「家・仲間・家族」という意味も持っています。この言葉の通り温かいコミュニケーションを大切に、アットホームで何でも相談できる場所を目指しています。レッスンは、朝から夜まで豊富なプログラムが開講されています。それぞれ運動量が分かりやすく設定されているので初心者でも安心して通うことができます。駅からも近く、料金プランも月謝制とドロップインがあるので自分の生活スタイルに合わせて通えます。体験レッスンも用意されているので、気になった方は是非参加してみて下さい。

ホットヨガスタジオLAVA 守口ジャガータウン店｜京阪バス佐太二番バス停下車3分、大日駅から徒歩15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なプログラムから好きなものを選べる！
• 料金プランも豊富で自分に合った通い方が出来る！
• 体験レッスンは破格の150円！

京阪バス佐太二番バス停下車3分、大日駅から徒歩15分の距離にあるホットヨガスタジオLAVA守口ジャガータウン店です。LAVAは、ホットヨガスタジオの中では抜群の知名度と満足度を誇る人気スタジオです。40種類以上の豊富なプログラムの中から、初心者から上級者までそれぞれのレベルに合ったクラスを選ぶことができます。駅からも近いのでアクセスが良く、料金プランも全国400店舗以上あるスタジオを全店通い放題いできるプランや自宅と職場に近い通いやすい店舗を2店舗選んで通い放題にできるプラン、行きたい時にその都度料金を払う一回券など自分の通いたいペースや方法に合わせて様々なプランも用意されています。ウェアやタオルはレンタル可能なので手ぶらで通えてしまうのもおすすめポイントです。体験レッスンは破格の150円！定期的にお得な入会キャンペーンも実施されているので気になる方はまず体験レッスンから参加してみて下さい。

YOGA GANGA ヨガガンガー｜守口駅から徒歩1分、大日駅から車で3分

このヨガ店のおすすめポイント

• クラスが豊富で飽きずに楽しめる！
• リーズナブルな価格設定！
• 少人数制だから丁寧に学べる！

守口駅から徒歩1分、大日駅から車で3分の距離にあるYOGA GANGA ヨガガンガーです。こちらは、守口市にある老若男女問わず気軽に通えるアットホームなヨガスタジオです。初心者でも気軽に参加できるやさしいヨガなどのカジュアル系～本格的なインドのヨガまで、ヨガが全く初めての方から本格的に学びたいと考えている経験者の方までだれでも飽きずに楽しめる多彩なプログラムが用意されています。全てのクラスは少人数制なので経験豊富な講師陣がしっかりサポートしてくれ、丁寧に学べます。
料金システムも都度払いや回数チケットがあるので、来たい時に来たい分だけ、無理なく通えるリーズナブルな価格設定になっています。体験レッスンも2回1,000円で受けることができるので、気になった方は、是非訪れてみて下さい。

Yoga Studio ANNE ヨガスタジオ アン｜守口駅から徒歩2分、大日駅から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制で丁寧なレッスンが受けられる
• おうちにいるようなリラックスしたひと時を過ごせる
• 嬉しい入会金無料！

Yoga Studio ANNE （ヨガスタジオ　アン）では無理をすることなく当たり前にしている呼吸に意識を向けること、忙しい日常の中において少しずつ自分を見つめてゆったりとしたひとときを大切に心と体が癒されるスタジオです。
定員9名までの少人数制で丁寧に一人一人と向き合いレッスンを行いますので安心ですね。
初心者の方も身体が硬くでも大丈夫！一度体験レッスンもありますので気になる方はお試しすることをお勧めします。

ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓-minekaede-｜門真市駅から徒歩8分、大日駅から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分に合わせた通い方が出来る！
• 豊富なクラスから好きなものを選べる！
• レンタルウェアの用意もあり！

門真市駅から徒歩8分、大日駅から車で5分の距離にあるヨガ＆ピラティススタジオ峰楓-minekaede-です、こちらのスタジオは、「より楽しく、より笑って生きる」をコンセプトに初心者から経験者までだれでも楽しく学べるヨガとピラティスのレッスンを提供しています。またレッスン方式も10人程の少人数制で行われるグループレッスンとカウンセリング、姿勢分析をしっかりと行い自分に合った専用プログラムを作成してくれるプライベートレッスン、スタジオに通うのは難しい方に向けたオンラインレッスンが用意されているので自分にライフスタイルや、目的に合わせて通うことができます。ヨガとピラティスはどちらも予約の度にお好みで選ぶことができるので、ヨガもピラティスも両方学びたい方にオススメのスタジオです。

ヨガ ボディメイク スタジオBalena｜大日駅から車で9分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガ・マタニティヨガのレッスンが受けられる
• パーソナルトレーニングジムもあり男性もＯＫ
• 食事アドバイス付きダイエットプログラムもあり

ヨガ ボディメイクスタジオ バレーナではエアリアルヨガのレッスンを受けられます。「エアリアル」とは「空中の・・・」という意味でハンモックを用いて、空中でヨガのポーズを行います。天井からつるされたハンモックでポーズをとるため独特の浮遊感を味わえます。
そのため初心者の方でもで床の上でポーズをとるよりも関節や筋肉が硬い人でも比較的楽に実践することができるそうです。
また、ダイエットに挑戦したい方向けにパーソナルフィットネスコースがあります。身体のことから毎日の食事のアドバイスまで丁寧に指導してもらえます。
zoomを使ったオンラインレッスンも実施しているので
中々外出できない方でもプロのレッスンが受けられるサービスは嬉しいですね！
気になる方は一度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

 

コナミスポーツクラブ 守口｜大日駅から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• エリア最大級の総合スポーツ施設で設備が充実している
• ご自身にあった料金プランが選べる
• 多彩なプログラムから選べて健康をサポート

コナミスポーツクラブは全国展開しているスポーツ施設です。スタジオ・マシンジム・プール・アリーナ・ラケットコートなど充実した設備が整っているのでご自身にあったものを選択できます。
色々体験されたい方にとっては良い環境ですね！もちろんヨガレッスンもあります。座位のポーズで呼吸法・瞑想を主に心と体をリラックスさせるプログラムとシェイプアップ効果を目指すためにヨガのポーズや呼吸法を取り入れ体幹部や下肢の筋力の向上を目指すプログラムがあります。

ご入会を検討されている方や一度見学してみたい方のために体験会や見学会があります。気になる方は一度お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

YOGA VINI 守口｜大日駅から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 本場のヨガの教えを学べる数少ない教室
• 自分のペースで進められる徹底した少人数制
• 予約は24時間ネットで受付

YOGA VINI 守口は伝統のヨガの教えを継承して伝えている数少ないヨガ教室です。自分のからだと心に耳を傾けて心身ともにじっくりと成長できる空間を大切にレッスンをおこなっています。講師はインド人の方とその教えを受け継いだ日本人講師から教えていただけます。しかし初心者の方が不安にならないよう、上級者の方にも自分のペースでできるように徹底した少人数制のレッスンをおこなっていますので安心してレッスンに参加できます。

日々の忙しい生活の中で続けやすい環境を整えるために予約は２４時間可能なネット受付をしており、ヨガマットは無料で貸出ししていますので持参不要です。仕事帰りやお出かけ途中などにも通いやすいですね。興味のある方は一度体験レッスンを受講されてみてはいかがでしょうか。

Yoga Studio プチグレイン｜大和田駅から徒歩1分、大日駅から車で6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 出前ヨガ・ピラティスなどいろんなニーズに答えてくれる
• 不定期にワークショップなどのイベントがある
• ヨガマットは無料で貸出しあり

大和田駅から徒歩1分、大日駅から車で6分の距離にあるyogastudioプチグレインです。こちらは、大阪府門真市にあるヨガスタジオで、運動経験のない方や体の硬い方、初心者の方を対象としています。無理のないやさしいポーズで心身を整え、美と健康を維持していけるようにサポートしてくれます
レッスンの種類も豊富で、ダイエットヨガや骨盤ヨガなどのボディラインを整えるものから、赤ちゃんと一緒に参加できるbeby＆ママヨガクラス、妊婦さんが参加できるマタニティヨガなど多岐にとんでいます。初心者を対象としているので誰でも気軽に参加できるクラスばかりです。
料金プランも自分のペースで通えるチケット制なので無理なく長く続けられます。体験レッスンは1回1,500円で参加できるので気になった方は是非一度訪れてみて下さい。

大日のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

大日のヨガに関するよくある質問

大日のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

大日でおすすめのヨガは？

Bears大日 スポーツクラブVivo、 Beauty and Yoga studio KULAM、 ホットヨガスタジオLAVA 守口ジャガータウン店 が大日のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

大日で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。