六甲で評判のおすすめヨガ10選

六甲のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、六甲で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

SORAYOGA Studio｜JR六甲道から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• JR六甲道より徒歩3分
• 男性・女性問わず、どなたでも気軽に
• 木のぬくもりと植物のエネルギーを感じられるスタジオ

SORAYOGA Studioは垂水区と灘区六甲道に店舗を構えるヨガスタジオで、六甲道スタジオはJR六甲道より徒歩3分の距離にあるため電車で行きやすいのがポイントです。
SORAYOGA（ソラヨガ）では体が硬い方や、体力に自信がない方でも無理なく楽しんでいただけるクラスが用意されており、男性・女性問わず、どなたでも気軽に始めることができます。お得な体験レッスンも用意されているため、体験によってクラスを受講することもできます。
スタジオは木のぬくもりと植物のエネルギーを感じられるつくりとなっており、更衣スペースもあり安心感があります。ヨガを通してカラダとココロが繋がる喜びを感じることができるスタジオですので、健康で穏やかになることができます。

コベヨガ神戸六甲｜JR六甲道＆阪急六甲 徒歩５分

このヨガ店のおすすめポイント

• 天然オイル仕上げフローリングで気持ちよくヨガ
• 駅近で住宅街に位置
• 空中ハンモック（エアリアル）ヨガも

コベヨガ神戸六甲スタジオは、2008年に神戸初の世界基準ヨガスタジオとして設立されたという、ヨガ・ピラティス・リフォーマー・パーソナルトレーニング・ヨガスクール専門スタジオです。JR六甲道＆阪急六甲 徒歩５分と駅近で住宅街に位置しておりアクセスしやすいです。
スタジオはナチュラルオーク材に囲まれた落ち着きある空間となっており、誰でもなじめるようなスタジオです。五感に訴えかける天然無垢材に、天然オイル仕上げフローリングで気持ちよくヨガができます。
ヨガの種類はレギュラークラスはもちろん、空中ハンモック（エアリアル）ヨガもあり、普段とは違ったヨガを楽しむこともできます。公式サイトには多数の写真が掲載されているため雰囲気を確かめることができますよ。

ホットヨガスタジオLAVA六甲道店｜六甲道駅南口より徒歩5分、新在家駅より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• お客様とスタッフとの距離が近い
• 丁寧なサポート体制
• ウッドストーン・スタジオで美肌効果

ホットヨガスタジオLAVA六甲道店はお客様とスタッフとの距離が近いお店のため、丁寧なサポート体制が整っており、安心して通うことができます。
また、お肌3大効果実証済という「ウッドストーン・スタジオ」が導入されている店舗で、「ウッドストーン・スタジオ」とは、ホットヨガの効果を最大限に高めるためのもので、ヒノキの床材の下に遠赤外線を放つ「シリカ」が含まれているオリジナルストーンを敷き、その下から床暖房で温めることにより効果が高まるというものだそうです。「ウッドストーン・スタジオ」には美肌効果もあり、肌のキメ体積や体のさび付きなどが改善され、どんどんと美肌へと近づいていくことができます。3か月間通えばお肌がきれいになるそうです。

セントラルスポーツ　スタジオ ヨガピス 六甲道｜JR六甲道駅から徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• ＪＲ六甲道駅から徒歩30秒
• 遠赤外線パネルで空気がとってもキレイ
• 体験レッスンは1回500円

セントラルスポーツ　スタジオ ヨガピス 六甲道はＪＲ六甲道駅から徒歩30秒という駅チカも駅チカ、駅の目の前にあるスタジオで、遠赤外線パネルで空気がとってもキレイな女性専用のホットヨガスタジオです。体幹を鍛えることができ、ボディメイク効果の高い『HOTピラティスヨガ』や、リンパの流れを良くして体調改善を目的とした『HOTリンパデトックス＆ヨガ』が人気のプログラムとなっています。HOTヨガではダイエット効果や汗をかくことによる美肌効果などもあり、女性に大変人気のヨガになっています。
体験レッスンは1回500円とワンコインで受けることができ、とてもありがたい価格です。優しく指導をしてもらえるので初心者の方でも安心です。

イルチブレインヨガ 六甲道スタジオ｜六甲道駅北側から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• とても明るくアットホームな雰囲気
• 月曜日以外は毎日レッスンが開催
• オンラインクラスも実施

イルチブレインヨガ六甲道スタジオは六甲道駅北側から徒歩3分と、とても便利な場所にあり非常に通いやすい立地です。とても明るくアットホームな雰囲気が魅力的で、多くの方がなじみやすい親しみのあるスタジオです。
タイムスケジュールは月曜日以外は毎日レッスンが開催、土日以外は夜でもプログラムが組まれていますので、仕事終わりなどにも行くことができるのがうれしいポイントです。仕事終わりの疲れた体をヨガで癒し、疲れを取ることで夜も就寝しやすくなって健康的な生活を手に入れることができるでしょう。また、オンラインクラスも実施されているので、自宅からヨガのレッスンを受けることも可能です。情勢などにもよって外出が厳しい場合もあるため、これも魅力の一つ。

ヨガスタジオ Focus｜JR六甲道、阪神新在家より徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「本来のあなたに戻る場所」というコンセプト
• ひとりひとりの体に合わせたきめ細やかなレッスン
• 少人数制の女性専用

ヨガスタジオ FocusはJR六甲道、阪神新在家より徒歩7分とどちらの駅からでも行きやすいというヨガスタジオです。「本来のあなたに戻る場所」というコンセプトのもと、免疫力アップや、体の歪みを整えたり、腰痛や肩こりを改善する、自律神経を整える、ストレスの軽減、スタイルアップおよびアンチエイジングなど様々な効果を受けることができるヨガのレッスンが開催されています。
また、より効果を感じることができるよう、ひとりひとりの体に合わせたきめ細やかなレッスンが行われており、体が硬い方や、あぐらの姿勢がお辛い方、初心者の方でも安心です。さらに、少人数制の女性専用のため大人数が苦手な方でも問題なし、アロマの香り漂うリラックス空間でヨガをしてみませんか。

陰ヨガティーチャー Yogarium Naoko｜JR六甲道駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガ未経験の方向け
• 『進化した陰ヨガ』をテーマ
• 最新の筋膜の研究に基づいたヨガ

陰ヨガティーチャー Yogarium Naokoさんは神戸六甲でヨガを開催されているヨガインストラクターさんです。ヨガは初めてという方や、身体はかたいけどヨガをしてみたい！と思っている方、運動は苦手で体力もない、などなどのヨガ未経験の方向けに開催されているレッスンです。
『進化した陰ヨガ』をテーマにレッスンがおこなわれており、進化した陰ヨガとは『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼーション』という３つの原則を柱としており、古代中国と古代インドに共通する教えと最新の筋膜の研究に基づいたヨガとなっております。シンプルで静かなポーズを数分間維持し、自分の体の内側で起こっていることを見つめる内観の時間を持つことによって、マインドにも効かせることができます。

モーニングヨガ六甲アイランド教室｜アイランド北口駅徒歩約３分

このヨガ店のおすすめポイント

• 朝の新習慣としてのヨガ
• スタジオは大きな窓のある、明るく開放的なスタジオ
• ヨガマットは無料で貸し出し

モーニングヨガ六甲アイランド教室は六甲アイランドで毎週月曜日・土曜日にヨガレッスンがおこなわれている教室です。朝の新習慣として、ヨガをすることで体と心を健やかに、穏やかに整えていくことができます。
初めての方も大歓迎ということですので、未経験の方でもほっこりくつろげる雰囲気のクラスで楽しくヨガをすることができます。スタジオは大きな窓のある、明るく開放的なスタジオとなっております。
また、ヨガマットは無料で貸し出しがあるため、ヨガマットを持っていないという初心者の方でも安心です。お飲み物・タオル・マスクを持参し、動きやすい服装でいきましょう。
月曜クラスと土曜クラスとで場所が異なりますので、詳しくはお問い合わせの際にご確認ください。

JOYFITサザンモール六甲 ｜新在家駅から徒歩3分、六甲道駅から徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 様々なフィットネス
• スタジオプログラムの中にはヨガ
• シャワールーム・コミュニケーションスペースも

JOYFIT(ジョイフィット)は、フィットネスやスポーツジム、エアロビクス、ヨガといった様々なフィットネスがあり、24時間利用ができるスポーツクラブです。全国展開しているため一度は見たことがあるという人も多いのではないでしょうか。
スタジオプログラムの中にはヨガからハード系まで多彩なスタジオプログラムが用意されています。
シャワールーム・コミュニケーションスペースもあるため、スポーツでかいた汗もすっきり流すことができたり、仲間と楽しく過ごすこともできます。
見学・体験も受け付けられているので、入会前に一度雰囲気を確かめてみたいという場合には是非体験をご利用ください。経験豊富なスタッフの方によって丁寧に施設やプログラムの案内をしてもらえます。

パーソナルトレーニングジム&ヨガReset(リセット)｜六甲道駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 丁寧にカウンセリング
• 管理栄養士監修の食事指導
• マンツーマンのレッスン

パーソナルトレーニングジム&ヨガReset(リセット)では経験豊富なプロのトレーナーの方によって丁寧にカウンセリングをして明確な目標を決めて、独自に開発した「機能評価」と呼ばれる、お客様の体の柔軟性や筋力のチェックを行い、それを元にひとりひとりに合ったトレーニングプログラムを作成してもらうことができます。管理栄養士監修の食事指導も受けることができ、徹底的なサポート体制が整っています。
ヨガでは「呼吸」にポイントを置いてレッスンがおこなわれており、どんなに運動が苦手な方でも、体が硬いという方でも、呼吸を意識することによって自律神経を調整できるなど、大きな効果が期待できます。マンツーマンのレッスンのため周囲の目もきになりません。

六甲のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

六甲のヨガに関するよくある質問

六甲のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

六甲でおすすめのヨガは？

SORAYOGA Studio、 コベヨガ神戸六甲、 ホットヨガスタジオLAVA六甲道店 が六甲のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

六甲で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。