ひばりが丘で評判のおすすめヨガ10選

ひばりが丘のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、ひばりが丘で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘｜西武池袋線ひばりヶ丘駅より徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 本格的なプログラムが全25種類もある！
• 月額制と回数券制を選択可能！
• ヨガレッスンだけでなく溶岩浴も体験できる！

JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘は、ひばりヶ丘駅から歩いて10分の場所にある、溶岩ホットヨガのプログラムを受講できる女性専用のヨガスタジオです。溶岩ホットヨガプログラムを中心に多種類のヨガレッスンが豊富に用意されています。溶岩ヨガは主に美肌・保湿効果があり、とても人気のあるヨガです。幅広い年齢層の方々が利用しており、会員プランも豊富にあるので、どなたも通いやすく、長く続けることができます。溶岩ヨガの他にも、引き締めトレーニングやアロマデーといったイベントも開催されています。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

LAVA HOT YOGA STUDIO ひばりヶ丘店｜西武池袋線ひばりヶ丘駅より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分自身に合ったプログラムを自由に選べる！
• 初心者の方もヨガプログラムを受講できる！
• 感染症対策もバッチリだから安心！

LAVA HOT YOGA STUDIO ひばりヶ丘店は、ひばりヶ丘駅から歩いて2分の、駅から直近の好立地にある、ホットヨガのプログラムを多数展開しているヨガスタジオです。燃焼効果を高める呼吸法の基礎から学べるので、初心者の方も安心して参加することができます。また、運動量の多いコースと少ないコースを選べるので、運動が苦手な方も無理せず、自分のペースでヨガに取り組むことができます。ご興味をお持ちになった方は、随時体験レッスンを受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

フィットネスクラブ ティップネス 田無店｜ひばりヶ丘駅より車で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心身ともにリラックスできる環境が整えられている！
• アメニティが充実しているから手ぶらでも通える！
• 経験豊富な女性インストラクターが丁寧に教えてくれる！

フィットネスクラブ ティップネス 田無店は、ひばりヶ丘駅から車で10分の場所にある、ヨガの基本的な呼吸法やポーズを実践することに重点を置いたレッスンを展開しているヨガスタジオです。このスタジオは、幅広い年齢層の女性の方が利用されており、初心者・経験者問わず誰でも参加できるヨガプログラムが多数用意されています。特に人気のあるレッスンは、肩こりや腰痛の改善に効果があるプログラムで、経験豊富なインストラクターが丁寧に分かりやすく指導してくれます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

カーブス 西東京ひばりヶ丘｜ひばりが丘駅より徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 幅広い年齢層の方々に人気の健康維持プログラムがある！
• 自分自身に合ったプログラムを自由に選択可能！
• 感染症対策もバッチリだから安心！

カーブス 西東京ひばりヶ丘は、ひばりヶ丘駅から歩いて8分の場所にある、ダイエットや健康維持に重点を置いたヨガのレッスンプログラムを多種類開講しているフィットネススタジオです。1回のレッスン時間は約30分程度なので、お仕事が忙しい方も隙間時間や仕事帰りなどに利用することができ、とても便利です。ダイエット・脂肪燃焼などに重点を置いたプログラムが多数ありますが、女性専用のヨガスタジオですので、男性の目を気にすることなく、気軽に受講することができます。ご興味をお持ちになった方は、是非体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

エニタイムフィットネス ひばりヶ丘店｜西武池袋線 ひばりヶ丘駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年中無休、24時間営業！
• 1つのスタジオで契約しても他のすべてのスタジオを利用可能！
• レッスンの初回は特別講習があるから未経験者の方も安心！

エニタイムフィットネス ひばりヶ丘店は、ひばりヶ丘から歩いて5分の場所にある、24時間営業のフィットネススタジオ＆トレーニングジムです。ヨガのレッスンはもちろん、併設のジムでウエイトトレーニングをすることもできるので、ヨガで体幹など、身体の芯となる部分を鍛えながら、ジムで筋肉を鍛え、ボディメイクをすることができ、より高い効果を得ることができます。また、ダイエットプログラムもございますので、自分の体型や日ごろの運動量に合わせて、トレーニングを行えます。24時間営業・年中無休なので、都合に合わせて通うことができ、とても便利です。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24｜ひばりヶ丘駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガ以外の種目も体験できるプログラム有！
• 多種多様なレッスンで飽きずに続けられる！
• エステやボディケア機器も揃っているから、美容にも効果的！

スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24は、ひばりヶ丘から歩いて5分の場所にある、ヨガを中心としたスタジオプログラムや併設のジムやプールでのトレーニングはもちろん、テニスやゴルフなど多種目のスポーツまで体験できるスポーツクラブです。ヨガプログラムでは、一般的な呼吸法・ポーズなどのヨガレッスンや肩こりや腰痛の改善を目的としたレッスンが開講されており、とても人気なコンテンツとなっています。体型維持や運動不足の方向けの体力強化プログラムなどもございますので、体力の衰えを感じられている方でもしっかり参加していただくことができます。ご興味をお持ちになった方は、是非体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

REX FITNESS ひばりヶ丘店｜ひばりヶ丘より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年中無休・24時間営業だから多忙な方も通える！
• パーソナルトレーニングレッスンも受けられます！
• スタジオプログラムだけでなくトレーニングルームも完備！

REX FITNESS ひばりヶ丘店は、ひばりヶ丘から歩いて3分の好立地にある、ヨガなどのエクササイズプログラムはもちろんのこと、最新機器や設備を完備したウエイトトレーニング向きのトレーニングルームが設置されているフィットネスクラブです。トレーニングルームには常に最新のマシンが設置されていて、スタジオプログラムと合わせて利用されている方が大勢いらっしゃいます。また、パーソナルトレーニングも行われているので、初心者の方も安心してレッスンを受けることができます。ご興味をお持ちになった方は、随時体験レッスンを受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

ボクシングフィットスタジオ NEXTYLE｜ひばりが丘より徒歩２分

このヨガ店のおすすめポイント

• 多彩なフィットネスプログラムで健康を目指せる！
• 女性の利用者が多く、安心して通える環境！
• 当スタジオ独自のフレグランスシステムでリラックスできる！

ボクシングフィットスタジオ NEXTYLEは、ひばりヶ丘から歩いて2分の場所にある、多種多様なフィットネスプログラムを展開するトレーニングスタジオです。メインはボクシングレッスンですが、ヨガなどのフィットネスプログラムもあり、健康を目指したい方・維持したい方にとても人気なスタジオになっております。女性に人気な理由は、リラックスしてトレーニングができるアロマやフレグランスシステムを導入している点にあります。ジムというと、おしゃれなイメージはあまり持たれない方が多いと思いますが、当スタジオは、そのイメージを払拭するような環境づくりに取り組んでいますので、気軽に通うことができます。ご興味をお持ちになった方は、是非体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

みいみヨガ｜ひばりヶ丘駅より徒歩４分

このヨガ店のおすすめポイント

• レッスンの開講時刻を自由に選べる！
• ヨガだけでなく小顔エステも体験できる！
• 回数券制だから自分の都合に合わせて通える！

みいみヨガは、2021年12月にオープンしたばかりで、ひばりヶ丘駅のすぐ近くの場所にある様々なヨガプログラムを体験できる少人数制のヨガスタジオです。プロのインストラクターがしっかりとヨガの基礎から教えてくれるので、どなた様でも参加して頂けます。腸もみや小顔エステなど、一般的なヨガスタジオにはないようなプログラムがあり、とても人気なコンテンツとなっております。また、回数券制を導入しているため、ご自身の都合に合わせて通って頂けます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

カラダファクトリー ひばりが丘パルコ店｜ひばりヶ丘駅からより徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 姿勢の改善効果があるプログラムが大人気！
• 身体の痛みをケアするプログラムもある！
• 独自のマタニティプログラムを展開！

カラダファクトリー ひばりが丘パルコ店は、ひばりヶ丘駅から歩いて4分の場所にある、身体の痛みや肩こり、姿勢の改善をしたい方向けの総合スタジオです。当スタジオは、一般的なヨガスタジオやスポーツクラブと違い、もっと気軽に通って頂ける環境づくりを行っていますので、初心者の方も手軽に身体のケアプログラムに参加して頂けます。また、産後の女性向けのオリジナルマタニティプログラムを展開しており、骨盤のケアや整ったボディラインを維持することを目標としてエクササイズを行うコースがあります。ご興味をお持ちになった方は、是非体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

ひばりが丘のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

ひばりが丘のヨガに関するよくある質問

ひばりが丘のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

ひばりが丘でおすすめのヨガは？

JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘、 LAVA HOT YOGA STUDIO ひばりヶ丘店、 フィットネスクラブ ティップネス 田無店 がひばりが丘のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

ひばりが丘で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。