四日市で評判のおすすめヨガ10選

四日市のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、四日市で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ヨガスタジオ・オーシャン｜四日市駅より車で7分

このヨガ店のおすすめポイント

• マンツーマン指導と少人数制のグループレッスンが選べる！
• 初心者も受講できる簡単なレッスンもある！
• 回数券制（1回・4回）なので自分のペースで通える！

ヨガスタジオ・オーシャンは、四日市駅から車で7分の場所にある、ラージャヨガを中心にしたヨガを体験できるヨガスタジオです。現在、幅広い年齢層の方々が利用されています。多種多様なプログラムが用意されており、クッションなどを使ったものもあるので、体が硬い方も気軽にヨガを楽しむことができます。グループレッスンの他に、ペアレッスン、マンツーマンレッスン、セミプライベートレッスンも選択できるので、じっくりしっかり教えてほしい方や、初心者の方なども周りを気にせずヨガを楽しめます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオ LAVA 近鉄四日市店｜近鉄四日市駅より車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分自身に合ったプログラムを自由に選択可能！
• 女性専用ヨガスタジオだから安心して利用できる！
• 駅近のスタジオだから気軽に通える！

ホットヨガスタジオ LAVA 近鉄四日市店は、近鉄四日市駅から歩いて１分の好立地にある、女性専用のホットヨガスタジオです。
様々なレッスンプログラムがあり、特に人気の「Fun Shape Perfect」という脂肪燃焼を目的とし、音楽に合わせてステップを行い、パンチやキックなども取り入れたプログラムなどのオリジナルプログラムが豊富に展開されていることがこのスタジオの特徴です。現在通われている方々のほとんどの方が、未経験からのスタートですが、ヨガの指導経験豊富なインストラクターが多数在籍しているので初めての方でも安心して通うことができます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験レッスンを受講してみてはいかがでしょうか。

NERIYA KANAYA｜近鉄四日市駅より車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• グループレッスンとマンツーマンレッスンの2つから選べる！
• 回数券制だから自分のペースで通える！
• 感染症対策として少人数制のレッスンを用意！

NERIYA KANAYAは、近鉄四日市駅から車で5分の場所にあり、ヨガだけでなくエステやオーラソーマなどのプログラムもあるヨガスタジオです。ヨガレッスンはグループとプライベートのプログラムから選ぶことができ、グループレッスンはハタヨガベーシック・ビューティーヨガ・全身調整ヨガ・リラックスヨガなどの多種類のプログラムが豊富にあり、自分自身に合わせて様々なヨガを体感できます。現在、老若男女・幅広い年齢層の方々が通っており、小学生高学年以上のお子様も参加できるので、親子で通うこともでき、誰でも気軽に楽しめます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

LUNAヨガ教室｜近鉄四日市駅より車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のヨガスタジオだからリラックスできる！
• 1対1のマンツーマン指導だから初心者の方も安心！
• 自分のペースに合わせて予約して利用できる！

LUNAヨガ教室は、近鉄四日市駅から車で約12分の場所にある、女性専用のマンツーマンレッスン専門のヨガ教室です。ヨガやピラティスだけでなく太極拳を1対1の指導で体験することができ、整体師の資格も持っている経験豊富なインストラクターが在籍しているので、健康維持やダイエットなど１人１人の目的や運動状況などに合わせて専用のプログラムが用意されます。全て予約制なので、プログラムの時間が自分の予定に合わせて自由に選択でき、気軽に通うことができます。また、料金の支払いは回数券制なので、無理なく自分のペースで続けることができます。ご興味をお持ちになった方は、随時体験レッスンを受け付けておりますので、是非1度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオ アルディラ｜近鉄四日市駅より車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分自身に合ったプログラムを自由に選べる！
• 事前予約ができるから多忙な方も通える！
• 経験豊富なインストラクターによる親切・丁寧なレッスン！

ホットヨガスタジオ アルディラは近鉄四日市駅から車で約5分の場所にある、多様なヨガプログラムを受講できるヨガスタジオです。今現在、幅広い年齢層の方々が利用をされており、自分のペースで長く続けられることで人気のスタジオとなっております。シェイプアップヨガ・骨盤矯正ヨガなどの豊富な種類から自分に合ったプログラムを選択して受講することができます。ベーシッククラスでは比較的運動量の少なめなヨガを実践できるので、未経験者の方や初心者の方でも効果を十分に実感できる内容のプログラムになっています。どのレッスンも事前予約ができ、スマホ・タブレット・パソコンから予約する事ができるので、忙しい方でも自分の予定に合わせて利用できるのでとても便利で利用しやすくなっております。ご興味をお持ちになった方は、是非お問い合わせください。

STUDIO Mira Eight｜近鉄四日市駅より車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 珍しい種類のヨガを体験できる！
• お子様連れでも安心して利用できる環境！
• エクササイズプログラムもあり健康を目指せる！

STUDIO Mira Eightは、近鉄四日市駅から車で約12分の場所にある、様々なヨガのプログラムだけでなく、ダンスやフィットネスのレッスンも展開されているヨガスタジオです。受講できる主なヨガレッスンの種類はベーシックなハタヨガ、シェイプアップヨガ、パワーヨガなどで、エアリアルヨガや空中ヨガ、ハンモックヨガなどと呼ばれているエアシルクヨガといった、今とても人気のあるプログラムも体験できるのがこのスタジオの大きな特徴です。ヨガのプログラムだけでなくフィットネスやエクササイズプログラムもたくさんあるので飽きずに気軽に、継続して通うことができます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

総合フィットネスクラブ シティスポーツ四日市｜近鉄四日市駅より車で6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 1人1人に寄り添った内容のメニューを提示してもらえる！
• ヨガレッスンだけでなく併設のジムで筋肉も鍛えられる！
• 運動後の娯楽ブースが完備されている！

シティスポーツ四日市は、近鉄四日市駅から車で6分の場所にある、ヨガプログラムが開講されていて、ウエイトトレーニングジムが併設されている総合フィットネスクラブです。ジムやプール、スタジオなどのほかに、シャワールームやジャグジーがあるだけでなく、運動後に利用できる喫茶スペースなどの娯楽ブースもあり、疲れた体を癒すことができます。経験豊富なインストラクターに、1人1人に寄り添ったカウンセリングをしてもらえるので、自分自身に合った運動メニューを作ってもらえることができ、とても人気なプランとなっています。リラックスヨガ・ボディケアヨガの他に、初心者の方向けのヨガがあり、幅広い年齢層の方々がヨガを気軽に体験することができます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験してみてはいかがでしょうか。

Quattro Bellezza ｜近鉄四日市駅より車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 人気の岩盤ヨガが体験できる！
• 回数券制だから自分の都合に合わせて通うことができる！
• 感染症対策もバッチリ！

Quattro Bellezzaは、近鉄四日市駅から車で5分の場所にある、岩盤ヨガや加圧トレーニングのプログラムを展開しているフィットネススタジオです。このスタジオで人気のヨガレッスンの１つに、遠赤外線によって低身体を芯から温めることができ、効率良く発汗を促すことができる岩盤ヨガがあります。またヨガは、深い呼吸を行うことから成り立っているエクササイズなので、マイナスイオンを摂取しながらヨガを行うことで、脂肪燃焼・機能回復・低体温改善などの効果が期待できます。このスタジオには、遠赤外線ヒーターとマイナスイオンを放出する専用の機器が完備されています。他にも様々なプログラムがあり、忙しい方に便利な回数券制なので、自分のペースで無理なく気軽に通うことが出来ます。ご興味をお持ちになった方は、是非1度体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

STUDIO FEEL'Z｜近鉄四日市駅より徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分に合った会員プランを選択できる！
• 運動不足解消にピッタリなプログラムあり！
• 男女問わず幅広い年齢層の方々が利用中！

STUDIO FEEL’Zは、近鉄四日市駅から徒歩で約12分の場所にある、ホットヨガプログラムを中心に展開しているヨガスタジオです。主なヨガプログラムの種類は、温かい室内で行うホットヨガを中心に、温フィットネスヨガや女性にとても人気のあるビューティーヨガ、ハタヨガなどがあり、また、ピラティスのプログラムも体験できます。女性で美容が気になる方やダイエットをしたい方、健康を目指したい・維持したい方などに人気のスタジオです。ご興味をお持ちになった方は、是非お問い合わせください。

四日市柳瀬式ウェルネスヨガ 楠クラス｜四日市駅より車で15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 低価格でしっかりとしたレッスンが受けられる！
• 美容や健康に気を遣う女性のためのヨガ教室！
• 予約不要だから好きなタイミングで参加できる！

四日市柳瀬式ウェルネスヨガ 楠クラスは、四日市駅から車で約１5分の場所にある、「柳瀬式ウェルネスヨガ」という独自のメソッドを活用して、一般的なヨガの基本的な部分から学び、実践することができるヨガ教室です。独自ヨガメソッドとはいっても、基本的なポーズに変わった点・難しい点は特になく、呼吸法をしっかり行うことに重点を置いたヨガメソッドとなっています。女性に必要な身体バランスや機能を整え、保つ効果のあるプログラムを用意しており、特に肩こりや腰痛の改善を目的としたプログラムは、幅広い年齢層の女性に人気のコンテンツとなっております。また、低価格で本格的なヨガを体験できるので、少しヨガをやってみたいとお思いの方でも気軽に参加して頂けます。ご興味をお持ちになった方は、是非お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

四日市のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

四日市のヨガに関するよくある質問

四日市のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

四日市でおすすめのヨガは？

ヨガスタジオ・オーシャン、 ホットヨガスタジオ LAVA 近鉄四日市店、 NERIYA KANAYA が四日市のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

四日市で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。