明治神宮前で評判のおすすめヨガ10選

明治神宮前のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、明治神宮前で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

Yoga Padma Rishikesh｜明治神宮前駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• アイアンガーヨガのレッスンを行うスタジオ
• 駅近くでアクセスに便利
• 2回体験できる入門チケットあり

Yoga Padma Rishikeshは、Iyengar yoga（アイアンガーヨガ）を学べるスタジオです。
原宿駅や明治神宮前駅から徒歩3分でアクセスできます。
Iyengar yoga（アイアンガーヨガ）は、ポーズの精度とアライメントを重視しており、動きの質を優先して練習を行います。
柔軟性や身体の特徴、どんな意識レベルの段階でもアーサナをより理解し、効果を得られるように、様々な補助道具を使用します。
入門クラスやリラクゼーションヨガのアーサナを行いリラックスを促して免疫状態を強化するRestorative & Pranayamaなど、7つのクラスを実施しています。
初回のみ購入できる入門体験チケットがあり、5500円で2回体験レッスンを受けることが出来ます。
しっかり体験をしてから継続するかどうかを判断できます。

クォータ グラツィア 表参道｜明治神宮前駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 表参道の一等地にあるスタジオ
• ローホットヨガのレッスン
• 入会後は系列スタジオも利用できる

クォータグラツィア表参道は、表参道の一等地にあるエステとヨガスタジオがある施設です。
アロマが香る暖かいスタジオでローホットヨガのレッスンを行っています。
身体をリラックスさせるゆったりとした陰ヨガやバレエを組み合わせたバレエヨガ、下半身の血流を擁してむくみを解消していく美脚ヨガなど14種類のレッスンメニューを用意しています。
入会するとマットや補助道具などはすべて無料でレンタルが出来ます。
また、池袋にあるエイジングヨガを行っている系列スタジオも利用できます。
月額のフリーパスは、デイタイム、イブニングと利用したい時間に分けられたプランや、土日のレッスンのみ参加できるホリデイ、どの時間帯も参加できるフルタイムと4種類あります。

IGNITE YOGA HARAJUKU STUDIO｜明治神宮前駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• アスレティックウェア店に併設されたスタジオ
• 6種類のクラスを開講
• イベントやワークショップも開催

IGNITE YOGAは、原宿と下北沢の2か所にスタジオがあるヨガスタジオです。
HARAJUKU STUDIOは、商業施設SIX HARAJUKU TERRACEの中にあるバンクーバー発のアスレティックウェアlululemon原宿店の2階にあります。
自然光が気持ちいい海外を思わせるような広々としたスタジオでレッスンを行っています。
ヨガの基本のポーズで構成されたIGNITE ONEやヴィンヤサフロースタイルのIGNITE TWO、筋力トレーニングと有酸素の要素を組み合わせたIGNITE FITなど6種類のクラスを実施しています。
マットはレンタルが出来、気に入ればスタジオ1階のショップで購入できるます。
ショップにはほかにもヨガウェアやアクティブウェアを取り揃えているので、レッスンの前後に買い物も楽しめます。
また、1名から4名までの少人数制のプライベートレッスンやオンラインレッスン、様々なイベントとワークショップも開催しています。

Galaxy-Yoga｜明治神宮前駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• オーダーメイドのヨガレッスン
• イシュタヨガや解剖学を重視
• エクササイズやコンディショニングも習える

Galaxy-Yogaは、一人一人の心身に合わせたオーダーメイドのヨガのレッスンを行っている教室です。
一人一人の個性に合ったヨガをすることを重点に置いたイシュタヨガに則り、解剖学的な視点も重視してレッスンを行っています。
オールレベルのヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、レストラティブヨガ、マタニティヨガといったヨガのレッスンはもちろん、インストラクターはパーソナルトレーナーとしての活動実績もあることからエクササイズやストレッチ、コンディショニングなども教えてもらうことも出来ます。
プライベートレッスンは1回7000円、グループレッスンは2名までなら1人4400円、3名以上であれば1人3800円で受講できます。
プライベートレッスンは体験も出来るので、気になっている方はHPやLINEから問い合わせてみてください。

YOGASTUDIOTOKYO｜明治神宮前駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ハタヨガを中心としたレッスン
• 家族や友人と共有できるチケットもあり
• 入会金は不要

YOGASTUDIOTOKYOは、明治神宮前と阿佐ヶ谷の2か所にスタジオを持つヨガ教室です。
明治神宮前スタジオは、原宿駅から徒歩4分、明治神宮前駅から徒歩5分の場所にあります。
ヨガ初心者におすすめのハタヨガ入門やヨガ経験者を対象としたハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ストレッチ、ヤムナボールのレッスンを行っています。
月・火・木曜日は19時以降のレッスンもあります。
予約制で入会金は不要です。
レッスンは1回3300円、4回チケットは11000円で、家族や友人とのシェアも出来ます。
月謝券も扱っており、11枚は16500円、20枚は22000円で、1レッスン2枚必要です。
また、個人レッスンやオンラインレッスン、ヨガ指導者の養成講座も行っています。

Soul Arrow原宿スタジオ｜明治神宮前駅から徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• マンツーマンレッスンのヨガスタジオ
• オーダーカリキュラム制
• 無料体験レッスンあり

Soul Arrowは、完全個人レッスンのヨガ教室です。
原宿スタジオは、明治神宮前駅から徒歩8分の場所にあり、北は北海道から南は福岡まで全国にもスタジオがあります。
マンツーマンのレッスンでインストラクターから丁寧な指導を受けることが出来ます。
レッスン内容やジャンルはインストラクターと相談をして決められる自由度の高いオーダーメイドカリキュラムで、初心者はもちろんインストラクターを目指す方も通えます。
フレックスタイム制なので10時から22時の間の都合よい時間に好きなだけレッスンを受けることが出来ます。
レッスン料金は月額制で、月2回、4回、8回と回数を選択できます。
無料体験レッスンを実施しているので、個人レッスンでヨガをしっかり学んでみたい方は是非問い合わせてみてください。

アシュタンガヨガ表参道（AYO）｜明治神宮前駅から徒歩9分

このヨガ店のおすすめポイント

• アシュタンガヨガのスタジオ
• マイソールスタイルで毎朝クラスを実施
• オンラインレッスンもあり

アシュタンガヨガ表参道（AYO）は、アシュタンガヨガのマイソールスタイルのレッスンを毎朝行っているヨガスクールです。
マイソールスタイルは、他の人たちと同じ場所でレッスンは行いながら、生徒がそれぞれ1対1で指導が受けられるスタイルのことをいいます。
平日は朝6時から、祝日は6時45分からスタジオが開き、レッスンを始められます。
金曜日はセルフプラクティスとなります。
同時進行でオンラインでのレッスンも行っており、日曜日はオンラインのみ6時45分からレッスンを行っています。
アシュタンガヨガのレッスンは新月と満月の日は休みとなりますが、その休みの日にはハタヨガのクラスを開講しています。
毎週金曜日の8時から9時に体験クラスも行っています。
1回2000円で受けられるので、アシュタンガヨガやマイソールクラスでのレッスンを受けてみたい方は是非体験してみてください。

Practice渋谷｜明治神宮前駅から徒歩9分

このヨガ店のおすすめポイント

• アシュタンガヨガのレッスンがメイン
• 6時台からのレッスンがあるので朝活としても通える
• 体験レッスンもあり

Practice渋谷は、アシュタンガヨガのレッスンをメインとしたヨガスタジオです。
アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させた有酸素運動的なスタイルが特徴で、パワーヨガなどの源流とされています。
呼吸とポーズの順番と動きが正確に決められており、1～6までのシリーズに分かれています。
初めてアシュタンガヨガを行う人はプライマリーシリーズと言われる1番目のシリーズから練習を始めます。
クラスは大きく2つに分かれており、インストラクターが誘導してプライマリーシリーズの練習をするものと、個々に練習をしている中でインストラクターが見回って必要に応じて指導するものがあります。
朝は6時台から夜は19時台から始まるレッスンもあるので、出勤前や仕事終わりなど、ライフスタイルに応じたクラスに参加できます。
体験レッスンも行っているので気になっている方は是非一度行ってみてください。

TODAY SAGARA YOGA STUDIO｜明治神宮前駅から徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• ドロップインで誰でも参加できる
• 会員登録や予約が不要
• ヨガマットはレンタルあり

TODAY SAGARA YOGA STUDIOは、ドロップインで誰でも参加できるヨガスタジオです。
会員登録や予約をする必要が一切なく、レッスン開始の10分前にスタジオに行けば参加できます。
しなやかな身体を保つためのインナーマッスルに働きかけるストレッチヨガや太陽礼拝をベースに股関節から背骨を温めて前屈後屈ひねりなどのポーズを取るデトックスヨガなど、15種類のクラスを開講しています。
1レッスン60分で、平日は19時30分からのレッスンも行われているので、仕事帰りにも通えます。
ドロップインは4180円で、4回、10回、24回分のお得なチケットも取り扱っています。
ヨガマットはスタジオで用意があり、シューズは不要で、レッスンウェア・タオル・飲み物だけあればいいので、荷物も最小限で済みます。

ヨガスタジオ ビューラ｜明治神宮前駅から徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• ピラティスも習えるスタジオ
• ライフスタイルに合わた料金プランで通える
• 好きなレッスンを体験できる

ヨガスタジオ ビューラは、各種ヨガやピラティスのレッスンを行っているヨガスタジオです。
青山や表参道、渋谷、原宿からも近く通うのにとても便利な場所にあります。
ブロックやストラップを使用して負荷なく前進を伸ばし、呼吸法や瞑想により心身のコンディションを整えメンテナンスしていくリストラティブヨガや呼吸と流れるようにアーサナを同調させていくヴィンヤサ、マタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガ、ピラティスなどのクラスを開設しています。
平日は22時まで営業しており、19時以降に2クラスは開講されているので仕事帰りにも安定的に通うことが出来ます。
レッスンは完全予約制で、電話かHPから予約を取ることが可能です。
1日に2クラスまで受講できるフリーパスと回数チケットがあるので、ライフスタイルに合わせたプランを選択できます。
体験利用も出来、好きなヨガのレッスンを選択して体験できるので、気になっているクラスがある方は是非一度体験してみてください。

明治神宮前のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

明治神宮前のヨガに関するよくある質問

明治神宮前のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

明治神宮前でおすすめのヨガは？

Yoga Padma Rishikesh、 クォータ グラツィア 表参道、 IGNITE YOGA HARAJUKU STUDIO が明治神宮前のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

明治神宮前で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。