茅ヶ崎で評判のおすすめヨガ10選

茅ヶ崎のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、茅ヶ崎で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA茅ヶ崎店｜東海道本線 茅ヶ崎駅 北口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最寄り駅から徒歩2分の老若男女問わないスタジオ
• 音と光が融合するスタジオで癒しの空間を
• スタジオも広くキレイで、心身ともにリラックス

LAVA茅ヶ崎店は最寄り駅から徒歩2分のところにある、老若男女問わないヨガスタジオです。最寄り駅から徒歩2分と駅から近いので通いやすく、施設内は広くキレイで心身ともにリラックスできます。
プログラムはベーシック系の他にパワーヨガやリンパリフレッシュヨガ、音や光に合わせて行うサウンドフローヨガやネイチャーヨガなど様々なプログラムがたくさん用意されています。
通っているほとんどの方が未経験からスタートなので、初心者の方も安心して始められます。

カルド藤沢｜茅ヶ崎駅から車で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 予約なしでたくさん利用できるヨガスタジオ
• ホットヨガ会員でもヨガ以外に2ジムが使える
• 充実した設備で費用節約できる

カルド藤沢は最寄り駅から車で10分のところにあり、老若男女問わず気軽に体験できるホットヨガとジムです。プログラムの体験に予約が不要なので買い物ついでや仕事帰りに気軽に利用できますし、1度に数多くの方が体験できる広いスタジオでのびのびとレッスンを体験できます。
ホットヨガ会員の方もヨガ以外に24時間ジムが設備されているので、いつでもマシンを使ってトレーニングができます。ヨガにジム、充実した設備が使えて、月額6,480円から体験でき、コストパフォーマンスもとてもいいです。

Island Yoga茅ヶ崎駅前店｜神奈川県茅ヶ崎市共恵1-1-5　永島ビル３階

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガに必要な物はレンタル可能
• 経験不問で気軽に通える
• 早朝や仕事帰りにヨガができる

Island Yoga茅ヶ崎駅前店は最寄り駅から徒歩30秒のところにある、ヨガスタジオです。とても馴染みやすい雰囲気で、ヨガの経験が浅い方や初めての方も気軽に通えます。プログラムはハタヨガ、アロハヨガ、リセットヨガ、キャンドルヨガなどたくさんのプログラムが用意されています。
また、早朝や夜にヨガを行っているので、忙しい方でも仕事前や仕事帰りにもヨガで疲れをとる事もできます。ママヨガのクラスもあるので、産後のママも赤ちゃん連れで体験することができます。

ムーンストーンホットヨガルーム｜JR茅ヶ崎駅から徒歩で約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガに必要な物がレンタルが無料
• 最大7名までの少ない人数プログラム
• ヨガ終了後に希望者は10分整体が体験可能

ムーンストーンホットヨガルームは最寄り駅から徒歩で約10分のところにある、ヨガ教室です。ヨガに必要な物が無料でレンタルでき、使い捨て下着やミネラルウォーターも無料で利用する事ができるので、少ない荷物で通うことができとても好評です。
レンタルウェアはＴシャツ、スパッツ、サウナスーツが用意されており、サウナスーツは短時間で体温を上げて発汗を促す効果があるので、ダイエットをしたい方だけでなく、身体に不要な毒素が抜け出るので、心身ともにリラックスしながらデトックスの効果も期待できます。
また、引き締め効果が得られる方法として、サウナスーツの中にスパッツを履くという方法もあり、ウエスト・ヒップ・太ももがシェイプアップされます。効果だけでなく、サービス面も充実しているヨガ教室です。

​スタジオ サニー｜茅ヶ崎駅から車で15分

このヨガ店のおすすめポイント

• ハワイでのレッスン体験の様な雰囲気
• 子連れママでも通えるプログラム開催
• ヨガだけでなく様々な物も販売している

スタジオ サニーは最寄り駅から車で15分のところにある、ヨガスタジオです。内装や雰囲気などで、ハワイでレッスンを体験できている様な雰囲気を味わえるヨガスタジオとなっています。
プログラムは少ない人数でのセミプライベートプログラムと完全1対1のプライベートプログラムに分かれて行われています。一人一人の目的に合わせて選ぶことができる他、子連れ可のママ＆キッズクラスもあるので、子育て中のママも心配する事なく心身ともにヨガでリラックスすることができます。

Studio MOZE｜JR茅ヶ崎駅から車で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 養成コースでインストラクターも目指せる
• 出張レッスンや個別レッスンも体験可能
• 小中学生対象のキッズヨガも体験可能

Studio MOZEは最寄り駅から車で10分のところにあるヨガスタジオです。様々なヨガを学び、経験豊富なインストラクターのみで、現在もマスタースダカー師の元で学び続けていてとても安心して体験できます。ただヨガを学ぶだけでなく、歴史の深いヨガの本来の効果を体験でき、ヨガを深く知りたい方にもとてもおすすめです。
プログラムはハタヨガ基礎、ハタヨガフロー、スリヤナマスカーラやセラピーなど様々なクラスが体験でき、キッズからシニアまで幅広い方が通うスタジオです。

スポーツクラブNAS茅ヶ崎｜茅ヶ崎駅前から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガの持ち物がレンタル可能
• NASの会員以外でもホットヨガが体験できる
• レッスン後は女性に優しい施設の浴室の利用可能

スポーツクラブNAS茅ヶ崎は、最寄り駅から徒歩3分と仕事帰りだけでなくショッピングのついでに利用できる場所にあります。ホットヨガはスポーツクラブNASの会員以外でも体験でき、レッスン後はゆっくりと浴室の利用が可能です。
ヨガマットやウェアやタオル等の貸し出しもあるので、手ぶらでも気軽に通えて便利です。ヨガやストレッチ、ピラティスのクラスは一人一人の体力レベルや目的に合わせて選べる様々なクラスが体験でき、心身のバランスを整え、美しさを引き出すプログラムになっています。

Studio COCOON PAO 辻堂スタジオ｜「辻堂駅」西口（海側）から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 予約制で女性のみのスタジオ
• 珍しいフィットネスが体験可能
• 腰痛治療や、内蔵器官のリフレッシュもできる

Studio COCOON PAO 辻堂スタジオは最寄り駅から徒歩7分のところにある、アンティグラビティフィットネスを体験できるスタジオです。
アンティグラビティとは、ニューヨークで生み出され、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスです。
ハンモックを使うという珍しい方法で行い、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使うという負担なく体幹を鍛えることができたり、誰もが悩む腰痛を治せたり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。
完全な予約制で、女性のみのスタジオなので、初めてで人目が気になる方も周りを気にせず気軽に体験することができます。

udaya yoga studio｜辻堂駅北口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• プログラムがたくさんあるので様々なヨガが学べる
• 経験豊富なインストラクターが在籍
• 様々なイベントに定期的に体験できる

udaya yoga studioは最寄り駅から徒歩5分のところにあり、アシュタンヨガ、ハタフロー、インナージャーニーヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブヨガ、ハタヨガなどのプログラムレッスンが体験できます。経験豊富なインストラクターが多数在籍しており、様々なクラスがたくさんあるので、一人一人に合ったヨガを学べます。レッスン後にはハーブティを用意しておりますので、自由に飲むことができます。
ワークショップやイベントがたくさん開催されていて、楽しみながら気軽に通えるスタジオです。

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜ＪＲ辻堂駅西口徒歩4分　南口徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心身ともに癒しの雰囲気
• インストラクターも目指せる
• 少ない人数での丁寧な指導

イルチブレインヨガ辻堂スタジオは最寄り駅から徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。のんびりした雰囲気で、昼間は主婦の方や平日休みの会社員の方などが通っています。ヨガ経験やレベル関係なく同じクラスでレッスンしていて、それぞれの体調やレベルに合わせてプログラムを体験できます。
少ない人数で一人一人丁寧に指導してもらえるので、初めての方でも安心できます。会員様限定のインストラクターコースがありますので、インストラクターを目指したい方にもとてもおすすめです。

茅ヶ崎のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

茅ヶ崎のヨガに関するよくある質問

茅ヶ崎のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

茅ヶ崎でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA茅ヶ崎店、 カルド藤沢、 Island Yoga茅ヶ崎駅前店 が茅ヶ崎のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

茅ヶ崎で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。