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石川で評判のおすすめヨガ14選

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石川で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。

石川でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。

石川のおすすめヨガ14選|料金一覧比較

結論、石川で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

LOIVE(ロイブ)金沢ラパーク店|北陸鉄道石川線「西泉駅」より徒歩5分

料金 8,910円~12,320円(税込)
アクセス 北陸鉄道石川線「西泉駅」より徒歩5分
住所 石川県金沢市西泉4−11MEGAドン・キホーテ ラパーク金沢内

このヨガ店のおすすめポイント

  • 駅から徒歩5分の好立地
  • 全国展開している女性専用のホットヨガスタジオ
  • 体験レッスンは無料・手ぶらで気軽に参加することができる

「ロイブ金沢ラパーク店」は西泉駅から徒歩5分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。

ロイブのコンセプトは日本人女性がもっと自分を好きになって、輝くことができるようにサポートすることです。

汗をたくさんかくことでデトックス効果が期待されます。汗をかくために最適な湿度と温度でサラサラとした汗をかくことで体内の老廃物を排出することができるため心身共にスッキリすることができます。

ドン・キホーテ内に併設されているため、ヨガの帰りにお買い物できるのも便利でおすすめです。

LOIVE(ロイブ)金沢店|IRいしかわ鉄道「森本駅」出口2より 徒歩13分

料金 8,910円~12,320円(税込)
アクセス IRいしかわ鉄道「森本駅」出口2より 徒歩13分
住所 石川県金沢市南森本町2−11−1ドン・キホーテ金沢森本店 1F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用のホットヨガスタジオ
  • さまざまな種類のプログラムが実施されている
  • 体験レッスンは無料・手ぶらで気軽に参加することができる

「ロイブ金沢店」は全国展開している女性専用のホットヨガスタジオです。

ロイブのコンセプトは日本人女性がもっと自分を好きになって、輝くことができるようにサポートすることです。ベーシックプログラムから、ダイエット・美容・健康・ステップアップとプログラムの種類が豊富です。

汗をたくさんかくことでデトックス効果が期待されます。汗をかくために最適な湿度と温度でサラサラとした汗をかくことで体内の老廃物を排出することができるため心身共にスッキリすることができます。

ドン・キホーテ1階に併設されているため、ヨガの帰りにお買い物できるのも便利でおすすめです。

YOGA STUDIO LIBRA(ヨガスタジオリブラ)金沢市ヨガ教室|北陸鉄道石川線「馬替駅」より徒歩13分

料金 3,300円(税込)
アクセス 北陸鉄道石川線「馬替駅」より徒歩13分
住所 石川県金沢市高尾台2-35

このヨガ店のおすすめポイント

  • 少人数制のヨガスタジオで初心者でも安心
  • ビューティーキャンプヨガコースがある
  • 朝ヨガができる

「YOGA STUDIO LIBRA(ヨガスタジオリブラ)金沢市ヨガ教室」は少人数でヨガレッスンを受けることができるヨガスタジオです。

グループレッスンの定員は3名なので、大人数でのレッスンが苦手な方でも周りの目を気にすることなく集中できます。

ハタヨガからビューティー&リラックスヨガまでさまざまなヨガレッスンが開催されているので、自分にあったヨガを見つけることができます。また、朝ヨガのレッスンも実施されていますので朝活にヨガを取り入れてスッキリとした一日を始めることができるのでおすすめです。ビューティーキャンプヨガコースという自分だけのセレブな時間を過ごして自分を満たすことができる特別なヨガを受けることができるコースもあります。

プライベートレッスンや出張ヨガも行われています。

AND STUDIO YOGA,PILATES&BODYMAKE|JR「西金沢駅」より車で8分

料金 2,728円~10,978円(税込)
アクセス JR「西金沢駅」より車で8分
住所 石川県金沢市新保本町5-157

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用のヨガスタジオ
  • 白を基調とした洗練されたオシャレな空間
  • ライフスタイルにあったヨガを見つけることができる

「AND STUDIO YOGA,PILATES&BODYMAKE」は常温スタジオでさまざまな種類のヨガレッスンを受けることができる女性専用のヨガスタジオです。

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者の方も安心して参加することができます。

ヨガをはじめとし、空中で行うエアリアルヨガやピラティス、バレトンやボディメイクトレーニングなど女性が美しく健康で生活できるためのサポートをしてくれます。そのほかプログラム数が豊富なので自分のライフスタイルに合ったプログラムを見つけることができるのでおすすめです。

専用の駐車場が20台分完備されているので、車で気軽に通うことができます。

M YOGA|JR「金沢駅」より車で7分

料金 2,000円~20,000円
アクセス JR「金沢駅」より車で7分
住所 石川県金沢市駅西本町4丁目3-19

このヨガ店のおすすめポイント

  • 誰でもいつでも気軽に参加できるオープンなヨガスタジオ
  • 優しいぬくもりを感じることができる空間
  • ヨガ指導者養成(TTC)を受講できる

「M YOGA」は老若男女問わず気軽に参加することができるヨガスタジオです。初心者向けの優しいヨガからダイエットしたい方向けのヨガ、体力に自信がない方やシニアの方、リハビリ中の方に向けたヨガなど、どなたでもヨガを楽しむことができるレッスンを提供してくれます。

プライベトレッスンも実施されており、妊娠中の方や産後の方のママヨガや親子連れでのヨガなども受講できます。

床板にこだわって、素足で気持ちよくヨガを行うことができます。温かみのある優しい雰囲気の空間でココロもカラダもリフレッシュすることができます。

ヨガインストラクター養成講座も開講されています。

幸せの虹(ヨガスタジオ)|北陸鉄道「三ッ屋駅」より車で15分

料金 3,300円~41,250円(税込)
アクセス 北陸鉄道「三ッ屋駅」より車で15分
住所 石川県金沢市桂町イ137-1 ザルツⅠ

このヨガ店のおすすめポイント

  • エアシルクヨガを受けることができる
  • ヨガ以外のトレーニングプログラムも充実
  • 男性の参加もOK

「幸せの虹(ヨガスタジオ)」はエアシルクヨガを受けることができるヨガスタジオです。NY発の空中で行う新しいヨガ ”エアリアルヨガ” で使用する布を肌にやさしいシルクにすることによってリラックスしてヨガを行うことができます。

天井から吊り下げたシルクに包まれた状態でフロアヨガではできない普段伸ばさないようなカラダの部位を伸ばしたりすることができるので、逆さまになってポーズを行うなどのアクティブなポーズはないので妊娠中の方でも安心安全に楽しめます。

エアシルクヨガのレッスンが主ですが、パワーヨガ、アンチエイジングヨガなども受講できます。TRXボディメイクコースなどヨガ以外にもさまざまなプログラムが用意されています。

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店|JR「金沢駅」より車で14分

料金 5,800円~16,800円(税込)
アクセス JR「金沢駅」より車で14分
住所 石川県金沢市戸板西2丁目1番地 イオンタウン金沢示野内

このヨガ店のおすすめポイント

  • 全国展開している女性専用のホットヨガスタジオ
  • ウッドストーン・スタジオが導入されている
  • 他店舗よりリーズナブルな料金でホットヨガを受けられる

「ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店」は全国展開している女性専用のホットヨガスタジオです。

他の地域のスタジオに比べると料金がリーズナブルなのでお得に通うことができます。LAVA独自のウッドストーンが導入されているスタジオで効率的に発汗することができ、デトックス効果や美肌効果が抜群です。サウナのような息苦しさはない室温と湿度なので快適に汗を流すことができます。ホットヨガが初めての方は体験レッスンも開催されているので気になる方は参加してみることをオススメします。

姿勢パーソナル診断実施店舗でなので、自分のカラダの歪みなどを正確に知ることができ、どこを重点的にトレーニングするべきかサポートしてくれます。

駐車場も完備されているので気軽に立ち寄ることができます。

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店|JR「野々市駅」より車で10分

料金 8,800円~16,800円(税込)
アクセス JR「野々市駅」より車で10分
住所 石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市1F

このヨガ店のおすすめポイント

  • 全国展開している女性専用のホットヨガスタジオ
  • 幅広い年齢層の方に楽しんでもらえるプログラムが用意されている
  • ショッピングモール内に併設されているので便利

「ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店」は全国展開している女性専用のホットヨガスタジオです。

幅広い年齢層の方々がサ参加することが可能なプログラムが用意されているので、親子でもお友達同士でも気軽にホットヨガを楽しむことができます。姿勢パーソナル診断を行っている店舗で3Dで精密にカラダの歪みを測ってくれるので、自分のカラダを知ることができ更にどのようなトレーニングが必要かなど指導してくれます。

駐車場や駐輪場が完備されており、無料で利用が可能なので車で気軽に立ち寄ることができます。ついでにショッピングモールでのお買い物できるのでとても便利です。

ホットヨガ&コラーゲンスタジオVELLA金沢店|JR「金沢駅」より車で7分

料金 4,378円~15,378円(税抜)
アクセス JR「金沢駅」より車で7分
住所 石川県金沢市高柳町84-1 (イータウン金沢内)

このヨガ店のおすすめポイント

  • 可視光線ランプでコラーゲン分泌を促進させるホットヨガスタジオ
  • カラダもココロもお肌にも優しい
  • ホットヨガスタジオ・常温スタジオ両方が設けられている

「ホットヨガ&コラーゲンスタジオVELLA金沢店」は肌コラーゲン生成を促進させるヨーロッパでのエステで生まれた光トリートメントランプを使用している女性専用のホットヨガスタジオです。

お肌に良いことはもちろん、その他にもデトックス効果や基礎代謝をアップさせ、自律神経を整えられることが期待され心身共に健康的で美しく輝く女性になることをサポートしてくれます。シミやしわでお悩みの方も改善が期待できるのでおすすめです。

コラーゲンホットヨガスタジオ以外にもグリーンスタジオという常温でヨガを行うスタジオも設置されています。

ヨガホリスティックスタジオMi Lugar|JR「金沢駅」より車で13分

料金 6,600円~10,780円
アクセス JR「金沢駅」より車で13分
住所 石川県金沢市本多町1-5-5本多町コーポ103

このヨガ店のおすすめポイント

  • インド古代から伝わる伝統的なヨガを学ぶことができる
  • 体・心・食の3つで健康をトータルケア
  • 男性の参加もOK

「ヨガホリスティックスタジオMi Lugar」は古代インドから伝わる伝統的で本格的なヨガを受けることができるヨガスタジオです。昨今普及している一般的なヨガは柔軟性を高めたり筋力をつけるポーズが主流となっていますが、古代ヨガでは特別な呼吸法と動きを行うことが最大の特徴です。

デトックス効果が高いので、早くより効果を実感することができます。体・心・食によって健康をトータル的にサポートしてくれます。

初心者の方や身体の固い方はもちろん、シニアや学生、年齢や性別問わずどなたでも参加することができるオープンなスタジオです。グループレッスン以外にもパーソナルレッスンも用意されています。男性インストラクターも在籍されているので男性も気軽に参加できます。

ヨガスタジオ・センティア金沢諸江スタジオ|北陸鉄道「上諸江駅」より徒歩5分

料金 4,900円~16,300円(税込)
アクセス 北陸鉄道「上諸江駅」より徒歩5分
住所 石川県金沢市諸江町6-24

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用のホットヨガスタジオ
  • 駅近徒歩5分でアクセス抜群
  • 様々なレベルの方に合うヨガクラスを用意

「ヨガスタジオ・センティア金沢諸江スタジオ」は最寄り駅の上諸江駅から徒歩5分というアクセス抜群な位置にある、女性専用のホットヨガスタジオです。駅近なためお仕事帰りやお出かけついでに気軽に立ち寄ることができます。

スタジオ内は広々としており清潔感のある空間です。お風呂やシャワーなど設備も整っています。

運動量の少ないクラスから多いクラスまでどなたでも参加できるように、さまざまなヨガの種類のプログラムが用意されています。初心者の方、シニアの方、カラダが固い方、運動が苦手な方でも安心して参加することができます。

ヨガスタジオ・センティア金沢大桑スタジオ|北陸鉄道「野町駅」より車で15分

料金 4,900円~11,800円(税込)
アクセス 北陸鉄道「野町駅」より車で15分
住所 石川県金沢市大桑2丁目115(楽ちんの湯内)

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用のホットヨガスタジオ
  • 初心者・シニアの方も大歓迎
  • 温泉施設内に併設されているため温泉も利用できる

「ヨガスタジオ・センティア金沢大桑スタジオ」楽ちんの湯という温泉施設内に併設されている女性専用のホットヨガスタジオです。楽ちんの湯の設備を利用することができるので、ホットヨガレッスン終了後に温泉で汗を流してサッパリして帰宅することもできますのでおすすめです。

ホットヨガレッスンは運動量の少ないクラスから運動量の多いクラスまで、さまざまなレベルの方に合ったクラスを用意しています。ホットヨガ初心者の方は運動量が少ないクラスから初めてみることをおすすめします。リラックスヨガやベーシックヨガ、骨盤ケアヨガスタンダードフロークラスなどたくさんクラスがあるので自分に合ったヨガを見つけることができます。運動量が少ないクラスはシニアの方にもおすすめです。

ヨガスタジオAsha(アシャ)|JR「松任駅」より車で7分

料金 3,300円~41,250円(税込)
アクセス JR「松任駅」より車で7分
住所 石川県白山市美里町92

このヨガ店のおすすめポイント

  • 女性専用のヨガスタジオ
  • 定員6名の少人数制のグループレッスンが受けられる
  • マタニティの方・お子様連れの参加OK

「ヨガスタジオアシャ」はJR松任駅が最寄り駅となっている女性専用のヨガスタジオです。近隣にはコストコやアピタがあります。

グループレッスンは最大6名での少人数制となっているので、一人ひとりに目が届きやすくしっかり丁寧にサポートできるので、大勢でのレッスンが苦手な方やヨガ初心者の方でも安心して参加することができます。運動量の少ないヨガから運動量の多いヨガまでさまざまなレベルのクラスが用意されているので初心者の方はもちろん、運動が苦手な方や身体が固い方、妊婦さんや産後の方、お子様連れのママも気軽に参加することができます。ヨガ経験者の方も満足できるレッスン内容となっています。

全てのクラスが体験レッスン可能ですので興味がある方はぜひ参加してみることをおすすめします。

SAMA YOGA(サマヨガ)|JR「小松駅」より徒歩11分

料金 5,500円~10,000円
アクセス JR「小松駅」より徒歩11分
住所 石川県小松市沖町ト98-2

このヨガ店のおすすめポイント

  • ヨガ・アーユルヴェーダで心と身体と体質を整えてくれる
  • アットホームな雰囲気で気軽に参加できる
  • お寺ヨガやサンセットヨガなど各種ワークショップが開催されている

「サマヨガ」は木の温みを感じることができる木造のヨガスタジオです。スタジオ内は白を基調とし植物がたくさん置かれた自然を感じることができる空間で、天井は吹き抜けとなっており解放感あるなかでヨガを行うことができます。

ヨガクラスでは朝活におすすめな朝ヨガや、シニアや初心者の方向けのハタヨガなど、さまざまな種類のヨガレッスンが開催されており自分にあったヨガを見つけることができます。出張ヨガも実施されています。

ほかにも、アーユルヴェーダという人々の健康を守り幸せで長寿でいられるということを目的としたインド発祥の伝統医学の施術を受けることができます。アーユルヴェーダでは身体や心の不調や病気を鎮静化する効果と予防する効果があります。

イベントなども定期的に開催されており、お寺ヨガやサンセットヨガなど一般的なスタジオでのヨガ以外のレッスンにも参加することができるので、飽きることなくヨガ続けられるのでおすすめです。

石川のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。

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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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ヨガスタジオ選びのポイント4選

 ポイント1. 目的を確認しましょう
 ポイント2. ヨガスタジオの種類について
 ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
 ポイント4. 料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1.目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1:大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2:スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3:ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4:個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5:市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6:オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

石川のヨガに関するよくある質問

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

LOIVE(ロイブ)金沢ラパーク店、 LOIVE(ロイブ)金沢店、 YOGA STUDIO LIBRA(ヨガスタジオリブラ)金沢市ヨガ教室 が石川のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

石川で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。

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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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