野田阪神で評判のおすすめヨガ10選

野田阪神のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、野田阪神で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA 千鳥橋店｜「野田阪神」から車で7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本最大規模ホットヨガスタジオ数
• 未体験者に一人一人に丁寧なサポート
• 落ち着いた雰囲気のスタジオで、20代～70代まで幅広い世代から支持されている

日本最大規模ホットヨガスタジオ数で通いやすいことが最大のポイント。ほとんどの店舗が駅から徒歩３分以内の好立地にあります。こちらは千鳥橋駅から徒歩1分です。
1店舗分の月会費で２店舗通える料金プランもあり、休日は自宅近く、平日は職場・学校近くの店舗に通うなど、ライフスタイルに合わせやすいです。
体験もきるのでヨガ初心者も不安なく体を動かせます。落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムが用意されたおり、20代～70代までの幅広い世代から支持されています。

山本ヨガ研究所　野田阪神教室｜「野田」から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本総合ヨガ普及協会認定校で、伝統ヨガ（沖ヨガ）を学べる
• 沖ヨガを普及させた沖正弘先生から、直接指導を受けた方が所長である研究所で本格的にヨガを学べます
• 所長独自開発のプログラム「視力向上ヨガ」などの人気セミナーあり

日本総合ヨガ普及協会認定校で、伝統ヨガ（沖ヨガ）を学べる数少ないヨガスタジオです。
沖ヨガを普及させた沖正弘先生から、直接指導を受けた方が所長である研究所で本格的にヨガを学べます。
こちらでは、ヨガの前に必要な関節を柔らかくするストレッチから始めて、一つひとつのポーズや動きをゆっくりと丁寧に指導をしてくれるので、初心者や男性、体の堅い方も安心して通えます。
所長独自開発のプログラム「視力向上ヨガ」、「鼻ヨガ～鼻づまり・花粉症・副鼻腔炎対策」などの人気セミナーもあるそうなので、ヨガの知識がどんどん増えそうです。

Studio Yogarium Osaka｜「野田」から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 2020年8月にオープンした新しいスタジオ
• 3駅からアクセス可能で通いやすい
• こだわりのヨガマットがレンタル無料

３駅からアクセス可能な好立地に2020年８月にオープンした新しいスタジオです。インストラクターはみなパラレルキャリア。様々な経験者だからこそ悩みを分かち合ってくれる優しいスタジオなのではないでしょうか。
無料でレンタルできるこだわりのヨガマットは、グリップ力だけでなく環境にも優しく、人体に最も近いところで使用される繊維製品としての安全性が高いそうです。
ヨガだけでなくピラティスレッスンもあり、アロマヘッドマッサージなど癒しのプログラムもあり、都会に疲れた人たちの心を癒してくれるスタジオとなっています。

リビングヨガ｜「野田阪神」から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 1レッスンの料金が低価格設定
• 豊富なヨガレッスンプログラムあり
• 心理学を学んだ講師が心のケアもしてくれる

ヨガ1レッスンの平均単価は2,000円と言われていますが、こちらのスタジオは1レッスンあたり1,000円～1,500円と低価格設定。体の状態を整えるために、心地よいと感じながらヨガをすることで体が健康になり、また心も共に健やかな姿へと変わっていくヨガを体感してほしいから長く続けてほしいというオーナーのお気持ちが伝わってきますね。
また、幅広い年齢層が参加できる多種多様なヨガレッスンプログラムがあります。希望のヨガレッスンを自由に選択でき、その日の体調などに合わせての参加ができるのは嬉しいポイントです。
心理学を学んだ講師が伝授するヨガレッスンで心の開放感を味わうこともできます。ヨガを通して心も整えたい方にはお勧めです。

YOGA STUDIO CERIA｜「野田阪神」から車で4分

このヨガ店のおすすめポイント

• グループレッスンでも最大３名で安心
• 3駅からアクセス可能の好立地
• レッスン後は代表のお母さん手作りハーブティーでリラックスできる

パーソナルレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンとその人の希望に合わせたプログラムが充実したスタジオです。立地も３駅からアクセス可能で通いやすいことが魅力的。チケット制の料金なので、好きな時に、好きな人と、好きな場所でヨガができます。
スタジオ代表は旅とサーフィンが好きとのことで、ビーチでのヨガイベントなどもあるようです！ヨガブランドのアンバサダーも務めていらっしゃるので、様々な角度からヨガを指導してもらえそうですね。代表のお母さま手作りハーブティでヨガ後はリラックスできます。

Studio 001｜「野田阪神」から徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• カラダだけでなく心まで変わる「ヒマラヤヨガ」が受けられる
• ヨガだけでなくコーチングもあり
• 同じヨガプログラムでも講師によって違う感性でレッスンを受けられる

インド政府公認講師主催のスタジオです。身体の変化だけでなく、心まで変化させる「ヒマラヤヨガ」が受けられます。同じヨガプログラムでもインストラクターによってアプローチが違うので、自分にあったインストラクターのレッスンを受けるのがお勧めだそうです。
また、入会するとヨガだけでなくコーチングも受けられるという他のスタジオとは違った特色があります。体だけでなく心の変化も求めている方にはお勧めのスタジオです。

YOGA studio niima｜「野田阪神」から車で8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 長く続けられるための低価格設定
• 定休日なし。8時～22時30分の営業で通いやすい。
• 予約時にレッスンスタイル「スタジオ」「オンライン」が決められる

「はじめやすく、続けやすい」という身近な存在でありたいという理由から入会金・年会費は無料。月額3300円からの低価格な料金設定で嬉しいスタジオです。
インストラクターも経験豊富で指導力の高いと好評で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導がはじめての方でも安心です・
8:00～22:30までの時間で定休日なしの営業。月200クラス以上の多種多様なヨガやピラティスのレッスンを自由に選択できます。
また、その時の状況や予定に合わせてレッスンスタイル「オンライン」「スタジオ」を選べる利便性があります。
ネット予約は24時間対応なので予約も取りやすいのではないでしょうか。

ホットヨガスタジオビープラス福島（西梅田）店｜「野田阪神」から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガの基礎からじっくり丁寧に指導してもらえる
• 通いやすい料金体系で自分に合った通い方ができる
• レッスンプログラムはホットヨガの温度や運動量で決められる

大阪に４店舗あるホットヨガ専門スタジオです。入会プランによってはその時々に応じて通いやすい立地にあるスタジオでレッスンが受けられます。
料金体系は月会費で好きなだけレッスンが受けられるものがメインとなっており、一度きりではなくゆっくり長く続けられ、美しさや健康を維持しやすいのではないでしょうか。
もちろん何度も通えないという方は回数券やドロップインもあるので、いろいろな方が通いやすいと思います。
レッスンプログラムも多種多様な上に、ホットヨガの温度や運動量で決めることもできるので、その時々の自分の状態やレベルに合ったプログラムが受けられそうです。

YOGAasis｜「野田阪神」から車で7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年齢・性別を気にすることなく参加できる
• 大阪で唯一受けられるプログラム「アクロヨガ」、マタニティ・ママヨガプログラムも受けられる
• 月に一度は青空ヨガ開催されているので、気持ち良くヨガできる

チケット制ではなく、いつでも好きな時に自分のペースでヨガに通うことが出来るスタジオです。
「ヨガを通して自分の体の不調を治したい・・・」と思っているけど、自宅でなかなか出来ない・・・といった方にはインストラクターがセルフメンテナンスできるオリジナルのヨガを教えてくれるそうです。
大阪で唯一の「アクロヨガ」クラスがあります。アクロバティックな動きを使った最もハード楽しいヨガ。新しいことが好きな方、基本のヨガはある程度習得した方にお勧めです。
青空YOGAやビーチヨガ、お寺ヨガなどのイベントも頻繁にあるようなので、楽しく通うことが出来そうです。
また、ママには嬉しい「子連れOK」レッスンがあるので、子連れでも気兼ねなくレッスンを受けられます。

プレジールヨガスタジオ｜「野田阪神」から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 姿勢の改善に効果がある「Aヨガ」のレッスンが受けられる
• ヨガプログラムでは珍しいシニアに向けたヨガレッスンあり
• パーソナルレッスンが充実している

スポーツ選手の心身のケアから発達したAヨガとピラティスを融合させたレッスンが受けられスタジオです。骨格調整を行うことで正しい姿勢と歩き方を身に着けられることが特徴のヨガレッスンが受けられます。正しい姿勢を保つことで、内臓の働きが良くなり、結果として代謝が良くなり、痩せやすい体質になるそうです。
また、ヨガスタジオでは珍しいシニア世代対象のヨガレッスンプログラムがあります。いつまでも健康で生き生きとした生活を過ごすための適度な運動は大切です。より効果的で無理のないプログラムを受けられるのは嬉しいですね。

野田阪神のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

野田阪神のヨガに関するよくある質問

野田阪神のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

野田阪神でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA 千鳥橋店、 山本ヨガ研究所　野田阪神教室、 Studio Yogarium Osaka が野田阪神のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

野田阪神で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。