阿波座で評判のおすすめヨガ10選

阿波座のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、阿波座で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

バンクーバースカイスタジオ｜阿波座駅から徒歩6分、本町駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• キレイな景色を見ながらレッスンを受けられる！
• 英会話・ピラティスのレッスンも有り！
• オンラインレッスンで自宅でも楽しめる！

本町駅から徒歩5分の距離にあるバンクーバースカイスタジオです。こちらは、大阪市の中心部、靭公園のさわやかな自然に面した明るく美しいスタジオのヨガ＆ピラティススタジオです。カナダの美しいバンクーバーの感覚、スタイル、精神を持っていますし、ヨガと英会話の両方を同時に学ぶことができることが特徴です。スタジオだけではなく、オンラインクラスも開催しています。初心者の方も大歓迎です。なお、クラスは、ヨガ・ピラティス・英会話。英会話とヨガがセットになったスペシャルなクラスがあります。

ヨガスタジオナチュラルブレス 本町スタジオ｜本町駅から徒歩1分、阿波座駅から徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から徒歩1分！アクセス抜群！
• ウェアがなくても大丈夫！手ぶらで通える！
• 20時以降のレッスン有！仕事終わりに立ち寄れる！

本町駅から徒歩1分の距離にあるヨガスタジオナチュラルブレス 本町スタジオです。こちらは、ホットヨガを中心としたスタジオで室温38℃・湿度60％に設定したスタジオでレッスンを行います。クラスの種類も豊富で、初心者から経験者まで1人1人のレベルに合ったクラスがきっと見つかるはずです。そしてナチュラルブレスではウエアやタオルのレンタル、ミネラルウォーターの販売もあります。またバスタオル2枚、フェイスタオル1枚を無料でレンタルしています。なので手ぶらで通うことができ、思い立った時にいつでもレッスンを受けることができます。20時以降のレッスンもあるのでお仕事終わりにも立ち寄れます。現在キャンペーン中で体験レッスンが2回1,000円で受講でき、当日入会で入会金が無料になります。気になった方は是非体験レッスンから参加してみて下さい。

YOGAasis（ヨガアーシス）｜阿波座駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分のペースでヨガができる！
• ビーチヨガやお寺ヨガなどイベントが沢山！
• 大阪で唯一アクロヨガがあるスタジオ！

阿波座駅から徒歩5分の距離にあるYOGAasis（ヨガアーシス）です。こちらのスタジオは、ヨガのある生活を楽しむがコンセプトのスタジオで、体が硬い方や、性別や年齢も関係なく、だれでも参加できるレッスンを行っています。オススメは、大阪唯一こちらのスタジオだけで体験できるアクロヨガです。最もハードで一番楽しいヨガで、体をガンガン動かしたい方にオススメです！また子連れOKなクラスもあるので親子でもレッスンに参加することができます。そしてこちらのスタジオは、クラスごとに値段が設定されておりいつでも自分のペースで通えるシステムになっています。チケット制で有効期限までに使いきれない！そういう方も安心して通うことができます。っ気になった方は、是非予約してみて下さい。

the BENEVOLAND yoga(ザ ベネヴォラン ヨガ）｜西大橋駅から徒歩3分、阿波座駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 定員6名のセミプライベートレッスン！
• レッスン後はシャワー付きプライベート個室でリフレッシュ！
• 豊富な料金プランで自分に合った通い方が出来る！

西大橋駅から徒歩3分、阿波座駅から徒歩14分の距離にあるthe BENEVOLAND yoga(ザ ベネヴォラン ヨガ）です。こちらは、40平米の広々としたスタジオで定員6名の少人数でレッスンを受けられるセミプライベートスタジオです。スタジオで使用するマットは１つ１つ消毒しており、クリーンと換気を重視したホットスタジオとなっています。更にオススメポイントは、1人1人に与えられるシャワー付プライベート個室です。除菌清掃されたクリーンな個室でレッスン後にゆっくりと時間を過ごすことができます。また、通い方も月謝制・チケット制・ドロップインがあるので自分に合った通い方が出来ます。体験レッスンは、1回2,500円で参加できます。気になった方は是非参加してみて下さい。

STABE・PILATES・YOGA本町/大阪｜本町駅から徒歩3分、阿波座駅から徒歩11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から徒歩3分、近いから通いやすい！
• 自分のペースで通える料金システム！
• 少人数制だから分かりやすいレッスン！

本町駅から徒歩3分、阿波座駅から徒歩11分の距離にあるSTABE・PILATES・YOGA本町/大阪です。こちらは、プライベート空間でヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオです。レッスンはプライベートレッスンと最大6名の少人数グループレッスンを選ぶことができます。これからヨガを始めたい方やインストラクターを目指す経験者の方まで1人1人に合ったレッスンを提供してくれるので、だれでも気軽に始められます。料金プランも月謝制ではないので自分のペースで通うことができます。体験レッスンもあるので、気になった方は是非体験レッスンから参加してみて下さい。

The Yoga Lounge ザ・ヨガラウンジ｜堺筋本町駅から徒歩2分、本町駅から徒歩4分、阿波座駅から車で7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から近くて通いやすい！
• レッスン後はアフターティーを用意！
• 少人数制の分かりやすいレッスン！

堺筋本町駅から徒歩2分の距離にある The Yoga Lounge ザ・ヨガラウンジです。こちらは、ヨガの持つすばらしい特徴に、「くつろぎ感とプライベート感」をプラスしたスタジオで、光がたっぷり差し込む癒しの空間でアロマの香りを楽しみながらヨガを楽しむことができます。クラスは空間を広く使える少人数制になっているので、グループレッスンが苦手な方や初めての方でも、周りを目を気にする事なく行うことが出来ます。レッスン後にはアフターティーののサービスもあり、体を動かした後もゆっくりと寛げます。料金プランは、月謝制・チケット制・ドロップインがあるので自分に合った通い方ができ、無理なく続けられます。体験レッスンもあるので、気になった方は是非体験レッスンから参加してみて下さい。

Kiranah Yoga Studio｜本町駅から徒歩3分、阿波座駅から徒歩11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から徒歩3分の距離！
• キレイな景色を見ながらレッスンを受けられる！
• 自分のペースで通えるチケット制！

本町駅から徒歩3分、阿波座駅から徒歩11分の距離にあるKiranah Yoga Studioです。こちらのスタジオは、靭公園のすぐ目の前にあるスタジオで靭公園の緑と中之島のビル見ながらまるで海外にいるような雰囲気でレッスンを受けることができます。渡米経験もある経験豊富なインストラクターが親切で丁寧な指導を行っています。駅から徒歩3分の距離なのでアクセスもしやすく、料金プランも月謝制ではないチケット制でチケットの有効期限はありません。なので自分の好きなタイミングでレッスンを受けることができます。体験レッスンは1,500円で受けることができるので、気になった方は是非体験レッスンから参加してみて下さい。

Riroa's Beauty｜淀屋橋駅から徒歩5分、阿波座駅から車で4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制の分かりやすいレッスン！
• 入会金・年会費不要！負担も少なく通える！
• 駅から近くて通いやすい！

淀屋橋駅から徒歩5分の距離にあるRiroa’s Beautyです。こちらのスタジオは、「女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトに高い実績・経験を持つインストラクターによるきめ細やかなレッスンを行っています。レッスンは最大定員10名までの少人数制でレッスン毎にレベルも設定されているので、未経験や初心者の方でも気軽に始められます。料金プランも、入会金・年会費は必要なくドロップインやお得な回数券があるので自分が受けたいペースで長く通うことができます。また、通うことが難しい方でもオンラインレッスンも用意されているので、忙しいときは自宅でレッスンを受けることも可能です。気になった方は是非問い合わせてみて下さい。

ヨガ スタジオ atama｜北浜駅から徒歩1分、阿波座駅から車で7分

このヨガ店のおすすめポイント

• ペアで通える男女混合クラス有！
• 最大12名の少人数クラス！
• 20時以降のレッスン有で仕事終わりでも通える！

北浜駅から徒歩1分の距離にあるヨガ スタジオatamaです。こちらのスタジオは、最大12名の少人数クラスで親切で丁寧な指導のインストラクターと気さくなスタッフが1人1人の健康をサポートしてくれます。北浜駅から徒歩1分の駅から近いスタジオなので、アクセスも抜群です。クラスも初心者から上級者までそれぞれのレベルに合わせた豊富なクラスが用意されています。また、20時以降のクラスもあり当日予約可能でヨガマットも月額会員は無料でレンタルできるので、お仕事終わりにでも楽に通えます。また、こちらのスタジオの特徴として男女混合のクラスがあります。なので、ご夫婦やカップルでヨガを一緒に始めてみたいなと思っている方にもオススメのスタジオです。体験レッスンは、3回まで受講でき体験中に入会した場合は入会手数料が無料になります。気になった方はまず体験レッスンから参加してみて下さい。

zen place yoga 大阪本町 HOTヨガ｜本町駅から徒歩5分、阿波座駅から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から近くて通いやすい！
• 毎日4レッスン開講で都合がつけやすい！
• 同グレードのスタジオは相互利用可能！

本町駅から徒歩5分、阿波座駅から車で5分の距離にあるzen place yoga 大阪本町 HOTヨガです。こちらはホットヨガ専門のスタジオで、ホットヨガのレッスンを、毎日4レッスン開講、毎日営業しています。毎日営業しているので都合をつけやすく気軽に通えます。また、料金プランは分かりやすい月額料金とチケット制があります。またzen placeの特徴として同グレード内のスタジオは相互利用が可能になっています。なので自宅近くのスタジオと職場の近くのスタジオの2か所に通うなんてこともできます。自分の生活スタイルに合わせて通うことができるので普段忙しく過ごしている方でも通いやすいスタジオです。体験レッスンは1回体験プランと2週間体験し放題プランの２つあります。まずは是非体験レッスンから参加してみて下さい。

阿波座のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

阿波座のヨガに関するよくある質問

阿波座のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

阿波座でおすすめのヨガは？

バンクーバースカイスタジオ、 ヨガスタジオナチュラルブレス 本町スタジオ、 YOGAasis（ヨガアーシス） が阿波座のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

阿波座で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。