本八幡で評判のおすすめヨガ9選

本八幡のおすすめヨガ9選｜料金一覧比較

結論、本八幡で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA本八幡店｜JR総武線「本八幡駅」北口より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分に合わせて選べる40種類以上のプログラムを用意
• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施で体の歪み改善で美ボディに
• 女性専用で集中して楽しめる

全国430店舗以上(2020年1月)を展開するホットヨガスタジオ。
ここは、女性専用で駅から徒歩1分という好立地なので、便利に通えます。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれるので、安心して続けることができます。
また、通っている方の年齢層も20代～50代以上までと幅広く、自分のペースで、目的に合わせて利用できるスタジオです。
メニューはホットヨガだけでもなんと30種類以上！ほかにもスクリーンヨガやマタニティヨガ、ハンモックに揺られて浮遊感を楽しむフローティングヨガ(別途料金)など多彩なメニューが用意されています。
手ぶらで体験可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ｜JR本八幡駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した脳ヒーリングヨガが学べる
• 一人一人に合わせた丁寧な指導
• 肉体的な変化と内面的な変化を短期間で体感できる

イルチブレインヨガ本八幡スタジオは、八幡駅から徒歩3分のところにある落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。
ここのレッスンは、自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
ヨガを通じて、人間本来の自然なリズムへ戻すことを目標に、一人一人のコンディションに合わせて丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心して始められます。
通い方は、週2回からフリーまで、さらに月謝制や年間払いなどの通い方も可能です。それだけここのスタジオで、楽しく長く続けている方が多いということですね。体験やオンラインレッスンも受講できますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

B-holic（ビーホリック）｜総武線本八幡駅から徒歩約2分半

このヨガ店のおすすめポイント

• 本格的なピラティスと本格的な加圧トレーニングが体験できる
• 代表はもちろん全スタッフが有資格者で正しく指導してくれる
• 出張トレーニングにも対応

B-holicは、本八幡駅から徒歩約3分のところにあるトレーニングスタジオです。ここの代表でもある庄トレーナー（元俳優）は、千葉県唯一のPHI ピラティスマスタートレーナー（インストラクターを育成できる立場）とのことなので、指導力はお墨付きです。
ピラティスのほかにも加圧トレーニングにも力を入れており、有資格者のインストラクター陣が丁寧にトレーニングに寄り添い指導してくれると定評があります。痩せなければ全額保証制度を導入しているのも、指導と結果に自信がある証拠でしょう。
ピラティスは、彼自身がマスタートレーナーであるため、他のスタジオとは一線を画した指導を提供する事が可能です。初めての方はもちろん、他とは違ったピラティスを体験したい方にもおすすめです。

エアプラス｜JR本八幡駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• カップルや家族でも通えるヨガスタジオ
• エアリアルヨガメニューが充実
• 理想の自分へ近づく多種多様なメニューで楽しめる

エアプラスは、ヨガを始めてみたいすべての方が安心して始められるような工夫がされているヨガスタジオです。
男性OKなクラスもあるので、カップルや夫婦で楽しく通えることはもちろん、子ども連れOKのヨガ、シニアヨガなど多種多様です。
なかでも、エアリアルヨガ（天井か吊るされたハンモックのような布に体を預けながら行うヨガ）ができるスタジオは少なく、ここではこのエアリアルヨガのレッスンが充実しているのでおすすめです。それ以外にも、アロマハタヨガ、美姿勢ピラティス、ストレッチ＆リストラティブヨガなど、豊富なメニューが用意されています。

スタジオ ヨガピス 本八幡｜ＪＲ本八幡駅 徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 好アクセスで通いやすい女性専用ホットヨガスタジオ
• 遠赤外線パネルを使用したこだわりのスタジオ
• 曜日固定制なので友達作りにも

スタジオ ヨガピス 本八幡は、本八幡駅や八幡駅から徒歩0～5分以内のセントラル本八幡店内にある好アクセスな女性専用ホットヨガスタジオです。
遠赤外線パネルを採用した広々としたスタジオで、ホットベーシックヨガ、ホットリフレッシュヨガ、ホットボディメイクヨガ、ホットパワーヨガなどのクラスを週1回曜日固定制でレッスンできます。曜日固定制は一見窮屈かと感じがちですが、少人数制のため、毎週顔を合わせる方と打ち解けたり、お友達になれたり、と楽しく続けることができます。最終クラスは22時までですので、昼間忙しい方でも安心して通えますね。

ジャングルジム｜JR本八幡駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 本来の自分に近づくためのサポートが充実
• 多様な料金体系で無理なく続く
• レギュラーレッスンのほかに不定期開催のスペシャルレッスンも楽しめる

ジャングルジムは、八幡駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジム＆スタジオです。
スタジオスレッスンではヨガやピラティス、ダンス系、トレーニング系など様々なプログラムがあり、どれも年齢、性別、経験問わず少人数制で講師が一人一人サポートできる体制で安心して参加できます。
ヨガ及びピラティスでは、ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、すっきり健康ヨガ、コアパワーヨガ、ピラティスなどメニューが豊富です。産後ヨガはベビーと一緒に参加できるのが嬉しいですね。
また、レギュラークラスに加え、月１～２回の不定期で行われるスペシャルレッスンもお楽しみのひとつです。

Yoga-chica（ヨガチカ）｜本八幡駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 3つの異なる開催場所で自分にあったヨガを
• 少人数制で講師との距離が近く聞きやすい
• 回数制なので忙しくても自分のペースで続けられる

Yoga-chica（ヨガチカ）は、主宰のチカコさん自らが指導するヨガスクールです。
オンラインクラス、外ヨガクラス、対面クラスの3つの異なる場所でクラスを開催しており、対面クラスは定員3～6名の少人数制で、開催場所は「空スペース空箱」又は「FreeSpace753」での開催となります。レッスンは、ハタヨガ、タオヨガを軸とし、初心者の方もわかりやすく指導してくれます。
また、江戸川河川敷での早朝ヨガも人気です。朝日を浴びながらのヨガもいいですね。
レッスンはいずれも回数制となっているので、忙しい方も無理なく通うことができます。

Keep Happy｜－

このヨガ店のおすすめポイント

• 子連れでも通える女性限定のピラティス教室
• オンラインレッスンやプライベーレッスンも選べる
• 格安料金でしっかり身につく

Keep Happyは、お子様OKのピラティス教室です。本八幡以外にも様々な場所で多くの方にピラティスを指導している講師が、直接指導してくれます。すべて女性限定となっているので、集中して楽しめます。
レッスンは、子連れピラティスレッスン、大人ピラティスレッスン、シニアピラティスレッスンと選択しやすいのがいいですね。
また、忙しい方も安心のオンラインレッスンやプライベーレッスンも人気。
どれも先着順となっているので、空き時間ができたら気軽にお問い合わせください。

ヨガミキモン｜JR本八幡駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 多くのヨガ資格を持つベテラン講師が直接指導
• カップルや夫婦で一緒に楽しくヨガができる
• スタジオレッスン以外にも出張レッスンにも対応

ヨガミキモンは、JR本八幡駅から徒歩5分のところにあるヨガ教室です。主宰のミキさんは多数のヨガ資格を保有し、さらには食育アドバイザーやアーユルヴェーダアドバイザーでもあり、様々な場所で多くの方への指導実績があるので安心してレッスンが受けられます。
ヨガレッスンは、ハタヨガが日曜日の朝に開催されており、初心者の方や男性の参加もOKなアットホームな雰囲気でヨガが楽しめます。
スタジオレッスン以外にも、出張ヨガが人気です。お子様が小さいママや、体力に不安がありスタジオのヨガレッスンに行っても楽しめない方におすすめです。自ら直接指導してくれ、パワー、リラックス、シニア、マタニティ、産後、親子、チェア、たまごヨガなど要望に合わせて指導いただけます。

本八幡のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

本八幡のヨガに関するよくある質問

本八幡のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

本八幡でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA本八幡店、 イルチブレインヨガ本八幡スタジオ、 B-holic（ビーホリック） が本八幡のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

本八幡で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。