草加で評判のおすすめヨガ10選

草加のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、草加で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA草加店｜東武伊勢崎線「草加駅」西口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最寄り駅から2分の女性のためのスタジオ
• 一人一人に合わせたヨガプログラムを用意
• ほとんどの人が初めての方

ホットヨガスタジオLAVA草加店は最寄り駅から徒歩2分のところにある、女性のためのスタジオです。通っている方のほとんどが未経験からのスタートなので、初心者でも気軽に安心して通えます。
プログラムはベーシックはもちろん、リラックス系やハタヨガ、骨盤筋整ヨガやパワーヨガだけでなく、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガの他に音や光の中でヨガを行うサウンドフローヨガやネイチャーヨガなどがあります。一人一人に合わせたヨガプログラムがたくさん用意されているので、飽きずに通うことができます。

Salon LILI 草加駅前店｜草加駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性のための完全予約制ヨガサロン
• 備品を無料でレンタル可能
• 少ない人数でのレッスン可能

Salon LILI 草加駅前店は最寄り駅から徒歩1分のところにある、女性のための事前予約制ヨガサロンです。最大3名という少ない人数でのレッスンなので、インストラクターと近い距離でヨガを体験することができます。
数多くの年齢層の方が通っており、ヨガ初心者や体が硬い方も、経験豊富なインストラクターがしっかりとサポートしてくれるので安心してレッスンを受けられます。
ヨガマットは無料貸し出をしているので、少ない荷物で気軽に安心して通えます。

メガロスクロス　草加24店｜東武伊勢崎線草加駅から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガプログラムの他にジムエリアの利用可能
• どなたでも気軽に参加できる雰囲気
• お風呂やパウダールームの他にラウンジなどリラックスできる施設あり

メガロスクロス草加24店は最寄り駅から徒歩2分のところにある、24時間営業しているスポーツジムです。ヨガプログラムは、ホットヨガ、リキッドヨガ、リキッドヨガラテンなど様々な種類があります。
リキッドヨガは、水中（無重力環境）で行う、姿勢改善と体幹トレーニングを目的とした水中ヨガプログラムです。どんな方でもできるオールレベルプログラムとなっており、体力に自信の無い方からトレーニング愛好家まで、老若男女様々なレベルの方々の姿勢改善と体幹トレーニングが体験可能です。
リキッドヨガラテンは、プールの中でヨガとラテンダンスを交互に行うエクササイズで、体幹トレーニングと脂肪燃焼が同時に行えます。お風呂やパウダールーム、ラウンジなどとても便利な施設内容をご用意しています。

ヨガスタジオシャンティースリー｜「谷塚駅」から1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 備品が無料で貸し出しできるので手ぶらで
• 当日予約キャンセル可能
• 初心者にも安心なクラスあり

ヨガスタジオシャンティースリーは最寄り駅から1分のところにあり、通勤・通学の帰りや、買い物のついでにと、手ぶらで気軽に通えるスタジオです。体験したい当日の予約・キャンセルがOKなので、忙しい方でも無駄なく気軽に通えます。振替や翌月繰越も可能です。
クラスはベーシックヨガ、シェイプヨガ、デトックスリンパヨガの他に、メンズヨガやシニアヨガのプログラムもあるので、性別年齢問わず幅広い方が通っています。インストラクターを目指したい人におススメの、ヨガインストラクター養成スクールを採用。インストラクターを目指したい方にも是非通って頂きたい施設になります。

ママ&ベビーヨガ studio growth｜草加駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 事前予約制なので少人数制レッスン
• ママに優しいレッスン中の授乳やオムツ交換可能
• 月額制なので行きたいときに行ける

ママ&ベビーヨガ studio growthは最寄り駅から徒歩3分のヨガお子様連れのためのスタジオです。事前予約制で、最大7名までの少人数制レッスンです。アットホームな雰囲気で講師の方も子ども連れでレッスンに来ることもあります。
レッスン中は授乳もオムツ交換OKなので子育て中のママも子連れでも気兼ねなく通えますし、ヨガを楽しみながら親子の時間も大事にできます。
入会金がなく、都度払いなので無理せず、自分の都合に合わせて自分のペースで行えるスタジオです。

草加ヨガスタジオプラーナ｜草加駅から車で約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガレッスン体験可能
• 備品無料レンタルなので手軽に通える
• 老若男女気にせずに通える

草加ヨガスタジオプラーナは最寄り駅から車で約10分のところにあり、老若男女や経験も気にせずに、どんな方でも気軽に通えるヨガスタジオです。
忙しい方には嬉しく家事や仕事の合間に服装を気にせずに気軽に参加できるいすヨ・陰ヨガ・ハタヨガ・骨盤調整ヨガ・肩コリ改善ヨガ・お子様連れＯＫの産前産後ヨガだけでなく、、今話題のエアリアルヨガのレッスンも体験できます。また、瞑想＆呼吸法のクラスもあります。ヨガマットはレンタル料はかからず気軽に通えます。
プライベート・セミプライベートレッスンも行っているので、人目を気にせず家族や友人と一緒にしっかりレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ヨガスタジオSerenita｜草加駅東口から徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 託児ルームがあるのでお子様ずれでも可能
• 老若男女の方が実践中
• 色々学べるインストラクター養成講座あり

ヨガスタジオSerenitaは最寄り駅から徒歩8分の場所にあります。骨盤矯正ヨガ、マタニティヨガや産後ヨガ、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティスなどの様々なレッスンが体験できます。年齢性別関係なく老若男女様々な方が通っています。
お子様連れに便利な託児ルームがあり、1クラス75分間700円で利用可能です。保育士や子育て経験豊富なスタッフが安全に預かってくれるので、子育て中のママも安心して気軽にヨガを楽しむことができとても好評です。

ヨガスタジオ「サムサーラ」｜新田駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームな雰囲気で気軽に質問できる
• 普通ヨガの他にフォームローラーを使用したヨガクラス体験可能
• 部分痩せ可能のメニュー体験ができる

ヨガスタジオ「サムサーラ」は最寄り駅から徒歩4分のところにあり、女性に人気の部分ヤセに特化したレッスンメニューを用意しているヨガ教室です。少ない人数でのアットホームな教室だからこそ、インストラクターと近い距離でより豊富なレッスンが体験が可能です。
プログラム内容は、骨盤調整ヨガ、デトックスヨガ、ねじれた筋膜を伸ばすことが出来るフォームローラーを使用した筋膜ほぐしのプログラムなどがあります。アットホームな教室で初めての方でも気軽に質問できる雰囲気なので安心です。

草加deみゆきヨガ｜東武スカイツリーライン草加駅より徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心身の不調・更年期障害・産後のサポートができる
• 経験豊富な講師在籍
• 自分のペースでゆっくりとできるクラス

草加deみゆきヨガは高砂コミュニティセンター内の和室で行われている珍しいヨガ教室です。講師の方は全米ヨガアライアンス500時間認定講師で、無理のないゆっくりとした空間なので初めての方や運動が苦手な方も安心してレッスンを体験できます。
心身の不調・更年期障害・産後のサポートもしてくれるので、身体に不調を感じている方も、ヨガレッスンを通して改善が期待できます。
クラス内容によってメディカルアロマを使用することもあるので、日々の疲れをリフレッシュできる空間としてお使いいただけます。

YOGA　さくらの木｜草加市手代町 ・詳しい場所は、ご予約時にお伝え

このヨガ店のおすすめポイント

• 人気のハーブティー付きでリラックス効果あり
• グループヨガも最大3名で貸し切りレッスン可能
• 初めてで不安な方も安心

YOGA　さくらの木は、インストラクターCHIEの自宅にあるヨガの部屋にてプライベートヨガ ・ グループヨガのレッスンをしています。プライベートヨガは一対一のマンツーマンレッスンや、最大３名のグループヨガは貸し切りレッスンとなっています。
初めてで周りの方が気になってしまう方や大人数でレッスンが苦手の方にもとてもおすすめです。プライベート・少人数だからこそ自分の感覚に意識を向け集中してポーズする事で、変化していく自分を感じながらレッスンを受けられます。（※現在の時点では予約をストップしています。再開時にはホームページでお知らせされます。）

草加のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

草加のヨガに関するよくある質問

草加のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

草加でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA草加店、 Salon LILI 草加駅前店、 メガロスクロス　草加24店 が草加のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

草加で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。