竹ノ塚で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。
竹ノ塚でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。
竹ノ塚のおすすめヨガ10選|料金一覧比較
結論、竹ノ塚で評判のおすすめヨガは下記の通りです。
ヨガ名 | 料金 |
---|---|
セントラルフィットネスクラブ 竹の塚 | 4,950円〜11,550円/月(税込) |
ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店 | 4,800円〜16,800円/月(税込) |
朝日スポーツクラブ BIG-S竹の塚店 | 7,920円/月(税込) |
セレニータ西新井店 | 4,980円〜9,280円 |
シャイヌ ヨガ&ボディケア | 1,800円/回〜(税込) |
いぎょういんぷれいすヨガ教室 | 1,500円/回〜(税込) |
Bodiesアリオ西新井スタジオ | 1,000円/回〜(税込) |
YOGA Studio Shanti3 | 6,600円〜13,000円/月(税込) |
ベルクススポーツクラブ 足立花畑店 | 7,150円〜10,450円 |
東京マリン 江北フィットネス | 7,150円〜14,300/月(税込) |
下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。
セントラルフィットネスクラブ 竹の塚| 竹ノ塚駅から徒歩5分
料金 | 4,950円〜11,550円/月(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から徒歩5分 | ||
住所 | 東京都足立区竹の塚5-7-3JOYぷらざビル5F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 竹ノ塚駅から徒歩5分!駅から近くて便利
- ゆったりとした動きで無理なくヨガが楽しめる!
- ヨガの他にも多彩なスタジオプログラムあり
セントラルフィットネスクラブ 竹の塚店は、 竹ノ塚駅から徒歩5分で駅近で通いやすくて続けやすい場所にあります。施設内には、プール・マシンジム・スタジオの他サウナやシャワー、プールサイドにはジャグジーなども完備されています。
人気のフィールヨガスタジオプログラムは、ハタヨガを基礎にシンプルで初めての人でも参加できる簡単なヨガで、心も体もリフレッシュ出来ます。体が硬いのでヨガを始めるのが不安な人も大丈夫!ゆったりとした動きで無理なくヨガを楽しむことが出来ます。
また、インド発祥のヨガプログラムも用意されており基本のヨガのポーズと呼吸を学び体を整えていきます。こちらのヨガはホットプログラムもあります。
その他、スタジオプログラムには人気のピラティスやファンクショナルトレーニングもあり、目的や気分に併せて参加することが出来ます。
ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店|竹ノ塚駅から徒歩6分
料金 | 4,800円〜16,800円/月(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から徒歩6分 | ||
住所 | 東京都足立区竹ノ塚5-7-3 竹の塚joyぷらざ3F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- 80%は未経験者!初めてでも安心して始められる
- 手軽に手ぶらでヨガ体験ができる!
ホットヨガスタジオLAVA竹ノ塚店は、全国に440店舗以上ある女性専用のホットヨガスタジオです。ヨガが全く初めての方や身体が硬くて自分に出来るか不安な方にも安心して通うことができるように様々なプログラムが用意されています。
普段からだを動かすことがない方でもゆっくりと丁寧にポーズをとり、気になる体の箇所にアプローチしていくので無理なくヨガを楽しむことが出来ます。
全店利用できるプランやお申し込み店舗と自分のライフスタイルに合わせてもう一つ通える店舗を選べるプランもあります。ご自宅の近くや職場の近くの店舗を選ぶと、時間を気にせずにお仕事帰りにヨガを楽しめるのでおすすめです。
まずは、持ち物は全て用意されている手軽に始められる「手ぶら体験・150円」でヨガを体験してみてください。
朝日スポーツクラブ BIG-S竹の塚店|竹ノ塚駅から徒歩9分
料金 | 7,920円/月(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から徒歩9分 | ||
住所 | 東京都足立区竹の塚2-8-25 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 駅から徒歩9分!駅近で駐車場も完備の通いやすいスポーツクラブ
- ホットヨガスタジオ完備で肩こり・腰痛改善や美肌効果も!
- 初めての方も安心のホットヨガ体験あり
朝日スポーツクラブ BIG-S竹の塚店は、マシン・プール・スタジオ・ホットスタジオの他スカッシュルームや女性専用のパーソナルトレーニングルーム等も完備されているスポーツクラブです。
脂肪燃焼効果の高いエアロビクスや人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも豊富に用意されています。ホットスタジオも完備されており、体を温めながらヨガを行うので大量の汗をかきデトックス効果や血行も良くなり免疫力や美肌効果も期待できます。
ホットヨガは、ゆったりとした動きでヨガのポーズで体を伸ばし、心も体もリフレッシュしていきます。肩こりや腰痛、冷え性で悩んでいた方におすすめです。
ジムやプールなどの利用も併せた通い方や、ホットヨガスタジオのスクールのみの通い方など自分のライフスタイルに合わせた選ぶことが出来ます。体験レッスンもあるのでまずは一度ホットヨガスタジオでのヨガ体験をおすすめします。
セレニータ西新井店|竹ノ塚駅から車で8分
料金 | 4,980円〜9,280円 | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から車で8分 | ||
住所 | 東京都足立区栗原1-7-20 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 目的に合わせた様々なヨガクラスあり
- 託児サポート付き子連れOKのヨガレッスン
- 男性の方もOK!目や耳に障害をお持ちの方も歓迎サポート
ヨガピラティススタジオセレニータ西新井店は、ヨガやピラティス、ベリーダンスなどのレッスンが受けられるスタジオです。
ヨガは基礎代謝を高め体のバランスを整える効果が期待でき、年齢性別に関係なく楽しめます。女性にとって辛い更年期障害・ホルモンバランスも乱れや産後の体の歪みなども整えたい方にもおすすめです。
全く初めての方でも呼吸の仕方やヨガの基本のポーズなど楽しみながらレッスンが受けられるスタンダードヨガクラスも用意されているので安心して始める事が出来ます。
子育て中のパパ・ママに嬉しい託児サポート付き子連れOKのヨガレッスンもあります。スタジオに来るのが難しい人にはzoomを使ったオンラインレッスンも受付しています。
全米ヨガアライアンス協会から認定された資格取得できるインストラクター養成講座も開講しているので興味のある方は是非お問い合わせ下さい。
シャイヌ ヨガ&ボディケア|竹ノ塚駅から車で10分
料金 | 1,800円/回〜(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から車で10分 | ||
住所 | 東京都足立区西新井5-16-13 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 少人数制ヨガレッスンだから安心
- 治療・リハビリ・運動機能改善まで!
- 女性限定のボディケアや整体ストレッチもあり
シャイヌ ヨガ&ボディケアは、にしあらい接骨院に併設しておりヨガを通して根本的な治療サポート、健康的な体・ストレスケアなども行っています。
ヨガレッスンは、経験豊富なヨガインストラクターが行っています。沖ヨガを基本として初めての方でも安心して参加できるような体のほぐしから行い、ハタヨガ・リラクゼーションヨガなど心と体の両方をリラックス・癒していきます。
その他女性限定で、骨盤の歪みなど体の歪みを整える整体ストレッチなども行っています。自分ではなかなか伸ばすことが出来ない部分など、しっかりと伸ばすことで血流も良くなり疲れにくい体・デトックス効果なども期待できます。
遠方の方やスタジオまで来るのが大変な方には、オンラインレッスンも行っています。
いぎょういんぷれいすヨガ教室|竹ノ塚駅から車で11分
料金 | 1,500円/回〜(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から車で11分 | ||
住所 | 東京都足立区東伊興4-5-5 易行院 |
このヨガ店のおすすめポイント
- お寺で女性だけのヨガ教室
- むくみ、冷え、便秘でお困りの方におすすめのリンパヨガ
- 初心者にも安心の体験レッスンあり
いぎょういんぷれいすヨガ教室は、足立区にある易行院・お寺で行う女性専用のヨガ教室です。
むくみ、冷え、便秘でお困りの方におすすめのリンパヨガや瞑想や呼吸の取り方なども学ぶことが出来る自律神経調整ヨガなどもあります。毎日の家事や育児、お仕事で疲れた心と体をリラックスさせることができる夜に行うこの自律神経調整ヨガはヨガのポーズをとりながら呼吸を整え、体と心の疲れを取り除いていきます。
小さなお子様も一緒にOK!ゆっくりとポーズをとり骨盤矯正や体の歪みを整えていく産後ヨガクラスや、心の安定や血圧の安定など楽しくレッスンを行うシニアヨガクラスもありますので目的に合わせてクラスを選ぶことが出来ます。
ヨガが初めての方にも安心の体験レッスンもありますので是非体験をおすすめします。
Bodiesアリオ西新井スタジオ|竹ノ塚から車で12分
料金 | 1,000円/回〜(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚から車で12分 | ||
住所 | 東京都足立区西新井栄町1-20-1 アリオ西新井2F |
このヨガ店のおすすめポイント
- マシン・ゲルマニウム温浴・ヨガが楽しめる施設
- 呼吸を整えゆったりとしたヨガのポーズで心と体をリラックスさせていく癒しの時間
- アリオ西新井店の中にあるからお買い物途中にも立ち寄れる!
Bodies(ボディーズ) アリオ西新井スタジオは、マシンを使ったサーキットトレーニングや短時間で発汗作用を起こすことが出来るゲルマニウム温浴、そして初心者でも楽しめるヨガレッスンを受ける事ができるスポーツ施設です。
bodies YOGAは、一回のレッスンが50分のビジターとしてまたは会員としても両方参加できる気軽に始められるヨガレッスンです。
難しいポーズを取るのではなく、初めての方でも普段の生活での疲れや緊張、ストレスなどから解放されリラックス出来るヨガレッスンです。
呼吸を整えゆったりとしたヨガのポーズで心と体をリラックスさせていく癒しの時間、自分の体と向き合う時間を作りませんか?
むくみや冷え性、便秘の他、肩こりなどで悩んでる方、姿勢改善を目指し体のバランスを整えたい方におすすめです。
YOGA Studio Shanti3|竹ノ塚駅から車で14分
料金 | 6,600円〜13,000円/月(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から車で14分 | ||
住所 | 埼玉県草加市谷塚1-1-14 第一並木ビル3F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 体の中から綺麗に!経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン
- 初心者から上級者まで、シニア、男性の方も安心して参加できます!
- スタジオまで来られたに方の為のオンラインヨガレッスンも開催中
YOGA Studio Shanti3(ヨガスタジオシャンティースリー)は、谷塚駅から1分、竹ノ塚駅から車で14分の場所にあるヨガスタジオです。
ヨガが全く初めてで体が硬くて不安な人でも安心して参加できるクラスや運動量が多く少し難しいポーズも覚えたい人向けのクラス、骨盤の歪みを整えたい人など目的に合わせた様々なクラスがあります。
初心者から上級者まで、シニア、男性の方も安心して参加できます!
ヨガマットは無料で貸し出しがあるので、動きやすい服装と飲み物だけで手軽に通うことが出来ます。
また、クラスの予約は電話やインターネットで行うことができ、急な用事で参加できない場合でも直前のキャンセルが可能なので安心です。
忙しい方、遠方の方にも参加できるオンラインでのヨガレッスンも開催してるので興味のある方はお問い合わせしてみてくださいね。
ベルクススポーツクラブ 足立花畑店|竹ノ塚駅から車で15分
料金 | 7,150円〜10,450円 | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から車で15分 | ||
住所 | 東京都足立区花畑5-13-2 ベルクスモール足立花畑2F |
このヨガ店のおすすめポイント
- ホットヨガスタジオ完備
- 週に100本以上のスタジオプログラム。
- 見学・体験 随時受付中だから安心!
ベルクススポーツクラブ 足立花畑店は、マシン・スタジオ・ホットスタジオ・インドアサイクリングスタジオが完備されたスポーツクラブです。竹ノ塚駅から車で15分の場所にあり、無料の駐車場の300台完備していますのでいつでも好きな時に通うことが出来ます。
超遠赤空間システムを使った広々としたホットヨガスタジオが完備され、体の芯から体を温めます。ゆったりとした動きと呼吸を整え、ヨガのポーズで体の内側から美しく健康な体づくりをしていくホットヨガプログラム。初めての方から体が硬く不安に思っている方でも安心して始められるヨガプログラムが多彩に用意されています。
ヨガの他にホットピラティスやホットボディメイキングプログラムなどもあり、温かい空間で体の動きもよく発汗効果も高まり体を引き締めていきます。
見学や体験も随時行っていますのでおすすめです。
東京マリン 江北フィットネス|竹ノ塚駅から車で19分
料金 | 7,150円〜14,300/月(税込) | ||
アクセス | 竹ノ塚駅から車で19分 | ||
住所 | 東京都足立区江北1-33-22 |
このヨガ店のおすすめポイント
- マシン・プール・スタジオ完備、充実したフィットネス施設。
- 初心者から上級者まで楽しめるヨガスタジオプログラムを用意
- 体の負担が少ない水の中でのアクアヨガプログラムも楽しめる!
東京マリン 江北フィットネスは、マシン・プール・スタジオがあり目的に合わせて運動を楽しめるフィットネス施設です。
朝の9時台から20時台まで人気のヨガやピラティス、エアロビクスやストレッチなど様々なスタジオプログラムが用意されており、好きなプログラムに参加することが出来ます。
ヨガプログラムも充実しており、基本的なベーシックヨガやリラックスヨガ・パワーヨガなど初心者から上級者まで楽しめます。体が硬い方やヨガが初めての方には体をほぐしていくことを中心に基本的な呼吸の仕方などを学べるベーシック・リラクゼーションヨガがおすすめです。
スタジオプログラムの他にプールでも、アクアビクスやアクアヨガなど足や腰などに負担をかけることなく水の中でヨガやダンスを楽しめるプログラムもあります。
竹ノ塚のヨガ選びで失敗しないポイント
街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
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ヨガスタジオ選びのポイント4選
ポイント1. 目的を確認しましょう
ポイント2. ヨガスタジオの種類について
ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4. 料金体系を確認しましょう
それでは、順番に解説していきます。
ポイント1.目的を確認しましょう
ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。
ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。
人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。
最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。
ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。
ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。
ハタヨガ
ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。
サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。
アシュタンガヨガ
ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。
腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。
パワーヨガ
アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。
その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。
アイアンガーヨガ
ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。
また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。
以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。
続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。
形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン
順番に確認していきましょう。
形態1:大手ヨガスタジオ
全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。
・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている
大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。
・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い
一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。
それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。
形態3:ホットヨガスタジオ
ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。
室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。
スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。
・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め
始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。
形態4:個人インストラクターのスタジオ
個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。
ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。
・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要
行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。
形態5:市町村公共施設のスタジオ
市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。
・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる
外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。
形態6:オンラインヨガレッスン
インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。
ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。
特徴としては以下になります。
・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる
スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。
また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。
3.体験レッスンに行ってみましょう
ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。
スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。
あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。
4.料金体系を確認しましょう
ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。
・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス
ドロップイン
ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。
金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。
チケットタイプ
4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。
また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。
時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
フリーパス
1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。
目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。
以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。
説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。
レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。
5.まとめ
以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。
ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう
自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。
また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。
竹ノ塚のヨガに関するよくある質問
「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
セントラルフィットネスクラブ 竹の塚、 ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店、 朝日スポーツクラブ BIG-S竹の塚店 が竹ノ塚のヨガで評判が高く、非常に人気です。
まとめ
竹ノ塚で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?
WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。
あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
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